中医药健康知识宣传中医药进校园主题课件

中

医

药

健

康

伴

我

行中医药健康知识宣传主题课件主讲人：前言作为民族凝聚力和活力的源泉,优秀的中国传统文化是中华民族的精神血液,代代相传。教育是延续这种精神血液的载体和机会。在校园弘扬中医文化,对人才培养具有现实意义,对弘扬优秀中医文化具有历史意义。在校园推广中文化将有助于中小学生理解和认同优秀的中医文化,增强学生的文化自信和民族自信。其次将有助于提高中小学生的健康素养,帮助他们养成健康的行为习惯,提高他们的综合素质和能力。第一儿童常见病症第二儿童疾病常见病因第三中医药治疗保健第四中医小知识第五中医文化知识对中小学生的影响中医药健康伴我行第一部分咳嗽打喷嚏第一儿童常见病症流鼻涕感冒手足口病消化道疾病第一儿童常见病症惶恐急乱投医看中医第一疾病发生时中医药健康伴我行第二部分第二儿童疾病常见外因自然环境环境污染天气变化第二儿童疾病常见外因社会环境房间甲醛家庭宠物甲醛苯第三儿童疾病常见内因03

体质差异

体质不同，面对相同的致病因素时，所表现的症状也不同01

饮食不节、饮食不洁

饮食失宜02

劳逸失度

过劳、过逸第三儿童疾病常见内因01饮食失宜过饥过饱饮食不洁第三儿童疾病常见内因02劳逸失度过度安逸过度疲劳第三儿童疾病常见内因03体制因素咳嗽鼻涕发热第三儿童疾病常见内因03体制因素表阳位枢阳位里阳位表阴位枢阴位里阴位阳位阴位常表现为实热症状的部位常表现为虚寒症状的部位第三儿童疾病常见内因03体制因素六种体质表阳体质：头痛项强枢阳体质：心中烦热里阳体质：大便难表阴体质：手足冷枢阴体质：心动悸里阴体质：腹满第四辨证论治表阳枢阳里阳舌边尖红舌红少苔苔白厚第五中医辦证施治第一通过望、闻、问、切去确定病证，望是指观病人的气色，闻是听声息；问是询问症状；切是切脉，中医合称为四诊；结合中医基础理论确定病情后，就是施治，有开处方、针灸、艾灸、推拿、刮痧等；是要根据病人需要或病情的轻重去决定的；第二最后是注意事项，需要交待病人注意哪些方面的禁忌，例如：避风寒；卫生安生；复诊时间呀；注意早点休息、饮食注意哪些不能吃，哪些可以多吃等第三中医药健康伴我行第三部分第一中医辦证施治踏青郊游功法锻炼第一中医辦证施治食疗药浴中医药健康伴我行第四部分人与大自然与中医的关系我知道：木火土金水与五脏相生相克，木-肝；火-心；土-脾；金-肺；水-肾；相生：木生火；火生土；土生金；金生水；水生木；相克：木克土；土克水；水克火；火克金；金克木；每天二十四小时与五脏六腑息息相关，子时1

1-1点是胆休息时间；丑时1-3是肝；寅（y

ín)时3-5点肺；卯(mǎo)时5-7是大肠；辰(c

h

én)时7-9是胃；己(j

ǐ)时9-1

1是脾；午时1

1-1是心；未时

1-3是小肠；申(s

h

ēn)时3-5是膀胱；酉(y

ǒu)5-7时是肾；戌(x

ū)时7-9是心包；亥(h

ài)时晚上9-1

1是三焦；人与大自然与中医的关系十二生肖二十四小时和十二时辰对照表人与大自然与中医的关系我知道：人与大自然息息相关人的脏腑与十二经络在1

2个时辰的兴衰联系：子时心脏与胆最脆弱要睡眠；丑时熟睡保肝脏；寅时肺经当令深度睡眠利于气体交换；卯时是大肠经循环时、辰时早上胃要吃东西；巳时脾经生化气血精神足；午时心经正午时火气盛；未时是小肠经消化吸收时；申时是膀胱经排毒排尿；酉是肾脏旺盛时；戌时心包经保护心脏的；亥时三焦经全身调节时；人与大自然与中医的关系我知道：人要顺应大自然规律保护自己的身体，天亮起床，天黑睡眠，春天生发的季节做好新一年的计划，春暖花开多运动；夏天心火旺盛多渴水，散热解渴；到时了秋天肺金燥，要多吃水果清润肺燥；冬天是肾脏储存能量的时候要保暖防寒；吃点温补的食物也不怕上火了；我知道：人与大自然息息相关人与大自然与中医的关系经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，经络学也是人体针灸和按摩的基础，经络畅通百病不生，所以经络是中医学的重要组成部分，人体穴位有3

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5

个，还有一个阿是穴；和其它奇经八脉；经络的治病与保健人与大自然与中医的关系经络的治病与保健我知道：一年3

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5天；瑞年多一天和穴位一样，有个阿是穴；十二条经络与一年的十二个月一样，人与大自然很多相同之处；人体的血液流淌就象河流一样川流不息；我知道常用穴位有哪些：眼睛侧面有太阳穴；缓解头痛；眼睛下方是四白穴解除眼睛疲劳；鼻子两边是迎香穴，缓解鼻塞；手腕正面三寸正中间是内关穴，解除晕车、呕吐症状；肚脐（神阙穴）可以解决肚痛、肠胃不适；还有我们鼻子下面的人中穴，是急救穴，人昏迷时掐人中；紧急时还有要用到我们十个手指称为井穴，遇到高血压、心脏病发作时，掐十指和放血能救命；男左女右白天属阳，晚上属阴太阳属于阳，月亮属阴中医药文化知识对中小学生的

响中医药健康伴我行第五部分中医药文化知识对学生响中医药文化是中医药的根基和灵魂，是中华优秀传统文化的重要组成部分。中医药文化源远流长，千百年来世代流传，经久不衰，为中华民族的健康发展和繁衍昌盛做出了巨大贡献。中医药文化知识对学生响很长时期以来，中医药教育教学却只存在于一些高校，对中小学生来说，中医药是一个十分陌生的概念，更别提接受教育、提升健康技能了。没

有专门的教育，缺乏对中医药的认识和了解，就导致一些中小学生在生

活中养成了一些不良习惯，比如不吃早饭，暴饮暴食，喜欢吃辣食、喝

冷饮，穿低腰裤，染指甲，熬夜玩游戏，晚睡晚起，上课坐姿不正确等

等。一些不良习惯甚至可能影响一生，不仅对健康造成伤害，还影响着

未来人口体质。中医药文化进校园无疑可以改善这种现状，增强中小学生的健康意识，提升其

身体素质。仅拿一些中小学生经常早起晚睡，经常久坐，缺乏活动和锻炼来说，很容易出现近视、颈椎等疾病。掌握一些中医药知识，中小学生不仅可以矫正

自身存在的不良行为，也可以及时矫治自己身体存在的健康问题——比如掌握了健康养生知识，就可以按时吃早餐，早睡早起、加强锻炼等。中医药文化知识对学生响中医药文化进校园，不仅能对不良生活习惯进行及时干预和矫治，提升其健康技能，培养健康的