《心理学与生活》读后感.docx

心理学与生活读后感 导语：日前，该书第 16版由北京大学心理学系的 18 位教授、副教授参与翻译，由人民邮电出版社出版了中文 版，并被列入“教育部高等教育学校心理学教学知道委员 会推荐用书” 。这本书除了作为教材之外，因其贴近生活、 深入实践的风格，使它成为一般大众了解心理学和理解人 性、提高自身全面素质的通俗读物。 心理学与生活读后感 心理学到底是做什么的呢?心 理家们说，他们的任务是描述、解释、预测和控制人类的 行为，提高人类生活的质量。听上去有点玄，不是吗?还是 举个例子吧。 人人皆知美国曾经存在着种族隔离。在改变这一状况 的历史进程中，心理学家也发挥了作用。肯尼思“克拉克， 在美国最高法院作证时报告了他对一群黑人儿童进行的研 究，表明种族隔离对黑人儿童造成了严重心理伤害。最终， 最高法院判定将黑人和白人儿童分隔在不同学校就读是非 法的。 这个例子来自心理学与生活 ，一本美国斯坦福大学 的心理学教科书。 什么是“好的教科书”?该书的作者说，他们的目标是 “写一本学生喜欢读的教科书，他们可以通过它学到心理 学众多领域中激动人心的和与众不同的内容” ， “使之成为 当今心理学的最新的、最准确的、最能被理解的论述” 。 他们对自己的要求可是不低。我不知道中国教师写教 科书时是否心里想着学生，是否敢如此“高标准、严要求” ， 是否肯在结构、体例上下那么大的功夫创新。 套句中国的老话“功夫不负苦心人” ，我想他们的目标 是达到了。 心理学与生活已经出了 16版，成了普通心 理学的经典教科书，而且也成为普通人了解心理学的极好 读物。 我非常喜欢书中特别设置的一些专栏，比如“我们如 何知晓”这个专栏，它介绍了 200多个经典的心理学实验， 让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通 常加深了我们对人性的理解。 还有“生活中的心理学”这个专栏，让心理学从象牙 塔来到你的身边。看看这些题目吧：“生活经历如何影响 你的脑?” “闲着棒子，宠坏了孩子?” “记忆研究怎样帮助 你准备考试?” “你的人格会影响你的健康吗?” “群体如何 影响决策?” “人们为什么要加入教派团体?”原来， 你每天都用得到心理学! 还有“21 世纪的心理学”这个专栏，介绍的是心理学 中那些前沿性的研究课题。它们好似一团香饵，把有兴趣 的学生引向心理学的新领地。在那里他们将开疆辟壤，施 展抱负，为人类了解和改善自身做出贡献。 请带上一个巨大的空行囊，跟着理查德“格里格和菲利 普“津巴多踏上旅程，去学习这门“与人类幸福密切相关” 的科学吧，相信你会满载而归。 心理学与生活读后感 心理学，一个既熟悉又感到 陌生的词。一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但 却很少有机会接触与之相关的知识，这次有幸拜读了心 理学与生活 。 拿到它时我抱着怀疑的态度，毕竟自己是个心理学的 “门外汉” ，但让人欣慰的是，对于一个对心理学感兴趣， 但是又没有系统地学习过心理学的人来说，这本教材是非 常合适的一本入门书籍。 这本书给我的第一感觉是一本很 实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学 最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普 通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没 有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个 对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更 深奥的世界。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都 有心理学，真切地感受到心理学和日常生活息息相关。 它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本 书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究 方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、 心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社 会文化等内容。