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文档简介
1、安全的进行体育活动,五年级 秦聂,教学目标: 1.能够重视体育活动和日常生活中的安全问题,主动参与相关知识和技能的学习。 2.学会在安全的环境中进行体育活动和日常生活。 3.形成规则意识,具有积极乐观的人生态度。,是什么原因造成他们会有这样的伤痛呢?,如何进行安全的体育运动?,一.运动前 二.运动中 三.运动后,思考?,参加体育运动前,中,后有哪些要求?,运动前 1.运动前先做10-15分钟的热身活动,然后再进行主要运动,避免运动损伤,例如:在体育课时先进行慢跑,在进行徒手操和体育课相关的专门性活动. 2.检查自己的身体状况( 若有不良反应,要及时向老师反应情况,采取必要的保护措施,有疾病的提
2、前说明)。 3.认真检查运动场地和运动器械,消除安全隐患。,运动中 1.上课铃响,立刻站好队,专心听老师讲课和练习活动,不受场地其他活动影响! 2.练习时,积极努力,不怕困难,遵守秩序,注意安全,与同学团结合作。 3.要掌握正确的动作要领,要正确使用器材。 4.根据自己的体质选择适合的运动负荷。 5.在规定区域练习完成动作技能。,运动后 1.不宜马上 洗澡 2.不宜贪吃冷饮。 3.不宜蹲坐休息。 4.不宜立即吃饭。 5.认真做恢复整理活动。,怎样做能预防或减少运动伤害?,1.运动前做好充足的准备活动,穿上适宜的运动衣和运动鞋。 2.运动时身上尽量不要放物品。 3.先看示范在开始运动,检查器械的
3、安全性。 4.尽量不要进行对抗性运动。 5.不自行到没有安全设施的地方游泳戏水。 6.身体不适的学生不宜运动或适当减少运动量。,什么样的学生不能参加体育活动? 1.患有先天疾病的学生不能上体育课和比赛,体育活动也要在体育教师的指导下,参加适当的保健活动。 2.患有肝炎,肾炎,肺结核的的学生,不易参加剧烈运动。 3.感冒发烧的学生不宜参加体育活动。,体育运动安全常识心中记: 课间活动不拥挤,游戏安全要注意。 课堂常规牢心记,追逐打闹伤和气。 学习认真和努力,准备活动不抛弃。 天寒下暑要保暖,饥饱交迫莫用力。 安全意识待培养,危险游戏我不做。 整理放松要做好,安全成长不能忘。,教学重点: 通过学习本节课知识让学生了解体育运动注意事项和安全隐。 教学难点: 在
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