人教版体育与健康单元作业设计水平三 上6-1小篮球

水平三小篮球单元作业设计

一'单元信息

教

材单元

版

学科年级学期本

名称

基本信息」.

体育水平三第一学期人教版小篮球

单元组

。自然单元重组单元

织方式0

序号课时名称对应教材内容

1移动：侧身跑、变速跑、变向跑第六章

2双手胸前传接球第六章

课时信息3原地单手肩上投篮第六章

4移动中体前变向换手运球第六章

5移动中体前变向换手运球、传接球、投篮比准第六章

6半场3V3篮球比赛第六章

二、单元分析

（一）课标要求

以《新课标》为依据，坚持健康第一的教育理念，推动青少年文化学习和体育锻炼协调

发展，引导学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，培养德智体美劳

全面发展的社会主义建设者和接班人。

（二）教材分析、移动：侧身跑、变速跑'变向跑

L知识框架Λ∙、双手胸前传接球

Ii

I原地单手肩上投篮

小篮H

I移动中体前变向换手运球

K.,移动中体前变向换手运球、传接球'投篮比准

半场3v3篮球比赛

图1

2.单元各部分内容内在逻辑分析

小学水平3篮球教学，是在往年学习的基础上，采用简化规则和小场地进行的篮球活动。

这是根据小学生的身心发展特点，将篮球运动规则简化，采用学与玩（学习运动技术与游戏

相结合）的形式进行教学。

（三）学情分析

小学六年级的儿童是心理健康发展的关键时期，学生已经具有一定的动手动脑的能力。

大部分学生平衡能力和动手能力都较强.并且逐渐形成了自己的兴趣爱好，有所专长，他们模

仿能力强、好奇心强、依赖性强，但是自我约束能力差，绝大多数同学已经具备了较强的社

会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。篮球是小学生喜爱，并开展

较为普遍的一项球类运动。教师应根据学生的年龄特点选择多种学习方式，通过个人练习、

合作练习、游戏比赛等组织形式，充分调动学生的学习积极性，实现本单元的学习目标。

三、单元学习与作业目标

（一）单元学习与作业目标

序

水平

号单元学习目标单元作业目标

层级

通过各种移动、传接球、投篮、运球等技

能够说出所学小篮球基本技术

术的作业练习，增强对篮球运动的兴趣和

的动作名称及术语，了解小篮

1爱好，能在游戏和比赛中运用所学的基本了解

球运动的基础知识.了解其锻炼

技术和简单战术，促进其积极参与篮球运

价值及简单的比赛规则。

动锻炼的行为。

初步掌握和巩固小篮球的基本

技术，并能够在篮球游戏及比通过作业练习，发展同学们灵敏、速度、

2赛中综合运用，提高学生的速力量、耐力等身休素质，促进身体的全面理解

度、力量、灵敏、协调等身体发展。

素质，发展学生体能。

通过游戏及比赛渗透德育，使

学生能够积极主动参与到小篮

球的练习，将所学知识与技能在练习中，渗透德育，让学生体验成功，

运用到生活中。体验了小篮球形成自尊、自信；受规则限制，养成良好

3运用

活动的乐趣，表现出承受挫的自制力；与同伴合作培养互帮互助的优

折、勇于克服困难的意志品质良品质，提高他们的社会适应的能力。

及尊重对手、遵守规则、服从

裁判的优良品质。

2

（二）课时学习与作业目标

作

业

序作业

功

号课时学习目标课时作业目标

类型能

L系统地了解和掌握移动技术

1.掌握移动基本技术动作，培养学生运

动作在比赛中的作用。巩

用移动技术的意识和能力。生活类

2.提高在教学比赛中合理运用固

12.提高神经灵活性和神经肌肉反应速度技能类

移动技术的能力。练

以及发展身体素质。体能类

3.建立和谐的人际关系，具有习

3.渗透于生活，培养学生的优良品质。

良好的合作精神和体育道德。

L系统地了解和掌握传接球技1.提升学生传接球能力，熟练掌握胸前

术动作及在篮球比赛中的作传接球动作，提高学生的观察和判断能

巩

用。力。

生活类固

22.提高运用传接球技术的能2.让学生体验双手胸前传接球技术在实

技能类练

力。战中的运用。

习

3.通过游戏和比赛，形成良好3.渗透于生活，激发学生的学习兴趣，

的合作精神和体育道德。从而喜欢上运动。____________________

