（体育教育训练学专业论文）目标设置理论在跳远技术课教学中的应用研究.pdf

) 叮南大学研究生硕士学位论文 7 3 9 二3 0 中文摘要 在知识经济时代，社会对人才的培养提出了更高的要求，传统教育已经不能 完全适应新的社会发展的需要，我目的广大教育工作者为适应新时代发展的要求， 纷纷投入到教育改革的洪流当中。随着高校体育专业教学改革的深入展开，在教 学方法、教学模式、课程设置、教育理论等方面取得了丰硕的成果。而制定教学 目标是整个体育教学工作的一个重要部分，有效地设置教学目标能够促进教学质 量的提高，对进一步深化高校体育专业教学改革，完善常规体育教学的不足之处 有重要的理论和实践意义。 本文运用文献法、教学实验法、数理统计法、系统方法、逻辑方法，严格设 计教学实验中的施加因素，研究目标设置理论在跳远教学中应用的步骤与方法， 探讨目标设置理论在跳远教学中应用的有效性，分析目标设置理论的应用与提高 学生表现水平的关系和目标设置理论的应用对教师主导性作用的要求。 研究结果表明，目标设置理论应用于跳远技术课教学是可行性的。目标设置 理论在跳远教学中的应用丰富和发展了跳远技术课教学的理论与方法，对跳远技 术课教学起着积极有效的指导作用。跳远技术课教学中应用目标设置理论有利于 提高学生的表现水平，主要表现在使学生集中注意力、增强学生的现日寸努力程度、 促使学生作长期的努力和促使学生建立新的学习策略等方面。另外，在教学中要 求教师把教学目标制定得明确、具体、可测量、易评价、清楚地确定完成教学目 标的时间、运用中等难度的教学目标、运用他人比较目标和自我比较目标、确保 教学目标被学生接受和认同、考虑学生的个体差异、及时反馈学生的学习结果等， 从而使教师的主导性作用得以充分地发挥和体现。 作为一种新理论在跳远技术课教学中的实验研究，其应用还不系统并且很多 方面还很不完善，但是也应当看到目标设置理论的广泛应用已经取得的成绩，随 着应用水平的不断提高必将对跳远技术课教学产生积极和深远的影响。 关键词：目标设置理论；跳远技术课：教学；应用研究 跳远技术课教学中应用目标设置理论的实验研究 a b s t r a c t i nt h ek n o w l e d g e e c o n o m ye p o c h ，s o c i e t yp u t sf o r w a r dah i g h e rr e q u e s tt ot h e e d u c a t i o no ft h et a l e n t s ，e d u c a t i o nb e c o m e sm o r ea n dm o r ei m p o r t a n t t h et r a d i t i o n a l e d u c a t i o nh a sn o tm e tt h er e m a n do ft h en e wt i m e s t h em o s te d u c a t o r sg o e si n t ot h e t e a c h i n gi n n o v a t i o n st om e e t t h en e e d so f t h et i m e s ，i th a sg a i n e dg r e a ta c h i e v e m e n ta t t e a c h i n gw a y sa n ds oo n s e t t i n gt h et e a c h i n gg o a li s am o s ta s p e c ti nt h et e a c h i n g e f f e c t i v eg o a l - s e t t i n gc a nr a i s et h et e a c h i n gq u a l i t y ，i th a sg r e a ts i g n i f i c a n c et od e e p e n t h et e a c h i n gi n n o v a t i o n sa n dc o m p l e t et h es h o r t c o m i n g sa tt h et r a d i t i o n a lt e a c h i n g b y m e a n so f t h em e t h o d s ，s u c ha sd o c u m e n t a r ya n dd a t a ，t e a c h i n ge x p e r i m e n t ， m a t h e m a t i c a ls t a t i s t i c s ，l o g i c a la n d s y s t e m a t i c a lw a y s ，t h i sp a p e rs t u d i e st h ef e a s i b i l i t y f o rg o a l s e t t i n gt h e o r yi nt h el o n g - j u m pc l a s sa n ds t r i c t l yd e s i g n st h ef a c t sf o rt