习惯养成主题班会.ppt

好习惯成就好人生 五（3）班主题班会 你相信吗？ 一根小小的柱子，一截细细的 链子，拴得住一头千斤重的大象 ？ n 在印度和泰国，驯象人在大象还是小 象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥 柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法 挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到 长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子 时，也不挣扎。 小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。 讲一讲 n说说三（1）班是一个怎样的班级？评 选“班级之最”，如：最搞笑的人？最爱 笑的人？声音最洪亮的人？最勇敢的人 ？最热心的人？最有条理的人？最负责 任的人？最勤奋的人？最自信的人？最 爱问老师的人等等。 “世界上最可怕的力量是习惯， 世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家， 一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。“ 生而为人，每个人都需要踏踏 实实地做人，而良好的做人习惯 正是帮助我们构建成功人生所必 需的。 “好习惯是一个人终身的财富。 ” 温馨提示温馨提示 习惯是一个人的资本，习惯是一个人的资本， 你有了好习惯，你一辈子你有了好习惯，你一辈子 都有用不完的利息，都有用不完的利息， 你有了坏习惯，你一辈子有你有了坏习惯，你一辈子有 偿还不了的债务。偿还不了的债务。 n好习惯是一个人终身的财富 从小到大，你有什么从小到大，你有什么“ “好习惯好习惯” ” 得到别人的赞赏过给同学们说说，得到别人的赞赏过给同学们说说， 大家来分享、学习一下大家来分享、学习一下 n我要用全身心的爱去迎接今天- -爱的习惯 n坚持不懈，直到成功-持之以恒的习惯 n我是自然界最伟大的奇迹-自信的习惯 n用好我生命中的每一天-珍惜时间的习惯 n今天我要学会控制情绪- -自制的习惯 n我要笑遍世界-笑的习惯 n今天我要加倍重视自身的价值 -发掘自我潜能的习惯 n我现在就付诸行动-立即行动的习惯 这些习惯你有吗？ 真诚待人真诚待人诚实守信诚实守信 认真负责认真负责 自信自强 遵守规则遵守规则讲究效率讲究效率友善合作友善合作 合理消费合理消费 主动学习主动学习独立思考独立思考 勇于实践勇于实践 总结反思总结反思 人格化好习惯的人格化好习惯的1212指标指标 （1）做人： （2）做事： （3）学习： 好习惯使人终身受益 n从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不 少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是 一种“养成”教育，因为，日常行为规范的每 一条都是一种良好的行为规范，学习它们， 实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学 习的过程中逐步养成好习惯。 n所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行 为动作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯 ”顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯 。 n 下面为你们介绍一下好习 惯对人影响 再来看一个正面的例子。20世纪60年代，苏联发射 了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林 。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几 十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只 有加加林一个人把鞋脱下来了。 他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢 ?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想 ：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在 他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员 。 n您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多 少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的 多少。 