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XX 年大学生个人实习自我总结 通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的 东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理， 也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人 世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中 的每个驿站!下面是 XX 年大学生个人实习自我总结，欢迎 阅读参考。 XX 年大学生个人实习自我总结 从 20xx 年 10 月 20 日开 始我在厦门郅远科技有限公司实习，实习目的是通过理论 联系实际，巩固所学的知识，提高处理实际问题的能力， 为自己能顺利与社会环境接轨做好准备。下面是本人对这 次毕业实习的总结： 首先，在工作中要有良好的学习能力，要有一套学习 知识的系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决能力。 因为在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种情况都能 把握。在这个时候要想把工作做好一定要有良好的学习能 力，通过不断的学习从而掌握相应技术，来解决工来中遇 到的每一个问题。这样的学习能力，一方面来自向前辈们 的学习，向工作经验丰富的人学习。另一方面就是自学的 能力，通过书籍以及论坛上高人的指导，自己总结经验， 寻找相关途径来解决问题。 其次，良好的人际关系是我们顺利工作的保障。在工 作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的 交往。所以一定要掌握好同事之间以及与客户之间的交往 原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。我在这方面 得益于在学校的长期的锻炼，通过不断地参加社团活动以 及在校篮球队的每日训练和比赛中使我掌握了一个比较和 谐的人际关系，为顺利工作创造了良好的人际氛围。 另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺 乏实践经验，缺乏对相关行业的标准掌握等。所在我常提 醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎实的理论知识的同时 加强实践，做到理论联系实际。另一方面要不断的加强学 习，学习新知识、新技术，更好的为公司服务。 通过这次毕业实习，不但把自己在学校学习的到理论 知识运用到社会的实践中去，同时增加了很多见识，例如 对于公司日常的一些具体操作和公司运营方面学到了很多 东西，对于自己以后想自己创业打造了基础。同时也意识 到自己的很多不足点，要学习的东西还有很多很多。天道 酬勤，相信通过不断的努力和实践，自己有朝一日一定会 站在成功的顶峰上。 在工作中遇到不懂的地方，能够虚心向富有经验的前 辈请教，善于思考，能够举一反三。对于别人提出的工作 建议，可以虚心听取。在时间紧迫的情况下，加时加班完 成任务。能够将在学校所学的知识灵活应用到具体的工作 中去，保质保量完成工作任务。同时，我严格遵守我公司 的各项规章制度，实习期间，未曾出现过无故缺勤，迟到 早退现象。我脚踏实地的工作，努力做到最好，工作始终 以“热心、细心”为准则。遇到不懂的问题，积极问同事， 在同事的热心帮助下，问题很快就解决了，这简短的实习 生活，虽然紧张，收获也很多。但给我的仅仅是初步的经 验累积，对于往后迈出社会还是不够的。 XX 年大学生个人实习自我总结 *年七月我第一次真正 的踏上社会，开始了两个月的工作实习体验生涯。时间不 长，体会甚多。明白了那句读万里书，不如行万里路的深 刻体会，也许在此时此刻的我，真实的将实习当做工作了 吧。 本次实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与 社会的沟通，进一步培养自己的业务水平、与人相处的技 巧、团队协作精神、待人处事的能力等，尤其是观察、分 析和解决问题的实际工作能力，以便提高自己的实践能力 和综合素质，希望能帮助自己以后更加顺利地融入社会， 投入到自己的工作中。 