h e t e a c h i n ge x p e r i m e n t a c c o r d i n gt ot h em o d e lo fh i g h e rp e r f o r m a n c eo ft h et h e o r yo f g o a l s e t t i n g ，t h em e t h o di nt h el o n g j u m pt e a c h i n gi ss t u d i e di nt h i sp a p e r t h i sp a p e r a n a l y z e st h ed i f f e r e n c eb e t w e e nt r a d i t i o n a lt e a c h i n ga n de x p e r i m e n tc o n n e c t i n gw i t h i m p r o v e t h ei n t e r e s t i n gi nt h el o n gj u m p t e a c h i n g t h i st h e o r yt r i e st ot u r nt h es i t u a t i o n o f a c c e p t a b l e l e a r n i n g ，h e l p ss t u d e n t st ol e a r n o n t h es a m et i m e ，t h i sp a p e rs t u d i e st h e r e q u e s tt os t u d e n t ss u b j e c ta n d t h et e a c h e r si n i t i a t i v e t h et e a c h i n go f p e t e c h n o l o g yc l a s sd e m a n d st h et e a c h e ra n ds t u d e n t sc o m p l e t e t h et e a c h i n g a s ki nt h el i m i tt i m e t h et h e o r yo f g o a l - s e t t i n gi nt h el o n gj u m pp r o v e s i t sf e a s i b i l i t y ，e n r i c h e st h em e t h o da n d t h e o r y ，l e a d st h et e a c h i n g i ts t i m u l a t e st h e s t u d e n t sa t t e n t i o n s 、e f f o r t 、i n s i s ta n de s t a b l i s h i n gn e ws t u d ys t r a t e g ye t ca l s op u t s f o r w a r dt h er e q u e s tt h et e a c h e rt oe s t a b l i s ht h ec o n c r e t em e a s u r a b l ea n de v a l u a t i o n t a r g e t ，m a k e sc l e a r l y t i m el i m i t ，m a k e su s eo fc o m p a r e dw i t ho t h e r s g o a l a n d c o m p a r e d w i t hs e l f g o a l ，i n s u r e st h et a r g e tt u r n e db ys t u d e n t s ，c o n s i d e r st h ei n d i v i d u a l d i 腩r e n c e ，o nt i m ef e e d b a c ka n du n d e r s t a n dt h er e s u l te t c a san e w t e a c h i n gt h e o r y ，g o a l - s e t t i n gt h e o r yh a sm a n ys h o r t c o m i n g s ，b u t w e t t _ 河南大学研究生硕士学位论文 s h o u l dk n o wt h es u c c e s s e s i ns h o r t ，g o a l s e t t i n g t h e o r y m a di t sm o d e lt or e t e c h n o l o g yt e a c h i n gw i l lb e a c t i v ea n d p r e d o m i n a n t e f f e c t k e yw o r d s ：g o a l - s e t t i n gt h e o r y ；l o n g j u m pt e c h n o l o g i c a lc l a s s ；t e a c h i n g ；a p p l i c a t i o n r e s e a r c h 1 i i 河南大学研究生硕士学位论文 目标设置理论在跳远技术课教学中的应用研究 1 前言 1 1 选题依据 江泽民同志曾经提出，在迎接科学技术突飞猛进和知识经济迅速兴起的挑战 中，最重要的是坚持创新。