心理健康素质拓展活动策划书

1、“快乐大学-青春不宅，就“享”出去”心理健康素质拓展活动策划书 经济与管理系 2017.5.13 “快乐大学-青春不宅，就“享”出去” 心理健康素质拓展活动策划一、活动主题 “快乐大学-青春不宅，就“享”出去”二、活动时间 2017年5月21日（9:00-12:00）三、活动地点温馨园4、 活动意义通过素质拓展活动，用游戏的方式，帮助学生学会正确认识自我和周围世界，明白人生哲理，摆脱不良心态，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，使同学们拥有健全的人格，更好地投入学习和生活中去。5、 活动内容活动说明：本次活动分为5组，每组10人，所有比赛均为团体赛，分组情况由抽签决定，抽到数字几即为几组。

2、本次活动为团体赛，参加项目不分先后顺序，具体活动内容详见如下: 活动说明：本活动分设5个子活动区，参加项目不分先后顺序，每个活动可多组同时参加，所有项目按所完成的时间顺序计分，最先完成的小组得5分，第二名得4分，依次类推，最终得分为五项活动的总分，取得分最多的前三名发放奖状。 分区1-盲人方阵活动规则：让10名队员被蒙上眼睛在三十分钟内将一根绳子拉成一个最大的正方形并且在四条边上的队员人数分别为3、2、3、2，最终哪个组所用时间最短即得分最高。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前当领导人产生、有序的组织开始

3、运转的时候大家虽然未有胜算但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任一个有领导有配合有能动性的队伍才能称之为团队本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 分区2-瞎子走路 活动规则：每组人两两参赛，从起点到终点接力，,可多组共同进行，每组各派两人，如A和B,A先闭上眼将手交给BB可以虚构任何地形或路线口述注意事项指引A进行。如:向前走迈台阶跨东西向左或右拐依次，C和D，E和F，G和H，I和J同上方法进行接力最终哪个组所用时间最短即得分最高。活动目的：1.通过体验让队员体会信任与被信任的感觉。2.作为被牵

4、引的一方应全身信赖对方大胆遵照对方的指引行事,而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错信任很难重建。 分区3-交换名字活动规则：10人一组，可多组同时进行，参加者围成一个圆圈坐着，围成圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字，以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题，当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答，当自己该回答时却不答，不是自己该回答的人就要被淘汰。看那组坚持的时间最长则得分最高。活动目的：这个游戏乃在于考验人们的习性，平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更

5、换名字，可能就会觉得陌生了。 分区4-解手链互动游戏活动规则：参与者10人为一组，可多组同时进行，用时少的组获胜，围成一个圈，每个人举起右手握住对面人的手，再举起左手握住另外一个人的手，在手不松开的情况下解开这个错综复杂的手链。 活动目的：1.让学员知道解手链的过程是需要我们发挥创造力和主观能动性的。2.团队需要一个领头羊，所以在解手链的时候，一个领导者可以起到很大的帮助作用。3.还可以让参与者明白，处理事情必须要保持头脑的清新，不然结果会越来越乱。分区5-坐地起身活动规则：要求四个人一组围成一圈背对背的坐在地上,再不用手撑地站起来,随后依次增加人数每次增加2个直至10人。在此过程中工作人员要引导同学坚持坚持再坚持因为成功往往就是再坚持一下，最终哪个组所用时间最短即得分最高。 活动目的：活动目的:这个任务体现的是团队队员之的配合和坚持该项目主要让大家明白合作和坚持的重要性。 6.奖项设置一等奖一组：团体一等奖二等奖一组：团体二等奖三等奖一组：团体三等奖7.赛前准备 具体事项：1、 活动时间地点及流程要提前通知到参与者。2、 活动所需的物品（绳子、10个眼罩