研究健康 提高心性 广种福田(下)

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 研究健康 提高心性 广种福田(下) 不懈不怠的奋斗，使瑞齐宁走过 了坎坷而富有成效的健康路。这一路走 来，它的发展历程犹如一幅迷人的画卷， 这画卷中有一处画龙点睛之笔，推动、 牵引、指导着瑞齐宁员工及其顾客前进 的脚步，这就是让他们受益无限的“瑞 齐宁健康法” 。 中国论文网 /6/view-13007994.htm 人的身体健康与否，一方面源于 先天遗传，另一方面，后天的努力也不 可或缺，这叫“ 精进成就”。从这个角度 而言，健康的主动权掌握在我们自己手 里。具体而言，该怎么做？让我们听听 侯杰董事长由自身经验而得来的感悟。 保持健康的生活习惯 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 在保持健康的生活习惯方面，侯 杰董事长形容自己“ 比谁都努力 ”。每次 出差，他都会随身携带四样东西：氢水 罐、保温杯、纳豆激酶、自己的碗筷。 那只碗是木质的，是在四川象头寺朝拜 时发的。他说，这个碗，我每次出差都 带上，不用洗涤剂，清水洗一下就干净 了，一晒阳光就能消毒，不污染环境， 也对健康没有隐患。 由此而升华，我们可以得知，把 握自己的健康，三个方面不可疏忽：第 一是衣食住行，第二是情绪，第三是我 们的理念。 把握自己的幸福 侯杰董事长说，身心灵健康法要 求我们把握自己的幸福。 第一，全身心地观察自己身体的 变化。要知道，重大疾病都有一年、几 年，或者几十年的潜伏期，都有潜在的 不明症状。比如我们的便秘、失眠、消 化，等等。要认真思考。 第二，对自己充满希望，不断地 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 觉知幸福。怎样去觉知？调控自己。身 体不好，心态不能跟着身体走，要让心 情敞亮，这样会促使身w 朝好的方面 发展。有时也应该有一点阿 Q 精神，战 胜不了自己的命运，那我们就主观地让 心情快乐起来，通过科学管理自己的身 体而接近或得到健康。只要自己努力地 希望，就可以从心里让自己幸福起来。 分享收获智慧 分享容易产生正能量，收获更大 的福报和智慧，身体也会越健康，其原 因在于 第一，分享使人年轻。当我们分 享自己的心得并得到大家的认同时，就 会感到开心。人一开心，免疫力会提高， 精神也愉悦，心态和外表就年轻。 第二，分享给予人智慧。你在生 病的时候与家人分享：我得此病的原因 是什么？是生活方式或者情绪出了问题 吗？这对家人也是一种警醒。 “赠人玫瑰， 手留余香”是一种大智慧，越具有大智 慧的人越懂得分享。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 让数据说话 瑞齐宁顺应时代趋势，开启大数 据工程，将顾客们的身体情况用数字记 录下来，找到有效的方法，做到精准健 康。 侯杰董事长认为，世界上最好的 药就是时间。如果十年以后，这些点点 滴滴的数据对我们的后人有所帮助，那 是多么有价值的事情！比如说，它告诉 人们：战胜心脑血管疾病需要怎么做？ 如何对抗糖尿病并发症？这不仅是精准 健康，更是传送健康。 瑞齐宁健康法是侯杰董事长通过 近二十年来的深入思考，对成千上万个 普通人的身心观察、反复思索、提炼挖 掘而研究出来的系统的、具有艺术性和 哲理性的、助力身心灵皆健康的理论。 它没有局限在单纯的身体和疾病层面， 而是将深厚的中国传统文化、博大精深 的佛教文化和科学的养