课程教学大纲(体育公共必修课总纲).doc

体育课程教学大纲英文名称：Physical Education学时：144 学分：4适用对象：本科一、二年级先修课程：无使用教材及参考书：1、闫振龙等主编，体育理论田径游泳，西安交通大学出版社，2000年， ISBN 7-5605-1327-12、闫振龙等主编，篮球排球足球，西安交通大学出版社，2000年， ISBN 7-5605-1327-13、闫振龙等主编，乒乓球羽毛球网球，西安交通大学出版社，2000年， ISBN 7-5605-1327-14、闫振龙等主编，健美健美操，西安交通大学出版社，2000年， ISBN 7-5605-1327-15、闫振龙等主编，武术，西安交通大学出版社，2000年， ISBN 7-5605-1327-1一、 课程性质、目的和任务性质：体育课程属于公共必修课程，是学校课程体系的重要组成部分。是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。目的：通过合理的体育教学过程和科学的体育锻炼过程，使学生增强体质与健康意识，提高体育能力，养成体育锻炼的习惯，受到良好的思想品德教育，促进学生身心健康发展。任务：使学生形成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力；熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法；掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉；表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。二、 教学基本要求1. 普通高等学校的一、二年级必须开设体育课程(四个学期共计144学时)。修满规定学分、达到基本要求是学生毕业、获得学位的必要条件之一，我校对本科生体育的基本要求是：掌握体育的基本理论知识，学会24式简化太极拳和游泳（达标50米），并另外掌握12项专项运动技术。2. 针对学生在体育兴趣、身体素质和体育专长所存在的个体差异实施“分层次”体育教学模式，在师资和教学资源允许的情况下，应全面地开设各体育项目的子课程，尽量满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要，营造生动、活泼、主动的学习氛围。目前开设的子课程：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、垒球、健美、健美操、艺术体操、长拳、太极拳、散打、拳击、保健体育、游泳。3、重视理论与实践相结合，在运动实践教学中注意渗透相关理论知识，并运用多种形式和现代教学手段，安排每学期4学时的理论教学内容，扩大体育的知识面，提高学生的认知能力。4、为实现体育课程目标，应使课堂教学与课外、校外的体育活动有机结合。要把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼、校外(社会、野外)活动、运动训练等纳入体育课程，形成课内外、校内外有机联系的课程结构。5、充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，倡导开放式、探究式教学，努力拓展体育课程的内涵。教师在教学中要注重因材施教，对部分学有所长和有余力的学生，在达到体育基本目标后，应循序渐进地在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应能力等方面达到发展目标。6、应把校运动队及部分确有运动特长学生的专项运动训练纳入体育课程之中。对部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以康复、保健为主的体育课程。7、根据体育课程的实际情况，为确保教学质量，体育课教学班级人数一般以2030人。8、在执行大纲中，教师要按教学进度认真备课，写好教案，如需变动和调整教学进度，须经教研室主任批准。在实践中如发现问题，应统一研究修订或学年小结时研讨。鼓励和支持教师进行教学改革及创新研究。三、 教学内容及要求第一章：基础理论第一讲：体育的功能；高校体育的目的、任务；我校体育的组织形式、制度及体育教学的实施计划简介；大学生体质健康标准（试行方案）的实施办法。第二讲：科学锻炼身的方法与原则；体育卫生保健知识；常见运动损伤的预防与处理；医务监督。第二章：专项理论和专项技术专项部分是学生可以根据自己兴趣和水平选择的子课程，内容较多，详见各子课程教学大纲和教学进度计划，以下仅列出各学期开设的子课程项目。体育1：篮球基础课（一）、排球基础课（一）、足球基础课（一）、乒乓球基础课（一）、羽毛球基础课（一）、网球基础课（一）、垒球基础课（一）、健美基础课（一）、健体课（一）、健美操基础课（一）、艺术体操基础课（一）、体育舞蹈基础课（一）、长拳、保健体育（一）。体育2：篮球基础课（二）、排球基础课（二）、足球基础课（二）、乒乓球基础课（二）、羽毛球基础课（二）、网球基础课（二）、垒球基础课（二）、健美基础课（二）、健体课（二）、健美操基础课（二）、艺术体操基础课（二）、体育舞蹈基础课（二）、太极拳、保健体育（二）。体育3：篮球提高课（一）、排球提高课（一）、足球提高课（一）、乒乓球提高课（一）、羽毛球提高课（一）、网球提高课（一）、垒球提高课（一）、健美提高课（一）、健美操提高课（一）、艺术体操提高课（一）、体育舞蹈提高课（一）、拳击、保健体育（三）。体育4：篮球提高课（二）、排球提高课（二）、足球提高课（二）、乒乓球提高课（二）、羽毛球提高课（二）、网球提高课（二）、垒球提高课（二）、健美提高课（二）、健美操提高课（二）、艺术体操提高课（二）、体育舞蹈提高课（二）、散打、保健体育（四）。第三章：体能测试体育课程身体素质测试项目：一、三学期男生为1000米、引体向上或双杠双臂屈伸；女生为800米、仰卧起坐。二、四学期男生为100米、引体向上或双杠双臂屈伸；女生为100米、仰卧起坐。学生体质健康标准测试内容：身高、体重、肺活量、台阶试验、坐位体前屈、握力、立定跳远。第四章：太极拳目标教学1.太极文化绪论。2.太极拳基本功和基本动作。3.24式简化太极拳。第五章：游泳1.熟悉水性、水中憋气行走、水中呼吸方法。2.蛙泳的分解技术、蛙泳的完整技术。3.游泳中的卫生常识、安全预防措施、自救方法。四、 实践环节早操2次/周，课外体育俱乐部（课外8学分），校田径运动会，校甲乙级球类竞赛，体育文化节等。五、 学时分配章内 容参考学时1体育1 基础理论第一讲22专项理论123专项技术204体能测试65机动26体育2专项