创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭 动力，而创新的关键在于人才，人爿的成长靠教育。教育作为知识的载体发挥着 越来越大的作用，而传统教育已经不能完全适应知识经济时代人才培养的任务。 我国广大的教育工作者为适应新时代发展的要求，纷纷投入到教育改革的洪流当 巾，随着高校体育专业教学改革的深入展开，在教学方法、教学模式、课程设置、 教育理论等方面己取得了丰硕的成果。而制定教学目标也是体育教学工作的一个 重要部分，有效地设置教学目标能够促进教学质量的提高，对进一步深化高校体 育教育专业教学改革，培养适应素质教育需要的复合型体育人才具有重要的理论 意义和现实意义。 长期以来，我国在体育教学目标的表述上一直惯用教学任务、教学目的等术 语。它们属于同一范畴，但是又有区别。教学任务一般为教师所掌握，它是教师 对教学的期望，以教师为主体，缺乏较为明确的规定性，不利于学生对学习效果 的自我评价。教育目的是社会对教育所要造就的社会个体质量规格的总的设想和 规定。而教学目标是预期的教学效果，它是教育目的的具体化，在教学过程中， 通过实现一个个具体的教学目标，最终达到预期的教学目的。此外，部分教师仅 依据教学大纲、培养目标和教材内容等方面来制定教学目标，具有较大的主观性 和随意性。因此，规范和完善教学目标的制定和实施具有重要意义。 f 目标设置理论属于管理心理学中的一种过程型激励理论。该理论认为，目标 设置与动机以及操作成绩有重要关系，后来目标设嚣理论被引用到体育运动心理 跳远技术课教学中应用目标设置理论的实验研究 学。它不但在优秀运动员的训练中，而且在儿童训练中，都耿得了很好的训练效 果。目前，目标设置理论不仅在管理学方面广泛应用，而且已涉及到语文、数学、 英语、政治、医学、公安等诸多学科的教学领域。此外，目标设置理论在体育领 域的研究已涉及体育教学、训练和理论研究等方面。在教学方面的应用己涉及体 操、篮球、武术、排球、游泳和乒乓球等项日，并取得了很好的效果。由此，我 们可以推测日标设置理论在跳远技术课教学中的应用也应当是可行的。 体育院系跳远技术课教学是田径技术普修课的主要项目之一，较好地掌握跳 远技术在整个闻径项目的学习过程中非常重要。田径技术课教学涉及短跑、跨栏 跑、中长跑、接力跑、跳远、三级跳远、跳高、铅球、标枪、铁饼等多个项目。 所以，每个项目的学习时间十分有限，跳远技术课教学只有1 6 学时。因此，作为 田径技术课教师如何有效的设计教学过程，在短时间内达到良好的教学效果就显 得非常重要。而有效的目标设置可以使学生的行为积极性维持在一个较高或不断 增强的水平上，激发学生的心理能量，有效地提高学生的学习效率，从而保证教 学任务的完成与实现。 本课题的立意就是引入并验证目标设鼍理论在跳远技术课教学中应用的有效 性，进一步规范跳远技术课教学中的理论用语，丰富和完善常规体育教学的理论 和方法。当前，在跳远技术课教学过程中进行些有益的尝试，为教师制定教学 目标和体育专业教学改革提供参考，这在大力提倡教育改革的今天，具有重要的 实践意义。 1 ，2 目标设置理论有关研究成果综述 本文通过计算机检索中国学术期刊网有关目标设置方面的文章和查阅学校图 书资料，查出有关目标设置方面的文章1 4 6 篇( 见图1 ) ，专著7 本。 在1 4 6 篇文章中，管理学方面的研究有5 2 篇，占全部文章的3 6 。如张美 兰、车宏生的“目标设置理论及其发展”，文章主要介绍了目标设置理论研究发展 过程中提出的两个模型：基本模型和扩展模型，并对将来的发展方向进行了展望。 河南大学研究生硕士学位论文 图1 李燕平的“目标理论评述”。牟临杉的“论目标的设置及实现”等等。这些文章介 绍了目标设置理论的产生、发展、目标设置的原则以及目标设置理论在管理中的 应用等。 目标设置理论在其它学科教学方面应用的文章有3 8 篇，占全部文章的2 6 ， 内容涉及语文、数学、英语、政治、医学和公安等方面，如陈春艳“按照素质教 育的要求构建小学语文课堂教学评价体系”，徐斌的“谈中学语文课堂目标的设 置”，鲁献蓉的“高师数学学科教育课程改革模式的探索”，张朝政的“关于外语 文化教学阶段论的思考”，王曦的“全面提高思想道德修养课教育实效的思考”， 贾秀英的“课堂教学目标设置在基护教学中的应用”，樊到明的“警察实战技能课 教学目标体系的发展”等。由此可见，我国广大学者已开始借鉴目标设置理论的 方法，引入到多门学科的教学实践当中，并收到了较好的效果。 还有1 8 篇文章，占全部文章的1 2 ，谈到了目标设置理论在其它方面的应用 情况。 有关书籍共7 本，有纲目的有效的目标管理，黄宪仁( 台湾) 的目标管 理实物，巫成功的目标管理等，这些专著对目标设置理论的方法和管理应用 p 等方而做了比较详细系统的介绍，并做了一些实验研究，通过验证和跨专业的比 较，认为目标设置理论应用到其它专业同样具有可行性和广阔的前景。 