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文档简介
《立定跳远》
科学2011课标版
一年级下册
教学目标：
1、使学生掌握立定跳跃的动作要领，
发展学生腿部力量和弹跳力。
2、学生要互相学习，认真听取别人
意见，努力完成动作，培养学生团结合
作精神。教学重点、难点
教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。教学过程：
根据学生实际情况，本节课我设计了：情境导入—激情热身—学习新知—巩固提高—放松身心五个环节。一、情境导入
猜谜语导入。
（1）游戏：捉尾巴。听到兔妈妈口令后，小兔子们进行游戏，去摸同伴的尾巴，同时也要保护好自己的尾巴，摸到一个加一分，被摸要减一分，看谁最后得分最多，强调在练习中要注意安全，不要相互碰撞。（激发学生学习兴趣）（2）热身活动：
超级模仿秀。跟随音乐做健身操，模仿老师的动作。(充分活动各个关节）学习新知:
1、通过模仿小兔跳，引出主题——立定跳跃
1、“前腿练习”：1-两臂用力向上摆起
2-两臂后举。
2、“后腿练习”：两腿左右开立，与肩同宽，两臂背于身后，两腿屈膝，两脚用力蹬地起跳，屈膝缓冲落地。
3、上下肢结合向前方跳出：
两脚左右开立，与肩同宽，上体稍向前倾，两腿屈膝，两臂后举，然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时，小腿前伸，脚后跟先着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。
（1）学生小组练习，教师巡回指导，强调动作要领，同时强调学生要注意安全，；
（2）学生展示动作，集体观察，引导学生自评和互评；
易犯错误：落地后向前趴倒。
原因：眼睛没有看前方，重心太低。
纠正方法：制定目标，跳过体操垫。（3）加大难度练习，小白兔跨过小河（体操垫，增大跳的远度）。
（4）再加大难度练习，小白兔跨过河（双层体操垫，加大起跳高度）。
放松身心，总结内容。
1、放松活动：“虫儿飞”。（使学生全身心放松，尤其腿部肌肉。）
2、引导学生总结本节课所学内容及动作要领。
1、学生思考
：本节课学习了什么，动作要领是什么。
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