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文档简介

1、 HYPERLINK javascript:void(0) o 查看学习详情 危机管理中的媒体应对方法 HYPERLINK javascript:; HYPERLINK :80/eln3_asp/html/userPortal2/sixStepIndex.do?method=enterCourse&courseId=B25&step=1&active=1 课前自评 HYPERLINK :80/eln3_asp/html/userPortal2/sixStepIndex.do?method=enterCourse&courseId=B25&step=2&active=2&goonStudy=go

2、onStudy 学习课程 HYPERLINK :80/eln3_asp/html/userPortal2/sixStepIndex.do?method=getCourseExamResult&courseName=%E5%8D%B1%E6%9C%BA%E7%AE%A1%E7%90%86%E4%B8%AD%E7%9A%84%E5%AA%92%E4%BD%93%E5%BA%94%E5%AF%B9%E6%96%B9%E6%B3%95&courseId=B25&coursePeriod=6&score=6&active=3 o 查看考试结果 查看考试结果 HYPERLINK :80/eln3_asp/

3、html/userPortal2/sixStepIndex.do?method=enterCourse&courseId=B25&courseName=%E5%8D%B1%E6%9C%BA%E7%AE%A1%E7%90%86%E4%B8%AD%E7%9A%84%E5%AA%92%E4%BD%93%E5%BA%94%E5%AF%B9%E6%96%B9%E6%B3%95&step=4&coursePeriod=6&score=6&active=4 360度改进计划 360度改进评估 改进实施报告 考试得分67课程考试已完成,现在进入下一步制订改进计划!本次考试你获得6.0学分! 窗体顶端单选题错误

4、 1.应对危机时,企业领导人应该具有: A集权作风 B集思广益作风 C与企业共进退的作风 D以上都不对 正确 2.危机管理中有效扑灭公众火源的4S做法,不包括: A稳定媒体 B不再争辩 C道歉 D使公众满意 错误 3.在危机发生后,企业对政府及行业政府主管部门的行动应该是: A取得政府及行业政府主管部门的支持 B取得政府及行业政府主管部门的帮助 C利用政府的影响力帮助企业应对危机 D以上说法都对 错误 4.2005年6月啤酒企业深陷“甲醛门”事件中,引起啤酒市场震荡的主要原因是: A企业没有及时坦诚地与供应商进行沟通 B企业没有及时坦诚地与经销商进行沟通 C企业没有进行危机公关一定要“卡住媒体

5、的脖子” (应该为C)D以上说法都对 正确 5.促使危机管理团队有效地处理危机的方法是: A所有事情团队决策,集思广益 B统一思想,一致对外 C更换企业新的领导人 D确保首席危机官的权威 正确 6.2000年奔驰车被砸事件的主要原因是: A媒体公关不到位 B企业没有主动提供消息 C企业沟通工作不到位 D以上说法都不对 正确 7.企业在面临负面信息的曝光时可以采取的手段有: A保持沉默,静观事态发展 B积极和相关利益者进行沟通,批露更多的信息 C寻求权威的中立机构的支持 D以上说法都对 正确 8.在成功地对危机进行处理后企业对媒体的态度: A保持联系与沟通,维护良好关系 B敬而远之 C对媒体实行

6、高压手段,诉求媒体带来的损失 D以上说法都对 错误 9.危机的系统运作不包括: A果断决策,迅速实施 B以热对冷、以动制静 (应该为B)C统一观点,稳住阵脚 D组建班子,专项负责 错误 10.危机管理体系中一致的价值观原则是指: A经营者与员工要有一致的价值观 B领导与员工要有一致的价值观(应该为B)C股东与员工要有一致的价值观 D以上都不对 正确 11.危机管理中,面对媒体是企业不应该做的是: A时刻保持企业形象 B一个声音说法 C有理有据,争取主动 D平等亲切 正确 12.在面对危机时,企业要: A提倡个人英雄主义 B要有令行禁止的团队 C领导敢做敢当 D以上说法都不对 正确 13.企业在

7、危机公关过程中,一定要动用一切手段了解事件最新进展,包括: A消费者的反应 B媒体的反应 C竞争对手所采取的措施 D以上说法都对 正确 14.危机公关善后策略不包括: A防止再度发生 B对竞争对手同样问题进行攻击 C对后续进行跟踪报道 D不要乱说话 正确 15.利维兄弟公司“宝莹”洗衣粉危机中,通过消费者的肯定和权威专家的鉴定,宝莹洗衣粉很快收复了失地,利维兄弟的做法是符合: A速度第一原则 B权威证实原则 C承担责任原则 D真诚沟通原则 窗体底端加载中. 系统提示 HYPERLINK /eln3_asp/ close关闭您需要重新登陆 HYPERLINK /eln3_asp/ close H

