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文档简介

1、原地三面转法,主备人 ：杨卫玲,教学内容：,原地三面转法： 1、向左转 2、向右转 3、向后转,教学目标：,1、能分清左右前后方向，会说出向左、向右、向后转的基本动作要求 2、能基本协调地做出向左、向右、向后转的动作 3、发展平衡能力，提高协调性，培养服从命令听指挥的优秀品质。,教学重点和难点：,重点：基本掌握三面转的方向及动作要领 难点：双脚协调配合,1、,开始部分,基本部分,结束部分,一、开始部分; （一）课堂常规： 1、集合整队，报告人数； 2、师生问好； 3、宣布本节课的内容及要求； 4、检查服装，安排见习生。 要求：集合快、静、齐。,（二）准备活动 1、慢跑， 2、徒手操 要求：队伍

2、整齐，精神饱满，充分活动每一个关节。,二、基本部分：,向右（左）转动作要领： 以右（左）脚跟为轴，右（左）腿和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一直向右（左）转90度，身体重心落在右（左）脚，左（右）脚跟直接迅速靠拢右（左），成立正姿势；转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。,向后转动作要领： （1）当听到动令“转”时。练习者以右脚脚跟为轴，右脚脚跟与左脚脚掌协调用力，身体从右向后转体180度，左脚取捷径靠拢右脚，成立正姿势。 （2）转体时上体保持立正姿势，重心落于右脚。动作标准和要求： （3）转动时，右脚脚跟与左脚脚掌协协同发力，两腿挺直，两臂内合，转脚与转体要一致，一气呵成、两拍节奏自然明快， （4）转后成立正姿势。做到：转体快，靠脚快； 上体要稳； （5）靠脚的位置要准；转动的方向要正。,教法与学法,1、认识左右脚 2、认识脚跟脚尖 3、教师讲解向左向右向后转的 动作要领 4、教师示范动作,5、集体听口令练习向右转的动作。听到预令“向右”时，翘起右脚脚尖，提起左脚脚跟。听到动令“转!”的同时，边喊口令“1”边向右转，“2”左脚向右脚靠拢成立正姿势。 6、学生自主练习 7、学生集体喊口令练习向左右后转 8、分组练习 9、组织学生进行观摩展示,三、结束部分：,1、

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