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第页共页笑在体育教学中的运用论文笑在体育教学中的运用论文西德体育教学专家海克尔在评价体育课的质量时，提出两条简单的标准，其中一条就是笑。没有笑声的体育课，往往缺乏生气，显得沉闷而呆板，青少年活泼爱动的天性必然会受到压抑。因此，在体育课中加点笑的因素，这样才能到达练中有乐、乐中有趣、趣中有练、练而有成，才能获得明显的教学效果。一、笑在体育课初始时段的作用。体育课开场，安排游戏、健美操内容，是营造欢乐气氛的有效手段。游戏是学生们的“朋友”，做游戏又是他们的天性，它可以满足青少年学生身心发育的需求。如模拟动物走路的游戏，老师把学生分成假设干组练习，要求互相观摩，学生各种各样姿态的表演，会使对方捧腹大笑。这时测定的学生脉搏会由一般的80次/分左右上升到100次/分以上，局部表现出狂笑的.学生，脉搏数可达120次/分。假如是有闪躲活动的抓“尾巴”游戏，那么更加剧烈，身体活动加上学生抓到“尾巴”后成功的笑声，会促使脉搏次数到达110次/分以上。欢乐的笑能调整人的心理活动，进步心率，为进入课的根本局部做好生理和心理上的准备。二、笑在体育课持续阶段时的作用。体育课的中间局部有笑声，能使课堂气氛活泼，学生情绪高涨，老师的话能进入学生的意识，引起兴奋，当学生练习心率到达130次/分左右时，仍能保持较长时间的工作才能，不易产生疲劳。例如在快速跑教学中，“微笑”可以使面部肌肉放松，面部肌肉放松的话，颈部肌肉也放松，这样，头颈处于自然放松状态，可使肩背部韧带也处于自然放松状态下，这时双臂摆动协同如一，不仅可以维持身体的平衡，而且也能以上肢动作振幅、频率影响下肢，与下肢共同作用于跑的动作。在详细的教法上，老师首先向学生提出要求，做到“笑着跑”，脸部一定要带有笑意，内在的心理要表现出一种自豪、喜悦的心情，途中老师要不断用语言提示，当学生笑着跑过终点后，互相间可以交谈、说笑，没有学生喊苦、叫累，甚至有的学生认为这堂课很轻松，学到了知识，锻炼了身体，感到跑步确实是一种享受。三、笑在体育课接近尾声时段的作用。威廉·卡尔顿认为，一个人笑后浑身肌肉松驰，有消除疲劳感觉。因此在课的完毕局部，老师有意识组织学生做一些轻松愉快的放松练习，如游戏和有音乐韵律伴奏的舞蹈，做到动作新颖、简单易学、旋律优美，让学生跟着老师一起练〔要求放松大胆笑着做〕或自己随意做动作〔如手臂摆动、绕环〕来调整学生的心理活动，引起学生欢笑声，这时再测定脉搏，不但不会增加反而会减慢。这说明在课的完毕局部让学生发出适宜的笑，会使大脑皮层出现一个兴奋灶，能

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