人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战 ，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己 的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好 的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。 对不良习惯，我们怎么办？ 想管住自己为什么管不住呢？ n不长记性，总是重复在同一个错误里 n原谅自己，在没有办法改变的时候就放 弃了，然后给自己找各种各样的理由 n意志薄弱，下决心要控制自己，可是总 是在最后的关头又坚持不住了 管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择 征服自我是一种幸福 将不良习惯扼 杀于萌芽状态 发扬愚公移 山精神克服 阻碍自己发 展的陋习 努力养成 和保持良 好的习惯 一个高素质的人应该拥有以下 几方面的良好习惯： n卫生习惯 n劳动习惯 n锻炼习惯 n学习习惯 n处事待人习惯 保持自己的、 学习别人的 好习惯 据科学家证实，一件 行为连续重复21次即可 成为习惯（一般也以三 十天为准），成为习惯 即可成为自然，直至终 生。 征服自我 努力，再努力 做到最好！ 改掉坏习惯的方法 n交一些能够管住自己的朋友 n用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己 n用写日记来管住自己 心灵体操 看我的一天是怎么度过的? 上课时间 晚自习时间 你利用了的课余时间 平均每节课多少分钟后才能集中精神听课 上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间 时间类别 所需时间 看自己一天时间的利用率高不高 一天时间的利用率学习(工作)时间24小时 学习（工作）时间上课时间自习时 间真正利用的课余时间发呆时间 闲聊时间借东西时间 你的时间利用率高吗？ 主要是什么习惯产生的影响？ 这是一份给你自己下的战书，挑战 的是你的意志力、毅力和决心，敌人是 你平时在学习和生活中的陋习；这些陋 习现在看来也许只是很小的缺点，但是 让它存于你的体内，就犹如一个毒瘤， 随着年月的久远而长大、在你的身上腐 烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效 。在它还只是小病的时候把它根除掉吧 ，让我们自己为自己扫清前进的障碍， 只要你有信心也有行动，你一定可以做 到的! “ “告别陋习，挑战自我告别陋习，挑战自我” ” 挑战计划书挑战计划书 计计划书书： 1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是： 2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？ 3.克服时间段： 第一阶段： 第二阶段： 第三阶段： 4.克服方法： 克服情况登记记表： 项目 周次 完成情 况 存在的困难解决办法满意度 第一周 第二周 第三周 . . 播下一个行动播下一个行动 ， 收获一种习惯；收获一种习惯； 播下一种习惯，播下一种习惯， 收获一种性格；收获一种性格； 播下一种性格，播下一种性格， 收获一种命运。收获一种命运。 培养习惯宛如登山 ，攀登成功，你的 人生就达到圆满境 界了！ 创造美好人生 养成良好习惯 学习习惯测验 你学过的功课，是不是加以复习？ 你是不是预习要学的功课？ 你上课的时候，注意力是否集中？ 你是否喜欢回答老师的问题？ 你上自习课的时候是否自觉？ 你不懂的功课，是否向别人请教？ 你是不是按时完成作业？ 你是否喜欢参加讨论？ 行为养成习惯，习 惯形成性格，性格决 定命运，可见，良好 的学习习惯的养成至 关重要！ 一、什么是学习习惯 所谓习惯，就是经过重 复练习而巩固下来的思维模 式和行为方式。学习习惯， 就是在不间断的学习实践中 养成的那种自自然然表现出 来的学习上的习性。 学习习惯一旦养成，它 便会以情不自禁、不期而至 的方式持续下来，犹如物理 学中的惯性力量。 “良好的 学习习惯是一种自觉的学习 行为，因而能提高学习效率 ” 二、学生必须养成哪些良好 的学习习惯？ 1、尊重与欣赏老师的习惯 亲其师，信其道。一个学生同 时面对的各学科教师，长短不齐, 在所难免。所以学生要学习好， 除了我们老师努力提高能力水平 ，适应学生外，学生更要尊重老 师，适应老师， 并学会欣赏自己的老师。不同 层次的老师，学生用不同的方 式，眼睛向内、提高自我的方 式去适应，与老师共同进步。 从现在适应老师，长大了适应 社会。不会稍不如意就埋怨环 境。 2、自学预习的习惯 自学是获取知识的主 要途径。就学习过程而 言，教师只是引路人， 学生是学习的真正主体 ，学习中的大量问题， 主要靠自己去解决。 . 