简析心理健康教育策略

1、简析心理健康教育策略A、初中生心理健康问题的现状及对策研究随着当今社会文明程度的不断提高，现代化步伐不断加快，人们所面临的各种竞争也越来越激烈，所承爱的精神压力也越来越大。而对如此激烈的竞争，没有一个健康的心态是难以适应的。初中生正处在生理和心理成长发育的重要时期，初中生因心理健康而引发的问题日益浮出水面，影响着学习和生活。从我们锦州市心理健康状况总体情况来看，目前初中生的心理是健康的，然而，由于个体心理发展具有不平衡性、动荡性、自主性、前瞻性、进取性、闭锁性和社会性等特点。他们思维敏捷，但片面性较大，容易偏激；他们热情奔放，但容易冲动，有较大的波动性；他们的意志品质发展迅速，但在克服困难中毅

2、力还不够，往往把坚强与执拗、勇敢与蛮干、冒险混同起来，在行为举止上表现出明显的冲动性，是意外伤亡率最高的时期。初中生在心理上正处于脱离父母的时期，美国心理学家霍林渥斯把它称为心理上的断乳期。另外，初中生所承受的各种压力逐渐增大，这既可能成为学习上的动力，也可能造成心理上的障碍。初中生的不良心理会严重影响学生的健康成长，不可等闲视之。那么，到底有哪些因素导致初中生出现心理健康问题甚至发生心理疾病的呢？经过我的调查和分析，主要有以下几个方面原因：一、内因，也就是主观的方面的原因。首先，初中生一般在十二岁到十五六岁之间，正是由少年向青年过渡的时期，心智发展还没成熟，遇到一些问题不能正确处理。其次，优

3、越的生活环境和一帆风顺的成长经历使现在的孩子缺少应对困难和挫折的心理准备和能力，还有就是个体心理素质的差异。比如，有的孩子性格外向，什么事情都不放到心上，那么他的心理承受力就强一些；反之，有的孩子性格内向，不善于或不愿意与人沟通，什么事情都憋在心理，这样的孩子心理承受力就差，他们遇到困难和挫折，就容易产生心理问题。二、外因，也就是客观因素。初中生也生活在社会中，所以受到各种客观因素的影响，包括以下几个方面：1、社会环境方面的影响。现代社会激烈的竞争必将对初中生的心理造成一定的影响，给他们造成一定的心理压力，使他们感到无所适从。2、家庭方面的原因，这是一个主要原因。家庭是温暖的洪湾，是心灵的驿站

4、。但是随着社会上离婚率的上升，家庭破裂的比例逐年增大。而且，据统计，离婚最集中的是三十七到四十五岁，而这个阶段恰 好是孩子从初中到高中的阶段。离婚家庭的孩子经历了父母从开始吵架直到离婚的全过程，并从原来幸福的家庭，变成了一个缺少父母之爱的孩子，这个巨大的动荡往往使他们并不太成熟的心灵经受难以承受的打击。往往使他们产生心理异常。我所调查过的三年四班有12位是离婚家庭的孩子，他们的举止行为和普通的孩子有很大不同。他们往往把自己封闭起来，不愿与人沟通，久而久之产生了心理异常，严重的甚至患上心理疾病。3、学业上的压力。进入初中以后，由于科目增多，学习任务加重，一旦某一科成绩上不去，就会产生急躁或厌学或

5、恐惧心理，这也是产生心理问题的一个重要原因。那么作为一名教育工作者应当如何预防和处理初中生中出现的心理健康问题呢？从这几年的工作中，我总结出以下几点：有针对性地开展心理健康教育。针对不同的时期学生的心理特点，开展有针对性的教育，可以通过班会、讨论会等形式。针对不同的学生，通过谈心等方式，与他们进行个人沟通，预防可能出现的问题。比如对离婚的学生要经常与他们的父母取得联系，了解孩子的思想动向。再有就是对学习成绩出现起伏的学生，要及时了解情况，发现问题马上采取措施进行处理，把问题消灭在萌芽状态。及时发现问题。因为初中生正处于青春期，心理非常敏感，也比较脆弱。一件小事往往会导致比较严重的后果。比如有一

