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大学生职业生涯规划书学校 院系 班级 姓名 2016年3月20日卷首语有很多人认为，到了大学就轻松了，但是，没有真正经历过的人就不会知道，大学其实才是人生中最关键的转折点。大学，是知识的海洋，同时也是充满诱惑的深渊。现在，我们这一批90后面临着很多挑战，就业市场竞争激烈，工作岗位对人才素质的要求越来越高等等。可是在大学，有些人成天荒废，逃课、打游戏、睡觉也有人合理的安排自己的时间，去做自己想做的事，看对自己有益的书，找兼职来锻炼自己，结识良友，开阔自己的视野不同的选择会造就不同的人生。在大学四年后，有的人会成为很多家企业争抢的对象，但有的人就会怨天尤人或是后悔不已。作为一名普通的大学生，和许多人一样，面对着无尽的诱惑与迷茫。现阶段不知道自己想做什么，不知道自己能做什么，也不知道自己真正追求的是什么，没有明确的目标，没有动力，所以就导致了一系列的堕落与腐朽。现在，想通过这一份大学生职业生涯规划书更清楚地剖析自己，帮助自己找到以后的目标和方向，这样才会有动力与勇气，在未来的路途上走得更远。目录第1章 天生我材必有用自我认知4 成长经历4 自我分析5 他人评价6 工具测评6第2章 雄关漫道真如铁职业认知14 社会经济形势14 目标职业就业形势15 目标职业分析15第3章 立志欲坚不欲锐职业决策16 个人SWOT分析16第4章 路漫漫其修远兮计划与路径17 近期计划17 中期计划17 长期计划18第5章 千磨万击还坚韧评价调整18 自我监控与调整18 目标调整18第6章 吹尽狂沙始到金结语19第一章 天生我材必有用自我认知 一、成长经历我出生在一个四世同堂的农村家庭，虽然生活不富裕，但是一家人过得很幸福。妈妈在我很小时出去打过几年工，爸爸在外地打工共我上学，只有过年的时候才能回来，所以跟爸爸关系比较疏远。我跟妈妈、爷爷生活得比较多，但爷爷平时很严厉，很大地压抑了我的性格。长大一些的时候，性格比较安静，所以避免不了一些嘲笑和讥讽。但小时候毕竟是比较天真烂漫的，所以只是吵两句嘴就过去了。初一，我遇见了一个对我很好的班主任，她给了我很多机会。所以在这期间，我得到了很好的培养，也缓和了一些孤僻的性格。但是到了初二，在寄宿的日子里，过了一段很阴暗的生活。班上的男生风气很差，他们经常吸烟、打牌，我是融入不进去的。而且那时的我很有正义感，所以经常会提醒他们，当然，这也就造成了自己在寝室的生活不是很好过。那时就在我心中埋下了一颗孤僻的种子。还好在初三时到了一个比较好的班级。那段备战中考的日志，和那些伙伴在一起拼搏，是一个很美好的回忆。那时，无论是周末不休息还是补课，都市毫无怨言，我也结实了一群很好的朋友。高中也许是过得最快的，一转眼就到了大学。在高中，我稍稍放开了自己，试着在学生会做了两年工作，还是很有体会。但是高中里面优秀的学生还是挺多的，所以成绩只能是一般。在分科时，还是依着读理科好选工作所以选择了理科，其实我是文科比较好。但在高二高三，我还是过得很好，因为遇见了很好的老师、很要好的伙伴。虽然由于自身的原因高考时考得不是很好，但还是觉得没有辜负自己。高三时，可能由于压力很大，所以经常想把自己和外界隔离起来，很讨厌做作、浮华，所以封闭自己。但后来，还是找到了正确的道路。但在高考之后，一切都发生了变化。我爸爸在外地因为工事去世，家中失去了主要的经济来源，但是家里除了我要上大学，还有妹妹要上小学，爷爷奶奶奶岁也已高，妈妈一个人很难扛起这个家。所以，我的成长经历是挫折比较多的，但是无论有多少艰难险阻，我都得积极面对，与家人一同跨越。 二、自我分析我是一个外表比较孤僻但是内心很想被人认可的那类人，我不会很好地表达自己的内心，我也不轻易地让别人走进自己的内心，了解我的内心。这种性格就导致了我不太善于表达，由此交际能力比较差。但同时，我是一个很敏感细致的人，能看到一些东西背后真正包含的东西。能够站在别人的角度看问题。