大学生职业生涯规划自我认知课件

1、关于大学生职业生涯规划自我认知第1页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三为什么上大学？为什么选择桂林旅游学院？为什么选择所学专业？第2页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三来自大学生职业咨询的困惑？不知道自己能干什么？不知道自己想干什么？不知道自己适合干什么？不知道社会需要什么样的人？不了解自己所学专业未来的发展状况？不了解到哪里找工作？不知道现在该做些什么？不知是否应该考学、出国、择业？一句话不知道第3页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三1.我是谁？2.我想要的生活是什么？3.我想要的工作是什么？思考：第4页，共42页，2022年

2、，5月20日，19点58分，星期三自我认知人贵有自知之明 自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，也就是人在社会实践中，对自己的生理、心理、社会活动以及对自己与周围事物的关系进行认知。包括自我观察、自我体验、自我感知、自我评价等。第5页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三性格能力价值观自我认知兴趣第6页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三大学生职业生涯自我认知一、职业性格探索 第7页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三 性格，即个人特质，是个人对现实的稳定态度和习惯化的行为方式的总和，表现为个体独特的心理特征。性格的定

3、义第8页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三找出一张空白的纸，找支笔，用最快的时间，画只小猪出来。你想怎么画就怎么画。画猪游戏:测测你是什么性格类型？第9页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三第10页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三画图的讲解如果猪被画在纸张的上半部分，你是一个积极的、乐观的人。如果猪被画在纸张的中间部分，你是个现实主义者。如果猪被画在纸张的下半部分，你是个有点悲观，但充满危机感的人。如果猪是面向左，你相信传统，并且很友好，能够很清晰地记住日期和别人生日。如果猪是面向右，你富有革新精神，并且积极主动，但是对家庭和日

4、期没有什么概念。第11页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三如果猪被画得非常详细，你有较强的分析能力，谨慎小心，并且对事情持怀疑态度。如果猪被画得很简单，你是一个情绪化的，天真的，并且对细节不在意，勇于冒险的人。如果猪被画得少于4条腿，你可能觉得没安全感，或者正处于一段变动生活中。你画的耳朵越大，你就越是一个好的听众。你画的猪尾巴越长，你对自己的生活越满意！画图的讲解第12页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三性格与职业的关系请像平常一样在纸上签名，然后换一只手。思考一下：感觉有何不同？体验活动第13页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星

5、期三两只手签名有什么不同？常用的那只手感到自然、自如不用多想就能签上毫不费力，很容易看起来整洁字迹清晰、熟练我们在其他事情上也是如此，天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面，就如自己 的右手与左手，没有好坏或者对错之分。如果能够找到一个适合的环境，使我们在其中发挥自己的长处和优势，那么我们会很自信，并且往往取得佳绩。相反，如果要求我们做不擅长的事情，那么多半会感到不舒服，不自在，而且可能干不好工作。不常用的那只手不自然、不习惯签名时不得不想想集中注意力吃力、费劲写得别扭、笨拙第14页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三性格与职业的关系 性格影响气质，还对能力的形成和发展

6、起制约作用。性格中对工作态度的成分，往往影响到职业的选择和成就。选择适合自己性格的职业，会得心应手；选择不适合自己性格的职业，会“会力不从心”。职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。 第15页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三二、职业能力探索 大学生职业生涯自我认知第16页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三请大家在2分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。第17页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三是人们通过后天学习和练习而获得的能力skill个人对自己的能力

7、、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。 selfefficacy就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件1上天赋予每个人的特殊才能aptitude, gift能力倾向技能自我效能感23能力能力的概念第18页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三1.能力倾向分类1983年美国哈佛大学教授、发展心理学家加德纳Gardner提出多元智力论 1.言语语言智力 2.逻辑数理智力 3.音乐节奏智力 4.自知自身智力 5.交往交流智力 6.身体动觉智力 7.视觉空间智力第19页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三 美国辛迪梵和理查德

8、鲍尔斯(Sidney Fine And Richard Bolles)将技能分为三种类型：专业知识技能自我管理技能可迁移技能（或称通用技能，transferable skills） 2.技能分类第20页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三专业知识技能就是你所掌握的知识需要经过有意识的、专门的学习和记忆。常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。它的重要性常常被求职者夸大。一般用名词来表示。第21页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三你有哪些知识技能？ 第22页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有