6、位学习非常好的同学，就因为受了老师一次批评，结果就产生了心理障碍。这就是发生在我们身边的实例，只要我们教师细心观察，及时发现问题，完全是可以避免出现这样的问题的。巧妙地与家长沟通。所有的家长都希望自己的孩子健康成长，如果孩子患感冒、发烧或其它症状特别明显的疾病，那么家长马上就能将孩子送到医院去治疗。但是，如果教师发现孩子有心理问题，怎样与家长沟通，这是一个非常重要的问题。首先是家长从心理上不愿接受这样的现实，还有一部分家长认识不到问题的严重性。所以如何与家长沟通，实事求是地反映孩子的情况，对于班主任来说非常重要，如果耽误时间，可能会留下遗憾。初中阶段，孩子的心理逐步走向成熟，出现一点问题并不可

7、怕，关键是从中总结经验，吸取教训，我们要和教师一起做好学生的心理健康教育工作，培养和锻炼广大学生，使他们具有健康的心理素质和战胜一切困难的决心和勇气，努力成为学生的知心朋友，成为他们成长中的心理保健医生。B、以人为本，优化学校心理环境的校本行动策略研究学校心理环境是指对学校全体师生的心理发挥着实际影响的整个生活环境。优化学校心理环境就是根据全校师生的生理、心理发展规律和特点，运用心理教育方法和手段，培养广大师生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和学校整体办学水平的全面提高。为了深入贯彻中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见和教育部中小学心理健康教育指导纲要（试行）；

8、认真落实宜昌市未成年人心理健康教育活动实施意见（宜昌市文明办201026号）和宜昌市中小学心理健康教育工作指导意见（宜教发20126号）的要求；深入研究优化学校心理环境的校本行动策略具有十分重要的意义。一、学校心理环境概述学校心理环境是指对学校全体师生的心理发挥着实际影响的整个生活环境。学校中占主导地位成员的政治信念、需要目标、情感意志、行为方式和集体舆论，是构成学校心理环境的重要因素。这些因素构成的无形环境，比之于有形的物质环境，其影响更为深刻和有力，更具有导向性的约束力，更易形成一个人的世界观、价值观与行为模式。学校心理环境分为个人的心理环境（主要指学校中的各种人际关系），学校组织内部的心

9、理环境、学校外部的心理环境三种类型。其具体内容主要包括：一是有明确的办学理念。学校的办学理念是师生心理和行为的巨大推动力，是构成心理环境的重要因素。二是有优良的校风。校风是学校集体对个体的类化作用，也是多数人的态度和共同的行为方式影响其他成员的巨大力量。三是有完备的管理规范。学校的管理规范是否健全、民主、合理，执行是否公平、严格，会直接影响到校内各群体(领导、教职工、学生等)的心理状态，影响工作和学习效率。四是有和谐的人际关系。学校集体成员之间的人际关系是影响人的观点、情绪、行为和个性心理反应与变化的环境因素。五是有优美的物质环境。学校的物质环境是否美观整齐、安静舒适，设备仪器是否齐全适用都会

10、影响人形成不同的心理状态，影响人们的工作情绪和工作效率。六是有融洽的社会关系。学校在社会上的地位和得到的评价如何，学校与左邻右舍的关系如何，在学校内部也会成为一种心理情景，也是构成学校心理环境的重要内容之一。学校良好心理环境的作用是多方面的：首先是有利于学校教育教学信息的有效传递，保持学校稳定，使教师顺利地完成教育教学任务，促进教师与学生、教师与家长、学生与家长、学生与学生之间的心理相容和情感交流。其次是有利于克服和消除学生生理和心理疲劳，使学生能产生自觉学习的愿望和强烈的学习动机，产生积极的情感体验，从而使学生的感知、记忆、想象和思维等智力活动和情感、意志、动机、兴趣等非智力因素的活动保持在

11、最佳状态，进而提高学习效率。再次是有利于克服和消除教职工的生理和心理疲劳，使教职工集中精力，一心一意地搞好教学工作，减少人为的心理压力，提高教育教学质量。二、优化学校心理环境的校本行动策略学校是学生由家庭走向社会的桥梁，社会的观念、准则、风俗是否被学生接受，归根到底取决于学校能否为他们的价值与行为取向提供咨询与服务，取决于学校具有能否提供适合他们心理发展的教育情境，取决于学校心理环境提供给他们的社会化条件。因此，我认为优化学校心理环境的校本行动策略应侧重于以下三个方面：（一）开展教师心理健康教育全员校本培训国家教育部关于加强中小学心理教育的若干意见指出：“搞好师资队伍的建设，提高广大教师的心理