我的责任心比较强，也很诚信。但由于比较孤僻，所以有的事情习惯一个人完成，团队意识比较薄弱。我的心思比较重，因为家庭、学校、社会等各个方面的因素，我会想很多我本不必想的问题。我也比较文艺，很喜欢文字，很喜欢读书，喜欢在书中找到自己精神的寄托。坚韧、遇到挫折勇往直前也是我的优点。我动手能力不强，社会实践能力比较差。在某些方面，自己会显得笨手笨脚，有时候也会比较懒惰，积极性不是特别高。 三、他人评价1.家人评价：我是一个比较孝顺的孩子，但是平时比较懒，行动举止不够成熟，性格比较内向。2.老师评价：我是一个很稳重的孩子，很有责任心和班级荣誉感。但是比较孤僻，不怎么合群。平时心思较重，不够阳光。3.同学评价：我待人比较真诚，很热心帮助别人，性格也很好，给人一种文静文艺的感觉，值得交朋友，但是性格很内向。四、工具测评1.你的性格类型是什么？ 哲学家型-生活在自己的理想世界2.你的性格类型特点: 你比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化，一旦做出选择，就会约束自己完成。 你外表看起来沉默而冷静，但内心非常善良，有同情心，善解人意。你重视与他人建立有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在提升的工作，欣赏那些能够理解你价值的人。 你个性鲜明，好奇心强，创造力突出，思维开阔，有远见，乐于探索事物的可能性，致力于追寻自己的梦想。 一旦全身心地投入一项工作时，你往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴。你对人、事和思想信仰负责，一般能够忠实履行自己的义务。但是，对于意义不大的日常工作，你做起来可能有些困难。 3.动力结果1.你的成功愿望较低：对事情要求不高，喜欢轻松、压力少的生活和工作。对失败一般不会有强烈的挫败感，随遇而安，心态平和。主动性较弱，通常只聚焦本职的事，不愿承担过多责任。2.你的影响愿望并不强：不愿意影响或控制别人，认为每个人都有自己做事的方式，希望别 人也不要干扰你的方法。知足常乐，安于现状，没有权力之争的野心。遇到争论时你可能不怎么表达自己的看法。让想法默默停留在心里。善于倾听，能很好地去体会别人的意思。3.你的挫折承受力居中遇到挫折时感到沮丧，但不会深陷其中不能自拔。能从失败中总结教训，避免重蹈覆辙。新事物或新环境出现时，虽然会有点害怕，但还是会小心地试水挑战。你的人际交往动机较弱。不太愿意在人际交往方面投入太多的精力，不怎么关注别人的事。挑选朋友要求较高，只喜欢兴趣相投的人；认为朋友“少而精”就好。喜欢顺其自然的朋友关系，和朋友的交往中你相对比较被动，常常是朋友发起活动而你去响应。习惯依靠自己的力量单独完成任务，没有特别需要时不会寻求合作。 4.你的动力类型是什么?你认为找到适合自己的领域来发挥自身价值比什么都来得重要，凡事你大多喜欢顺其自然，通常不会设置太高的目标来强求自己，所以可能给大家留下容易满足和贪图安逸的印象。你在集体中不追求领导地位，喜欢接受指派，把分配给你的特定任务尽职尽责地完成，是很好的团队成员；你比较顺从，不会刻意去影响说服别人。总体而言，你注重适应环境而不是改变环境。生活中你是一个受大家欢迎的人，通常大家也会觉得和你交往没什么压力，很自在。 你做事谨慎，不轻易决断，对可能的风险和失败比较敏感。事情开始前你会仔细考虑失败的可能性，但一旦决定就会坚持完成，即使难度和挑战性超乎寻常。遇到了阻力你也能够坚持不懈。在学习或者工作中你属于稳扎稳打型，非常稳重和踏实，但也许也会被人评价为保守和固执。你的韧性和责任心对完成任务很有效，但如果变化频率太快或者需要做很多快速决定时，你会力不从心，感觉跟不上节奏。5.你的长处在哪里？1. 你能够一个人做事情，忠于职守 2. 你考虑问题细致周到，而且很深刻 3. 你会考虑新的可能性，跳出以前的圈圈 4. 做自己信仰的工作能使你振奋鼓舞 5. 