j讲座 精心规划自己的职业生涯规划

彭晓玲 教授 重庆科技学院法政与经贸学院 大一期间，辅导员要求每个学生进行职业生涯规划。大一期间，辅导员要求每个学生进行职业生涯规划。 倪晓松没有精心去规划自己的职业生涯，但为了完成老师交倪晓松没有精心去规划自己的职业生涯，但为了完成老师交 的任务在作业本上写到：我认为规划职业生涯没有多大必要的任务在作业本上写到：我认为规划职业生涯没有多大必要 ，因为计划没有变化快，现在来规划未来的事情，一般都不，因为计划没有变化快，现在来规划未来的事情，一般都不 能实现。比如，我小学的时候，我看见解放军很威武，我立能实现。比如，我小学的时候，我看见解放军很威武，我立 志长大后要当解放军；中学的时候，我看见神志长大后要当解放军；中学的时候，我看见神 5、神、神 6在太空在太空 遨游，我十分敬佩航天英雄，立志考入北京航空大学，去从遨游，我十分敬佩航天英雄，立志考入北京航空大学，去从 事航天事业。结果这些规划全落空了，于是，我再不想去规事航天事业。结果这些规划全落空了，于是，我再不想去规 划什么职业生涯，把现在的学习搞好才是实在的。老师，请划什么职业生涯，把现在的学习搞好才是实在的。老师，请 您原谅我没有认真完成您布置的作业。您原谅我没有认真完成您布置的作业。 晓松对职业生涯规划不感兴趣的原因有两个：晓松对职业生涯规划不感兴趣的原因有两个： 一是一是 对规划的含义缺乏正确的认识，误把感性的想象对规划的含义缺乏正确的认识，误把感性的想象 当规划。他曾经想当解放军和航天员，这只是一时的冲动当规划。他曾经想当解放军和航天员，这只是一时的冲动 引发的想象，而不是规划所需要的理性思考，理性思考是引发的想象，而不是规划所需要的理性思考，理性思考是 在知己、知彼的基础上进行的理智抉择，而不是心血来潮在知己、知彼的基础上进行的理智抉择，而不是心血来潮 的冲动。的冲动。 二是二是 对职业生涯规划的内涵和意义缺乏正确的认识，对职业生涯规划的内涵和意义缺乏正确的认识， 误把动态过程的规划当成一锤定音的决策。误把动态过程的规划当成一锤定音的决策。 三是三是 不知道职业生涯应如何规划。不知道职业生涯应如何规划。 一一 .什么是职业生涯规划？什么是职业生涯规划？ 二二 . 大学生职业生涯规划的现状如何？大学生职业生涯规划的现状如何？ 三、大学生为什么要规划自己的职业生涯？三、大学生为什么要规划自己的职业生涯？ 四四 .大学生怎样规划自己的职业生涯？大学生怎样规划自己的职业生涯？ 一、 什么是职业生涯规划 1. 职业生涯的内涵 美国学者罗斯威尔 (Willian J. Rothwell)和 思莱德 (Henry J. Sredl)将职业生涯界定为人的 一生中与工作相关的活动、行为、态度、价值观 和愿望的有机整体 中国学者吴国存将职业生涯分为狭义职业生 涯和广义职业生涯 o 广义的职业生涯 从职业能力的获得、职业兴趣 的培养、选择职业、就职，直至最后完全退出职业劳 动这样一个完整的职业发展过程进行的考察，其上限 从 0岁人生起点开始。 o 狭义的职业生涯 指一个人从职业学习开始，至 职业劳动最后结束，这整个人生职业工作历程，即将 职业生涯限定于直接从事职业工作的这段生命时光， 上限起始于任职前的职业学习和培训。 2. 职业生涯规划 定义 ： 职业生涯规划 指个体根据对自身的主 观因素和客观环境的分析，确立自己的职业生涯 发展目标，选择实现这一目标的职业，以及制定 相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时 间安排，采取必要的行动实施职业生涯目标的过 程。职业生涯规划包括 知己、知彼、抉择、目标 、行动五个要素。 o 职业生涯规划是个个体的概念，是指个体的行为经历 ，而非群体或组织的行为经历。 o 职业生涯规划是个职业的概念，实质是指一个人一生 之中的职业历程。 o 职业生涯规划是个时间的概念，意指职业生涯期。 o 职业生涯规划是个发展和动态的概念，寓意着个人具 体职业内容和职位的发展变化。 o 组织应积极了解并参与和指导个体的职业生涯规划 。 特征： 可行性 适时性 灵活性 持续性 二、大学生的职业生涯规划的现状 1. 大学生的职业生涯规划的类型。 2006年 某调查机构就大学生职业生涯规划及就业选择 现状进行问卷调查 ,调查表明，大学生的职业生 涯规划有以下几种类型： o 拖延型 o 依赖型 o 冲动型 o 苦闷型 o 计划型 2.