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文档简介

1、作为第二单元情绪的主人,容易解开教材,2.1情绪的面纱(情绪复杂多样的学会合理表现情绪,控制情绪)1.为什么情绪复杂多样的(P35 )人的情绪复杂多样,常见的喜悦、愤怒、悲伤、恐惧例如,个人的生理周期、对某事的期待、周围的舆论氛围、自然环境等。 随着周围状况的变化,我们的感情也会经过,解开教材很简单,经常变化。 3 .情感发挥怎样的作用(P35 )情感的作用非常不可思议,影响着我们的观念和行动。 也许会鼓励你克服困难,努力,为了小挫折而停下脚步。 4 .青春期情绪有什么特征(P36 )情绪反应强烈的情绪变动和顽固感情的细腻感情的封闭性情绪的表现性。 5 .我们为什么积极情绪(P37 )青春期的

2、情感特征体现了青春的活力,它给我们带来了不同的感觉。 善于激发正、面的感情,可以使我们的生活更加绚烂多彩。 6 .消极情绪(P38 )积极面对青春期情绪的理由也包括烦恼和担心。 学会积极面对这种负面情绪,也是我们在成长过程中需要经历的。 尤其是“情绪复杂多样”和“情绪作用”一直是重要的考试点,现在也是考试的重点。 对于青春期的情绪特征,我们必须善于“激发积极情绪”和“积极面对消极情绪”。 这是对我们的更高要求,也是我们自身保持心理健康的重要方法。 1 .情感受到多方面因素的影响。 以下选项中不影响情绪的因素有: (a )年龄,气质,b .个人生理周期,c .周围舆论气氛,d .期待,7 .为什

3、么要恰当表达情绪(P39 )人与人之间的情绪相互感染。 即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿势、动作表现出的感情,也会影响到周围的人。 感情的表现不仅关系到自己的身心健康,也关系到人际关系。 在人际关系中,你必须学会理解、接受和用恰当的方式表达自己的感情。 8 .学习合理调节感情(P40 )不知为什么人生道路漫长,既有快乐也有悲伤。 喜悦是喜悦,悲伤是悲伤,我们必须学会正确对待自己的感情。 保持积极的心情,享受快乐和欢乐,让我们的青春生活更美好。 适度的负面情绪有助于适应突发事件,但负面情绪和线程状态持续的话,可能会危害身心健康。 学习合理调节情绪,有助于情绪在生理活动、主观体验、表情等

4、方面产生一定的变化,适应环境。 9 .调节情绪的方法有哪些(P40 )在生活中,每个人都有调节情绪的方法。 总结起来,常用方法主要有:改变认知评价、转移注意力、合理宣传、放松训练等。 这些方法有助于更好地调节感情,成为感情的主人。 10 .我们应该如何帮助他人改善情绪(P41 )用情绪调节的方法,我们可以帮助同学和家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心态。 学会安慰别人。 为他做体贴的事的时候成为有耐心的听众放下身体,向他表示理解帮助他转移注意。 特别是“用合适的方法表现感情”“合理调节感情”“调节感情的方法”是高频的试验点。 我们要认真把握,控制自己的感情,恰当表达感情,与周围的人友好相处,成

5、为感情的主人,健康成长。 这也是下次考试的重要内容。 儒林外史的范进,多年不举人,到了50多岁,金榜的题目终于变成了“喜与狂”。这是(C ) A .人的情绪是无法控制的b .情绪是一种外在体验c .自己的情绪d .为了学习情绪的调节和控制不需要调节,2.2品情的韵味(为了感情的作用得到美好的感情而传达美好的感情)1.为什么每个人都需要感情生活我们通过感情来体验生命,在体验生活的同时,感情会使我们的心灵世界更加丰富。 2、情绪与情绪的关系(P43 )情绪与情绪密切相关,随着情绪反应逐渐积累和发展。 我们对某些人和事物的感情,随着时间的流逝有相对稳定的倾向,有可能产生某种感情。 情绪和情绪也有差异

6、。情绪是暂时的,不稳定的,随着情况的变化而变化。情绪在我们生活中不断增强,逐渐积累,相对稳定。 3 .为什么说感情复杂(P44 )和感情一样,我们的感情也复杂。 其中,有安全感等基础的感情;有道德感等高度的感情;有爱的感情那样积极的体验;有恐怖感等消极的体验;也有畏惧感那样的两种体验。 4 .情感的作用是什么(P44P45 )在社会生活中,情感是人类最基本的精神需求。 情感反映了我们对人和事物的态度、观念,影响了我们的判断和选择,促使我们采取行动。 感情与我们的想象力、创造力有关。 丰富而深刻的感情有助于我们更全面地观察事物和探索未知。 3 .在社会生活中,情感是人类最基本的精神需求。 下一个