你能与自己尊敬的人保持频繁、有意义的交流，并从那里得到支持 6. 收集所需的信息有一种天生的好奇与技巧 7. 能看到事情发展的趋势，看到行动背后的涵义 8. 能理解别人的真实想法，想别人之所想 9. 适应能力强，世界千变万化而你游刃有余，能迅速调整自己的状态和目标 10. 一对一的与人工作是你擅长的方式 11. 有稳定平和的心态，淡泊名利 12. 有韧性，在困境中不轻易放弃6.什么样的岗位适合你？ 不同的岗位对人有不同的要求。找到适合的岗位会让你如鱼得水，更好地施展自己的才能。下面是依据你的特点推荐出的适合岗位特质：1.你需要在一个注重合作、没有压力和人际冲突的环境中，与其他富有创造性和情感的同事一起工作 2.工作能够符合你的价值观，能够帮助他人成长和发展，挖掘他人的潜力 3.你需要在一个没有太多限制、灵活的机构中工作，有足够的私人的空间和时间 4.工作允许你深入地与他人沟通和合作，理解、帮助、激励他人，并有机会接触到你尊敬的人 5.你需要可以发挥创造力的工作条件，并能得到鼓励和嘉奖，不断提升自己的能力 6.工作时间上要留给你足够的时间来深化你的想法，并为实现它们而坚定地工作 7. 你可以探索的职业有哪些？你的优势特点对应的典型职业你喜欢以独创的形式表达自己的观点，并且有自由与灵活的空间也是你对工作的要求。记者、娱乐业人士、建筑师、演员、编辑、室内设计师、制片人、艺术指导 教育与咨询两个领域能使你实现帮助别人成长、发挥他们潜能的愿望。顾问、心理学专家、社会工作者、人文/艺术教授、口/笔译人员、职业顾问 你喜欢与客户亲近、但又相对自主工作。营养师、健康护理医师、整容医师 你喜欢合作、设计和创新，希望别人觉得你的成果重要而独特。企业培训师、薪酬福利人员、人力资源顾问、项目经理 8.你的短板在哪里？1. 过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，导致行动力较弱 2. 经常忽略逻辑思考和具体现实，沉浸于梦想。当意识到自己的理想与现实之间的差距时，你就容易灰心丧气 3. 比较固执，经常局限在自己的想法里，对外界的客观具体事物没有兴趣 4. 总是用高标准来要求自己，投入太多的感情，导致你对批评相当敏感。压力很大的时候，你可能会非常怀疑自己或他人的能力，而变得吹毛求疵，对一切都有抵触情绪 5. 有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别 6. 讨厌以传统的或习惯的方式行事 7. 在处理及完成重要细节问题上缺乏纪律或原则性 8. 做事可能存在感情用事的倾向 9. 很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作下去 10. 斗志不足，容易松懈,通常不愿付出过多的努力 11. 过于关注失败的可能性，对没有把握的事情感到紧张和压力10.发展建议： 客观地看待问题，注重理想和现实的结合 认识到每个人的特点，学会与不同人相处的技巧，保持对进退尺度和节奏的把握 注意提升思考的逻辑性和客观性，学习有计划的做事 增强做事的计划性和条理性，以及持续推进工作的韧性 认识并欣赏他人的价值观，做好相互平衡 尝试新方法时考虑方法的现实性和可行性，借鉴传统模式的可取之处 正视矛盾和冲突，学着说“不”，提升自己的抗压性 需要关注重要的细节，遵守必须的秩序 重视客观条件、现实资源和逻辑推理 注重维护根本原则并努力做到公正 培养在压力情境下思考、做事的能力，暂时不要在压力大的环境中工作 适当地主动承担一些合作项目，并尝试采用新的方式使之实现 正确看待和分析任务的成败，必要时学会放弃第二章 雄关漫道真如铁职业认知 1. 社会经济形势现代社会，经济发展迅速，我们又处在中国经济建设发展的关键时期。但是现在的物价水平是越来越高，就业形势也是十分的严峻。当今经济全球一体化，我国已从工业化社会进入到信息化社会。加上我国加入WTO之后国际竞争更加激烈,加上近期的国际金融风暴,造成有钱的不愿投资怕夸本，没钱的做什么都很难。