书中还包含了由 600余条词汇及解释构成 的“专业术语表” 、XX 余条“参考文献”以及近 1000条 “人名和主题索引” ，对教学、研究和学习都极具参考价值。 我很喜欢书中特别设置的一些专栏，比如“我们如何 知晓”这个专栏，它介绍了 200多个经典的心理学实验， 让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通 常加深了我们对人性的理解。 还有“生活中的心理学”这个专栏，把心理学和我之 间的距离拉近了很多。看看这些题目吧：“幸福感的遗传 性” “青少年在想什么?” “感觉和知觉组织的分离” “清醒 梦境的试验事实” “你无法忽视数字的“意义” ”“在“疯狂 “的地方做个正常的人”原来，你每天都用得到心 理学! “21 世纪的心理学”这个专栏也很好，介绍的是心理 学中那些前沿性的研究课题，把有兴趣的学生引向心理学 的新领域。在那里他们将开疆辟壤，施展抱负，为人类了 解和改善自身做出贡献。 要学习一种知识，就象是在一个陌生的地方行走。你 可以跟着别人的指示走，而不管对错;也可以自己摸索着走， 看看运气好不好。但是，最好的方式是有一张地图，让自 己知道自己在那里，这个陌生的地方到底有多大，有多少 条路，然后你选择你喜欢的道路走下去。这本书就是心理 学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了 你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要 想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。 如果有机会的话我想多点了解一些关于心理学的专业 知识，深入学习现代心理学，了解心理学的发展史，学习 一些团体活动的知识，通过在参加活动课的过程中体会人 生的知识。我想掌握更多的心理学方法，认识自己和他人， 提高自己和帮助他人的能力。希望老师能在心理学与生活 的课程中多讲一些关于心理咨询与心理治疗的知识。当今 社会，在物质得到满足的情况下，如何让自己浮躁的心态， 归于平静，如何放松自己，寻找心理的健康与和谐，已成 为现代社会重要的新课题。 心理学与生活读后感 对于大学的生活，我们都曾 有过着那么强烈的渴望，那么美好的憧憬。以往一切都只 能说明过去，我必须接受眼前的一切，开始新的生活。大 学生活将会是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自 己决定未来。谁都有可能成功，谁都有可能遇到坎坷，唯 一可以确定的是：只有自己才能使一切美好的愿望得以实 现。 或许我们正为进入大学而沾沾自喜，也许我们正为过 了学生会的面试而庆祝。但想到以后的路还很长，等待我 们的将是无尽的压力和挑战。现在的虚度或许我们还很满 足，但真正让我们再回首往事时，我们可能更多的是伤感 和悔恨。死亡，一个可怕的字眼。但它却是非常现实的。 我们如果一味的沉沦和堕落，那么等待我们的将是无尽的 黑暗和可怕的死亡。我们正直青春年少，大好的机遇等着 我们，只要我们掌握现在，做到问心无愧，也就没有什么 值得去悔恨的了。我们一定能迎着大浪勇敢向前，踏着坚 实的步伐永往向前，胜利的明天在等待着我们!心理学与生 活读书笔记 大学生活是缤纷多彩的，你可以参加各类社团， 可以出去爬山野炊旅游等，心情好时还能邀上几个老同学 一起出去聚一聚，就这样我慢慢地爱上了这种生活，喜欢 一有空就泡在图书馆里享受知识带来的无穷乐趣，探索一 切未知的领域;喜欢拎上小包，挎着同学漫步街头感受城市 的繁华，感受人类智慧的结晶;也喜欢和室友们坐在一起闲 聊，谈理想谈未来，诉说自己的伟大抱负;更喜欢感受自己 在经过一天的学习之后那种无比的充实，无比喜悦的心情。 当然大学生活中不仅仅只是轻松自在，也还有着其紧 张的一面。看着身旁匆匆而过，为英语过级或是其他证书 忙碌的师兄师姐们，我默默地告诉自己：我要不断努力， 不断拼搏。前途是自己的，自己不努力谁也帮不了，高中 时老师就一再告诫过我们，莫斯科不相信眼泪。我希望当 我划过大学天空后，我能大声对自己说：“我无悔!”然而 在摸索中我渐渐明白，大学的学习贵在自觉，大学的生活 也得要靠自己计划。 大学里除了课堂上老师教授知识以外，还会有很多专 家、名家的各种讲座、报告，还有学生社团等各种的实践 活动等等。这些资源要充分的利用，选择适合自己的积极 参与，从中培养和锻炼适应环境的能力，提高自身的认知 能力。了解自己，养成良好的生活习惯，学习必要的知识， 加强体育锻炼。学会了解自我和接纳自我