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骨质疏松盯上女性,汤臣倍健胶原软骨素钙片告诉你怎么办!骨质疏松是常见的中老年病症,它会让骨骼变得松脆容易折断,致残风险非常大。近几年来,骨质疏松的发病率有年轻化的趋势,女性骨质疏松的发生率是男性的 610 倍,女性患上骨质疏松的比例越来越高,为什么骨质疏松“重女轻男”呢?主要是以下原因:1、追求骨感不少女性为了追求纤细窈窕的身材,经常会采取各种极端方式减肥,其中最常见的就是节食。节食会导致蛋白质、脂肪的摄入减少。蛋白质是骨骼里面的重要有机物,还是钙的运输载体;而脂肪减少就会间接引起雌激素缺乏,失去雌激素的保护,骨骼很容易变得空洞脆弱。骨质疏松盯上女性,汤臣倍健胶原软骨素钙片告诉你怎么办!2、天生骨架和骨量少男性的骨架和骨量比女性更大,横截面积也比女性大 25%-30%左右,这就意味着他们身体储存的骨量更加丰富,丢失过程比较缓慢。3、光照和运动量不足相对于男性来说,女性的活动量和运动量比较少,缺乏了运动的刺激,就会加剧骨量的流失。女性更加爱美,注重防晒,光照减少,人体合成的维生素 D 也会减少。维生素 D有助于促进钙的吸收,缺少了它,很容易缺钙。骨质疏松盯上女性,汤臣倍健胶原软骨素钙片告诉你怎么办!4、挑食偏食很多女性喜欢吃零食、蛋糕。零食里面含有大量的钠,钠摄入过高,会引起钙的流失。蛋糕里面的脂肪也会妨碍钙的吸收。女性在生活中偏食,例如不吃素、不吃肉类等等,这样会导致蛋白质、维生素、矿物质达不到需求量,也会影响钙的吸收。以上就是女性容易患上骨质疏松的原因,预防骨质疏松就要克服以上四点,还要注意用汤臣倍健胶原软骨素钙片补充骨骼营养。汤臣倍健胶原软骨素钙片含有钙、胶原蛋白、硫酸软骨素三重营养。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,补充钙质有助于维护骨骼的硬度。汤臣倍健胶原软骨素钙片里面还添加了胶原蛋白和硫酸软骨素,胶原蛋白占据骨骼有机物的 70%80%,是钙的有效载体;硫酸软骨素有助于保持组织的水分和弹性。汤臣倍健胶原软骨素钙片,三重成分同补,有助于提高钙的吸收率。汤臣倍健胶原软骨素钙片,每天 1 次,每次 2 片,每天能够有助于补充 529.44 毫克
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