大学生职业规划中常见的 “四不 ”问题 (1)方向 不明 。 (2)意识 不强 。 o 调查显示：对自己将来如何进一步发展没有 设计的占 62.2%,有设计的占 32,8%,其中有明 确设计的仅占 4,9%。 (3)准备 不足 (4)实施 不力 。 三、三、 大学生为什么要精心规划职业生涯大学生为什么要精心规划职业生涯 （一）（一） 大学生精心规划职业生涯的必要性大学生精心规划职业生涯的必要性 1 个性特征的多样性需要大学生精心规划职个性特征的多样性需要大学生精心规划职 业生涯。业生涯。 o 职业价值观不同职业价值观不同 o 职业兴趣不同职业兴趣不同 o 性格不同性格不同 2.职业选择的多样性需要大学生精心规划职业选择的多样性需要大学生精心规划 职业生涯职业生涯 职场是一个多元化的世界，条件各异，要职场是一个多元化的世界，条件各异，要 求不同。职业选择的多样性主要体现在以下几求不同。职业选择的多样性主要体现在以下几 方面：方面： o 职业的地域选择具有多样性。职业的地域选择具有多样性。 o 单位性质的选择具有多样性单位性质的选择具有多样性 o 行业性质的选择具有多样性行业性质的选择具有多样性 o 职业自由度的选择具有多样性。职业自由度的选择具有多样性。 o 不同的人适合不同的工作环境，选择适不同的人适合不同的工作环境，选择适 合自己的工作环境，工作起来就舒心，工作效合自己的工作环境，工作起来就舒心，工作效 率高得多。如果在不适合自己的环境工作，心率高得多。如果在不适合自己的环境工作，心 情不舒畅，很压抑，工作很难做好。所以，职情不舒畅，很压抑，工作很难做好。所以，职 业选择的多样性需要大学生精心规划职业生涯业选择的多样性需要大学生精心规划职业生涯 。 （二） 大学生精心规划职业生涯的重要性 o 开创未来最重要的两件事情 生涯规划生涯规划 指对包括生业家庭生活这两个人生舞台的演出剧指对包括生业家庭生活这两个人生舞台的演出剧 目、主要故事情节、效果、上演时间等统筹作出计划的一项规划设计目、主要故事情节、效果、上演时间等统筹作出计划的一项规划设计 工作。工作。 改变自我改变自我 重点是心性（心态、性格、习惯、信念）、形象重点是心性（心态、性格、习惯、信念）、形象 （语态、体态）和能力。改变自我的捷径是找贵人式教练指点和找到（语态、体态）和能力。改变自我的捷径是找贵人式教练指点和找到 开启大门的钥匙。开启大门的钥匙。 张力夫张力夫 o 我要把人生变成科学的梦，然后再把梦变成现实。 居里夫人 o 每个人的生活中应该有一个明确的长远目标，有了核心的目 标，人生才会有动力和积极的期待；你选定什么样的目标，就会有什 么样的人生。 拿破仑 .希尔 o 人生如棋局，精于预测者必握 巴克斯顿 1. 有利于大学生更好地知己知彼明确人 生奋斗目标 2有利于大学生有的放矢地开发职业生 涯尽快实现人生目标 四四 .大学生如何规划自己的职业生涯大学生如何规划自己的职业生涯 (一 )遵循职业规划的六大定律 o 长期性定律 o 可行性定律 o 挑战性定律 o 适时性定律 o 适应性定律 o 持续性定律 （二） 坚持职业生涯规划的黄金原则 择己所爱的原则 择己所长的原则 择世所需的原则 择己所利的原则 1.测评自我 橱窗分析法橱窗分析法 （见右图）（见右图） 360度评估法度评估法 计算机测试法计算机测试法 自我测试法自我测试法 （三）掌握大学生的职业生涯规划的重点（三）掌握大学生的职业生涯规划的重点 2.评估所学专业，明确自己的职业定向 专业是学业门类，职业是工作门类，专业与 职业一般并不存在一一对应关系。 （ 3）做好就业准备，为实现职业目标创造条件 （ 4）锁定目标单位，实现自己的就业目标 (四 )规划职业生涯 SWOT策略 o S（ Strength） 优势的使用策略优势的使用策略 . o W（ Weakness） 劣势的弥补策略 o O（ Opportunity 机会的利用策略 o T（ Threat） 威胁的规避策略 (五 ) 规划职业生涯的方法 1. 理性职业生涯规划法。 理性职业生涯设 计法是将职业规划的五个基本要素与职业规划 模式结合起来考虑的方法。我们只要正确运用 理性职业规划法对自己的职业进行定向、定点 、定位，解决好职业生涯规划中 “干什么 ”、 “ 何处干 ”、 “怎么干 ”这三个最基本的问题，就 能降低规划的风险，促进职业生涯的顺利发展 。 此由三个三角形和一个圆形所组成， 而职业决定是它们 彼此直接的 关联程度。 2.