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文档简介

我是小小少女 青春期课题系列 女性特征 一 青春期的第一特征 胸部发育 1 认识乳房发育过程 女孩进入青春发育期 最先发育的是乳房 因为发育的个体差异 有的女孩8 9岁开始发育 有的女孩9 14岁开始发育 乳房刚发育时 在乳头及其周围会形成一个样的小鼓包 使乳头和乳晕变大 之后渐渐变得丰满 会出现大小不一样 属于正常现象 如果成人后大小相差很大要去医院就诊 2 注意事项 不可过早地戴胸罩 戴棉质宽松运动胸罩 不可束胸或进行丰乳 在发育中会出现轻度肿胀或痒感 不要用手捏挤或搔抓 3 爱护自己的乳房从以下几点做起 注意姿势 走路要昂头挺胸 坐要端正 不要含胸驮背 睡觉要仰卧 侧卧 不能俯卧 切忌保护胸部不受损伤 营养要适度 不要节食 偏食 适量蛋白质食物的摄入 豆类 动物内脏 肉类 家禽 蛋类等 你们了解吗 二 青春期的第二特征 倒霉 大姨妈 历假 月经 人们把我每月一次的拜访称为月经 把少女的第一次月经称为 初潮 1 月经的由来 少女初潮一般在12 16岁 以后每月来一次 每次约3 6天 不同的人也可能会有一些差异 少女月经初潮遭同学嘲笑患上精神分裂症6月17日 乐山市井研县千佛镇居民王知学来到本报 拿出一叠四五寸厚的材料说 侄女王卉 化名 是千佛镇瓦子村小学六年级学生 去年3月3日参加学校素质教育时 第一次来月经 被同学嗤笑 后来患上了儿童期精神分裂症 要具有向别人求助的能力哦 要具有一颗善良的心 2 卫生巾的使用 晚上量多的时候 可以使用带护翼的夜用卫生巾 3 要注意月经期间的生理和心理保健 妈妈说 好朋友来的时候 有的人会出现腹痛 腰酸 乏力 嗜睡 疲劳 情绪烦躁等现象 这些都是正常的 好朋友来的时候不能做过于剧烈的体育活动 还要注意经期的卫生噢 做好心理准备做好身体准备 不吃辛辣 生冷 油腻等食品 不要过度劳累 注意保持充足睡眠 避免接触冷水 最好不游泳 保持心情愉快 如果我的到来使你心情不好 你会怎么做呢 和朋友聊天
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