一般来说，学校的生活环境和社会的工作环境存在很 大的差距，学校主要专注于培养学生的学习能力和专业技 能，社会主要专注于员工的专业知识和业务能力。要适应 社会的生存要求，除了要加强课堂上的理论知识外，还必 须要亲自接触社会参加工作实践，通过对社会工作的了解 指导课堂学习。实际体会一般公司职员的基本素质要求， 以培养自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决 实际问题的工作能力。 实习在帮助应届毕业生从校园走向社会起到了非常重 要的作用，因此要给予高度的重视。通过实习，让自己找 出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间 及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、 能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理适应期。 虽然已经是大三，但对于实际社会工作还是茫茫然的， 毕竟书本上的只是一个概念，具体操作并没有教你。难得 的实习机会，我想把它做好。在这段时间学会了一些比较 琐碎的事情，但确实体会到了工作的辛酸，觉得自己在学 校所学的专业知识严重不足，不能适应激烈的工作要求， 像那些实际操作性极强的工作，我们这些刚出来没什么工 作经验，而且本身就没好好学学校的专业课的人来说，根 本无法和那些老手相竞争，有时候感觉确实无从下手。虽 然说这只是个销售化妆品的公司，但在这实习期间，我从 培训到商品的整理以及到产品的现场营销等，都全身心的 投入到工作中去。 实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我十几 年的学生生涯也经历过很多的实习，但这次却又是那么的 与众不同。它将全面检验我各方面的能力：学习、生活、 心理、身体、思想等等。就像是一块试金石，检验我能否 将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的 立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在， 所以，我对它的投入也是百分之百的!紧张的两个星期的实 习生活结束了，在这两个多月里我还是有不少的收获。实 习结束后有必要好好总结一下。 这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以 往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期 间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。 我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随 时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代 价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。 回顾这两个月来，自己的工作情况，扪心自问，坦言 总结。在诸多方面还存在有不足。因此，更要及时强化自 己的工作思想，端正意识，提高销售工作的方法技能与业 务水平。 首先，在不足点方面，从自身原因总结。我认为自己 还一定程度的存在有欠缺强力说服顾客，打动其购买心理 的技巧。 作为一名销售人员，我们的首要目标就是架起一坐连 接我们的商品与顾客的桥梁。为公司创造商业效绩。在这 个方向的指导下，怎样用销售的技巧与语言来打动顾客的 心，激发起购买欲望，就显得尤为重要。因此，在以后的 销售工作中，我必须努力提高强化说服顾客，打动其购买 心理的技巧。同时做到理论与实践相结合，不断为下一阶 段工作积累宝贵经验。 其次，注意自己销售工作中的细节，谨记销售理论中 顾客就是上帝这一至理名言。用自己真诚的微笑，清晰的 语言，细致的推介，体贴的服务去征服和打动消费者的心。 让所有来到我们店的顾客都乘兴而来，满意而去。树立起 我店工作人员的优质精神风貌，更树立起我们优质服务品 牌。 再次，要深化自己的工作业务。熟悉每一款化妆品的 货号，大小，颜色，价位。做到烂熟于心。学会面对不同 的顾客，采用不同的推介技巧。力争让每一位顾客都能买 到自己称心如意的商品，更力争增加销售数量，提高销售 业绩。 最后，端正好自己心态。其心态的调整使我更加明白， 不论做任何事，务必竭尽全力。