三高症的中医调护

三高症的中医养生与调理,一、高脂血症痰浊内生二、高粘血症瘀血内停三、高血压症肝阳上亢四、三高症的中医养生与调理五、冬季进补膏方,目 录,血脂是血浆所含脂质的总称高脂血症血脂动态平衡紊乱，一种或多种脂质高于正常时称,一、高脂血症痰浊内生,临床表现：（一）黄色素瘤：,一、高脂血症痰浊内生,（二）动脉硬化,二、高粘血症瘀血内停,高粘血症血液粘稠、阻力加大、血流缓慢 组织缺血、缺氧 严重者形成血栓,三、高血压症肝阳上亢,高血压：140/90mmHg 既往有高血压史，正在服降压药 即便血压正常也应诊断高血压血压血液要全身流动就需要压力血压血液流动时对血管壁的压力,高血压的危害,三、高血压症肝阳上亢,三高的危害,四、引起三高症的原因,五、三高症的中医养生与调理,（一）调整饮食结构：提倡低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖，高纤维素“四低一高” 饮食，长期坚持,部分食物中胆固醇的含量,蛋黄一个250毫克,猪肝二两368毫克,猪肉二两肥 113毫克瘦 75毫克,猪腰二两368毫克,猪脑二两3100毫克,鲢鱼二两58毫克,豆腐0毫克,蔬菜水果0毫克,牛奶250毫升 13毫克,（二）改变不良的生活方式 生活要有规律 戒烟，不酗酒 避免暴饮暴食,（三）增加体力活动 规律地、进行力所能及的、体力活动或体育锻炼保持正常体重，避免超重,（四）中医分型内调五脏，外理经络,1、脾虚痰湿内盛：症状：头目眩晕，头痛头重，胸闷心悸，形体丰肥，或闭经，不思饮食，泛恶欲呕，口淡不渴，腹痛腹泻，头身重困，舌胖，苔白腻，脉濡滑治法：健脾化湿中成药参苓白术丸，每次9克，每日两次，口服香砂六君子丸，每次9克，每日两次，口服汤煲黄芪、薏米、白术、淮山、茯苓、陈皮、生姜煲冬瓜排骨国医堂膏方：健脾祛湿膏经络调理：艾灸足三里、神厥、丰隆，三九贴,2、气滞血瘀症状：情志抑郁，易怒，胸闷而喜太息，胸胁或乳房胀满，走窜疼痛，少腹疼痛，性情急躁，或月经不调，痛经，或咽中如梗，吞之不下，吐之不出，老人可有心脑血管病。舌质紫暗，或有瘀斑，脉涩或弦涩治法：疏肝理气、活血化瘀中成药丹参片：每次二片，每日三次，口服；三七片，每次二片，每日三次，口服；汤煲：当归、川芎、熟地黄、佛手、山楂、生姜煲瘦肉汤花茶：枸杞子，菊花、麦冬、红花茶国医堂膏方：理气活血膏经络调理：针剌为主，辨证取穴，艾灸、火罐温通,3、肝阳上亢/肝胆湿热症状：头晕头痛，面红目赤，耳鸣耳聋，胁肋胀痛，口苦纳呆，口气臭秽，呕恶腹胀，大便不调，小便短赤，或阴囊湿疹，或睾丸肿胀疼痛，或带下黄臭，外阴瘙痒，舌苔黄腻，脉弦数治法：清泄湿热、清肝平阳中成药：龙胆泻肝口服液，每次一支，每日3次，口服；杞菊地黄丸，每次9克，每日3次，汤煲：生地黄、熟地黄、山药、枸杞子、山楂、生姜煲鸭子汤花茶：枸杞子，菊花、麦冬、石斛茶国医堂膏方：疏肝减压膏经络调理：拍胆经，针太冲、肝俞等，放血疗法,五、冬季进补膏方,冬天是一年四季中保养、积蓄的阶段冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺此时进补能更好地发挥补药的作用民间常讲“冬用一罐膏，一年保平安” 冬季是服用膏方的最佳时期,冬季进补要谨慎！,1、头发脱落、发质干枯，面色偏暗，记忆力下降，骨质增生、骨质疏松、牙齿松动，小便失禁，“五更泻”，易惊恐，心神不定，耳鸣、听力下降，腰酸、腿软、自汗肾气虚！ 2、手脚凉，怕冷，阳萎，夜尿多肾阳虚！3、头晕目眩、手足心热、多梦遗精，失眠，舌红苔少肾阴虚！,何为膏方？,中药膏方，属于中医传统剂型“丸、散、膏、丹、汤、酒”六大剂型中的一种。分为外敷膏剂及内服膏剂。我们常说的冬令进补的膏方俗称“膏滋药”，用以滋补身体，防治疾病。,老幼妇男，进补有别 进补前要调脾胃 膏方禁忌,冬令补膏将疾病消灭在萌芽状态，让现