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,健康职场,我的自信心,1,新生代员工管理,2,营养与健康,3,女性五期,4,家有儿女,5,打工族理财方案,6,1,我的自信心,情商管理,我的自信心-情商管理,情商的重要性,我的自信心-情商管理,想一想：我平时会怎样和他们沟通？,面对“固执”的人, 你的婆婆很纵容你的孩子，你多次表示希望她不要太过纵容孩子，她还是没有任何的改变。,面对生气的人,面对“无知”的人, 你的同事一整天都黑着脸，有几个组员都因为一点小过错就 被这个同事开刷了，大家都敬而远之。, 你的小姨要在你们家住半年，自从她到你家之后一直以自己 不会家务为由过着饭来张口，衣来伸手的生活。,我的自信心-情商管理,情商管理的技巧,回想一下： 我最近在工作或生活中有去尝试理解别人的情绪吗？我当时是怎么做的？ 我可以怎样做得更好？,接受合理批评,平常心面对无理批评,别管语气，想想道理,澄清不明确的批评,我的自信心-情商管理,狐狸与葡萄,果园里高高的果架上长满了又红又大的葡萄，五只狐狸陆续来到果架下,2,新生代员工管理,新生代员工管理,50/60后,新生代员工管理,新生代员工管理的误区,操纵改变,经验主义,高压制度,物质激励,缺乏影响力,新生代员工管理,角色扮演：我是这样和新生代员工沟通的, 当员工迟到的时候 当你跟员工强调质量的时候 当员工抱怨工作很累的时候 当员工表现出色的时候 当员工表示不想加班的时候,沟通中的PAC,P：家长,A：成人,C：儿童, 典型字眼：“应该”“不应该”“千万不要忘记”“绝对不可以”“一定不准”“你不能”“你必须 行为举止：凝视的眼神叉腰伸指头 轻抚头顶 叮嘱备至, 典型字眼：“我觉得”“我建议”“这样会更加不利”“客观地说”“我们想办法”“我认为” 行为举止：音容语调不急不慢, 典型字眼：“我猜”“我不知道”“真烦人”“我爱怎么做就怎么做”“你可管不着“为什么她工资高,而我就这么点” 行为举止：语调比较急促，语气冲动装腔撒娇，或带有恳求与无助的味道雀跃欢呼、拍手叫好； 逃避困难,新生代员工管理,新生代员工管理,当的时候，我希望我的上司这样做,五种错误的激励方式,从来不用负激励,激励不具体,新生代员工管理,3,营养与健康,人体必需的七大营养素,碳水化合物供给能量构成细胞和组织节省蛋白质维持脑细胞的正 常功能抗酮体的生成解毒加强肠道功能,糖类,谷物,水果,干果类,干豆类,根茎蔬菜类,营养与健康,营养与健康,营养与健康,耸肩,4,女性五期,1、月经期2、孕期3、产褥期4、哺乳期5、更年期,女性五期-月经,你喜欢月经吗? 一般怎么称呼 它?月经是“好朋 友”,经前紧张综合症月经前期有部分妇女出现生理上、精神上以及行 为上的改变，称为经前期紧张综合症。,女性五期-月经,知识抢答赛第一轮：月经期间保健分为5组，以小组形式抢答，每组底分100。 答对并解释准确加10分 答对不解释或解释不准确加5分 答错扣5分, 起码3-4小时必须更换一次卫生巾。,1. 起码多久必须更换一次卫生巾？,2. 应如何选择卫生巾？, 饮食宜清淡温和，易于消化，例如鸡蛋、瘦肉、菠菜、豆腐、淡水鱼等，可以 适当吃一些补血的食物。 要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大 便通畅。, 每天用温热水清冼1-2次外阴，不要洗 冷水浴。 建议避免坐浴，如不能淋浴清洗，盆洗 时要做到“一人一盆一巾一汤”。阴部 与足部要分开洗。,3. 经期清洗要注意什么？,4. 经期可以吃什么？,9, 不宜淋雨、下水 不宜熬夜 不宜干重活及剧烈运动 不宜性生活 不宜饮浓茶 不宜穿紧身裤 不宜高声唱歌 不宜捶背 不宜拔牙, 不吃生冷食物，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。 不吃辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。,5. 经期不可以吃什么？,6. 月经期间还有哪些“不宜 ”行为？为什么？, 正规厂家，合格产品； 无异味，透气好； 一过敏，就叫停 。,女性五期-月经,女性健康的晴雨表白带,白带是阴道粘膜、宫颈内膜分泌物混合体，阴道排出的少量稀糊状、白色或 透明、无臭的液体。