12、健康水平，是保障心理健康教育正常、健康开展的重要条件。”学校要抓好心理健康教育的队伍建设，必须以马克思人的全面发展学说，弗洛伊德人性与现代文明的有关论述，荣格早期人格开发、个性完善理论，马斯洛需要层次论和自我完善等理论为依据，通过对学生心理健康现状和需求的调查，对教师心理健康状况及其从事学生心理健康维护能力的调查，制定教师全员培训方案，并纳入教师继续教育的培训系列。教师心理健康教育全员校本培训的目标有三个层次：一是防止或克服有关心理问题与心理障碍，缓解心理疾患症状，恢复与维持心理平衡，实现对教师工作及日常社会生活的正常适应；二是增强教师自我心理免疫力，提高自我综合心理素质，培养健康人格，主动地

13、适应社会挑战和工作要求，处理各种心理问题；三是塑造成理想的教师人格，开发教师心理潜能，在工作与生活中发挥出较高的创造力，为教育事业和社会做出较大的贡献，个人获得比较美满的幸福生活。教师心理健康教育全员校本培训的内容包括：1、心理学、心理健康学的基本知识；2、心理诊断、心理咨询、治疗和心理问题预防、娇治的基本知识；3、应对常见的教师焦虑、抑郁等生理心理症状、人际关系障碍、教师职业倦怠、职业压力、经济困难等基本知识。教师心理健康教育全员培训的途径主要有：1、专家引领。学校要求教师拟定近几年的自我进修目标，随后根据各自需要，制订出学年心理健康教育培训计划，保证辅导内容、导师、时间的三到位，对专题讲座

14、、案例研讨、专项调查、骨干培训等作出合理的安排。学校聘请专家和有丰富实践经验的教师进行辅导讲座，精选辅导主题，使专题辅导具有前瞻性和导向性。2、自学反思。自学是以问题为基本点，是解决教师自身教学问题的有效方法，也是校本培训的主要形式。学校鼓励教师按照自身的实际需求确定自学内容。反思是发现问题和分析问题的过程。学校在对教师进行专家引领的同时，还尽量发挥和挖掘教师自身潜力，通过作业、活动等形式向个体学习辐射和延伸：每场讲座写体会，每项调查有报告，每个案例搞追踪，每次活动作反思。3、技能训练。理论的学习可以口耳相授，但技能的形成只能通过平时的实践训练。我们开展技能训练的几种形式主要包括：一是团体辅导

15、；二是上心理辅导课；三是心理门诊；四是专项调查；五是个案追踪；六是心理札记。4、集体研讨。学校组织多种形式的集体研讨活动，把教师平时的学习、实践、研究所得进行交流。具体方式有：论坛式研讨：每学期进行两次教师心理健康教育论坛；案例式研讨：教师在自主研究中寻找得失，学校举行交流会分享辅导经验；诊疗式研讨：定期开展“心理会诊”研讨个案的矫治方案。 5、课题攻关。课题攻关就是为教师确立一个具体、明确的研究目标；其研究过程就是教师提高自己心理健康教育能力的过程。学校要求教师把课题的攻关细化为个案的研究，即所谓的“解剖麻雀”，认识其形成与发展的因果关系，揭示出一般的规律。课题攻关和个案研究的结合，形成了一

16、种教师在研究状态下工作的局面，成为提高教师研究能力的最好途径。6、自我维护。学校要求教师应学会认识自己的个性、教学方式、教学效果，形成正确的自我评价，建立良好的自我形象。使现实的自我和理想的自我保持适当的距离。通过身体的各种锻炼、户外活动、培养业余爱好等来舒缓紧张的神经，使身心得到调节，避免过度负荷。教师全员校本培训作为一种教师继续教育的培训形式，有其优越性。校本培训参与面广，正符合让全体教师参与到心理健康教育中来的要求。全员校本培训实践性、实用性、针对性强，有利于让教师把知识、技能学习和自我体验、实际操作结合起来。在边学习、边实践边研究的过程中得到提高。这正是优化学校心理环境的有效方法和途径

