做一个幸福快乐的班主任.pptx

1、做一名快乐的班主任，深圳市龙岗区教师培训学校，快乐是人生的主题。只有那些感到快乐的人才能拥有快乐阳光的生活。去戴岳工作，努力备课，后悔自己不能关心家人和孩子，考试成绩的压力，缺乏成就感。在这种情况下，幸福这个词似乎离老师很远。老师在哪里可以找到快乐？知道如何享受课堂，知道如何享受学生，知道如何学习教学和职业规划，知道如何享受生活，在追求中奋进，在阅读中成长，在写作中提高，在实践中超越刘猛张应华，也许世界上没有其他词像“幸福”这样被谈论得如此之多，它有如此多不同的含义。在英语中，它是幸福和幸福。前者强调快乐的情绪，而后者是一种身心和谐的状态。我更喜欢马丁塞利格曼(繁荣；郁郁葱葱这个词)。它充满活

2、力，是灵魂之花的美丽绽放；它充满质感，是一种可以看到、听到、闻到和触摸的生活体验。阳光传媒集团董事长杨澜说，幸福是一种可以看到、听到、闻到、触摸到的人生体验。深圳市龙岗区教师培训学校刘静波2020/8/8心灵体验练习，体验放松，渐进肌肉放松，请轻轻闭上眼睛，听一听轻音乐，深圳市龙岗区教师培训学校刘静波2020/8/8。先深呼吸，注意，尽量吸气到身体下部，体验空气从鼻腔慢慢进入，吸进腹部，然后慢慢呼出，你会感觉到很多詹妮弗。接下来，做肌肉放松练习。深圳市龙岗区教师培训学校，刘静波，2020/8/8。做了放松练习后，你感觉怎么样？2020/8/8，刘静波，深圳市龙岗区教师培训学校，添加一套程序知识

3、，了解其工作原理。什么是程序性知识？2020/8/8，刘静波，深圳市龙岗区师范学校，根据现代认知心理学对知识的分类，知识分为陈述性知识和程序性知识。陈述性知识：关于事物及其关系或“是什么”的知识，包括事实、规则、事件和其他信息的表达。2020/8/8，刘静波，深圳市龙岗区教师培训学校，程序性知识是个人在特定条件下可以使用的一系列操作步骤。它是关于行为步骤的自动知识，是关于“如何做”的知识，其特征是产生式，例如算法和语法规则。2020/8/8，刘静波，深圳市龙岗区教师培训学校。例如，有一把扫帚告诉你它是用来扫地的，也就是说，它是陈述性知识，它是告诉你如何使用扫帚扫地的程序性知识。前者回答了它是什

4、么的问题，而后者回答了如何做的问题。2020/8/8，中国深圳市龙岗区教师培训学校，刘静波。以一个对经常在课堂上捣乱的学生生气的年轻老师为例。元认知心理干预技术在青年教师情绪调适的应用。深圳市龙岗区教师培训学校刘静波2020/8/8 pdf，面对经常在课堂上闹事的学生，你是如何管理自己的情绪的？小练习：学习为自己设计程序知识，2020/8/8，刘静波，中国深圳龙岗区教师培训学校。学生在课堂上捣乱，保持冷静，往好的方面想：请回答一个问题，不管是对还是错，不要批评，只是提醒他们，产生积极的情绪，再次表现出良好的行为，加强和思考。教师形成积极的情绪反应来管理自己的情况，并提高它。2020年8月8日，

5、刘静波龙岗区教师进修学校程序性知识的关键点必须在产生积极情绪反应的条件下运行，这样的行为才能成为习惯。教师如何管理自己的情绪？2020年8月8日，深圳市龙岗区刘静波师范学校，学会微笑有时微笑只是一瞬间，但人们对它的记忆是永恒的！回眸而笑，六宫的粉和漆褪成虚无的微笑是最美丽最迷人的！空中小姐的微笑，2020/8/8，刘静波，深圳龙岗区教师培训学校，刘静波，深圳龙岗区教师培训学校，2020/8/8，刘静波，深圳龙岗区教师培训学校，2020/8/8，深圳，2020/8/8，刘静波，深圳龙岗区教师培训学校，微笑的力量，2020/8/8，刘静波，深圳龙岗区教师培训学校，空中小姐的微笑是如何调和的？202

6、0/8/8，刘静波，深圳龙岗区教师培训学校，刘静波，刘静波，深圳刘静波龙岗区教师培训学校，空姐很擅长。将你的嘴角指向两边倾斜的木筷子，观察连接你嘴唇两端的线是否和木筷子在同一水平线上。深圳市龙岗区教师培训学校刘静波2020/8/8，你可以微笑，一旦你笑了，你的心会立刻快乐起来。深圳市龙岗区教师培训学校刘静波，2020年8月8日如果你想拥有一种品质，就像你已经拥有了一样。美国心理学家威廉詹姆斯，2020年8月8日，中国深圳市龙岗区教师培训学校，刘静波。第一步：花些时间在脸上做出快乐的表情。昂起你的头，尽可能地扬起你的嘴，保持微笑20秒钟。2020/8/8，刘静波，深圳市龙岗区教师培训学校。第二步

7、，看下面三个单词，回忆与每个单词相关的生活经历。第三步：根据以下提示写一两句关于你经历的话。树屋猫，2020年8月，中国深圳市龙岗区教师培训学校，刘静波。体验2。第一步：花时间在脸上做一个悲伤的表情。把你的嘴压低，保持这个表情20秒钟。身体前倾坐着，或者肩膀朝下站着。2020/8/8，刘静波，深圳市龙岗区教师培训学校。第二步，看下面三个单词，回忆与每个单词相关的生活经历。第三步：根据以下提示写一两句关于你经历的话。树屋猫，2020年8月，中国深圳市龙岗区教师培训学校，刘静波。经验：看看你刚刚回忆的六件事。它们是积极的还是消极的？2020/8/8，刘静波，深圳市龙岗区教师培训学校，本研究由两位心

8、理学家进行。他们发现，当人们有快乐的面部表情时，他们会回忆起更多积极的事情。当他们看起来悲伤的时候，他们会想起更多不好的事情。2020/8/8，刘静波，深圳市龙岗区教师培训学校。学会改变不会让学生犯错，但会让学生犯错。2020/8/8，刘静波，深圳市龙岗区教师培训学校。转变观念能带来什么样的教师告白？2020/8/8，刘静波，深圳市龙岗区教师培训学校。这是因为有一种心理上的误解：-同时，它往往伴随着潜意识条件反射。2020/8/8，刘静波，深圳市龙岗区师范学校，什么是潜意识？潜意识是无法实现或无法控制的意识。人类大多数习惯性行为都是潜意识行为。，2020/8/8，刘静波，深圳龙岗区教师培训学校，为什么我们要强调改变我们的想法？因为什么样的想法，会有情绪反应。这是情感基础理论，2020年8月8日，刘静波龙岗区教师培训学校。现场体验2:情感基础理论，示范范例：2020年8月8日，刘静波，2020年8月8日，深圳市龙岗区教师培训学校。你想成为一名聪明的老师吗？那么请从改变你的想法开始。你想成为一名快乐的老师吗？那么请建立一个教育观点，允许学生犯错误。练