跳远技术课教学中应用目标设置理论的实验研究 体育方而的文章有3 8 篇，占全部文章的2 6 ，涉及教学、训l 练和理论研究 等方面( 见图2 ) ，如高原的“目标设置技能在体育运动中的应用”，文章就目标设 置的意义及其在体育运动中的应用做了一些分析及探讨，认为只有合理地、切合 实际地进行日标设置，爿能使运动员或运动队的运动水平得到更好的发挥。殷恒 蝉等的“激发与维持青少年运动员运动动机的手段一一目标设置的策略和模式”， 文章就运动训练中如何有效地进行目标设置提出若干策略和可行的操作模式。施 慧的“目标设置在青少年篮球训练中的运用”。薛红的“体育教学目标设置策略” 文章指出体育教学中常会面临设置行为目标的问题，正确设置目标可以帮助学生 增加显示的努力程度，增强自信心，降低焦虑和不安，产生克服困难的动力，使 学生的心理状态向积极方向转变，最终实现学习目标。史春元的“优化体育教学 目标设置的实验研究”。季浏等的“短期目标和长期目标设置对投篮成绩、努力程 度和焦虑状态的影响”等。这些文章不仅从理论方面论述了目标设置理论在体育 运动中应用的可行| 生，而且在教学和训练方面进行了有益的尝试和探索，初步证 明目标设置理论在体育运动中是可行的。 图2 在教学的文章中，涉及体操、篮球、武术、排球、游泳、乒乓球和田径等科 目见图3 ) ，如梁添祥的“体育专业田径课程目标设置与学习效果的相关分析” ( 体育科技2 0 0 3 1 ) ，王永祥的“目标设置在排球发球技术教学中的运用”，文章 河南大学研究生硕士学位论文 通过教学实验证明目标设置理论运用于排球发球技术教学中，能够使学生明确练 习同的，促进学生在相对较短的时间内规范地掌握发球技术。袁玉峰的“论高校 乒乓球教学中学生良好学习动机的培养”，周建新的“高校武术教学中运用目标设 置的研究”，其中，多数文章对教学实验的效果进行了分析、阐述，较少谈到目标 议霞理论在教学中的施加因素和实施过程。个别文章以不同的教学目标为标准把 学生分为短期目标组、长期目标组，结合目标组和尽力做好组进行了实验研究， 证明结合组的效果更好一些。涉及e 日径教学的有1 篇文章，文章通过教学实验， 设置长期目标与短期目标、困难目标与容易目标、行为目标与结果目标等几个方 i 自 的内容，结果证明实验组在提高短跑、跳远、掷铅球达标成绩方面差异显著。 从掌握的资料可以看出，目标设嚣理论在跳远技术课教学中的应用仅就目标设置 理论个别方面的内容进行了研究，对目标设置的原则、方法、在教学过程中的施 加因素及实施等方面的研究还不系统和全面。 图3 1 3 研究任务 第一，分析目标设置理论在跳远技术课教学中应用的可行性、有效性以及与 常规教学的比较： 第二，研究目标设置理论在跳远技术课教学中的实施过程： 第三，分析目标设置理论的应用与提高学生表现水平的关系： 一 跳远技术课教学中应用目标设置理论的实验研究 第四，探讨目标设置理论的应用对教师主导性作用的要求。 2 研究对象与研究方法 21 研究对象 河南大学体育学院体育教育专业2 0 0 4 级一班、二班、三班、四班学生。 2 2 研究方法 2 21 文献法 通过查阅中国期于u 网、体育科技文献通报、报刊索引、河南大学图书馆相关 的文章和书籍为本课题寻找理论依据和方法支持。 2 22 教学实验法 2 221 实验对象 河南大学体育学院体育教育专业2 0 0 4 级一班、二班、三班、四班学生。实验 进行两轮，第一轮4 3 人，实验班四班2 2 人，对照班三班2 1 人：第二轮4 5 人， 实验班二班2 3 人，对照班2 2 人。实验班和对照班是采用随机抽样方式确定。 22 2 2 实验前指标选取与测试 实验前选取与跳远关系密切的几项身体素质( 6 0 米、立定跳远、铅球后抛) 、 跳远成绩和跳远技术汗定作为测试指标。组织田径教研室的老师和研究生同学对 学生的身体素质和跳远成绩进行测验，对所测成绩进行显著性检验，结果p o 0 5 ； 由田径教学的三位专家对跳远技术进行评定，发现个别学生采用了走步式技术和 挺身式技术，绝大部分学生采用了蹲踞式跳远技术。这表明教学实验前实验班和 对照班基本情况的差异不具有显著性，实验对象来自于同一总体( 见表l 、2 ) 。 河南大学研究生硕士学位论文 表2 第二轮教学实验前基本素质情况对照表 2223 实验课程 挺身式跳远技术课 2 22 4 实验时间和时数 第一轮教学实验时间为2 0 0 4 年1 0 - - 1 1 月，第二轮教学实验时问为2 0 0 4 年1 1 一1 2 月，时数均为1 6 学时。 2 225 教学实验进度安排和目标设置 实验班和对照班教学内容、进度安排一致，实验班在教学过程中提出明确的 目标设置，由从事体育教学的专家对教学进度的安排和教学目标的设置内容进行 认定，认为教学目标的设置具有合理性和可操作性，对照班仍采用常规教学的方 法。由年龄、职称、学历、工作年限等条件相当的两个教师担任，场地设施和器 材等条件均相同。 2 2 26 实验结果测试 实施考教分离，把全程助跑挺身式跳远技术评定和达标成绩作为测试指标， 跳远技术课教拳中应用目标设置理论的实验研究 出从事阳径教学的三位专家，依据用径教学大纲中所列技术评定和达标标准 细则进行评定。 