一岁宝宝感冒食疗方法.docx

一岁宝宝感冒食疗方法 一岁宝宝感冒了可以通过哪些食疗方法治疗呢？以下 是小编收集的相关信息，仅供大家阅读参考! 1.萝卜葱白汤。首先准备一根葱白，一个白萝卜，少 许姜片，其次将锅里的水烧开，加入切好的葱白和萝卜片， 最后加入姜片，放入少许盐巴即可。孩子出现感冒问题时， 还是可以选择葱白帮助身体除菌，另外姜片能够帮助宝宝 驱除身体中的寒气。白萝卜能够缓解宝宝的感冒咳嗽问题。 2.红糖姜汤。首先将老姜切成片状，放入锅中熬水， 其次加入准备好的红糖，最后熬煮五分钟即可。红糖姜汤 具有驱寒气保暖的效果，对于一岁宝宝来说，比较适合汤 类或者是流食类型的食物。在冬季，让宝宝饮用适量的红 糖姜汤还是很不错的，红糖还具有补血的效果，一举两得。 3.蜂蜜萝卜汤。首先将萝卜切成块状，放入水中熬煮 十分钟，最后加入少许蜂蜜。不过在加入蜂蜜的时候，我 们要等到萝卜水温度降一些的时候再放，这样才不会让高 温破坏蜂蜜中的营养成分。萝卜水具有缓解咳嗽的功效。 蜂蜜功效多，具有化痰的效果。因此，让一岁宝宝饮用蜂 蜜萝卜汤还是很不错的选择。 。 4.贝母梨子汤。首先，将贝母清洗干净，将准备好的 梨子去除外皮，将梨子的芯去除干净，将准备好的贝母放 入梨子中，放在碗中将萝卜水蒸熟即可。贝母具有止咳润 肺的效果，为了提高贝母梨子汤的效果，我们还是建议宝 宝在早晚的时候食用贝母梨子汤。 5.玉米须橘皮水。首先，将玉米须和橘皮都清洗干净， 将玉米须和橘皮放在水中熬煮十分钟即可。宝宝食用玉米 须橘皮水，能够有效的清除肺部中的痰，帮助宝宝缓解咳 嗽的情况。玉米须橘皮水的功效好，适合一岁宝宝风寒感 冒食用。 宝宝出现风热感冒的情况，一般情况下会存在头痛问 题，还可能会有咽喉肿痛的问题。面对风热感冒问题，我 们还是需要找到合适的食疗方法。 1.绿豆茶叶水。我们先将绿豆碾碎成粉末状，之后加 入少许茶叶，之后再将绿豆和茶叶放入锅中熬水，让宝宝 饮用绿豆茶叶水。 2.梨粥。首先将梨子去皮，切成块状，放入锅中炖着， 其次将大米清洗干净，将梨子和大米一起放入锅中熬粥即 可。 【原料】马铃薯 1/6 个，红萝卜 1/8 个，番茄 1/2 个， 洋葱 1/8 个，青豆仁半汤匙，豆腐 1/4 块，盐适量。 【做法】 将马铃薯、红萝卜去皮切丁备用； 番茄洗净切丁，洋葱去皮切丁，豆腐切丁备用； 将油锅热好后，炒洋葱和红萝卜，再加入其他的材 料用小火慢炖至高汤浓稠，最后加入少许盐即可熄火。 【特点】此汤味美可口，含有丰富的维生素 B1、维生 素 B2、维生素 C 和钙、磷、铁等营养素。适宜 11 个月或以 上的宝宝食用。 (5)番茄鸡蛋汤 【原料】番茄 1/6 个，洋葱 1/10 个，鸡蛋 1/5 个，海 带清汤 2 大匙，盐、白糖、酱油少量。 【做法】 将番茄去皮后切成小块； 将洋葱切碎，放人海带清汤、白糖、酱油、盐同煮； 洋葱煮烂后加入番茄； 把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。 【特点】此汤含有丰富的蛋白质、碘、磷、铁、锌和 维生素 A、维生素 C。适宜 12 个月或以上的宝宝食用。 (1)红枣泥 【原料】红枣 25 枚，少量水。 【做法】 将红枣洗净，用清水泡 1 小时，备用； 将浸泡好的红枣放入蒸锅内，加少量的水，蒸 20 分 钟，至烂熟； 去掉红枣皮、核，用勺子压成枣泥，即可喂食。 【特点】红枣含有丰富的维生素 C、优质蛋白质、游离 氨基酸、脂肪、果糖、维生素及矿物质等，具有健脾胃、 养血益气等作用。婴儿常食可强健身体，有利于生长发育。 适宜 11 个月或以上的宝宝食用。 (2)小黄瓜奶酪三明治 【原料】新鲜吐司面包 3 片，黄瓜 30 克，奶酪一片约 15 克。 【做法】 吐司面包去皮，对角切成三角形； 小黄瓜洗净刨丝再切碎； 将小黄瓜与奶酪夹人吐司中即可。 【特点】本品的配合含有丰富的脂肪、维生素 C 和胡 萝卜素等。适宜 11 个月的宝宝食用。 (3)鱼松 【原料】鲜鱼 1 条，花生油 40 克，酱油 15 克，精盐、 白糖、料酒适量。 【做法】