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文档简介

1、挫折面前也从容,第五课第二框,草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天,蛹上出现了一道小裂缝,里面的蝴蝶挣扎了好长时间,身子似乎被卡住了,一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍,于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开,帮助蝴蝶脱蛹而出,请你猜一猜故事的结尾.,蝴蝶为什么会过早死去?,因为:失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎,直到它的翅膀强壮了,才会破蛹而出。人的成长也是如此。人生在世,谁都会遇到挫折,适度的挫折具有一定的积极意义,它可以帮助人们驱走惰性,激发人的潜能,促使人奋进。,对于我们来说,遭遇挫折一定是一件坏事吗?我们能不能将它变成一件好事呢?我们

2、中学生应该怎样面对挫折呢?(怎样理解“艰难困苦,玉汝于成”?),中学生应该怎样培养自己承受挫折的能力? (用什么方法战胜挫折呢?为什么使用这些方法能有效地战胜挫折),自我疏导的方法?(还记得上学期的知识吗?),看完影片后思考结合课本思考下列问题:,成功者面对挫折的共同特点:,用正确的态度对待挫折 用智慧和勇气战胜挫折,答:挫折具有两面性: 挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍,从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。 另一方面又有利于人们磨练意志、增长才干和智慧。一般来说,艰难的环境会令人意志消沉,丧失斗志。然而,在具有坚强意志、积极进取的人面前,艰难的环境却会使他们抖擞精神,发奋努力。困难被

3、克服了,就会有出色的成就。 这就是所谓的“艰难困苦,玉汝于成”。所以,对于我们来说,遭遇挫折不一定是一件坏事,关键是看我们以什么样的态度来对待它。,对于我们来说,遭遇挫折一定是一件坏事吗?我们能不能将它变成一件好事呢?我们中学生应该怎样面对挫折呢?(怎样理解“艰难困苦,玉汝于成”?),挫折的积极作用具体表现在: 首先,挫折能增长人的聪明才智。 其次,挫折可以激发人进取精神。 再次,挫折还能磨砺人的意志。,一方面使人们前进的步伐受到阻碍,从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。,挫折的两重性,一、“艰难困苦,玉汝于成”,要树立正确的人生目标 要正确的认识挫折,采取恰当的解决办法 激发探索创新的

4、热情 学会自我疏导,二、寻找应对挫折的有效方法,中学生应该怎样培养自己承受挫折的能力? (用什么方法战胜挫折呢?为什么使用这些方法能有效地战胜挫折),一个人一旦树里了远大的目标,就不会轻屈服于各种挫折,而是以顽强毅力战胜挫折,不断前进。,遭遇挫折时,我们要冷静分析造成挫折的原因,然后对症下药,就能找到有效的应对挫折的方法。,全身心地去探索,去创造,是战胜困难和挫折、克服消极心理的有效方法。,如果善于自我调解、自我疏导,就能将消极情绪转化为积极情绪,增添战胜挫折的勇气和信心。,1.遇事往好处想。 2.不要对环境和他人期望过高。 3.保持好人缘,与人为善。 4.不赶时髦,不攀比。 5.当天的事情当

5、天做。 6.不对自己提出不切实际的要求。,抗挫妙方P67,自我疏导的方法很多 (还记得上学期的知识吗?),学会合理宣泄, 转移注意力, 改变注意的焦点: 目标升华:,名人名言赏析 逆境是到达真理的一条道路。-拜伦 奇迹多是在厄运中出现的-培根 不幸是一种最美好的大学-别林斯基 只有痛苦会留下教训-富兰克林 艰难困苦是磨练人格之最高学校-梁启超 避免失败的最好方法,就是下决心获得成功 -拿破仑,小玲上初中后学习一直很努力,但英语成绩总是不理想. 每次考试完,小玲都会难过半天.经过几次考试失利后, 小玲有些灰心了,感觉自己没有学英语的天赋.现在,她一 上英语课就头疼,一到英语考试就恐惧. 如果你是

6、小玲的同学,你会怎么帮助她?,(1)帮助小玲冷静分析考试失败的原因,有针对性地对自 己进行调整. (2)鼓励小玲勇敢地面对挫折,振奋精神,树立信心,提高 对挫折的承受能力. (3)寻求同学和老师的帮助 (4)积极进取,探索和尝试新的方法和途径,争取好成绩.,作业:,应对挫折的计划 我现在面临的挫折: 。 挫折给我带来的影响: 。 挫折给我带来的机遇: 。 准备采用的具体措施和效果记录: 时间 具体方法 效果 应对 挫折的计划实施监督人: 。 我在这次活动中的收获: 。,答:失败和挫折同世界上的许多事物一样,不仅有消极作用,而且也有积极作用,这就是挫折的_ 。,怎样理解失败和挫折既有消极作用,又有积极作用?,挫折是坏事_ _ _ 但是,一定条件下,坚强的人却可以把它变成好事 _ _在很多时候,失败和挫折恰恰是人们通向成功的途径。,两重性,它给人以身体和心理上的打击和压力,造成精神上的烦恼和痛苦,给生活道路造成曲折,它使人经受考验,得到锻炼,积累经验教训,重新鼓起勇气再接再厉。变困难为顺利,变 挫折为成功,答:这两个战胜挫折的事例说明:一个人遭受挫折的打击是不幸的,但是,只要我们以正确的态度对

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