排卵期呈蛋清样，拉丝度强；反之，白带少而稠厚。,女性五期-孕期,女性五期-孕期,280天,整个孕期约经历280天，共40周。习惯上所谓的“十月怀胎”是指特定的孕月，以28天算1个孕月。,女性五期-孕期,女性五期-孕期,女性五期-孕期,破伤风类毒素,狂犬疫苗,乙型肝炎疫苗,人血或人胎盘 两种球蛋白,流感疫苗 风疹疫苗,女性五期-孕期,孕妇应该补充的营养锌：Zn 脑黄金： DHA 叶酸： 维生素B9 铁（补血）:Fe 钙：Ca 维生素K,女性五期-产褥期,产假知多少？,28,产后保健产后第1天， 要卧床休息， 但要多翻身。产后第二天 可下床活动，以后逐渐 增加活动量 或进行产后 保健操锻炼。忌重体力 劳动。,产褥期,98天产假,女性五期-产褥期,女性五期-哺乳期,女性五期-哺乳期,母乳喂养步骤,女性五期-更年期,更年期症状,更年期多发生于4555岁，这个时期的妇女卵巢功能开始衰退，雌激素分泌越来越少，月经周期不规则，经量时多时少，直到停经，停经一年以上的即可称为绝经。,出汗,心悸,血压不稳,心血管症状潮红,性交疼痛,尿频,泌尿生殖道症状阴道干涩,忧郁,烦躁,失眠,健忘,神经心理症状情绪不稳,精神紧张 情绪激动,女性五期-更年期,积极面对更年期,5,家有儿女,儿女教育,家有儿女,时间都去哪儿了 生儿养女 一辈子满脑子都是孩子哭了笑了,家有儿女,家有儿女,如何夸奖孩子才是“对”的？错误范本修改意见,试试这样夸孩子,“你真棒！”,夸具体不夸全部,有益的称赞：我喜欢你的卡片，很 漂亮，也很风趣, 孩子的感觉：我的品味不错，我可以信赖自己的选择。,“你真聪明！”,夸努力不夸聪明,有益的称赞：你的作文有几个新的想法。 孩子的感觉：我也可以有创造性的,“你真是一个好 孩子！”,夸事实不夸人格,有益的称赞：非常感谢你今天洗了盘子孩子的感觉：我很负责。,“我喜欢你这个 样子！”,不添加主观判断,有益的称赞：“你画的鸟像是要从 纸上飞出来了”孩子的感觉：我用自己的方式画画真棒。,抓住婴幼儿心智开发的关键阶段,令孩子最采用的赞美才是最有价值的.如何称赞比要不要称赞来的重要.,家有儿女,帮助孩子治“网瘾”,和孩子“约法三章”,对不同的孩子采取不同的方法。,支持与鼓励孩子 发展兴趣爱好。,六个步骤养成“让你永远不用说两遍”的习惯, 停下手中活：停下你正在做的事，走到你孩子那儿去，站 着，看着他。 等孩子看你：等，一直等到你的孩子停下他手里的事并看着你。 讲述你要求：把要求讲给孩子听用语简单、表意清楚、 只讲一次。 复述你要求：让孩子把要求重复给你听要求他用自己的话准确/完整地说出来。 开心等孩子：站着，等他。如果孩子在第四步之后仍没有开始做你要求他做的事， 要乐意站着等待。 及时表扬他：及时表扬，要描述式地赞扬他，并且“反思式”倾听他的感受。,一停、二等、三讲述、四复述、五再等、六表扬,及时完成作业 朗读背诵, 预习 认真听课上课记笔 记课后 复习 写字端正识字认真,、, 上课主动 回答问题 勇于向家 长和老师 请教问题 勤于动笔,自觉认真 主动 全面, 各学科全 面发展，不偏科 多看书,乐学, 多思、 善问、,大胆质疑 在生活中多多观察,少儿教育（6-12岁）, 先完成作业、复习功课； 每天上网的时间段不要固定； 容易“成瘾”时段：21:00-23:00,帮助孩子在现实中获得自信心。, 12岁以下:引导与管理 12岁以上:共同协商管理 听话的孩子：分析沉迷游戏对学习和 生活带来的负面影响； 听话的孩子：分析沉迷游戏对学习和 生活带来的负面影响； 不太听话的孩子： 转移他们的注意 力,家长要起到表率作用。,和孩子一起玩网游。, 让孩子觉得不仅仅只有网络游戏可供娱乐。,如何帮助孩子养成良好的学习习惯？,家有儿女,辅导学习的“三不”,不当监工引导孩子自觉学习,不当帮工鼓励孩子独立学习,不罚苦工促使孩子轻松学习,“逆反心理”是正常心理,青少年教育（13-18岁）,家有儿女,最容易毁孩子的“七大”狠方法,1、父母对孩子寄予过高的期望且追求完美。,2、孩子不令自己满意时贬损他、责罚他,3、拿自己的孩子跟别人比,4、有条件地满足孩子的需要,5、预言孩子没出息,6、代替孩子做选择,7、不信任孩子,如何表达担心,如何表达不赞同,嘱咐的艺术,家有儿女,如何表达鼓励,，,与孩子探讨性发育,通情“大变法”,担心（不信任）不赞同（挖苦、看不起）,嘱咐（唠叨）,直接陈述,鼓励（讽刺）,描述式赞扬,尴尬（冷漠）,接受成长 讨论改变,家有儿女,孩子性教育孩子性教育到底什么时候开始最为合适？