8、YPERLINK /eln3_asp/ close运动与健康 题目:体育锻炼对运动系统的影响 指导老师:欧阳靜仁 班级:热能092班 姓名:林灿雄 学号:200910814223摘要:这篇文章通过对人体运动系统组成的介绍,以及体育锻炼对运动系统的作用和影响的一点点描述,给平时不重视锻炼的人说明了体育锻炼的好处,希望能够有更多的人重视体育锻炼。本文部分地方参考相关文件,可信度在一定程度上得到提高,同时也未免有疏落之处,请指正。参考: HYPERLINK /view/63163.htm /view/63163.htm HYPERLINK /view/5df244d728ea81c758f5787c

9、.html /view/5df244d728ea81c758f5787c.html关键词:骨,骨连接,骨骼肌,支架作用、保护作用和运动作用,合理的体育锻炼,三磷酸腺苷(ATP)酶前言体育锻炼与我们息息相关,在我们的身边,无时无刻都有人在运动,各种球类运动、跑步、游泳等等.大家都知道体育锻炼对人体是有好处的,然而具体有些什么好处呢?这个答案有多少人知道。通过这篇文章,希望可以增加大家对体育锻炼的认识。体育锻炼既可增强关节的稳固性,又可提高关节的灵活性。体育锻炼可使肌纤维变粗,肌肉体积增大,因而肌肉显得发达、结实、健壮、匀称而有力。体育锻炼有助于增强肌肉的耐力。体育锻炼能保持肌肉张力,减小肌萎缩和

10、肌肉退行性变化,保持韧带的弹性和关节的灵活性,使脊柱的外形保持正常,从而能够减少和防止骨骼、肌肉、韧带、关节等器官的损伤和退化。一、人体运动系统的组成 人体运动系统的组成包括骨、骨连接和骨骼肌。骨以不同形式(不动、微动或可动)的骨连接联合在一起,构成骨骼,形成了人体体形的基础,并为肌肉提供了广阔的附着点。肌肉是运动系统的主动动力装置,在神经支配下,肌肉收缩,牵拉其所附着的骨,以可动的骨连接为枢纽,产生杠杆运动。(一)骨的组成部分:骨bone是以骨组织为主体构成的器官,是在结缔组织或软骨基础上经过较长时间的发育过程(骨化)形成的。成人骨共206块,依其存在部位可分为颅骨、HYPERLINK /v

11、iew/930914.htm躯干骨和四肢骨。各部分骨的名称、数目见下页表。骨的形状:人体的骨由于存在部位和功能不同,形态也各异。按其形态特点可概括为下列四种 :1、长骨long bone 主要存在于四肢,呈长管状。可分为一体两端。体又叫骨干,其外周部骨质致密,中央为容纳骨髓的骨髓腔。两端较膨大,称为骺。骺的表面有HYPERLINK /view/205579.htm关节软骨附着,形成关节面,与相邻骨的关节面构成运动灵活的关节,以完成较大范围的运动。 2、短骨short bone 为形状各异的短柱状或立方形骨块,多成群分布于手腕、足的后半部和脊柱等处。短骨能承受较大的压力,常具有多个关节面与相邻的

12、骨形成微动关节,并常辅以坚韧的韧带,构成适于支撑的弹性结构。 3、扁骨flat bone 呈板状,主要构成颅腔和胸腔的壁,以保护内部的脏器,扁骨还为肌肉附着提供宽阔的骨面,如肢带骨的肩胛骨和髋骨。 4、不规则骨irregular bone 形状不规则且功能多样,有些骨内还生有含气的腔洞,叫做HYPERLINK /view/3361473.htm含气骨,如构成鼻旁窦的上HYPERLINK /view/1295505.htm颌骨和HYPERLINK /view/374264.htm蝶骨等。(二)骨连接1、韧带连接两骨之间靠结缔组织直接连结的叫韧带连接。韧带ligament多呈膜状、扁带状或束状,由

13、致密结缔组织构成。肉眼观呈白色,有光泽,附着于骨的地方与骨膜编织在一起,很难剥除,有的韧带由弹性结缔组织构成,肉眼观呈淡黄色,叫做黄韧带(如项韧带)。一般的韧带连接允许两骨间有极微的动度。但有些骨与骨之间,两直线缘相对或互以齿状缘相嵌,中间有少量结缔组织纤维穿入两侧的骨质中,使连结极为紧密,叫做缝,如颅骨的冠状缝和人字缝。软骨结合相邻两骨之间以软骨相连接叫软骨结合。软骨组织属结缔组织的一种,呈固态有弹性,由大量的软骨细胞和间质构成,由于间质的成分不同,又有透明软骨、纤维软骨和弹力软骨的区分。第一助骨连于胸骨的软骨属透明软骨,而相邻椎骨椎体之间的椎间盘则由纤维软骨构成。由于软骨具有一定弹性,所以