L系统的了解和掌握原地单手

1.掌握原地单手肩上投篮的技术动作，

肩上投篮技术动作。

提升动作熟练度，提高原地单手肩上投巩

2.提高准确运用原地单手肩上

篮的命中率。生活类固

3投篮技术的能力。

2.磨练心理素质，提高学生投篮时的注技能类练

3.通过技术学练，建立和谐的

意力。习

同伴关系，培养良好的合作意

3.渗透于生活，体验在生活中的运用。

识和体育道德。______________

1.通过自主学练，初步掌握体前变向运

1.系统地了解和掌握一般运球

球的技术动作，提高双侧手连续交替变

技术动作。

向运球的能力，发展力量、协调、灵敏巩

2.提高运用体前变向换手运球生活类

等身体素质。固

4的能力。技能类

2.提高学生篮球运动兴趣，培养自主学练

3.通过技术学练，建立和谐的体能类

习、探究能力。习

同伴关系，培养良好的合作意

3.渗透于生活，培养学生热爱劳动的优

识和体育道德。

良品质。____________________________

L系统地了解和掌握移动中体

L掌握体前变向运球的动作要领，提高

前变向换手运球、传接球、投

投篮命中率，通过步伐、传球、投篮练

篮技术动作。

习，发展力量、协调、灵敏等身体素巩

2.提升对所学技术动作的运用生活类

质。固

5能力。技能类

2.激发学习兴趣，提高学生在对抗中正练

3.提高参加篮球运动的兴趣，体能类

确运用技术动作的能力。习

具有良好的合作意识，培养克

3.渗透于生活，培养学生爱国主义精

服困难的坚强意志品质，建立

神。

和谐的人际关系。____________

3

L通过游戏和比赛，进一步掌

1.通过篮球比赛，熟悉比赛规则，提高学

握所学技、战术的运用方法与

生的运动技能。巩

时机。知识类

2.通过篮球比赛，提升学生的规则意固

62.提升对知识的运用能力和创技能类

识。练

造能力，提高竞争意识。体能类

3.培养学生对篮球知识的运用与创造能习

增强在篮球比赛中的应变能

3.力。

力和判断能力。_______________

四、单元作业设计思路

根据五、六年级学生身心发育特点，本册小篮球的教材内容以传、接球和运球、投篮等

几项基本技术为重点，以各种小篮球能力练习和篮球游戏为辅；以完整技术教学为主，单个

动作为辅，将小篮球能力练习、小篮球游戏与小篮球的基本技术有机地结合，使学生能力和

技术均得到提高.同时，注重加强篮球规则的渗透，使学生能够将所学的基本技术、简单战术

及规则在活动中、比赛中灵活运用.在作业设计中，根据了单元内容特点结合实际，设计了灵

活多样的作业。

五、课时作业

第1课时

（一）达标作业

1.练习的内容

基本移动的步伐：侧身跑和变向跑。

侧身跑：侧身跑时，头部和腰部需要扭转向侧面或者是有球的方向，双脚的脚尖和膝关

节都需要朝着移动的方向，既保持了奔跑的速度、又要知道场上的现状。

变向跑：移动中一旦遇到障碍物就需要改变方向跑，改变方向一定要突然，蹬地、屈膝、

腰部要转动，脚尖内扣、重心移动、侧前跨一步。

建议：先理解再练习，30米/组，共3组。

注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。

2.时间:5分钟

3.评价设计

4

作业评价表1

_____评价等级

评价指标待提评价标准评价形式

竞技发展达标

高

竞技：在规定时间内能够完成5组。

力自评

完成作业发展：在规定时间内能够完成4组。

OOOO。互评

的时效性达标：在规定时间内完成能够完成3组。

。师评

待提高：在规定时间内完成2组及以下。

4.设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练去了解持球、

侧身跑、变方向跑、横向滑步等基本动作在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力,

通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩固课堂上所学的内容。

（二）提高作业

1.内容

亲子游戏抓“小偷”

