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文档简介

第三节磨砺意志第二单元微笑面对人生自主探究学习:1、意志品质有哪些特点?2、坚强意志的作用有哪些?3、怎样做一个意志坚强的人?

美文欣赏:

在中国,“张海迪”三个字代表着一种信仰:“即使翅膀断了,心也要飞翔。”张海迪,1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病,胸以下全部瘫痪。在残酷的命运挑战面前,张海迪没有沮丧和沉沦,她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争,经受了严峻的考验,对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门,却发愤学习,学完了小学、中学全部课程,自学了大学英语、日语、德语和世界语,并攻读了大学和硕士研究生的课程。。从1983年开始,张海迪创作和翻译的作品超过100万字。为了对社会作出更大的贡献,她先后自学了十几种医学专著,同时向有经验的医生请教,学会了针灸等医术,为群众无偿治疗达1万多人次。2008年11月,张海迪接任中国残联主席,开始了新的人生追梦!“像所有矢志不渝的人一样,我把艰苦的探询本身当作真正的幸福。”她是中国一代青年的骄傲,也是中国残疾人的杰出代表。

在成长的道路上,每个人或多或少要经受各种困难的考验,都需要磨炼坚强的意志。坚强的意志和良好的性格在一个人的健康成长中起着非常重要的作用。一、意志的力量

一个人的意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力、坚忍性。独立性强的人往往能根据在的认识与信念,独立地做出决定,执行决定。果断性强的人能在复杂情况下迅速做出决定,及时投入行动。自制力强的人,行为不易受外界影响,能自己管住自己。坚忍性强的人在行动过程中表现出不怕困难、不达目的不摆休的品质。1、意志品质有哪些特点?

*张海迪的事迹说明了什么问题?2、坚强意志的作用有哪些?(1)坚强意志是行动的强大动力,是克服困难的必要条件,它可以激发人的潜能,帮助人们持之以恒,战胜困难,创造奇迹。(2)坚强意志是走向成功的保证。美文欣赏:

不相信自己的意志,永远也做不成将军。春秋战国时代,一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军,儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响,战鼓雷鸣了,父亲庄严地托起一个箭囊,其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说:“这是家袭宝箭,配带身边,力量无穷,但千万不可抽出来。”那是一个极其精美的箭囊,厚牛皮打制,镶着幽幽泛光的铜边儿,再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢,贪婪地推想箭杆、箭头的模样,耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过,敌方的主帅应声折马而毙。果然,配带宝箭的儿子英勇非凡,所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时,儿子再也禁不住得胜的豪气,完全背弃了父亲的叮嘱,强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭,试图看个究竟。骤然间他惊呆了。一只断箭,箭囊里装着一只折断的箭。我一直刳着只断箭打仗呢!儿子吓出了一身冷汗,仿佛顷刻间失去支柱的房子,轰然意志坍塌了。结果不言自明,儿子惨死于乱军之中。拂开蒙蒙的硝烟,父亲拣起那柄断箭,沉重地啐一口道:“不相信自己的意志,永远也做不成将军。”*上述材料告诉我们什么道理?

坚强意志是走向成功的保证。意志坚强的人,对于自己的学业或工作具有热爱的激情,执着追求的信念,忘我进取的精神,即使遇到重大挫折磨难,仍能一如既往不动摇,在困难面前不退缩,不放弃,最终克服困难,走向成功。材料:

张雨从小做事就“三天打鱼,两天晒网”,没有恒心,每次制定了学习计划,他按计划执行不到两天就坚持不下去了。上了初中后,张雨认识到自己薄弱的缺点后,开始有意识地锻炼自己的意志,坚持干好每一件事,从小事到大事,从简单到复杂,慢慢地他改掉了没有恒心的缺点,无论是学习还是做其他事情都踏踏实实,大家都说他是一个有毅力的人。*你周围的同学是否有这样的情形?张雨的意志品质特点是什么?有。①不成熟;②不稳定;③具有很强的可塑性;二、做一个意志坚强的人

