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文档简介
1、肩肘倒立,宜兴市丁蜀高级中学 金雪莲,教材分析,本课教学内容是肩肘倒立。肩肘倒立是指身体挺直肩和肘支撑的倒立姿势。要点是两臂用力压撑地面,向上伸展髋部和两腿的同时,两手撑于腰背的两侧(两肘内夹)。 根据体育健康标准的要求,本课在教学中坚持“健康第一”的体育教育思想,激发学生的运动兴趣,注重学生的主体性并关注学生的个体差异;培养学生的小组合作和竞争意识,以及自主探究的学习能力,创新精神和实践能力;达到教与学的和谐统一。,学情分析,本课所教授班级为体操俱乐部学生,16人都为女生,学生比较爱好体育运动,身体素质较好。高中学生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,也具备了较高的基本运
2、动能力。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,增强教学效果.,教学目标,复习肩肘倒立的分解动作,以进一步学习完整的技术动作,90%的学生能正确的对同伴进行保护与帮助,并能在保护与帮助下完成动作;80%左右的学生能独立完成肩肘倒立动作。 通过小组合作,挖掘学生的潜能,激发学生的学习兴趣,发展学生的灵敏、柔韧、平衡能力及腰腹力量。 增强自信,培养相互合作、共同探索的良好学习习惯和团结协作的优良品质及集体主义精神。 培养学生的美感与韵律感,陶冶学生的情操。,教学重点难点,教学重点:展髋、挺腹、立腰、保护与帮助 教学难点:动作连贯、倒立稳定,姿态优美,教学特色,循序渐进,由易到难。辅助练习多,更易学生掌握动作。通过合作,保护与帮助激发学生学习兴趣。,场地器材,场地:足球场1片 器材:体操垫17张,音箱一只,课的流程,准备活动 复习肩肘倒立的辅助练习 学习保护与帮助,保护帮助 1、保护与帮助方法:保帮者站在练习者的侧面,两手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿势不正确,身体不能充分伸展,可用膝盖顶其背部,使其充分伸直。 2、创伤与安全措施:成肩肘倒立时失控向后翻落或
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