<......,约15米.>

A

约

8约5米

帐

图2

游戏准备：15米X8米以上空旷的场地

游戏方法：如图2,学生和家人面对面站立游戏场地内，一人做警察（A）,一人做小偷

（B）,游戏开始时，双方通过脚步快速移动，A积极去抓B,B闪躲A,A触碰到B的肩部，或者

游戏时间到1分，游戏结束。下一轮角色互换。

5

游戏要求：（I）不疯打。（2）不能伤害对方。

游戏建议：要因人而异，能够胜利5次。

游戏注意事项：注意保持核心稳定。

2.游戏时间：12分钟，

3.评价设计

作业评价表2

评价等级

评价指标评价标准评价形式

待提

竞技发展达标

高

竞技：在规定时间内能够完成9组。

力自评

完成作业发展：在规定时间内能够完成6组。

OOOO。互评

的时效性达标：在规定时间内完成能够完成4组。

。师评

待提高：在规定时间内完成3组及以下。

4.作业分析与设计意图

该游戏在增进了亲子间感情交流与互动的同时，针对小篮球的快速变向跑及变速跑能力

的一个巩固性练习，在练习过程中渗透了德育教育，培养了学生的优良品质。

（三）竞技作业

1.内容

游戏“撕名牌”

游戏准备：3米X3米以上空旷的场地，两张贴纸（名牌）

游戏方法：预备时，如图3所示，学生和家人后背分别贴上自己的名牌，面对面站立于游

戏场地中，游戏开始时，双方通过脚步快速移动到对方背后，先把对方后背上的名牌撕下来

者即为胜。游戏结束。

游戏要求：（1）不疯打。（2）不能伤害对方。（3）不能故意遮挡“名牌”。（4）不

能跑出活动场地。

游戏建议：要因人而异，在规定时间内能够胜利5次。

游戏注意事项：注意保持核心稳定。

2.游戏时间：12分钟

6

3

米

认

图3

3.评价设计

作业评价表3

评价等级

评价指标评价标准评价形式

待提

竞技发展达标

高

竞技：在规定时间内胜利8次及以上。

力自评

完成作业发展：在规定时间内胜利6-7次。

OOOO。互评

的时效性达标：在规定时间内能够胜利4-5次。

。师评

待提高：在规定时间内胜利3次及以下。

4.作业分析与设计意图

该游戏提高家长和孩子的交流与互动，让学生在关爱中学习成长。增进了亲子间感情的

同时，又对本课教学重点进行巩固性练习。

第2课时

（一）达标作业

1.内容

原地徒手传接球动作练习

动作方法：将接球的动作分解成“半屈臂去迎球，触球后引来缓冲”两个环节来进行练

习和体会；将双手胸前传球的动作要领分解为“伸臂，翻腕，弹拨”三个环节来进行练习和

体会。

练习建议：先理解再练习，20个/组，共3组。

7

注意事项：注意身体的姿态，保持核心稳定。

2.时间:5分钟

3.评价设计

作业评价表4

评价等级

评价指标评价标准评价形式

待提

竞技发展达标

高

竞技：在规定时间内胜利5组及以上。

Q自评

完成作业发展：在规定时间内胜利4组。

OOOO。互评

的时效性达标：在规定时间内能够胜利3组。

。师评

待提高：在规定时间内胜利2组及以下。

4.设计意图

围绕本节课的作业目标和学习重难点设计本次作业，学生通过与家长的配合，提高双手

胸前传接球技术动作的能力，了解传球动作在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学习能

力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，营造良好的家

庭氛围。

（二）提高作业

1.内容

游戏“传递火种”