中学阶段是锻炼意志的黄金期。虽然中学生的意志品质还存在着不成熟、不稳定的特点,但中学生具有很强的可塑性,我们可以有意识地在日常学习、生活中进行锻炼,使自己成为一个坚韧不拔、勇于进取的人。1、怎样做一个意志坚强的人?2、意志坚强的表现(1)意志坚强的人,对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识,正因为如此,在困难面前就不会退缩和逃避,而是迎难而上,勇往直前。(2)意志坚强的人,能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况,毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。处事果断可以帮助我们在身处逆境时打开另一扇人生之门。(3)意志坚强的人,在碰到挫折和失败的时候,可以调节自己的消极情绪,控制自己的言行,不灰心、不气馁、不焦躁;面对胜利和成功,不骄傲、不自满。

(4)意志坚强的人,能够以顽强的精神、百折不挠的毅力,战胜挫折和困难,实现自己的目标。(自觉性)(果断性)(自制力)(坚韧性)

要树立正确的、远大的理想。理想是人生的奋斗目标。有理想,人生才变得充实而富有意义;缺乏理想,人生就会迷失方向,缺乏前进的动力,从而很轻易地被挫折击倒。理想的实现过程,也是磨砺人的意志的过程。在实现理想过程中,总会遇到一些挫折和阻碍,这就需要我们用意志的力量去与之抗争。一个意志坚强的人,能够专注、执着于自己的目标,坚持数年、数十年甚至一辈子,一步一个脚印地朝着这个目标前进,最终实现自己的理想。

一个人的目标可分为三种:短期目标、中期目标和长远目标。短期目标是指在较短时间内达到的目标。如:最近的英语考试争取80分以上。中期目标比短期目标的实现需花更长时间。如:学年结束时能评上“优秀学生”。长远目标是指要花长时间才能实现的目标。如:到高中毕业时,一定要考上自己理想的大学。长远目标一般比较远大,难以一下子实现。我们可以把它分解为许多中期目标,在把每一个中期目标分解成短期目标,这样长期目标的实现就有了切实的保障。请认真思考并写出自己在各阶段的目标:短期目标:中期目标:长期目标:一屋不扫,能否扫天下?陈蕃字仲举,汝南平舆人,其祖上是河东太守。陈蕃十五岁的时候,曾经独自住在一处,庭院和屋舍十分杂乱。他父亲同城的朋友薛勤来拜访他,对他说:“小伙子你为什么不打扫下房间来迎接客人呢?”陈蕃说:“大丈夫处理事情,应当以扫除天下的坏事为己任。怎么能在意一间房子呢?”薛勤当即反问道:“一屋不扫,何以扫天下?”陈蕃无言以对。陈蕃欲“扫天下”的胸怀固然不错,但错误的是他没有意识到“扫天下”正是从“扫一屋”开始的。“扫天下”包含了“扫一屋”,而不“扫一屋”是断然不能实现“扫天下”的理想的。任何大事都是由小事积累而成的。

要从身边点滴小事做起,从现在做起。“一屋不扫,何以扫天下?”人们常常能从日常的点滴小事中体验生命的意义,找到实现人生价值的起点,从平凡走向成功,创造伟业。◎从明天早上开始坚持按时起床。◎把“今日是事日毕”作为座右铭,并坚持做到。◎每天读一小时的书。◎每天按时复习和完成作业。◎少吃或不吃零食。◎每天坚持帮父母做一件家务事。

要注意在劳动锻炼中磨砺自己。这种磨砺不仅使人体格健壮,有充沛的精力迎接挑战,更使人意志坚定,保持韧性;不仅能使人练就宽容乐观的心态,更会使人懂得尊重,懂得珍惜。材料:

现代的中、小学生,大多是独生子女,从小依赖父母,缺乏艰苦的劳动锻炼,因此情感脆弱,意志薄弱。在学习过程中,往往表现为缺乏勤奋刻苦的学习精神,遇到学习困难消极畏难,遇到失败挫折垂头丧气,有的乃至一蹶不振。*从材料中我们有什么收获?

