心理健康教育在小学体育课堂教学中的渗透

心理健康教育在小学体育课堂教学中的渗透摘要:体育教学不仅是落实素质教育的要求，是培养德智体美全面发展人才的需要，是增进国民健康不可缺少的途径,更是促进学生心理健康发展的必不可少的重要手段。随着社会生活节奏的加快和就业竞争压力的增大,心理问题成了学生健康成长的主要阻碍之一，也成为越来越多的家长害怕和担心的问题。如何将心理健康教育融入到体育教学中，帮助学生克服心理障碍,让每个学生都能乐观地面对学习、生活中的压力,使家长对学校的教育工作更有信心，这些都成为一个体育工作者应该亟待去解决的问题。关键词:体育教学、心理健康随着体育课程的改革,体育教学再一次更加紧密的和健康联合起来,提高学生的心理健康水平成了体育与健康课程成效与否的一项重要指标,因此在日常的体育教学中,必须把教学与心理健康教育有机结合起来,密切关注学生身心的健康发展。一、学生心理健康的现状及原因分析据有关文献报道大约32%的中小学生存在不同程度的心理健康问题，对这些学生进一步调查发现心理品质方面存在着明显的弱点，如抗挫折能力、意志力、危机意识、协作精神等都比较薄弱。家庭环境对于中小学生的心理健康影响主要存在于：(1)家长的过分溺爱使学生的许多意志品质不能得到更好的锻炼，如顽强拼搏、吃苦耐劳、克服困难等优良品质。(2)随着对知识人才的需求量越来越大，以致社会与家庭重心都放到了学生的学习成绩上，而忽略了对学生的思想道德和心理素质的培养和教育。人的个性萌芽期大多是在家庭中度过的，因而家庭环境对于中小学生的心理健康影响很大。学校环境对于中小学生的心理健康影响主要存在于:(1)教学思想陈旧,教学方法落后；“注入式”、“强制式”的教学方法,忽视了学生的主体地位,过分突出教师的主导地位。(2)教材选择不合理,脱离学生实际。(3)教学模式单一固定。(4)教学评价体系不完善。(5)教学中师生关系不融洽,学生与教师的思想不合拍,师生之间缺少友谊及和谐的人际关系。(6)教师素质跟不上改革的步伐,还有相当部分教师的终身学习能力欠缺。二、小学体育教学中融入心理健康教育的策略1．提高教师的心理健康教育，树立健康阳光的教师形象这是优化体育课堂心理环境的前提。课堂心理环境主要是教师行为的产物教师心理健康、情绪稳定，在教学中能使学生在一种心情平静、愉快而活泼的气氛中学习。相反，教师情绪的失控，往往会导致师生关系冷漠和教学气氛的紧张“学高为师，身正为范”，针对现代小学生对别人有很强的判断性，对自己所崇拜的对象模仿心理特别强的特点，体育教师无论在课堂还是平时，都一定要给学生一个健康阳光的形象。因此，体育教师要不断扩展知识视野，树立敬业精神，让自己具备热情、真诚、宽容、负责、幽默的优秀品质，具有高超的管理水平，成为富有个性魅力的人。要打造过硬的业务能力，切实以“好”示范从学生的实际心理出发改进教学活动和教学方式，增强学生的情感体验，让教学过程充满情趣和活力，提高教学活动和个人行为的吸引力。2、建立和谐的师生关系，营造宽松民主的学习氛围这是优化体育课堂心理环境的核心。体育教学中良好的师生关系是上好每一节课的关键所在。在以往的体育教学中我对生居高临下，生与生探讨交流甚少，人与环境及器材和谐方面的诱导罕见等等，针对这种不利于学生身心健康发展现象，笔者认为体育教学应和谐师生关系，营造宽松民主的氛围，应做到以下几点尊重、信任学生要放首位。教师要做学生行动上的楷模，要有一种服务精神。如在分组游戏时，由于组与组学生人数不相等，学生就要求我加入，在学生的心中我总是最快的，因此每一组都会要求我加入，我比赛时学生都会喊“老师，加油！”那一刻我就是学生中的一份子。与我一起比赛的学生总会奋力追赶我，超越我，大大提高了学生练习的积极性。3、精选教学内容，加强心理健康教育选择教学内容不仅是教师的事情，而且也是学生的事情，学生才是学习的主体，他们的“动”与“不动”是课堂的核心。新的课标要求以学生的发展为中心再次强调了学生的主体地位。而学生怎样选择内容是需要教师指导的，教师首先要了解学生的兴趣，然后根据学生的反馈信息，制定适合学生发展的教学内容，这样在教学内容的版块中将一部分空间给了学生，学生的主体地位也得到了肯定如在学期开始，学生就说要学跳“小苹果”，由于是自己喜欢的内容，所以学生学的很认真，有些班里已经有学生会跳的，我就让那些学生做分组练习时的小老师，规定一定的时间进行练习，然后展示，两次课下来大部分学生都能较好的跟着音乐完成。之后我又给学生们跳的“小苹果”拍成视频，分享给学生们，学生们看了欣喜若狂。其他班的学生总会投来羡慕的眼光，要求我也教他们跳小苹果如今，学生又在建议我将《奔跑吧兄弟》节目中的“撕名牌”游戏纳入课堂！我就要求学生自己制定游戏方案，我准备好“名牌”，等一切准备就绪就进行体验4、改进教学方法，强化心理健康教育(1)激发运动兴趣，产生良好的心理定势兴趣是学习的最大动力,在体育教学中不用太死板，可采用游戏、音乐等多种方法导入，如进行排球教学时，改变教师先讲解示范，再组织学生练习的老方法，可先安排观看2016年里约奥运会中国女排决赛的精彩片断，引导他们以这些精彩动作为榜样，努力学好本课排球技术。(2)创设成功体验，树立自信心学生的自信心无论对他们的学习还是人生发展都至关重要，只有自信的人，才能在成长过程中既保持不断的创造力，又保持健康心态，现实中很多学生往往看不到自己的潜能，因而常常表现为缺乏自信。因此，在教学过程中，用单独辅导、重点帮助的方法，对他们有耐心，态度诚恳，当他们取得点滴进步时，要及时表扬，给予鼓励，创造良好的学习氛围，使他们增强信心，提高学习体育动作技术的兴趣。5、注重评练结合，渗透心理健康教育“如果你拒绝了失败，实际上你就拒绝了成功”。不少研究表明,成功体验对动机激发作用大于失败的体验,对基础较差的学生尤其如此。体育学科受先天因素影响较大,因此对于体育能力较差的学生应以鼓励表扬为主,再适当地降低教学难度,增加其成功的机会,对他们微小的进步都要及时给予肯定和表扬,增强他们克服困难的信心,引导学生正确对待挫折、失败,正确对待自身的不足,从而逐步消除恐惧、自卑、排斥、心理承受力差不健康心理。在练习中，让学生能从老师的表扬中获得真正的鼓励。例如，当学生的动作完成得好时，教师可以说“你真的很勇敢”、“你完成得很漂亮”等。学生产生害怕心理时，教师用“你再勇敢些”、“不怕，放松些”，加油”比“不要胆小”等一些词语要来得更有极力作用。我们有理由相信，在体育课的教学实际中只有让全体学生真正参与教学活动的全过程，真正成为学习活动中的“主人”，善于发现、分析、处理好学