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文档简介

1、大家都听说过拓展训练,那么大家知道拓展训练的起源吗?这种训练起源于二战时期的英国。当时,英国商务船队经常遭到德国舰队的袭击,很多船员葬身海底,少数的幸存者并不是身体最强壮的人,却是意志力最坚强的人,于是,英国人便有意识的开始对士兵进行拓展训练。最初的拓展训练只是生存训练,现在已经扩展到心理,人格,管理等多种训练。 今天,我们要进行的就是一次心理拓展训练。我们这次的活动主题是:同一个团队,同一个梦想。这次活动的目的是通过一系列游戏,培养同学团结一致,密切合作,克服困难的团队精神,培养同学们的计划、组织、协调、沟通能力和服从指挥、一丝不苟的工作学习态度,希望能够增强同学间的相互信任和理解。 现在我

2、宣布吉林工师职业教育学院11、12级拓展训练活动现在开始。首先,让我来说一下比赛总规则:1两个年级分别以班级为单位分成三队分别进行比拼,分别产生一个第一名班级,然后由各年级推选出15名队员进行年级间的终极PK,获胜者获特等奖。 2每个班级给自己的团队取一个队名,确定一个口号,大家集 思广益,设计一个团队logo,规定在10分钟以内完成。奖惩安排:排名最末的班级,要出至少三个节目,为获胜方表 演,获胜班级得到“团结友爱模范集体”称号并有资格进入“创 先争优”优秀班集体的选拔,班级的每个成员将获得一个精美 小礼品。希望同学们积极参与其中,共同完成各种游戏活动。话不多说,首先让我们进行第一项活动:盲

3、人方阵:活动规则:1盲人方阵:让所有队员蒙上眼睛,在15分钟内,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都 均分在四条边上,用时最少者获胜。获胜者计3分,第二名计2分,第三名计1分。大家还有什么疑问吗?没有疑问了,我们就围成一个圈,开始游戏!2.过河搭桥:八人一组,每组起点和终点位置各四人, 每组有四块“小地毯”。起点的四个人不断向前铺“小 地毯”,踩着“小地毯”向前走,到终点另外四个人 接力,以同样的方式回到起点,用时最少者获胜。获胜者计2分。 3.齐眉棍:每队分成两个组,相向站立,共同用食指 将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,需要重新 开始。用时最少者获胜。获胜者计2分,第二名计1

4、分4.坐地起身、链接加速:8人一组,围成一圈,背对背的坐在地上,不用手撑地站起来,然后进行下一项。后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地,绕过障碍,到达终点,累计用时 最少者获胜。获胜者计3分,第二名计1分5.解手链、疯狂的设计:每队先由十个队员手拉手编 成一个网,队员们这时是紧紧相连的,但这时的亲密 无间却限制了大家的行动。队员们需要在不松开手的 情况下,让这个网变成一个圆。当网变成圆后,由一 队员抽取事先准备好的写着字母和单词的纸条,其余 没有参与解手链环节的队员想尽办法,用肢体造型摆 出抽到的字母和单词,用时最短并得到裁判认可的即 为获胜者。获胜者计2分。 终极PK:每队15个人,每个队员有一根筷子,每队 有一个钥匙圈,

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