记得20多年前在苏州大学和上海师范大学读书的时候,体育运动是每一天的必修课。工作以后,由于事业的繁忙,渐渐远离了运动,身材也快速地丰满起来,各种毛病也悄悄地一起来了。于是,重新开始了现在的运动。现在的体育活动主要是为了健康、减肥,与年轻时不一样,当时的运动有一个明确的目标——培养坚韧不拔的意志。我的运动水平很一般,但是每天早晨的跑步还是引起了体育老师的注意,连说带拽把我拖进了学校的长跑队。后来我才知道,老师看重的其实就是我的意志力。其实,体育的魅力之一就在于它体现了人类意志力的能量。无论是在课堂上的训练,还是在竞技场上的比赛,它都要求学生或运动员挑战自己的体能,挑战自己的过去,挑战自己的极限,要求学生或运动员咬紧牙关,抗衡对手,坚持到最后一刻。“两强相遇勇者胜”,在势均力敌的情况下,往往是意志力成了决定胜负的关键。其实,在体育运动中不仅身体健康了,培养和练就的意志力,如果迁移到学习和工作中、生活中去,无疑更会绽开绚丽的成功之花,使人生更加充实。*选择一项自己感兴趣的体育运动项目,并坚持锻炼。

我们也可以尝试做一些不感兴趣却富有意义的事。生活中,有意义的事情并非都是有趣的。有许多事,往往是当你做完了,尝试到成功的滋味后,才激起了兴趣。因此,千万不要回避那些你不感到兴趣但却有意义的事情,而要积极地去接受,制订出合理的计划,鼓励自己去做。阅读第46页《刘虹的故事》回答下列问题。*选择一件你以前不感兴趣但却富有意义的事情,制订计划,并着手去做。你还有哪些锻炼意志的好方法?说出来与大家分享。磨砺意志总结:1、意志品质有哪些特点?独立性、果断性、自制力、坚忍性2、坚强意志的作用有哪些?(1)坚强意志是行动的强大动力,是克服困难的必要条件,它可以激发人的潜能,帮助人们持之以恒,战胜困难,创造奇迹。(2)坚强意志是走向成功的保证。3、怎样做一个意志坚强的人?(1)要树立正确的、远大的理想。(2)要从身边点滴小事做起,从现在做起。(3)要注意在劳动锻炼中磨砺自己。(4)尝试做一些不感兴趣却富有意义的事。第三课在生活中运用规则(第6页)

忠告:宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来顽强的毅力可以攀登世界上任何一座高峰。`只要你有坚强的意志成功的前景就在你眼前1.下列说法中不正确的是()A.初中生处于人格塑造的最佳时期B.从小事做起,持之以恒,是磨砺意志的好办法C.意志品质在每个人身上的表现是相同的D.磨砺意志不是一朝一夕的事2.曾任美国总统的罗斯福是一个坐在轮椅上、双腿有残疾的人。但他身残志坚,能临危受命,入主白宫,收拾残局,最终成为才干卓越的伟人。从他的事迹可以看出()A.良好的心理品质有利于才干的发挥B.身体素质是才干发挥的决定性因素C.才干的发挥与人的道德素质无关D.才干的发挥全凭自己的观察力和思维力CA3.化学家门捷列夫说:“平静的水面练不出精悍的水手,安逸的环境造不出时代的伟人。”下列表述中符合这句话意思的是()A.大凡经历过苦难的人,抵御生活挫折与风险的能力就很强B.顺境出不了英雄,只有逆境才能出英雄C.大凡经历过苦难的人,就一定会取得事业的成功D.英雄造乱世,乱世出英雄A4.磨砺意志的方法很多,我们可根据自己的实际情况,制定一个目标明确的意志锻炼计划,“跳起来摘桃子”形象地说明了在制定目标时()A.目标不能太高B.目标不能太低C.目标应该有一定的难度,但经过努力又可以达到,不高不低D.目标永远可望而不可即5.雷锋说:“不经风雨,长不成大树;不受百炼,难以成钢,迎着困难前进,这是我们青少年成长的必由之路。”对雷锋的话,理解正确的是()A.随着年龄的增长,意志会越来越坚强B.现在学习、生活条件都不错,无须意志的帮助C.磨炼意志是过去年代的事,现在没有必要D.坚韧不拔的意志只能在艰难困苦中磨炼出来CD6.阅读材料,回答问题。有些同学经常制定学习计划,可每次都半途而废;有的同学迷上了电子游戏,经老师和家长教育后,暂时离开了游戏厅一段时间,但最终还是抵挡不了诱惑。*请你针对这些同学自制力差的弱点,收集几条名言警句送给他们,鼓励他们磨砺坚强意志。宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。我惟一的力量就是我的坚持精神。(巴斯德)要成就一件大事业,必须从小事做起。(列宁)7.早晨上学,小明因贪睡迟到了两分钟,班主任批评了他。他极不服气,认为才迟到了

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