每当人类经过一次重大变革或一次金融风暴后，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先觉的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。2.目标职业就业形势我的目标职业是一个国际贸易杂志网站的编辑。一个编辑就是一本杂志或者是一个网站的思想核心，他负责了宣传、营销等多种职能。这种影响力是其他职位所不能具备的。据统计，目前在中国有网络编辑人员近300万人，远远超过传统媒体。早在2005年，劳动和社会保障部门公示的第三批十种新行业里，“网络编辑员”就名列其中。随着互联网的快速发展，网络编辑从业人员的数量也与日俱增。而对于能力和眼光兼备的网络编辑，目前仍是市场中的热门。作为新媒体的表现者，网络编辑除了要具备文字编写能力之外，还要掌握图片、视频、音频、Flash等制作手法，所以他是一个“全媒体”人才。与此同时，网络编辑还是个市场营销人才，创意策划高手等等，多元化的职业角色注定这份工作绝对不是只要会电脑操作的人就能胜任的。3. 目标职业分析这个职业会充分发挥我细心敏感的优势，也可以结合我所学专业以及我的兴趣爱好，是一个很好的选择，但是，作为新媒体者，我必须练就以下的能力：1、行业新闻敏感度高，能利用各种渠道搜集、整合并分析信息； 2、较强的文字撰写与编辑能力； 3、熟练应用Office、Photoshop等软件，熟悉html语言，具备较强的网页制作能力； 4、对网络营销有一定的了解，有实际推广经验； 5、擅长策划和组织线上活动，保持网站用户的活跃度； 6、快速应对突发事件，能够承受较大的工作压力。 网络编辑要掌握的不只是文字编辑能力，各种处理图片、视频等工具的应用也在能力范围之内。 第三章 立志欲坚不欲锐职业决策 个人SWOT分析1.我的优势： 本人待人真诚，热情，为人也厚道，易结交真心朋友。我本身对文学特别感兴趣，所以我也掌握了一些网络技能2我的劣势： 性格不够成熟稳重，思想丰富而行动力不足，往往行动跟不上思想，从而无法让自己的想法发挥作用，不能立足现实，想法往往过高于现实，从而失去现实里的好多机会。而我还未踏入社会，缺少很多社会经验，接触的事物也比较少。自己的社会知识也比较欠缺，在学习中也有很多知识不太了解，交际的圈子也比较狭隘，社会实践能力也较差。3我的机会：随着全球化日益推进，国际经济贸易频繁，人才需求也剧增，所以我要学好自己的专业，紧紧抓住教育见习和教育实习的宝贵机会，提高自己的专业技能，到社会中更好地展现自己的才能。由于自己为人厚道，喜欢帮助别人，反过来，周围很多人都愿意帮助我，到哪里都有真心愿意帮助我的人，这是一个很好的外部环境；这样到我们踏入社会，才能更好地融入其中，把自己的才能充分发挥出来。 4. 本身的威胁： 在如今竞争激烈的社会，优秀人才太多，大学生到处都是，在求职时管理咨询要求更高的学历，毕业后家庭负担重，没有资金为自己创业，现在也缺乏个人核心竞争力，没有一技之长在社会中是寸步难行的。所以我们要学好自己的专业，拿取更高的资格证书。第四章 路漫漫其修远兮计划路径 1.近期计划 将英语四、六级证书，计算机二级证书，驾驶证等证书考到手。 训练自己的英语口语，多参加学校组织的活动。 趁着有时间多出去走走，看看外面的世界，增长见识。 找一份兼职，尝试一下自己工作赚钱。2.中期计划 锻炼自己的交际能力，能够自己独立的组织一些活动。 学一门除英语之外的语言。 准备自己的毕业论文。 3. 长期计划 坚持锻炼身体：学习一门乐器：钢琴。 为考研做准备，努力练习自己的口才。 为自己的工作准备足够的知识储备。第5章 千磨万击还坚韧评估调整1. 自我监控与调整在平时，提高自己的自律能力，认真听课、按时完成作业等等，可以给自己相应的奖励与惩罚。改掉自己懒惰的坏习惯，天天培养自己的好习惯。可以先从早起早睡开始，坚持一段时间，自然就会形成习惯。努力参加一些