阅读是自学的一种主要形 式，通过阅读教科书，可以 独立领会知识，把握概念本 质内涵，分析知识前后联系 ，反复推敲，理解教材，深 化知识，形成能力。 学习层次越高，自学 的意义越重要，目前我 国的高考为选拔有学习 潜能的学生，对考生的 自学能力有较高的要求 。 提前预习，是培养自主 学习的精神和自学能力，提 高听课效率的重要途径。提 前预习教材，自主查找资料 ，研究新知识的要点重点， 发现疑难，从而可以在课堂 内重点解决，掌握听课的主 动权，使听课具有针对性。 3、专心上课的习惯 教与学应该同步，应 该和谐，因此学生在课 堂上要集中精神，专心 听教师讲课，认真听同 学发言，抓住重点、难 点、疑点听，边认真听 边积极思考。 哪怕是你已经超前学过了 ，也还是要认真听，要把教 师的思路、其他同学的思路 与自己的思路进行对比分析 ，找出解决问题的最佳途径 。并在这过程中，尽量多理 解记忆一些东西。 4、认真观察，积极思考的习惯 对客观事物的观察，是获取 知识最基本的途径，也是认识客 观事物的基本环节，因此，观察 被称为学习的“门户”和打开智慧 的“天窗”。每一位同学都应当学 会观察，逐步养成观察意识，学 会恰当的观察方法，养成良好的 观察习惯，培养敏锐的观察能力 。 “观察”这两个字有两层意思，“观” 是看的意思，“察”是想的意思， 看了不想，不是真正的观察，对 认识客观事物毫无意义。要做到 观察和思考有机结合，要善于提 出问题，要积极思考在学习过程 中碰到的问题，积极思考教师和 同学提出的问题，通过大脑进行 信息加工，总结得出事物的一般 规律和特征。 我们观察事物，提出问 题，思考问题，回答问题 ，一般要求达到：有根据 、有条理、符合逻辑。 5、善于提问的习惯 n我们要积极鼓励学生质疑问题， 带着知识疑点问老师，问同学， 问家长。学问、学问，学习就要 开口问，不懂装懂最终害自己， 提问是主动学习的表现，能提出 问题的学生是学习能力最强的学 生，是具有创新精神的学生。 6、切磋琢磨的习惯 学记上讲“独学而无友， 则孤陋而寡闻”，同学之间的学习 交流和思想交流是十分重要的， 遇到问题要互帮互学，展开讨论 。每一个人都必须努力吸取别人 的优点，弥补自己的不足，象蜜 蜂似的，不断吸取群芳精华，经 过反复加工，酿造知识精华。 7、独立作业的习惯。 作业是教学活动的重要组成 部分和自然延续，是学生最基 本，最经常的独立学习实践活 动，也是反映学生学习情况的 主要方式。做作业的同时也时 一种学习和积累的过程。中学 的作业一般包括两大部分，一 是书面的，二是看书思考或实 践操作的。 做作业的目的是巩固所学的 知识，是培养独立思考能力， 不是为了交教师的差，或是应 付家长。有的学生做作业的目 的不明确，态度不端正，采取“ 拖、抄、代.等等”，会做 的马马虎虎，不会做的就不动 笔； 有的学生好高骛远，简单的是 会而不对，复杂的对而不全， 这些不良习惯严重的影响了学 习效果。所以我们要重视做作 业，在做习题时要认真思考， 总结概念、原理的运用方法、 解题的思路、并且尽量多记忆 一些有用的中间结论。 8、仔细审题的习惯 审题能力是学生多种能力的 综合表现。要求学生仔细阅读 材料内容，学会抓字眼，抓关 键詞，正确理解内容，对提示 语、公式、法则、定律、图示 等关键内容，更要认真推敲， 反复琢磨，准确把握每个知识 点上的内涵与外延。 同时还要培养自己能从 作业，考试中发现自己的 错误，及时纠正的能力。 9、练后反思的习惯 读书和学习过程中，尤其 是复习备考过程中，每个同 学都进行强度较大的练习， 但做完题目并非大功告成， 重要的在于将知识引申、扩 展、深化，因此，反思是解 题之后的重要环节。 一般说来，习题做完之后， 要从五个层次反思：第一、怎 样做出来的？想解题采用的方 法；第二、为什么这样做？想 解题依据的原理；第三、为什 么想到这种方法？想解题的思 路；第四、有无其它方法？哪 种方法更好？想多种途径，培 养求异思维； n第五、能否变通一下而变成另 一习题？想一题多变，促使思 维发散。当然，如果发生错解 ，更应进行反思：错解根源是 什么？解答同类试题应注意哪 些事项？如何克服常犯错误？“ 吃一堑，长一智”，不断完善自 己。 10、复习归纳的习惯。 复习就是消化知识，加深理 解和记忆，达到举一反三。复 习也就是通过对知识，对解决 问题的思路进行提炼，进行归 纳整理，使零碎的知识，分散 的记忆得到一个串联，从而学 生的知识系统化、条理化、重 点化，避免前后知识的脱离与 割裂。 复习是有规律的，复习必 须及时，否则超过了人的记 忆极限点再去复习，将要多 花几倍的时间，而且效果不 好。因此必须有计划的不间 断地复习。 n每天尽量把当天的东西都复 习一遍，每周再做总结，一 章学完后再总的复习一下。 对记忆性知识的复习，每一 遍的用时不需多，但是反复 的遍数要多，以加深印象。 n每章每节的知识是分散的 、孤立的，要想形成知识 体系，课后必须有小结归 纳。对所学知识进行概括 ，抓住应掌握的重点和关 键。 n对比理解易混淆的概念。每 学习一个专题，要把分散在 各章中的