这种精神的有无，可以决 定一个人日后事业上的成功或失败，而我们的销售工作中 更是如此。如果一个人领悟了通过全力工作来免除工作中 的辛劳的秘诀，那么他就掌握了达到成功的原理。倘若能 处处以主动，努力的精神来工作，那么无论在怎样的销售 岗位上都很难有所建树。 实习是学生大学学习完成全部课程后的最重要的实践 环节。通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而 深刻的了解，也是对这几年大学里所学知识的巩固与运用。 从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是 有一定距离的，并且需要进一步的再学习。在这次会计实 习中，我可谓受益非浅。仅仅的二个月实习，我将受益终 生。通过此次实习，不仅培养了我的实际动手能力，增加 了实际的操作经验，缩短了抽象的课本知识与实际工作的 距离，对实际的工作的有了一个新的开始。实习是每一个 学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会， 让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，打开了 视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实 的基础。 XX 年大学生个人实习自我总结 今年 3 月份，我正式走 进实习单位开始了自己人生中的第一份实习工作。由于我 是应届毕业生，本身对具体实习科目和工作都知之很少， 由老师傅们带我学习，以师傅带徒弟的方式，指导我的日 常实习。在老师傅们的热心指导下，我依次对公司的基本 工程、工程结构、信息化实施进行了了解，并积极参与相 关工作，注意把书本上学到的土木理论知识对照实际工作， 用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证大学所学 确实有用。以双重身份完成了学习与工作两重任务。跟公 司同事 1 样上下班，协助同事完成部门工作;又以学生身份 虚心学习，努力汲取实践知识。我心里明白我要以良好的 工作态度以及较强的工作能力和勤奋好学来适应公司的工 作，完成公司的任务。简短的实习生活，既紧张，又新奇， 收获也很多。通过实习，使我对公司概况和工程细节有了 深层次的感性与理性的认识。 在公司我主要的工作任务是现场勘察，计算工程量， 制作工程施工计划，现场调研等都是公司的重要活动，决 定了公司工程的区域性分配情况，以及每个分公司能够完 成工程等情况.由于缺乏经验，我在期间做数据统计的时间 走了很多弯路，给同事的工作带来了很多麻烦，但是我们 经理没批评我，而是让我继续认真的把事情做好，我很受 鼓舞，同时也很努力的去把事情做好。 实习生活，感触是很深的，提高的方面很多，但对我 来说最主要的是工作能力的进步。毕业实习主要的目的就 是提高我们应届毕业生社会工作的能力，如何学以至用， 给我们 1 次将自己在大学期间所学习的各种书面以及实际 的知识，实际操作、演练的机会.自走进实习单位开始我本 着积极肯干，虚心好学、工作认真负责的态度，积极主动 的参与施工现场调查、质量跟踪、工程量计算、以及对企 业的各种工程的了解，对企业分公司的熟悉，让自己以最 快的速度融入公司，发挥自己特长.同时认真完成实习日记、 撰写实习报告，成绩良好。实习单位的反馈情况表明，在 实习期间反映出我具有较强的适应能力，具备了 1 定的组 织能力和沟通能力，能很好的完成企业在实习期间给我布 置的工作任务。 实习收获，主要有 4 个方面： 1、通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识， 同时进 1 步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识 都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。 2、提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了 1 些宝贵的实践经验。 3、学生在实习单位受到认可并促成就业。并为毕业后 的正式工作进行了良好的准备。 通过实习，我对我国房地产行业品牌的发展有了大致 的了解，也准备在实习结束后，借回校的机会，抓紧时间， 学习更多相关的理论知识，提高自己的专业水平，为正式 工作准好准备思想上的转变，我本次实习还有的收获是通 过自己的观察和与同事的交谈思想有一个很大的进步，人 生的价值观。