游戏准备：长约20米以上宽约3米以上的空旷场地，篮球一个。

游戏方法：如图4所示，预备时，两人并排相距约3米以上站立，其中A持球；开始时两人

同时向同一方向跑动，在跑动的过程中A先将球传于跑动中的B,然后继续向前跑动，再快速接

住B回传的球；然后A在跑动中再次把球传于跑动中的B;依此类推，A、B两人在跑动中相互传

球直至该段距离跑完后。再反方向练习，传接球15次后结束。

游戏要求：（1）不能不接球。（2）要在接触球的时候计算步数，两步以内球必须传出

手。（3）必须向同方向快速移动。

游戏建议：15次传接/组，规定时间内能够做5组。

游戏注意事项：注意保持核心稳定。

8

2.游戏时间：12分钟

3评价设计

作业评价表5

评价等级

评价指标评价标准评价形式

待提

竞技发展达标

高

竞技：在规定时间内能够完成10组。

发展：在规定时间内能够完成6组。力自评

完成作业的

OOOO达标：在规定时间内完成能够完成4组。。互评

时效性

待提高：在规定时间内完成完成3组及以。师评

下。____________________________________

4.作业分析与设计意图

该游戏渗透了德育教育，在练习过程中既巩固了课堂所学蹬地与腰腹的协调用力，又培

养了学生吃苦耐劳等优良品质。

（三）竞技作业

1.内容

游戏“火速接传”

游戏准备：一面高3.5米以上且表面平整的墙，墙边的地面也要平整；一个篮球。

游戏方法：如图5所示，预备时，一人持球侧身面对墙壁，并距离墙壁2-3米左右站立于

墙面的一端；开始时快速侧身且平行于墙面往返跑动，跑动的过程中对墙进行传接球，传接

15次后游戏结束。

9

图5C.＞篮球

游戏要求：（1）不能不接球。（2）要在接触球的时候计算步数，两步以内球必须传出

手。（3）不能让球落到地面。（4）传球到墙壁时，球距地面2.5-3米左右。

游戏建议：15次传接/组，在规定时间内能够做5组。

游戏注意事项：注意保持核心稳定。

2.游戏时间:12分钟

3评价设计

作业评价表6

评价等级

评价指标待提评价标准评价形式

竞技发展达标

高

竞技：在规定时间内能够完成10组。

力自评

完成作业的发展：在规定时间内能够完成6组。

OOOO。互评

时效性达标：在规定时间内完成能够完成4组。

。师评

待提高：在规定时间内完成3组及以下。

4.作业分析与设计意图

农村，部分学生的父母在外务工，可能没有条件做双人传接球，因此我设计了对墙传接

球，这样独自一人可以完成练习。该游戏巩固了课堂上所学习的内容，既提高学生的力量、

速度、灵敏等身体素质，又让学生感受球的反弹角度，准确判断出球的落点。

第3课时

（一）达标作业

1.内容

原地单手肩上投篮动作练习

动作方法：将投篮动作简化为“蹬地，腰伸展，抬肘，臂上伸，屈腕拨球后，腿、腰、

臂伸直”。

10

练习建议：学生在完成了基本投篮姿势的基础上，进行徒手模仿单手肩上投篮动作。20

个/组，共3组。

注意事项：肘关节注意要适度的外展。

2.游戏时间：5分钟

3.评价设计

作业评价表7

评价等级

评价指标待提评价标准评价形式

竞技发展达标

高

竞技：在规定时间内能够完成5组。

G自评

完成作业的发展：在规定时间内能够完成4组。

OOOO。互评

时效性达标：在规定时间内完成能够完成3组。

。师评

待提高：在规定时间内完成2组及以下。

4.作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过与家长的配合提高单

手肩上投篮的技术动作，了解投篮动作在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，

通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩固课上所学内容，营造良好的家庭氛

围。

（二）提高作业

1.内容

游戏“高射炮打蛇”

游戏准备：在约9米义3米以上的空旷的地面上画一条直线约5米长的线（蛇），一个篮球。

游戏方法：，如图（6）所示，预备时，一人架起高射炮（投篮姿势）立于“蛇”前；开

始时发射高射炮（投篮）攻击“蛇”，“炮弹”（球）落到“蛇”身上，即为击中目标

“蛇”。击中“蛇”15次游戏..............

游戏要求：（I）球要打在“蛇”上。（2）球要在头上方出手。（3）运用投篮姿势。

（4）球必须是向后旋转。

游戏建议：击中“蛇”15次为一组，在规定时间内能够做5组。

游戏注意事项：注意保持投篮姿势，体会投篮动作。2.