2 2 3 数理统计法 将实验前和实验后获得的有关数据，在计算机上用s p s s 软件进行统计处理， 对实验班和对照班的测试结果进行t 检验。 2 24 逻辑方法 在划所获得的资料、数据进行处理和论文写作过程中，运用比较、演绎、归 纳和综合等方法进行研究。 22 5 系统方法 在制定教学目标时，运用系统论的知识和方法，从整体上进行全面的研究。 3 研究结果与分析讨论 3 1 目标设置理论的产生与发展 3 1 1 目标设置理论简述 目标设置理论( g o a l s e t t i n gt h e o r y ) 是管理心理学中的一种过程型激励理论。主 要研究如何通过目标设置使人的行为积极性维持在一个较高或不断增强的水平 上。该理论对目标的定义是动机领域中比较常见的，即目标就是个体努力要达到 的具体的成就标准或结果。目标设置直接关系到动机的方向和强度。正确、有效 的目标可以集中人的能量，激发、引导和组织人的活动，是行为的重要推动和 指导力量，目标设置与动机以及操作成绩有重要关系，这一主题最早见于管理 心理学的研究，后来移用到体育运动心理学( l o c k e & l a t h a m ，1 9 8 5 ) ，它不但 在优秀运动员的训练中( m o c a f f r e y o r l i c k ，1 9 8 9 ) ，而且在儿童训练中 ( e r b a u g h & b a r n e t t ，1 9 8 6 ) ，都具有重要意义。 。马启伟，张力为：体育运动心理学，浙江教育出版社，1 9 9 8 年版，第3 9 3 页。 河南大学研究生硕士学位论文 312 目标设置理论的产生 美圈马里兰大学管理学兼心理学教授洛克( e a l o c k e ) 在研究中发现，外来 的刺激( 如奖励、工作反馈、监督的压力) 都是通过目标来影响动机。目标能引 导活动指向与目标有关的行为，使人们根据难度的大小来调整努力的程度，并影 响行为的持久性。于是在一系列科学研究的基础上，他于1 9 6 7 年在走向工作激 励和刺激的理论的论文中首次最先提出“目标设置理论”( g o a ls e t t i n g t h e o r y ) ， 认为日标本身就具有激励作用，目标能把人的需要转变为动机，使人们的行为朝 着定的方向努力，并将自己的行为结果与既定的目标相对照，及时进行调整和 修j f ，从而能实现目标。 313 目标设置理论的发展 3 1 3 1 目标设置理论的基本模式 洛克建立的目标设置理论的基本模式( 见图4 ) ，表明了他当初的基本观点： 绩效主要是由目标的难度和目标的明确性决定的。 图4 目标设置理论的基本模式 从目标的明确性来看目标的内容可以是模糊的，也可以是明确的。明确的 目标可使人们更清楚要怎么做，付出多大的努力才能达到目标。目标设定的明确， 也便于评价个体的能力。另外，目标的明确与否对绩效的变化也有影响。也就是 说，完成明确目标的被试绩效变化很小，而目标模糊的被试绩效变化则很大。这 是凶为模糊目标的不确定性容易产生多种可能的结果。 一 从目标的难度来看，目标可以是容易的、中等的、难的。一般认为，绩效与 目标难度水平之间存在着线性关系，是因为人们可以根据不同的任务难度来调整 跳远技术课教学中应用目标设置理论的实验研究 自己努力的程度。 3 132 目标设置理论的扩展模式 后来，洛克又发展了目标设置理论的基本模式，形成了目标设置理论的扩展 模式( 见图5 ) 。 图5 目标设置理论扩展模式：高绩效循环模型 在目标设置与绩效之间有一些重要的因素产生影响，这些因素包括对目标的 明确度、目标的难度、承诺、反馈、自我效能感、任务策略、满意感等。 3 1 3 21 明确的目标目标设定得越明确越好，明确的目标本身就具有激励作用， 这是因为人们有希望了解自己行为的认识倾向，对行为目的结果的了解能减少行 为的盲目性，提高行为的自我控制水平。 3 1322 目标的难度具有相当的难度但经过努力又能够达到的目标，只要被人 们接受，会促使人们以极大的努力去实现它。 3 1 3 23 目标的承诺承诺是指个体被目标所吸引，持之以恒地为达到目标而努 力的程度。 河南太学研究生j j i - , 2 - 学位论文 31 3 24 目标的反馈目标与反馈结合在一起更能提高绩效。目标给人们指出应 达到的目的或结果，同时它也是个体评价自己绩效的标准。反馈则告诉人们这些 标准满足得怎么样，哪些地方做得好，哪些地方尚有待于改进。 31 3 2 5 自我效能感自我效能感就是个体在处理某种问题时能做得多好的一种 自我判断，它是以对个体全部资源的评估为基础的，包括能力、经验、训练、过 去的绩效、关于任务的信息等。 31 3 ，2 6 任务策略任务策略是指个体在面对复杂问题时使用的有效的解决方 法。 313 f 2 7 满意感当个体经过努力终于达到目标后，如果能得到他所需要的好的 表现和恰当的评价，就会感到满意，同时满意感还受另一个因素的影响，就是个 体对他所得的评价是否公平的理解。 目标设置理论高绩效循环模型，从明确的、有难度的目标开始，如果有对这 些目标的高度承诺、恰当的反馈、高的自我效能感以及适宜的策略，就会产生高 的绩效。