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学生自我保护常识(三)校园安全篇体育运动前为什么要做充分的准备活动?了解运动中的自我保护方法,以免造成伤害。对于学生来说,更多的时间是在学校操场上运动,因此,学会操场上运动时的自我保护很重要,下面的几点需要大家掌握:1、准备:换胶底鞋,防滑并增加弹性。女生要摘掉发卡,或者把发卡换成皮筋、头绳等软的饰物。衣服兜里不要装坚硬物品,以免摔倒时被扎伤。同时要根据老师的要求做好准备活动,避免肌肉拉伤、扭伤。2、守规则:运动时要听老师的安排,尤其是在进行器械运动时,要仔细听老师的讲解,掌握好要领再开始运动,不要自以为是地去做。投掷运动要听口令,不能乱扔乱投。3、严肃:垫上运动要严肃一些,不能嘻嘻哈哈,动作不认真很有可能导致损伤,扭伤颈部、伤害脊柱或者大脑。4、处理:一旦受伤,不要急着起来,也不要乱搬乱动乱揉,否则会加重伤势。可以让校医来帮助处理伤势。等伤情好了以后再运动。为什么集体下楼梯不能拥挤?在下楼梯的时候,有下面几个问题需要特别注意:1、走楼梯要遵守规则,尽量靠右侧通行。2、在楼梯上不要吵闹、出怪声儿,或者用别的话语来恶作剧,这样很容易引起惊吓,导致混乱,甚至发生灾害。3、不在楼梯上玩耍,更不能和同学在此打闹,以免被推倒而滚下楼梯。4、如果发现楼梯上有不安全的因素(缺少照明设施、护栏等)。要及时向老师反映。5、有急事需要通过楼梯,可以边走边对楼梯上的人说“请让一让”,引起前面人的注意,这样不至于在匆忙中互相冲撞。6、一旦发生楼梯或者通道拥挤,要尽量侧过身体,靠向墙面,将背部对着他人,将脸部、胸部等贴向前面。如果已经摔倒,要缩起身子,抱住头部,尽量护住身体重要部位,以免被踩伤。如何面对勒索、抢劫:1、知法守法,不参与抢劫。我国刑法规定是抢劫可以处310年以下有期徒刑的,情节严重或屡犯或致人重伤死亡的可处以10年以上有期、无期徒刑或死刑。2、洁身自好,防止成为勒索抢劫对象。(1)养成良好的生活习惯。不随意购买零食玩具,不随身携带较多零用钱。随意购买零食玩具不利健康,过多携带零用钱给抢劫者创造了机会。(2)养成良好的作息习惯。有多数抢劫事件发生在上学放学途中,偏僻处,孤身一人时。这就提醒同学们按时上学放学,结伴而行,避开小道小巷等偏僻路径。(3)养成良好的消费娱乐习惯。不进网吧和游戏机室等场所。网吧游戏机室往往是聚集有问题少年,未成年人自我防护能力较弱,往往成为抢劫对象。参与抢劫的问题少年往往有不良的消费习惯,所以青少年要控制自己,不参与不健康不适合未成年人的消费,不参与超过自己经济承受能力的消费。(4)避免与问题少年接触。从对各种抢劫事件的参与者来分析,在校表现好,不与问题少年接触的人,很少被抢劫,这就提示了同学们要结交思想品德好的朋友,不能与有不良习性的人成为伙伴。3、遭遇抢劫,冷静机智,安全第一。(1)应以保护自身生命和安全为首要原则,不要过多地顾及财物。不到万不得已,不要硬拼,避免造成更大的损失。(2)向周围的成年人求助。遭遇抢劫时,如果周围有成年人,可以向成年人求助,一般成年人是会给予学生以帮助的。(3)记住特征,及时报警。遭遇抢劫,以安全为第一,听从抢劫者的,并不是说求得安全脱身就了事了,而是要记住抢劫者的面貌特征,立即或及时报警,向警方提供线索,以便警察采取措施。告诉家长和学校,防止抢劫的再次发生,这是打击抢劫的必要手段。同学之间的误解为什么要尽快消除?生活里常常发生由于传言、多疑及背后议论等因素导致的被同学误解,这确实是一件令人心烦的事情。这时,大家不妨从以下几点试着解除烦恼:1、先检讨自己,想想自己的行为里有没有确实有可能引起误解的地方。如果有这样的行为,以后要特别注意。2、如果被误解的事情牵扯到你的名声、人品,你可以向老师、班干部谈心,说出自己的苦恼,求得他们的理解和帮助。也可以把自己的想法告诉爸爸妈妈,他们也会帮助你。3、若是一般性的误解,并没影响到学习和团结的话,可以采取两种态度,一种是不放在心上,过去的事情就让它过去,相信时间可以证明一切;另一种是借着某个聚会,在愉快的气氛中以轻缓的语言向同学解释清楚。4、有些问题一时无法解释,你可以暂时不去理会,相信时间和事实迟早会证明你的清白。要知道,原谅别人、礼让别人也是一种美德,宽容别人不是软弱无能的表现,只能说明你有一颗博大宽厚之心。这样,朋友在明白事情的真相以后会在心里更加佩服你,喜欢你。该怎样正确对待老师的批评?在校园生活中,经常会有各种各样的事情发生。比如公共设施或教学用具被弄坏,黑板上出现辱骂讽刺某人的字句或漫画,造成同学受伤等。这些情况出现后,老师必然要过问、追查、批评。万一老师批评错了,让你受了冤枉和委屈,该怎么办呢? 一般情况下,当人们听到不合理批评的时候,第一个反应就是为自己辩解,甚至对批评进行严厉的反击。作为一个人,我们当然都希望自己被所有人喜欢,因此,当听到别人批评自己,尤其是误解自己的时候,想为自己辩护是正常的。但是,这种行为并不是一种智慧的行为,有可能误伤了他人的好意,还会给自己带来进一步的伤害。所以,当被老师冤枉或委屈时,建议你采取下面几种方法:1、要冷静,不与老师、同学争辩顶撞,耐心听完老师的讲话。当弄明白事情的具体情况之后,如果确实是老师批评错了,要向老师讲明真相。2、如果有可能,请同学作证,相信老师弄清问题的来龙去脉后,会还你公正的。3、如果你认为自己没有力量说清楚被委屈的事情,可以把自己的想法告诉父母,

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