14、能做轻微的活动。有的软骨结合保持终生,而大部分软骨结合在发育过程中骨化变为骨结合。骨结合由软骨结合经骨化演变而成,完全不能活动,如五块骶椎以骨结合融为一块骶骨。骨骼肌骨骼肌又称横纹肌,肌肉中的一种。肌细胞呈纤维状,不分支,有明显横纹,核很多,且都位于细胞膜下方。肌细胞内有许多岩细胞长轴平行排列的细丝状肌原纤维。每一肌原纤维都有相间排列的明带(I带)及暗带(A带)。明带染色较浅,而暗带染色较深。暗带中间有一条较明亮的线称H线。H线的中部有一M线。明带中间,有一条较暗的线称为Z线。两个z线之间的区段,叫做一个肌节,长约1.52.5微米。相邻的各肌原纤维,明带均在一个平面上,暗带也在一个平面上,因而

15、使肌纤维显出明暗相间的横纹。骨骼肌细胞构成骨骼肌组织,每块骨骼肌主要由骨骼肌组织构成,外包结缔组织膜、内有神经血管分布。骨骼肌收缩受意识支配,故又称“随意肌”。收缩的特点是快而有力,但不持久。运动系统的肌肉属于横纹肌,由于绝大部分附着于骨,故又名骨骼肌。每块肌肉都是具有一定形态、结构和功能的器官,有丰富的血管、淋巴分布,在躯体神经支配下收缩或舒张,进行随意运动。肌肉具有一定的弹性,被拉长后,当拉力接触时可自动恢复到原来的程度。肌肉的弹性可以减缓外力对人体的冲击。肌肉内还有感受本身体位和状态的感受器,不断将冲动传向中枢,反射性地保持肌肉的紧张度,以维持体姿和保障运动时的协调。体育锻炼对运动系统的

16、作用运动系统主要起支架作用、保护作用和运动作用。人体的运动系统是否强壮、坚实、完善,对人的体质强弱有重大影响。例如,骨架和肌肉对人体起着支撑和保护作用。它不仅为内脏器官,如心、肺、肝、肾以及脑、脊髓等的健全、生长发育提供了可能,而且能保护这些器官使之不易受到外界的损伤。骨、软骨、关节、骨骼肌是人体运动器官,骨的质量,关节连接的牢固性、灵活性,肌肉收缩力量的大小和持续时间的长短等,在很大程度上决定了人体的运动能力。合理的体育锻炼能促进骨的血液循环,增加对骨的血液供应,使正处旺盛造骨时期的骨组织能获得更多造骨原料,加速造骨过程,加快骨的生长。增强骨的抗折抗弯抗压扭曲等能力,使骨更坚固。还能预防关节

17、的变形,保持骨的弹性,延缓骨的老年性退行性变化。除此之外,体育锻炼还有助于增强韧带的弹性,增加关节的稳固性,提高关节的灵活性。通过体育锻炼,可以使肌肉体积增大,肌肉中脂肪含量减少,肌肉内结缔组织增多,肌肉内化学成分发生变化,肌肉毛细血管增多。体育锻炼时,由于肌肉的活动,促使肌肉内毛细血管大量开放,这样肌肉可获得比平时多得多的氧气及养料,大力促进肌肉的生长,使差价活动的肌纤维数量增加。体育锻炼对运动系统的影响体育锻炼既可增强关节的稳固性,又可提高关节的灵活性。关节稳固性的加大,主要是增强了关节周围肌肉力量的结果,同时与关节和韧带的增厚也有密切的关系。关节灵活性的提高,主要是关节囊韧带和关节周围肌

18、肉伸展性加大的结果。人体的柔韧性提高了,肌肉活动的协调性加强了,就有助于适应各种复杂劳动动作的要求。体育锻炼可使肌纤维变粗,肌肉体积增大,因而肌肉显得发达、结实、健壮、匀称而有力。正常人的肌肉约占体重的3540,而经常从事体力劳动和体育锻炼的人,肌肉可占体重的4555。体育锻炼可使肌肉组织的化学成分发生变化,如肌肉中的肌糖原、肌球蛋白、肌动蛋白和肌红蛋白等含量都有所增加。肌球蛋白、肌动蛋白是肌肉收缩的基本物质,这些物质增多不仅能提高肌肉收缩的能力,而且还使三磷酸腺苷(ATP)酶的活性增强,供给肌肉的能量增多。肌红蛋白具有与氧结合的作用,肌红蛋白含量增加,则肌肉内的氧储备量也增加,有利于肌肉在氧供应不足的情况下继续工作。体育锻炼有助于增强肌肉的耐力。因为体育锻炼可使肌纤维内线粒体的大小和数量成倍增加,同时在锻炼时还使肌肉中的毛细血管大量开放(安静时肌肉每平方毫米内开放的毛细血管不过80条左右,剧烈运动时开放数可增加到20003000条)从而产生更多的能量。因此,长期坚持锻炼,可使肌肉的毛细血管形态结构发生变化,出

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