17、。（二）构建和谐的人际关系学校人际关系是指学校中人与人之间直接的心理关系。它的形成包含认知、情感、行为三因素的作用，其中情感因素起主导作用。其性质和密切程度可用心理距离描述，亲密、疏远、敌对等。关系亲疏能引起人们不同的情绪体验，或心情舒畅，彼此融洽，快乐；或心情抑郁、孤立、忧伤。由此决定了人们之间相互吸引的程度。性格特征是决定人际吸引的重要因素。学校中和谐的人际关系是创设良好的育人环境的重要内容，它的建立需要学校领导、教职工和学生的共同参与，共同维持，其中主要包括教师人际关系，学生人际关系和师生人际关系。教师是学校人际关系中的基本方面，它直接影响着学生人际关系和师生人际关系的状态。这种关系包括

18、学校领导集体内部的人际关系、学校领导与教师的人际关系、一般教师相互之间的人际关系等，这些人际关系形态都处于开放式的学校体系中。学校领导之间的人际关系应该是协调的、稳定的、相互支持的，甚至彼此间发展为深厚的友谊；它对形成学校的人际关系影响很大。教师与学校领导间的人际关系也十分重要。对于学校领导来讲，教师是被管理者，也应当是自己的朋友。因此，领导必须关怀、信任、帮助教师；教师则必须尊重、爱护、支持领导。领导和教师之间良好的人际关系是学生的典范，对学生起着潜移默化的作用。教师同事间的人际关系大多以非正式往来，他们往往根据彼此的年龄、服务年限、地理位置、性别、兴趣爱好和价值观念等来构成人际关系。由于教

19、师集体的主要任务是全面负责，并直接组织学生的教育、教学活动，因此，道德规范性强应是其主要特点，具体表现为文明、友好、和谐、注重礼貌待人、通情达理、互谅互让、团结合作等。学生人际关系是学校人际关系的基本形态。学生从倾向于家长、教师、长者转为倾向于自己地位基本相同的同龄人，这是开始走向成熟的起点。学生之间是以自发的人际关系为主，而自发的人际关系则是以情感为重要纽带，如幼时的玩伴，上下学的同路人等。学生的人际关系主要分为四种类型：社会类型的，职业类型的，学术类型的，不落俗套的。由于情感深浅有别，每个学生在班上都有自己满意的、一般的、不满意的同学。年龄越小，他们的真实情感越容易流露，随着年龄的增长和思

20、想的成熟，对人的真实情感与态度逐渐隐藏起来。在学校里的各种人际关系中，以和谐的师生关系最为重要。师生关系既是教育的手段与途径，教师通过与学生的交往与沟通，施加各种信息刺激，激励、调动起学生学习和创造的积极性；又是教育的归宿与目的，是培养合格人才的重要环节。对学校心理环境的优化，必然要求我们认识到师生关系的好坏，关系到整个学校教育的失败得失。良好的师生关系，能引导学生健全个性的形成，这本身就是教育的目的之一。同时，师生关系的改善，学生心理的健康，也可以使教师本人从中获得精神上的补偿和慰籍，这也是人际关系改善的重要动因。（三）建设先进的校园文化学校的心理环境是学校文化的重要内容，它不仅是现实的、可

21、感觉到的周围空间的反映，同时还是“人类文化方面不直接感知的历史时间环境的产物”。校园文化是指学校特定的精神和文化氛围。它是在社会文化大环境影响下，由学校师生在长期教育活动中共同创造而形成的道德规范、行为方式、组织结构、知识体系、价值观念等。先进的校园文化具有以下功能：一是教育功能，即校园文化不仅传递人类文化，而且对师生有陶冶作用，就是使师生置于其中，耳濡目染，潜移默化地受到教育。二是导向功能，即校园文化潜移默化地把师生引导到学校所确定的发展方向和发展目标上来，其中包括政治导向、思想导向和社会价值导向。三是凝聚功能，即以社会主义核心价值体系为基础，在整个教育活动中形成独特的学校精神并为全体师生所