7、不是感情的选择是(D ) A .安全感b .道德感c .爱的感情d .大人感,5 .我们为什么要追求美丽的感情(P47 )生活中的美丽人物,让我们的身心愉快,渐渐丰富我们的生活,对人生的美丽感情。 这些感情表达了我们的愿望,促进了我们的精神发展。 6 .如何得到美好的感情(P47P49 )来自内心,它是在人的社会交流、交流中自然引起的,不能强迫。 正如我们不想被人强迫喜欢还是讨厌一样,我们也不能给别人带来好的感情。 但是,我们通过阅读、与人交往、参加有意义的社会活动等可以获得良好的感情。 掌握积极创造积极感情体验的方法。 完成自己喜欢的活动可以帮助他人进入博物馆和自然欣赏艺术作品。 学会忍耐,

8、感受负面情绪,善于将负面情绪转化为成长的帮助,我们可以从中获得良好的情绪体验,继续成长。 7 .为什么生活中的一些消极的感情体验对我们的成长也有意义(P48P49 )生活中的一些消极的感情体验不那么美丽,但对我们的成长也有意义。 例如,羞耻、不安、挫折等会带来不愉快、不愉快的负面情绪。 但是,体验消极的心情并不一定是坏事。 它能丰富我们的人生经验,更丰富我们的人生。 善于接受消极的感情,善于将消极的感情变成成长的帮助,我们可以从中获得良好的感情体验,继续成长。 8 .为什么有积极影响环境的意识和意志(P49 )在感情体验中,我们不能总是被动地接受外部环境的影响,而是可以用自己的热情和行动影响环

9、境。 因此,我们必须有积极影响环境的意识和意志。 9 .积极影响环境,我们应该如何(P49P50 )积极影响环境,我们应该积极交往,传递好的感情,创造好的生活。 我们的感情需要表达、反应和共鸣。 在与他人的感情交流中,我们可以传递美好的感情,传递生命的正能量。 必须培养兴趣。 学习兴趣的“四个步骤”:没有偏见,以被接受的态度认真倾听和观察。 用可能及时接受的方式来确认关注对方的态度和反应的对方是否接受自己的关注,如果不接受则调整方式,用对方接受的方式来表现。我们在生活中不断创造美好的感情体验,在传达感情的过程中不断获得新的感觉,给我们的生命更大的力量,周围的世界也为我们的积极感情更美好。 特别

10、是得到积极的感情,传递正能量是我们必须具有的正确的价值观,是新时代我们的必备品质,与之相对应,追求和获得良好的感情,积极影响环境是能力、素质的要求,也是考试的重点。 4 .“正能量”是指健康乐观、积极的动力和感情,是社会生活中积极的行为。 现在,中国人把一切积极、健康、令人振奋、给予力量、充满希望的人称为“正能量”。 它成为了象征性的象征,深深地吸取着我们的感情,表达着我们的渴望,我们的期待。 以下行为传达感情的正能量是: (C ) A .组织和展开“成为中国好网民”主题活动b .“唱价值观,建立文明城”合唱比赛c .一个青年在网络上传播未确认的虚假消息d .基层好医生20年间无偿献血65次,

11、 命题点之一以下表达“喜”的词是(C ) A .相顾无言,只是泪千行b .愤怒冲冠,到扶手上c .山花腐烂的时候,她在丛中d .风风鹤唳笑,草木皆兵,容易尝试真正的问题练习,命题点2正确以下情绪学习对自己情绪的责任,如果不失去理性,愤怒充满活力,情绪低落的时候,学习改变角度看问题,决定我的情绪,如何表达是我的自由A.B.C.D .命题点三学会控制不良情绪3.(2018 )我(1分)剧本2上周数学考试失败,被老师批评,很伤心。 我应该正确处理老师的批评,控制感情,缓解考试不安。 (1分)情况三五四青年节,我代表班级参加演讲比赛。 因为没有自信,发挥了异常,我很失望。 我应该给自己积极的心理暗示,克服自尊心,培养自信。 情景4又胖又矮,经常被同学取外号,好朋友也一起哄,我很生气。 我应该学会接受自己的不足,保持乐观健康的心情。 (1分),命题4及时表达感情4.(2018曲靖

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