9、的某些特征。以形容词和副词的形式出现。可以从非工作生活领域转换到工作领域。需要练习。在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。” 自我管理技能第23页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三 自我管理技能词汇表：诚实 正直 自信 开朗 合作 耐心 细致 慎重 认真 负责 可靠 灵活 幽默 友好 真诚 热情 投入 高效 冷静 严谨 踏实 积极 主动 豪爽 勇敢 忠诚 直爽 现实 执著 机灵 感性 善良 大度 坚强 随和 聪明 稳重 热情 乐观 朴实 渊博 机智 敏捷 活泼 灵活 敏锐 公正 宽容 勤奋 镇定 坦率 慷慨清晰 明智

10、 坚定 乐观 亲切 好奇 果断 独立 成熟 谦虚 理性 周详 客观 平和 有创意 有激情 有远见 有抱负 有条理 想象力丰富 善于观察坚忍不拔 足智多谋 精力旺盛 头脑开放 多才多艺 彬彬有礼 善解人意 吃苦耐劳第24页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三 可迁移技能，指的是主要在日常生活活动中获得和不断得到改善的技能。它们适应性很强，并且在许多领域里都可以得到进一步的完善和增强。 美国著名心理学家和职业专家赫伍德斐格勒（Howard Figler） 对可迁移技能进行了十类划分： 预算管理 表现为对现有资源的最佳运用 督导他人 表现为执行、实现能力 公共关系 表现为良好的营

11、造氛围能力 应对最后期限的压力 表现出强烈的攻坚能力 磋商和仲裁 表现出合理适当的妥协共存能力 公共演讲 表现出公共引导和宣传方面的潜力 公共评论协作 也是公共引导和宣传的表现 组织、管理、调整能力 是领导和资源协调能力的综合体现 与他人面谈的技巧和能力 个体交往潜力的集中表现区域 教学和教导能力 传授、散布方面的潜质可迁移技能第25页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三1. 沟通能力2. 积极主动性3. 团队合作精神4. 领导能力5. 学习成绩6. 人际交往能力7. 灵活性/适应能力8. 专业技术9. 诚实正直10. 工作道德11.分析和解决问题的能力 根据美国“全国大学

12、与雇主协会” 在2002年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下： 雇主们最重视的技能第26页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三各种技能的关系木桶的比喻心理素质：桶底专业知识：木板可迁移技能：桶圈身体素质：木板的质量自我管理能力：提手缺一不可第27页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三大学生职业生涯自我认知三、职业价值观探索 第28页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三 职业价值观 职业价值观（工作价值观）是个体一般价值观在职业生活中的体现，它不但决定了人们的择业倾向，而且决定了人们的工作态度。职业价值观是企业文化

13、的核心，同时又是企业在录用员工时的优先选项。第29页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三 我们眼中工作世界钱 多事 少离家近责任轻无人管第30页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三 大学生的职业选择倾向受其就业动机支配，而就业动机是大学生价值观的重要组成部分。大学生的就业动机可以归纳为三种类型： 谋生型 创业型 贡献型大学生的价值观与职业选择第31页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三择业标准向实现自我价值转化职业评价向注重经济利益转移以市场选择为根本取向追求技术性、专业性强的职业岗位追求更高层次的社会地位既追求安全感和稳定性，又追求

14、灵活性当代大学生职业选择特点及影响因素第32页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三大学生职业生涯自我认知四、个人兴趣与职业与职业探索第33页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三个人兴趣与职业兴趣的涵义： 兴趣是人的认识需要的心理表现，它使人对某些事物优先给予注意，并带有积极的情绪色彩。第34页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三个人兴趣与职业兴趣是影响职业定向和职业选择的重要因素兴趣可以增强人的职业适应性兴趣是保证个人职业稳定性和工作满意度的重要因素职业兴趣类型及相适应的职业第35页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星

15、期三职业兴趣小测验 恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。 第36页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。 C：现代、井然的岛

16、屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。 S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。 I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。 第37页，共42页，2022年，5月20日，19点58分，星期三霍兰德职业兴趣类型 R(realistic) I（investigative） TEXTTEXT实用型 研究型艺术型 社会型 企业型 事务型 A（artisti） S(social)） E (enterprising)） C（conventional） 第38