22、认同。这种精神成为一种凝聚力，使师生形成共同的价值观和行为准则。四是约束功能，即师生既是校园文化的主体也是校园文化的客体，要受到校园文化环境的约束。发挥好这些功能是建设先进的校园文化的宗旨，也是形成学校良好心理环境的重要方面。宜昌四中以“健康第一，和谐发展”为办学理念，强调“以人为本”，重视教育过程与方法，注重学生的心理体验，培养学生良好的社会适应能力，形成共同的价值观念与行为规范，不断吸纳、沉淀具有时代特征的先进文化，促进师生观念、行为、习惯、风格的整合。近几年来，我们学校经过教代会多次讨论研究，决定构建校园“阳光文化”：阳光是一种自然现象，我们把它引申为学校的文化概念，主要是借鉴它的光、热

23、、生命感觉等特性来展示学校的文化内涵；具体表现为“学校管理充满阳光，师生心理充满阳光，课堂教学充满阳光，学生行为充满阳光，校园环境充满阳光；形成具有校本特色的阳光管理文化、阳光教师文化、阳光学生文化、阳光课程文化和阳光环境文化”。宜昌四中的“阳光文化”建设的核心价值观是“以人的发展为本”，建设一种人本的、人性的、人文的学校文化。学校的阳光文化既要突出“人”字，又要突出“发展”。突出“人”字就是：一要“以人为本”，而不是以“物”为本，物是为“人”服务的，而不是相反；学校的硬件建设是为“人的发展”服务的。二要“人性化”，而不是“非人性”和“反人性”，人性的基本需要得到较好的满足。三要“人文性”，能

24、够提升人的修养、品性和境界的，而不是迁就人的原始性和劣根性的。突出“发展”就是：第一，内在的包含着学生的发展、教师的发展和学校的发展，三者是统一的而不是对立的；第二，学校发展的根本目的是为师生发展创造良好的条件、环境和平台；第三，师生发展既是学校发展的内在规定和主要目标，也是学校发展的基本动力和重要资源，更是学校发展水平的主要表征。基于这样的思考，我校阳光文化的主要内容包括以下五个方面：1、阳光管理文化。学校管理文化是一种观念文化，它代表学校的目标信念、哲学伦理及价值观，是管理精神世界的最核心、最本质的东西。（1）办学理念。教育观念是教育行为的先导，教育行为是教育理念的集中反映。宜昌四中的办学

25、理念是“健康第一，和谐发展”。健康包括“生理健康、心理健康、道德健康和良好的社会适应”，这是四中的立校之本，我们把健康的理念贯穿于日常的教育教学行为中。和谐是四中的健康之路，我们把和谐发展作为实施素质教育的出发点和归属，这是学生全面发展的高级阶段。（2）仪式。仪式是一种过程，一种常规和惯例，充满深层次的含义，从而使普通的经历成为不普通的事件。我们要整理和挖掘学校里的主要仪式，这包括：拉近人与人之间心理距离的见面问候及分手道别仪式；适应实践及程序变化的传承性仪式；使师生员工做好充分心理准备迎接挑战的准备仪式。让新人迅速融入学校集体的初次见面仪式。提供支持与关心的总结型仪式。（3）典礼。典礼就是隆

26、重地举行的仪式。我们学校典礼的种类主要包括：开学典礼；推广公认价值观的典礼；管理工作性质的典礼；团体聚会性典礼；表彰性典礼；校友为在校学生讲述成功故事的典礼；为庆祝某些特殊事件的开始或结束而举行的典礼；纪念性典礼。（4）制度文化。制度文化是由学校制度所承载、表达、衍生和推动的文化，它是学校渗透在体系架构、规章制度、工作流程、岗位职责中的价值观念和风格特色，也是在生成和执行各类制度的过程中折射出来的价值取向和行为准则。学校制度文化是有形的制度与无形的价值的有机结合，一方面以有形的制度作载体，另一方面以无形的价值在学校的诸多领域体现出来，不仅体现在制度本身，而且通过制度实施，体现在所有结构、组织、

27、形式、过程、方法、技术、行为方式、人际关系、心理氛围之中。我们注重做好“制度的优质生成”和“公正、规范、高效的执行”这两项工作，同时，在执行中注意把制度的刚性约束和人文关怀有机结合。2、阳光教师文化。教师是学校文化的建设者，同时又是学校文化建设的重要对象。教师文化主要包括教师团队文化、课堂教学文化、校本教研文化等。（1）教师团队文化。教师团队文化体现学校管理文化，并走在学校文化的前列，标志着学校文化的走向。主要内容包括：具有积极的职业理想：强烈的事业心、责任感、积极性（情绪、情感）。具有良好的知识水平：本体性知识、条件性知识、实践性知识、文化性知识、社会性知识、发展性知识。具有先进的教育观念：

