悄悄变化的我-部编版道德与法治七年级下册

1.1悄悄变化的我学习目标1.了解青春期的生理和心理常识2.悦纳青春期生理的变化，学会直面青春期的矛盾心理。畅所欲言：春节回来的你，有变化吗？如……春节期间的你是否走到哪儿都是吃吃吃……胖高有的心理学家把人生的某个重要时期称为“心理断乳期”。你知道是哪个吗？青春期1.什么是青春期？老年期成年期青春晚期儿童期幼儿期婴儿期乳儿期胎儿期青春发育期青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。Part01一、悦纳生理变化①身体外形的变化1.青春期身体（生理）变化的表现有哪些？身体迅速长高、长壮。内部器官的完善青春期身体（生理）变化的表现？运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。③性机能的成熟男孩：儿长出喉结、胡须，声音变粗；出现第一次遗精。女孩：儿乳房突起，声调变高。经历第一次月经来潮。笔记1.青春期身体（生理）变化的表现：（p3段1）①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟充满朝气的你们充满能量充沛精力敏捷思维积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。3.青春期生理变化的影响：知识探究：P4这些图文说明了什么？说明：①处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。②一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3、青春期的生理变化带来哪些影响？积极影响：①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量；②拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。笔记区消极影响：③处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

我发现，班里的同学们都特爱比身高、体重等，长得高大帅气的固然沾沾自喜，而长得矮小的同学往往受人嘲笑，甚至不愿和人交往。为什么有的人长得快有的人长得慢？嘲笑别人的身高等外部特征正确吗？为什么？应该怎样看待自己的生理特征？010203身体发育不同的原因1遗传2营养3锻炼4其他小组讨论：下列行为是否正确？为什么？你是怎样对待青春期的生理变化？某同学觉得自己长得不漂亮嘲笑长得胖的同学痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。徒有光鲜的外表，不足以体现青春期的优势，我们还需要做什么？要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。谁更重要呢？一、悦纳生理变化笔记2.如何对待青春期的生理变化?（p5段1-2）添加标题文本鼠标全选此段文字，直接输入文本即可替换，文字格式不会发生改变添加标题文本鼠标全选此段文字，直接输入文本即可替换，文字格式不会发生改变在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美030102不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。一、悦纳生理变化123直面矛盾心理4.青春期矛盾心理产生的原因及主要表现？

反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦原因：伴随着生理变化，我们的认识能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富等等，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。主要表现：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！（1）反抗与依赖探究与分享升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！（2）闭锁与开放我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！（3）勇敢与怯懦1、你有没有遇到过类似的矛盾心理？2、这些矛盾心理有什么影响呢？3、与同学讨论问题出现的原因以及解决方式有哪些？小组讨论2、原因P5认知能力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富5.怎样正确处理青春期矛盾心理？

我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人）

也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我）

④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我）6、心理矛盾自我调节的方法？P7把自己的想法写下来学习自我暗示参加体育活动试试自我解嘲悄悄变化的我青春期生理变化表现共同表现身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟差异表现遗传、营养、锻炼等因素，导致发育情况不同影响充满能量带来烦恼悦纳尊重不自卑不嘲笑心理变化青春期心理矛盾原因身心发展速度不平衡表现反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦处理集体活动求助他人培养兴趣自我调节本课知识小结1.进入青春期，孩子们的生理和心理都会发生不同的变化。下列属于青春期生理变化的有（）①自我意识增强②身体外形的变化③内部器官的完善④性机能的成熟A.②③④B.①②④C.①③④D.①②③A课堂练习2.爱美之心人皆有之,七年级的小张身高181厘米,看起来很帅,就是脸上长了几个青春痘,认为自己长得很难看,要爸爸带他去整容。常不敢抬头看人,连最喜欢的篮球也不打了,在学校独来独往,最后竟然不愿去上学,只愿在家看电视、玩电脑游戏。小张应该(

)①正确认识并坦然接受青春期的生理变化②了解必要的生理和心理知识,科学地认识自己的身心特点③努力追求外在美,张扬个性④客观认识自己,悦纳自我A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④D课堂练习3.青