,孩子性教育：年龄不同教育也应有所不同,对于5岁以前的孩子，性教育 主要应该解决性别认同的问 题。自然地让孩子认识自己 的身体，要让孩子明确人按 性别区分。,57岁的孩子一般在求知欲 驱使下，开始对男孩与女孩 的差异感到迷惑不解。父母 应从自然角度出发，简单明 了地回答孩子的问题。,714岁是孩子迅速产生性意 识的一个时期，通过和孩子 谈蝴蝶的交配、猫的繁殖等， 帮助他们理解性知识.,对于1418岁的孩子，家长 应当多倾向于性道德方面， 要让孩子树立正确的性观念， 防止性过错行为的发生。,孩子性教育到底什么时候开始最为合适？您有答案了吗？,与孩子探讨性如何保护自己,自我保护意识从小抓起, 单独外出 陌生人给东 西, 如何确认敲 门人是谁？ 不认识怎么 办？, 打谁的电话？ 怎样打？, 哪些是隐私部位？ 如何保护？,隐私 部位,电话 求救,行为 规则,有人,敲门,家有儿女,关注未成年人性侵犯应对办法1.保持冷静。2.找一个安静且私密的地方来与孩子沟通。3.再三向孩子强调，说出来是好事。4.确保让孩子知道你是无条件地相信他/她说的任何事。5.使用跟孩子相同的用语来表示你是明白他们的，且让他们感觉到更舒服。6.再三告诉孩子这不是他/她的错，他们不坏。7.评估孩子对于安全感的需要有多迫切。8.告诉孩子你会做些什么来保护他们，但不要承诺这种事不 会再次发生。9.将这个犯罪事件报告给当地的儿童保护组织或警察局。10. 如果孩子反映有下体不适的症状，带他/她到医院诊断。,个性或行为上的急剧变化。,关注未成年人性侵犯留意迹象,成人子女沟通,接纳,家有儿女,留守子女沟通,与孩子一起面对分离的挑战,事先与孩子讨论分离。,和孩子一起选择适当的方 法来应对父母不在身边的 环境。, 换位思考，告诉孩子你 了解TA的感受； 倾听孩子的想法，表示 你的赞同； 向孩子解释去外地工作 的原因； 收起不耐烦的命令，与 孩子尊重平等地沟通。, 和孩子一起决定由谁来照顾孩子； 鼓励孩子学会独立； 与孩子讨论安全事项； 与孩子商定好要遵守哪些规矩； 落实孩子的上学安排。,家有儿女,6,打工族理财方案,打工族理财方案,评估我的财务状况,理财目标 vs. 投资期限,打工族理财方案,国内常见的理财品种,储蓄常识,储蓄的常见 形式有两种，活期储蓄和定期储蓄。,打工族理财方案,储蓄利率和起存点注：以下利率为2012年7月6日央行发布的利率标准； 教育储蓄执行相应的整存整取利率。,）,储蓄的方法与技巧,阶梯存储法, 假定你手中持有 5千元，你可分 别用1千元开设 1到5年期的五 个存单 既可以跟上利率 调整，又能获取 五年期存款的高 利息,存单四分存储法, 把一万元分别存 成四张存单，但 金额要一个比一 个大 既能满足用钱金 额和时间的不确 定需求，而且还 能让钱获取“高 利”,交替存储法, 假定你手中持有 5千元，不妨把 它分成两份，每 份为2.5千元， 分别按半年、1 年的档期存入银 行 不会影响急用， 而且会取得比活 期储蓄高的利息,滚动存储法, 将自己的储蓄资 金分成12等分， 每月都存成一个 1年期定期，或 者将每月的余钱 不管数量多少都 存成一年定期。 既可以满足日常 开支的需要，又 可以享有定期储 蓄的较高利息。,利滚利存储法, 假如你现在有3 千元，可以把它 存成存本取息储蓄，在一个月后，取出存本取息储 蓄的第一个月利 息，再用这第一 个月利息开设一 个零存整取储蓄 户，以后每月把 利息取出来后， 存入零存整取储 蓄。 一笔钱取得两份 利息，可谓是鸡 生蛋、蛋孵鸡。,货币基金中的各种“宝”注：以下数据时间截点是2014年5月6日。,打工族理财方案,读懂各种理财工具：每月领300元，10元一只鸡,打工族理财方案,打工族理财方案,他们的借贷会受到法律保护吗？ 老王在家里设赌抽红，老沈等人来到王家聚赌。赌博中，老 沈向老王借赌资4万元，并在借据上签字，约定同年4月15日 前还款。但借款到期后，经过老王多次催要，老沈就是不 还。 老吴于1998年8月13日以个人名义，向乡政府财政所借款1万 元，约定10月1日还款，未约定利息。但此后老吴一直未 还。乡政府于2002年12月27日起诉至法院。 小胡向老马借10万元。双方约定，此借款利率按