游戏时间：12分钟

3.评价设计

作业评价表8

评价等级

评价指标评价标准评价形式

待提

竞技发展达标

高

竞技：在规定时间内能够完成10组。

发展：在规定时间内能够完成6组。口自评

完成作业的

OOOO达标：在规定时间内能够完成4组。。互评

时效性

待提高：在规定时间内完成3组及以。师评

To_______________________________

4.作业分析与设巾-意图

“高射炮打蛇”：学生在完成持球基本姿势的基础上，自己练习投篮动作，控制出手方

向，尽量让球落在直线上。体验投篮时出手力量和出手角度与球落点远近的关系。用游戏的

方式练习，能够激发学生的学习兴趣，让他们由“要我学”转变成为“我要学”。

（三）竞技作业

1.内容

游戏“高射炮打蚊子”

游戏准备：在7米X3米以上空旷的场地上画一个圆点（蚊子），一个篮球。

游戏方法：如图（7）预备时一人架起高射炮（投篮姿势）立于“蚊子”前约4-5米处站

立；开始时发射高射炮（投篮）攻击“蚊子”，“炮弹”（球）落到“蚊子”身上，即为击

中目标“蚊子”。击中“蚊子”15次游戏结束。

游戏要求：（1）球要打在“蚊子”上。（2）球要在头上方出手。（3）运用投篮姿势。

（4）球落地后必须是向后旋转。

游戏建议：击中“蚊子”15次为一组，在规定时间内能够做5组。

游戏注意事项：注意保持投篮姿势，体会投篮动作

12

2.时间:12分钟

3.评价设计

作业评价表9

评价等级

评价指标评价标准评价形式

待提

竞技发展达标

高

竞技：在规定时间内能够完成10组。

发展：在规定时间内能够完成7组。力自评

完成作业的

OOOO达标：在规定时间内能够完成4组。。互评

时效性

待提高：在规定时间内完成3组及以。师评

下。

4.作业分析与设计意图

将教学目标及重难点渗透于生活，用打“蚊子”来激发学生锻炼的兴趣，巩固单手肩上

投篮的动作技巧，加深理解其运用价值，让学生能够很好地掌握出手的力度和角度的把控。

因为此项目对于下肢的活动的要求不多，所以让学生自己捡球进而锻炼学生的体能。

第4课时

（一）达标作业

1.内容

原地高、低运球

动作方法：将原地高、低运球动作简化为“两脚分开，屈膝弯；上体前倾，抬头看；腕

松掌平（与地面平行），自然分；高（运球）于腰腹，低（运球）近膝；落于脚侧，外稍

前”。

13

练习建议：学生理解的基础上进行原地高、低运球动作的练习。单手运球30个/组，共

3组。

注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。

2.时间:5分钟

3.评价设计

作业评价表10

评价等级

评价指标评价标准评价形式

竞技发展达标待提高

竞技：在规定时间内能够完成5组。

发展：在规定时间内能够完成4组。O自评

完成作业的

OOOO达标：在规定时间内能够完成3组。。互评

时效性

待提高：在规定时间内完成2组及以。师评

下。

4.作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解体前变

向换手运球技术在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习熟悉球性，提

高单侧手的运球能力和单侧手运球的稳定性，解放运球时的视野；营造良好的亲子关系，进

而巩固课上所学内容，提高身体协调性、灵敏性、力量等身体素质，塑造他们终身体育的意

识。

（二）提高作业

1.内容

亲子游戏“抢收抢种”

游戏准备：在5米X5米以上空旷的场地上画一个直径约为4米的圆，分别在直径两端再画

两个小圆为种植场地，准备6粒花生种子和两个篮球。

游戏方法:如图（8）预备时，参与者A和B手持篮球站于种植场地后方；游戏开始时A、B

同时运球，并立即收获种植场地的种子，然后去相互追逐；在追赶对方时，如遇到种植场地,

有种子就要收获，没有种子就要种植，直到一方追赶到另一方，且用手轻触对方后背，即为

获胜，游戏结束。

14

游戏要求：（1）运球不能中断（2）收获种子要3粒全收，种植时要把3粒种子都种在种

植场地内，不得种出圈。（3）要在圈外运球，不得进入圈内。

游戏建议：获胜4次为一组，在规定时间内能够做5组。

游戏注意事项：注意保持运球姿势，体会变向移动运球动作

2.时间:12分钟

3评价设计

作业评价表11

等级______

评价指标评价标准评价形式

竞技发展达标待提高

竞技：在规定时间内能够完成8组。

发展：在规定时间内能够完成6组。Q自评

完成作业的

OOOO达标：在规定时间内能够完成4组。。互评

时效性

待提高：在规定时间内完成3组及以。师评

So

4.作业分析与设计意图

通过活动主题渗透劳动教育的同时巩固变向移动运球以及高、低运球，让学生加深对变

向、变速移动运球的理解并运用于生活，养成喜欢运动，热爱劳动等优良品质。促进亲子之

15

间的感情互动，营造和睦的家庭氛围。

（三）竞技作业

1.内容

游戏“翻种蘑菇”