假如高的绩效导致了希望中的回报，就会产生高的满意感。满意感与目 标的承诺联系在一起。高的承诺又使人们愿意留在该项目的学习上。此外，高度 的满意感还能增强自我效能感。满意感和对目标的承诺使他们愿意接受新的挑战， 这样就能导致新一轮高绩效的产生。 32 目标设置理论在跳远教学中的应用与常规教学的比较及实施过程 32 1 目标设置理论在跳远教学中的应用与常规教学的比较 目标设置理论是过程型激励理论的一种，它主要研究从动机到行为的产生、 发展这一过程中的人的心理活动规律，阐明如何通过心理激励使人的行为积极性 维持在一个较高的或不断增强的水平上。目标设置理论在跳远技术课教学中的应 用与常规教学的比较( 见表3 ) ： 、在教学实验的过程中，从七个方面的内容和常规教学进行比较，即教学目标 的设置方法、教学目标的设置内容、教学目标的提出、教学目标掌握的考察、练 习中反馈的应用、对学生练习的要求、课外练习的安排等方面。 跳远技术课教学中应用目标设置理论的实验研究 表3目标设置理论的应用与常规教学的比较 在教学目标的没置方法方面，常规教学中教师依据教学大纲、培养目标、教 材内容等制订教学目标，没有具体的理论方法作为指导。因此，教师在制定教学 目标时具有较大的主观性和随意性。在教学实验中，教师依据教学大纲、培养目 标、教材内容等，采用目标设置的原则和方法制定教学目标，具有客观性。这样 就加强了教学目标制订的合理性，对于教师有效地实施教学过程，提高教学质量 打下了坚实的基础。 “ 在教学目标的设置内容方面，常规教学中教师多以要求学生掌握技术动作为 河南欠学研究生硕士学位论文 ，对理论知识的掌握或多或少还重视不够。由于理论知识对于技术动作地学习 掌握有非常重要的作用。因此，在教学实验的过程中加强了理论知识教学目标的 制订和对学生学习理论知识地强化，使理论知识与技术动作的学习有机地结合起 来，促进技术动作的掌握。 在教学目标的提出方面，常规教学中常使用教学任务、教学目的等术语表达， 尽管不影响教学过程的实施，但是缺乏准确性，它们虽然属于同一范畴，但是又 有区别。在教学实验中，教师明确提出教学目标，同时让学生适当参与技术评定 教学目标的制订，这样可以帮助学生很好地内化教学目标，激发学生的学习动机， 使学习变成一种主动的行为，促进教学质量的提高。 在教学目标掌握的考察方面，常规教学中常采用课时结束时的技术评定和达 标测试来评定学生的学习效果。在教学实验的过程中，为了有效地促进教学目标 的完成与实现，除了采用课时结束时的技术评定和达标测试来评定学生的学习效 果外，在第三次课和第六次课时进行阶段性测试，使教师对学生的学习过程进行 有效地监督，帮助学生更好地完成教学目标。 在练习中反馈的应用方面，常规教学中常采用“练习反馈一练习”的反馈形 式。教学实验中在学生做动作之前给予正确地提示和指引，使学生在练习前有一 个清晰的“提前心理准备”，有助于消除多于动作和纠正错误动作，因此，在教学 中加强练习前提示性反馈，即“提示性反馈一练习一反馈”的反馈形式。 在对学生练习的要求方面，常规教学中要求学生尽最大努力掌握目标，但是 这种目标具有很大的弹性，不利于学生对于学习效果的自我评价，使学生有可能 对低等或中等的练习效果感到满意，这种目标虽有挑战性，但导致的练习效果并 不理想。因此，在教学实验的过程中，由教师帮助学生制订技术评定教学目标， 在教学中依据学生自己制订的教学目标的不同水平来区别对待，并引导学生完成 更高一级的目标。 在课外练习的安排方面，常规教学中常安排技术练习。但考虑到理论知识的 掌握对于技术学习的重要性，因此，在教学实验的过程中，除了安排技术练习外， 还布置书面作业来巩固学生技术动作的学习。 一1 1 跳远技术课教学中应用目标设置理论的实验研究 3 2 ，2 目标设置理论在跳远技术课教学中的应用方法和途径 32 ，2 1 设置明确合理的教学目标 体育教学目标是指在一定的时间和范围内，师生经过努力后所要达到的教学 结果的标准、规格或状态。它是体育教学的出发点和归宿，决定着体育教学的方 向。教学剧标陈述的是学生的学习结果，它对教学过程的阶段、程度、层次有不 同的要求，学生可以根据教学目标进行自我练刊和自我检测，有利于提高学生的 练习积极性和兴趣。作为一个体育教学班，在进行技术课教学的过程中，教学目 标可以划分为门学科、一个学期、个单元、一节课等更加具体的目标。 在跳远教学中，首先设置挺身式跳远教学总的教学目标：动作表现目标为“有 节奏的助跑、起跳完成挺身式跳远技术”，技术评定目标要求在7 0 分以上，理论 知识掌握同标要求“用简练的语言解释说明跳远各技术环节的动作要领”。为了完 成总的教学目标，在教学实验过程中，依据教学大纲和教材内容的要求，在每一 次课中设置详细的课时教学目标( 见表4 ) 。 在第一次课时，动作表现目标为“上下肢协调连贯完成起跳技术”，理论知识 目标为起跳动作要领”，而技术评定教学目标暂无，因为是第一次课教学，教师 不了解学生的学习情况，因此，暂时不设置技术评定教学目标。在第二次课时， 由教师制定动作表现目标和理论知识目标，由教师帮助学生结合第一次课的学习 情况，以1 0 0 分为满分，给自己制定技术评定教学目标。