我一直以为现实生活中人都是为了金钱在活， 为金钱在工作，几乎没有人在为除金钱之外的事情在努力， 而这些金钱的拿来干嘛呢?要买房子，要买车子，要享受生 活记得在和公司领导的依次交谈中他说过这样 1 句话： “一个优秀的男人，所追求的就是房子这么简单?他所追求 的是能呼风唤雨!”的确，一个优秀的男人所追求的就是表 面上的东西吗?“钱多少无所谓，关键在于一个人的档次问 题!”档次?什么是档次，就是你素养，你所懂得的，你所 成就的很多，这些才是真正的实力，这些才是一个优 秀的男人的所要追求的，作为优秀的男人更多应该追求深 层次的东西，一个人要有他自己的内涵!从一开始赤裸裸的 来，到现在即将沉甸甸的回去，惟有短短的两个月时间， 就让我如此受益非浅，如此感慨万分! XX 年大学生个人实习自我总结 四个月的实习生活似弹 指一挥间，从刚踏出学校大门时的失落与迷茫，到现在走 上工作岗位的从容，坦然。我知道，这又是我人生中的一 大挑战，角色的转换。 实习期间，对于任何工作一贯谦虚谨慎、认真负责。 如今的我在现任部门多次受到主任的称赞。我想这除了有 较强的适应能力和积极向上的心态以外，更重要的是得益 于大学两年多的学习积累和技能的培养。 实习生活，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会 是远远不够的。 “吃的苦中苦，方为人上人” ，我要恪守吃 苦精神。因此，在今后，我会继续努力拼搏，抓住每一个 机遇，迎接每一个挑战，相信自己一定会演绎出精彩的一 幕。 刚进入市统计局的时候，很茫然，不知道要做些什么， 领导叫做什么，我们就做什么，最开始的时候就是订一些 文件，发放开会的文件，协助领导开会，倒茶 水这些都是很简单的任务，我们都很用心的去完 成。刚开始来的时候，我们经常有饭局，老师教我们的餐 桌礼仪只是在课堂上教，真正用到的时候，很茫然，也遇 到了尴尬的时候，但是，就是因为这样，才会认识到错误， 去改正错误。我们市统计局实习的一共有 7 个人，所以不 是每天都很忙，也不是每天都有事情要做，很多时候我们 都是呆在办公室里，一呆就是一整天，直到下班。后来慢 慢走入正轨，我主要帮忙接收文件，打印文件等等，四月 份，我与两位同学被调往贵港市港北区统计局帮忙，主要 做的是接打电话，通知一些公司填表等等。在港北的工作， 每天都非常的忙碌，一个月后，回到市统计局。 一、学习方面 通过大学的学习我的能力明显的得到了提高。懂得了 运用正确的学习方法，同时还要注重独立思考。在今后的 工作中我将更加重视自己的学习，把在大学学习到的理论 知识积极地与实际工作相结合，从而使学习和实践融为一 体。在今后的工作当中我也要进一步充实自己的专业知识， 为自己更好的适应工作打下良好基矗 二、思想方面 肩膀上的责任让我感受压力，同时也让我在前进的路 途中迈出踏实的脚步。虽说是实习，然而我把它看作真正 工作的开始。在工作方面一直崇尚踏实的态度、务实的作 风、创新的精神，勤勤恳恳，兢兢业业，将各项工作都开 展得有声有色。 我始终以“以人为本，执政为民”为工作 思想，努力学习登记注册、执法办案、内勤管理等工商岗 位知识，学习和熟悉各种法律条文和制度规定，如个体 工商户条例 、 无照经营查处取缔办法 、 食品安全法 、 商标法 、 消费者权益保护法等，不断提高执政为民 能力和为民服务的水平。 进入大学以后，我认识到仅仅学习好是不够的。要追 求上进，思想上的进步也是必不可少的。作为当代青年， 我们要为祖国建设贡献自己的力量。在大学期间我时刻以 一个团员的标准来要求自己，不断加强团性修养，提高自 身的政治素质， 三、工作方面 大学期间，我担任了两年的学生会文娱委员，在广播 站任职。在与同学们相处的两年期间，我积极主动地为同 学们服务，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有良好 的组织交际能力，和同学团结一致，注重配合其他学生干 部出色完成各项工作，促进了团队沟通与合作,得到了大家 的一致好评。 努力总会得到果实，在这一个月的工作里，使我在此 岗位上操作的内容有了不小的成就。在班里常受到班长与 师傅的表扬。每一次的收发油中，他们都会在此教会我新 的东西。耐心细致的为我讲解油品的流程和每个阀门所管 辖的范围及通过油品流量的大小。特别是在每一次的储油 时，他们会按一步步细致严格的为我讲述每一种牌号油的 特点及怎样通过看，闻，摸，测等方法验证油品的质量， 然后测出密度。总之，教到我学会，听懂，熟练为止。这 一切的工作内容与工作氛围，促使我更