游戏准备：在20米X7米的空旷场地上，每隔3米放一个碗当做蘑菇，且相邻的两个碗口

方向不得一样，共放5个碗；距最近的碗5米处画一个起跑线。准备一个篮球。

游戏方法:如图9学生持球站于起跑线前，游戏开始时，学生运球进入游戏场地，向前快

速移动，把遇到的“蘑菇”都翻种一遍，再返回；在返回的途中再翻种第二遍，然后运球离

开游戏场地，游戏结束。

游戏要求：（1）必须先做体前变向运球，一脚迈出在“蘑菇”的一侧（左或右），再用

无球手去翻种蘑菇（把碗翻过来）。（2）不能从蘑菇上方经过，只能从有球手的一方经过。

游戏建议：翻种10个蘑菇为一组，规定时间内能够做5组。

注意事项：注意体会跨步、转体、前倾探肩的动作。

2.时间：12分钟

3.评价设计

作业评价表12

评价等级

评价指标评价标准评价形式

待提

竞技发展达标

高

竞技：在规定时间内能够完成9组。

0自评

完成作业发展：在规定时间内能够完成6组。

OOOO。互评

的时效性达标：在规定时间内完成能够完成4组。

。师评

待提高：在规定时间内完成3组及以下。

16

4.作业分析与设计意图

围绕教学目标及重难点设计本次游戏活动，把高运球、低运球、持球突破、急停等有效

的结合，锻炼学生跨步、转体、前倾探肩等能力。在解放学生运球时的视野的同时，又渗透

劳动教育，让学生德、智、体、美、劳等全面发展。

第5课时

（一）达标作业

1.内容

熟悉球性的练习，

动作方法：用手指进行弹拨球，腰腹之间绕球，胯下呈“8”字绕球及身体周围的各种抛

接球。

练习建议：练习的次数和练习的强度要根据个人情况而定，每种20个/组，共3组。

注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。

2.时间：5分钟

3.评价设计

作业评价表13

评价等级

评价指标待提评价标准评价形式

竞技发展达标

高

竞技：在规定时间内能够完成5组。

口自评

完成作业发展：在规定时间内能够完成4组。

OOOO。互评

的时效性达标：在规定时间内完成能够完成3组。

。师评

待提高：在规定时间内完成2组及以下。

4.作业分析与设计意图

本课作业围绕本单元作业目标和学习重难点进行的设计，学生通过自主学练了解运球技

术在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习熟悉球性，提高对运球的掌

控，塑造终身体育意识。

（二）提高作业

1.内容

亲子游戏“快递”

游戏准备：28米X15米空旷的篮球场和一个篮球（快递物品）。

游戏方法:如图10所示，预备时，学生A手持快递物品（篮球）和其家人B于篮球场后场端

17

线外相距约5米处站立。游戏开始时，A快速传快递物品（篮球）于B,然后快速跑向篮球场中

场区，在中场附近接B回传过来的快递物品（篮球）；B接到A传过来的快递物品（篮球）后快

速跑向篮球场中场区，同时将快递物品（篮球）传于篮球场中场附近的A,以此类推，A、B互

传。最后，A在发球区附近接到快递物品（篮球）运球后投篮.此次游戏结束。

游戏要求：（1）注意接球动作（2）在接球后移动时注意最多跑动2步内，必须传球。

（3）在运球、传球、投篮过程中身体姿势较为协调连贯。

游戏建议：往还一次为一组，规定时间内能够做8组。

注意事项：注意合理运用运球、传球、投篮技术，使其能自然衔接，动作连贯、流畅。

图10

2.时间：12分钟