28、良好的学生观、发展观、人才观、教育观、教学观。具有扎实的教学能力：分析教材、设计教学、实施教学（提问讲演、语言表达、课堂应急、课堂组织）、指导、评价、教研。具有丰富的教育涵养：思想品德素养、心理素养、言语素养、沟通能力、班级管理能力、指导学生能力。具有和谐的人际协调能力。具有敏锐的教学科研意识与能力。（2）课堂教学文化。课堂教学是教学改革的落脚点，教师是教学质量的终极保证。教学的本质是交往、互动，课堂教学强调教学内容和形式更贴近学生的生活，贴近现代社会，强调学科间综合。教学中努力创设情景，增强学生的体验，设计富有思考性的问题，寻求问题的多种解决思路，培养学习方法，采用启发式、讨论式的教学方法，

29、让学生在课堂中参与、体验、合作、探究。构建新的教学模式，落实“三维”目标。（3）校本教研文化。建立完善校本教研制度，积极探索有效教学新途径。我们要努力打造“爱岗敬业，团结协作”的教师专业化形象，实行集体备课、资源共享，各教研组要努力探索集体备课与个人备课相结合的模式，采用“集体教案，个性取舍”的办法，作业练习“分类布置”的办法，教学后记“总结反思”的办法，追求高效率轻负担的教育策略和校园的教育公平。3、阳光学生文化。学生文化是指学生在校各种活动中所拥有的价值观、思维方式及其相应的行为习惯。学生文化建设要努力促进“每个学生健康、和谐发展”，塑造“文明好学、知行合一”的学生形象。（1）学风。学生文

30、化最主要的是学生对学习的态度，对学生群体而言最主要的是学风。学风是指学校里多数学生的学习动机、对学习的态度、方法及所表现出的学习行为。学生对学习的价值认同决定了对学习的态度。抓学风最核心的是抓班风建设。班风的形成依靠班级的凝聚力，即利用个体被关爱、同情、理解、帮助等本能的心理需要，通过师生间、同学间的相互理解、信任、关心、友爱等方式形成积极的班级心理气氛，促进这个群体保持一种稳定的、融洽的秩序。班风一经形成，便成为一种约束力，反过来影响班级社会体系的每个成员。它既能塑造学生的态度和价值观，又影响他们在教室里的学习活动。（2）班级文化。班级文化是由学生自己创造、传承和享用的一整套价值观念、知识符

31、号、语言习惯、行为方式等的集合。班级中的各种习惯、规范、时尚、语汇、价值观念等，具有较大的相对独立性，构成一个相对完整而多样的“学生生活世界”。 学校要加强班级建设，营造班级文化，高度重视班级环境布置，提倡班级文化建设的个性化。举行主题研讨、开展班级文化活动，引导学生创编班级公约、一日常规，开展学生榜样的评选活动等。（3）兴趣小组和学生社团。开展兴趣小组和学生社团活动是由应试教育向素质教育转轨的重要手段，是适应新课程改革的重大举措，是培养学生综合素质的重要途径。通过兴趣小组和学生社团活动的开展开阔学生视野，陶冶学生情操，发展学生个性特长，全面提高学生素质。学生的兴趣小组和社团可以分为学科类和艺术特长类（包括航模、科技小制作、计算机、中国象棋、书法、写生、声乐、舞蹈、文学社、乒乓球、男篮、女排）等项目。学校要建立长效机制，完善开展活动的方案，提高学生的自主性，调动学生的积极性，鼓励学生的创造性，使活动的开展逐步取得成效，成为学校素质教育的亮点。4、阳光课程文化。课程文化是学校文化的核心部分；它直接体现着教育的人文理想和追求，是教育教学存在的意义和价值。课程是指学生在校获得的全部经验，其中包括有计划的课程设置、教学活动、教学进程、课外活动以及学校环境和氛围的影响。课程文化既包括从人类文化中选择、整理、提炼出来的人们生产、生活中所必备的基本文化构成的课程（国家课程），也包括地