职业目标图形策划法 例如例如 ，你刚参加工作，你刚参加工作 ，目标是五年升为科长，目标是五年升为科长， 不妨利用图形策划一番。不妨利用图形策划一番。 首先将首先将 “科长科长 ”这个目标放这个目标放 入图中央，然后将实现这入图中央，然后将实现这 一目标的具体措施与计划一目标的具体措施与计划 填入周边的空格内。设计填入周边的空格内。设计 填写方法如下：填写方法如下： （ 1）时间：五年。 （ 2）业务能力：虚心向老同志学习，在工作中不 断探索本职工作的规律性，逐步独立开展工作，并具 有创造性。 （ 3）组织管理能力：学习掌握管理知识与技巧， 注意观察和研究现有领导的管理方法，并分析其效果 与反映。不断培养自己的管理能力。 （ 4）政治思想方面：争取五年内加入党组织。其 措施是按照党员标准严格要求自己；每季度找一位党 员谈心，征求其意见，找出自己的差距；每半年写一 份思想汇报。 2. 职业生涯背景分析。 职业生涯背景分析主要是分析内 外环境因素对自己职业生涯发展的影响 。 一是分析 他人背景 ,全面了解他人的智能、情商（性格、 气质、兴趣等）、学历、能力、家庭背景、竞争实力、发展 趋势以及对政治、经济环境的了解和分析。在全面分析的基 础上确定自己的优势与强项，准确把握自己的奋斗目标与方 向。 二是分析 组织背景，对组织的构成、性质、运作、人事 、财务、工资、营销、管理情况及发展形态进行综合分析， 确定符合组织要求的生涯目标。 三是分析 政治形势，认真分析国家政策、法 规及政治导向，借助政策合理制订出符合社会 潮流及发展趋势的职业生涯目标。 四是分析 经济环境，要了解经济增长率、经 济景气度、发展速度、就业率、培训教育情况 ，对其进行分析，制订科学的事业生涯目标， 并借力发展，以实现职业生涯目标，走向成功 。 SMART方法主要是指在制定职业方法主要是指在制定职业 生涯目标时，应按照生涯目标时，应按照 SMART目标确定准目标确定准 则，建立科学有效的目标。则，建立科学有效的目标。 3. 职业生涯目标的抉择 o S（ Specitic） 具体。 o M（ Measurble） 可衡量。 o A （ Achievabie） 可行。 o R （ Realistie） 切实。 o T（ Time-limited） 有时限。 学习目标：学习目标： 在学业上计划攻读哪个学科，在学业上计划攻读哪个学科， 取得什么样的学历、学位。取得什么样的学历、学位。 职业目标： 可按照定向、定点、定位原则设定。 定向 （干什么） 计划选择职业生涯路线 (行政 管理、专业技术或技术管理 )和 定点 （何处干） 职业发展的地点， 定位 （怎么干） 打算获得什么职务 (科长 、处长、局长、县长、市长、省长、部长、总经理、 厂长、三总师、高工、工程师、助工、技术员等 )和薪 资等。 兴业目标： 计划在哪个产业中创业？ 第一产业 : 农业、矿产开发业； 第二产业 : 工业、建筑业； 第三产业 : 商业，服务业和交通运输业 ; 第四产业 : 信息技术咨询业； 第五产业 : 文教、体育、人力资源开发业 创业，所创企业打算搞到多大规模 (人数、产值、利润 )，要获 得多高的人才效益、经济效益和社会效益。 职业生涯路线是指一个人选定职业后从什 么方向上实现自己的职业目标，是向专业技术 方向发展，还是向行政管理方向发展。职业生 涯路线按照修业 (学习 )、就业、创业三个阶段 ，分等级由低到高，成功概率由小到大，形成 宝塔型。 4. 职业生涯路线的选择 第一，修业路线。 修业阶 段，分为文史、理工及边缘 学科三条修业路线。 第二，就业路线。 就业阶 段，分专业技术、行政管理 和专业管理三条路线。 第三，创业路线。 创业阶 段，分为创新、创效、创业 三条路线。 方法 进行生涯路线选择的三问： 自己希望向哪一条路线发展 ?主要考虑自己的价值、 理想、成就动机，确定自己的目标取向 。 自己适合向哪一条路线发展 ? 主要考虑自己的性格、 特长、经历、学历等主观条件，确定自己的能力取向。 自己能够向哪一条路线发展 ?主要考虑自身所处的社 会环境、政治与经济环境、组织环境等，确定自己的机会取向。 5. 职业生涯规划的实施。职业生涯的职业生涯规划的实施。职业生涯的 实施策略是指为争取职业生涯目标的实现实施策略是指为争取职业生涯目标的实现 所采取的各种行动和措施。所采取的各种行动和措施。 6. 职业生涯规划的反馈与修正 反馈与修正是指在实现职业生涯目标的反馈与修正是指在实现职业生涯目标的 过程中，根据实际情况自