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文档简介

人物：小君,我打算今年开始锻炼身体，还制定了详细的计划，但一年快过去了，我却什么也没做。,小君的问题分析,问题： 病因： 危害： 措施：,制定一个切实可行的计划并严格执行。,制订了计划而没有实施。,缺乏自我管理和约束。,能有效管理自己， 做事无法收到不预期效果。,总结,磨练意志是个艰苦的过程，如不能有效的管理自己，就难以收到预期的效果。要磨练坚强的意志，就要学会约束和管理自己。,

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