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,如何消除演讲前的紧张,温洪伟,演 讲,定义 演讲又叫讲演或演说,是指在公众场所,以有声语言为主要手段,以体态语言为辅助手段,针对某个具体问题,鲜明、完整地发表自己的见解和主张,阐明事理或抒发情感,进行宣传鼓动的一种语言交际活动。,要 素,事前充分准备 信心十足 练习 练习 再练习!(镜子) 克服恐惧心理 深呼吸 放松脸部肌肉 自我暗示法 我是最棒的 激情 5眼神交流,禁,死记硬背 逐字背诵,谢 谢!,
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