这不仅是为了突出学生 的主体意识，同时增加学生对于技术评定教学目标、动作表现目标和理论知识目 标的接受度和认同感，并增强学生完成目标的信心和责任感。第三次课至第七次 课的教学目标的设置情况同第二次课。在第八次课时，对全程助跑挺身式跳远进 行技术评定和达标测试。 设置目标要遵循以下原则：先进性原则。这个原则要求设置的目标要具有挑 战性，使学生感到有施展才能的机会。例如，在学习起跳技术时，动作表现目标 是“上下肢协调连贯完成起跳技术”，同时在教学中根据学生掌握技术评定教学目 。李祥：学校体育学，高等教育出版社，2 0 0 1 年版，第4 5 页。 河南大学研究生硕士学位论文 标的情况设置多个水平的技术评定目标，如6 5 分、7 0 分、7 5 分、8 0 分及8 0 分以 上等。在教学过程中针对学生的掌握情况及时引导学生完成更高一级水平的技术 表4 教学实验进度和教学目标设置 课次课的内容 】 介绍跳远基本知识、动作表现目标 教学目标 上下肢协调连贯完成起跳技术；技术评定目 学习起跳技术标：暂无；理论知识目标：起跳动作要领 2复习起跳技术，学习动作表现目标：有节奏的助跑起跳完成腾空步动作；技术评 短程助跑与起跳相结定目标：以1 0 0 分为满分，由学生自己制定；理论知识目标： 合技术起跳动作要领、短程助跑的节奏、腾空步的定义 3 复习助跑与起跳相结动作表现目标：有节奏的助跑起跳成“冰棍”；技术评定目标： 合技术，学习挺身式以1 0 0 分为满分，由学生自己制定：理论知识目标：挺身式 跳远空中放腿技术跳远空中放腿技术动作要领 4 复习挺身式跳远空中动作表现目标：有节奏的助跑起跳成“冰棍”：技术评定目标： 放腿技术以1 0 0 分为满分，由学生自己制定；理论知识目标：挺身式 跳远空中放腿技术动作要领 5 复习挺身式跳远空中动作表现目标：有节奏的助跑起跳完成挺身式跳远技术；技 放腿技术，学习落地术评定目标：以1 0 0 分为满分，由学生自己制定；理论知识 技术目标：挺身式跳远腾空和落地动作要领 5 学习全程助跑挺身式动作表现目标：有节奏的助跑起跳完成挺身式跳远动作；技 跳远技术术评定目标：以1 0 0 分为满分，由学生自己制定：理论知识 目标：助跑、起跳、腾空和落地各阶段动作要领 7 复习全程助跑挺身式动作表现目标：有节奏的助跑起跳完成挺身式跳远动作；投 跳远技术术评定目标：以1 0 0 分为满分。由学生自己制定；理论知识 ， 目标：助跑、起跳、腾空和落地各部分动作要领 8 技术评定和达标 跳远技术课教学中应用目标设置理论的实验研究 评定教学目标，从而使学，土不断挑战目标，完成目标；可行性原则。这个目标要 求设胥的日标既不能俯首可拾，又不能高不可攀，应是经过努力可以实现的。目 标经过努力实现的可能性越大，目标的激励力量就越强。在经过第一次课的教学 之后，老师要引导学生在教学中设置适合个人的技术评定目标，例如在学习助跑 与起跳桐结合的技术时，一个学生设置的技术评定目标是6 5 分，那么教师就鼓励 他经过努力达到7 0 分而不是8 0 分或更高，因为过高的目标容易挫伤学生的学习 积极性：定量化原则。这个原则要求教学目标应尽量量化，这样的目标便于对照 和评价，在目标设置中，不仅有动作表现目标，而且设置技术评定目标，因为技 术评定教学目标是一个相对量化的目标，教师在教学中可以对学生掌握技术动作 的情况及时给与评定；一致性原则。这个原则要求在目标设置时，教学总目标、 阶段性目标和课时教学目标要相互衔接、协调一致：参与性原则。它要求学生参 与教学目标的设黄，这样不仅有助于突出学生的主体性，而且可以更好地帮助学 生接受和内化目标并增强学生对目标的深刻理解和完成目标的责任感。 3 ，2 22 加强理论知识教学目标的设置 在教学目标的设置内容方面，包括动作表现目标、技术评定目标和理论知识 掌握目标。因为在运动实践中，有些错误动作的产生并非学生的身体素质差，力 所不及，往往是由于学生对技术动作的要领、概念、方法不清所致。不能明确说 出自己做法的学生在完成动作的过程中常会犯错误。另外，学生对理论知识的掌 握也有助于提高学生对自己和他人技术动作的监督和评价能力。因此，在教学过 程中教师应加强设置理论知识教学目标，有意识地强化学生理论知识的掌握，促 进学生技术动作的学习。由于教学实验时跳远技术课教学是新授课，因此，学生 并不十分了解跳远技术，所以，在教学中由教师结合每次课具体的教学内容来制 定具体的理论知识掌握目标，本实验采取“分解一综合”理论目标设置模式，在 分阶段设置目标的基础上，最终使学生建立完整动作概念，有利于动作表象的建 立，以指导技术动作的学习( 见表4 ) 。如第一次课的理论知识目标为“起跳动作 要领”，第二次课为“起跳动作要领、短程助跑的节奏、腾空步的定义”，第三次 河南大学研究生硕士学位论文 课和第四次课为“挺身式跳远空中放腿技术动作要领”，第五次课为“挺身式跳远 腾空和落地动作要领”，第六次课和第七次课为“助跑、起跳、腾空和落地各阶段 动作要领”。教师不仅要设蜀理论知识目标，而且要运用最简练的语言总结技术动 作要领来帮助学生记忆。例如：起跳技术动作要领为“两快、两停、两顶、两直”， 最后四步的助跑节奏为“哒一哒一哒哒”，助跑技术要领为“快、直、稳、节、准”， 空中技术动作要领为“放、挺、展、收、举”等。 