拒绝零食关爱健康队会课件

1、主题队会,拒绝零食 吃好三餐 洁净校园 健康成长,零食一直以来是很多人的最爱！生活中我们随处可见的零食。,各种各样的零食已成为很多人生活的一部分,色、香、味俱全的“肉类零食”,“芳香扑鼻”的辣条等？,价格低廉的小包装“美食”,还有那五花八门的饮料,然而我们每天在吃的这些零食的背后到底隐藏着什么问题呢？这些零食对我们有什么样的影响呢？这值得我们思考。,讨论一下，说说零食对我们的影响！,一、吃零食影响身体健康,小朋友零食吃多了，血糖会很快上升，影响食欲及正餐的摄取，久而久之，爱吃零食的小孩，会变得瘦弱、脸色苍白、肠胃不好，对健康的影响很大;而且，孩子一旦吃了零食又吃正餐，则很容易发胖。若经常吃零食

2、，将对孩子的智力、体能发展，有重大的影响。,零食让我们上课不能专心听讲，在课堂上老是走神，在课上就想着要吃什么，下课就去吃零食，不去预习课文，不去复习。错过巩固知识的最佳时间。,二、吃零食影响学习,三、吃零食污染环境,事实上，零食的危害绝不仅仅是这些。,看一看这些小食品的配料吧！,这些“香精”，“色素”等作料都是由化学物质配制而成，对人体伤害极大，所谓的“羊肉味”、“牛肉味”、“鸡肉味”等口味食品全无一丝牛、羊、鸡等肉类。,用香精、色素勾兑出的“色彩缤纷”的饮料,再看一看这些“美食”的制作吧！,制作过程极其简单，无任何卫生防疫措施，食品原料上带有很多细菌甚至病菌！,特别是小摊上的小吃，通常采用

3、地沟油来制作！,地沟油相当恶心！黏糊糊的，看起来就想吐！,吃零食的危害,再来细数一下吃零食的危害吧,吃零食的危害,1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。 2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。 3、下课吃，上课也吃 ，相互攀比，影响同学学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。,多吃零食易腹痛腹泻，易营养失衡发体发胖，易刺激“三角区”长痘痘，不利学生身体发育; 多吃零食影响学习，不利于学生安

4、心学习，不利于学生的心理发展; 多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设； 多吃零食造成浪费，不利于学生艰苦朴素教育等好思想培养,吃零食的危害,你还会吃零食吗？,同学们，当你们面对形形色色的零食，撕开花花绿绿的包装袋，大快朵颐的时候。 想想买零食的钱从何而来，再想想你们的父母有多辛苦吧。 想想那质量低下的零食对你们的健康损害有多大吧。 最后再看看洁净的校园，你忍心让这美丽的环境被肮脏的垃圾袋破坏吗？,根据以上的种种理由，我们呼吁，拒绝零食！,所以我们决定，从今天起，少吃一袋零食，少扔一份垃圾，我们提倡健康的生活！,在这里，我们全体同学郑重宣誓:拒绝零食，关爱健康！,请同学们谈谈学校里同学扔垃

5、圾的现象。（小组讨论，畅所欲言）,不要乱扔垃圾！爱护校园！,人人有责,同学们已习惯了随手丢垃圾,这俩个在干什么?,熟视无睹,作为学生的我们应该怎么做?,学校开展“拒绝零食”活动，希望大家做到： （一）养成节俭的好习惯。吃好主食，特别是早餐，尽量在家吃饭。不带零钱上学，不买零食，不把零食当正餐。 （二）从一日三餐中摄取成长所需的营养，如确属身体特殊需要，应从正规商场购买合格食品，确保安全进食。 （三）坚持每天自带白开水，不喝各类碳酸饮料，不在小摊和小商店买冰棒、冰激凌、奶茶等饮料。,改变我们的行为！,学生在捡“零食袋”,做一个讲文明，知礼仪的小学生，应该严格要求自己，做到从小事做起，从我做起，方可铸就大我，共同构建我们的和谐校园