3223 进行阶段性测试 在实现难度较大的长期目标的过程中，要设置若干小目标，也就是所谓的“大 目标，小步子”，把大目标分解成若干个容易达到的阶段性的小目标，通过逐步实 现阶段性的小目标，最终促进总目标的实现。这种方法的主要优点在于，通过分 解使大目标变成了一个个具体、切近的小目标，使学生不断看到学习的进步和成 绩，经常处于受激励的状态，产生不断克服困难的勇气和信心，为下一个目标的 实现奠定良好的心理基础。在教学过程中，由教师对教学目标的掌握情况进行阶 段性测试，在第三次课利教师对学生“助跑与起跳结合技术”进行技术评定，因 为起跳技术是跳远技术的重点，助跑与起跳的衔接是跳远技术的难点，因此加强 对学生助跑与起跳技术的监督和检查有助于跳远完整技术的掌握。在第六次课时 列“全程助跑挺身式跳远技术”进行技术评定，同时指出每个学生存在的优点与 不足，使学生对自己的学习情况做到心中有数，咀便采取相应的辅助手段予以解 决。 32 24 对教学效果进行恰当地反馈 反馈是控制系统把信息送出去又把它的作用结果返送回来，并对系统的再输 出发生影u 向的过程。目标与反馈结合在一起更能提高绩效。目标给学生指出应达 到的目的或结果，学生通过反馈可以对完成动作的结果和动作本身的知识进行了 解。反馈不仅具有提供信息的价值，而且具有强化和激发动机，提高学生练习积 极性的功能。 在利用反馈的时候要注意：第一，信息反馈要及时。有研究表明，学生在完 跳远技术课教学中应用目标设置理论的实验研究 成练习后的2 5 秒内，对练习的记忆可保持7 0 8 0 。超过2 5 秒便迅速f 降。在教 学过程中，对学生完成动作的情况及时反馈，用最简捷的语言对作得好的和不好 的学生给与及时地肯定和提示，例如，助跑过程中采用同步反馈，根据学生助跑 情况提示学生“助跑非常好”、“重心适当提高”等；对起跳动作采用及时反馈， 如及州提醒学生“起跳快”、“注意放腿”等；第二，注意多次反馈。运动技能的 形成规律要求在体育教学中学生要经过多次练习，因此，对动作技术的学习和掌 握必须通过多次的反馈、调节。在教学过程中尽量对学生的每一次练习都要给与 及时地反馈：并注意教学结束阶段的滞后反馈，对学生的学习情况进行总结等； 第三，运用有效反馈，限制刁i 适当反馈。反馈的信息对于提高学生的运动技能是 有利的和建设性的称之为有效反馈。在教学过程中要告诉学生应该怎样，而不是 不要怎样。例如，有一个学生在腾空阶段空中放腿技术动作不好，要提示他“展 开俄关节”，而非“不要屈髋”；第四，指导学生自我反馈。要指导学生对自己所 做动作进行分析、评价和自我调整。在教学中教师要引导学生体会完成动作的肌 肉感觉。另外，在观察技术动作时要引导学生评价动作，分析存在的优点和不足 等。 在常规教学中，常采用“练习一反馈一练习”的反馈形式，即在练习后进行 反馈。在教学实验中，加强练习前提示性反馈，即“提示性反馈一练习一反馈”。 练习前提示性反馈指在学生做动作前，将上次的练习情况反馈给学生。练习前提 示性反馈由于在学生做练习前给予正确的提示和指引，使学生每次练习前都能清 晰地意识到规范技术动作，以及自己技术动作存在的不足，以便练习前对努力的 方向、目标有一个清晰的“提前心理准备”，提前反馈符合动作技能形成的客观规 律和人体的身心要求，使学生在练习前预先获得准确的“心理指向和准备”，有利 于消除多余动作和纠正错误动作，加速运动技能的形成和掌握。在集体练习之前， 教师先提出共性的问题。例如，助跑踏板起跳之后直接挺身的错误动作；在个别 练习前，对于学生个人的具体情况具体提出。 河南大学研究生硕士学位论文 3 22 5 对学生练习的要求 关于此方面非常就是教师应避免给学生提出“尽最大努力去做”这样的要求。 因为“尽最大努力去做”这种要求具有很大的弹性。学生没有标准来确定自己到 底怎样就算是尽了最大的努力。这种目标的内在模糊性让学生在评价自己的练习 效果时也有很大的弹性，就是说有可能对低等的或中等的练习效果感到满意，这 样他就可能没有足够的动力去追求最好的练习效果。所以，这样目标虽有挑战性， 但导致的练习效果并不理想。例如，在第二次课的教学过程中，动作表现目标为： 有节奏的助跑完成起跳技术。技术评定目标由教师帮助学生给自己制定，在对每 个学生的要求上，依据学生自己制定的技术评定教学目标的不同水平来区别对待， 并引导学生完成下一级目标。 3 226 课外学习的安排 为帮助学生强化理论知识的掌握，在课外学习的安排上，不仅有技术练习， 而且布置书面作业( 见表5 ) 。 表5 课外作业的安排 课次书面作业 1 l 、跳远起跳动作分为几个阶段； 跳远起跳各阶段的技术要求有哪些。 跳远起跳的任务是什么；2 、什么叫腾空步； 跳远助跑最后四步助跑有何要求。 跳远腾空动作的目的是什么； 挺身式跳远空中动作的技术要领有哪些，及其优缺点。 对跳远落地技术有何要求。2 、跳远落地技术包括哪些动作。 跳远助跑的开始方式、加速方式有哪些，有何有缺点。 跳远助跑的距离有哪些丈量方法，如何丈量。 挺身式跳远技术和蹲距式跳远技术有何不同。 你在跳远中易犯什么错误，试分析其原因及纠正方法。 简述跳远各阶段的技术动作要领 k k 又k k k k 厶k 厶k 2