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文档简介

当代大学生科学的时间规划大一6:30起床（最好是慢跑一会）早起是个好习惯，坚持早起的习惯，会让你受益终生。而早上进行适当的体育锻炼对身体也大有益处7:00早餐晨读早餐可以促进一天的新陈代谢，把能量优先提供给大脑.而晨读可以利用大脑的高效率时间进行记忆8:00上午课程大一课程量可能会比较大尽管这样也不能因为睡懒觉而逃课因为早上的课更加需要判断力与思考力12:00午餐与午睡大一是探索的一年你可以利用这个时间去探索哪个食堂窗口哪家外卖更加物美价廉并且在大学每节课都比高中长所以午睡是补充精力的好办法14:00下午课程大一学的知识是基础所以要尽快适应大学老师的讲课方式17:00运动与晚餐下午三点到五点，是人体精力最旺盛的时间利用这个时间锻炼是不错的选择18:00社团活动大学里参加社团是锻炼个人能力的好机会，而抽出一定时间来参加社团活动可以让你认识更多的朋友20:00预习与复习对于每天学的的知识要及时巩固按照自己的情况制定合理的计划22:30洗漱休息熬夜并不是值得炫耀的资本，大一是打败熬夜的好机会大二7:00早餐与阅读对于大二学生来说没课还要早起实在是太难了但是这个习惯如果坚持下去，惠及一生.8:00上午课程经历了大一的历练，现在的你应该知道大学应该如何学习了有自己的思维和想想法很重要11:30午餐与午睡大二的你应该知道如何错开饭点寻找自己喜欢的味道了吧14:00下午课程增强自己的专业技能总不会错，大二在接受新的知识的同时也要巩固大一的知识15:00运动与晚餐运动是个好习惯坚持锻炼身体总不会错18:00社团与自我提高如果社团的活动给你带来了快乐那就坚持下来带着大一的学弟学妹们体会社团的魅力20:00语言学习语言的学习是一个恒久的过程，大二的你也应该知道了语言的重要性。每天抽出时间背一下单词和句子，坚持下来，你会有惊人的改变。22:30洗漱休息可能你已经习惯晚睡了但是熬夜你又怎么应对明天呢大三7:00早餐一定要坚持吃早餐这个对身体好处特别大8:00上午课程大三的课相对比较少所以要更加珍惜为数不多的专业课11:30午餐和午睡很多人会因为下午没有课而放弃午睡，但午睡会带给你一个清醒的下午14:00备战未来大三的你一定对自己的未来有很清楚的规划那么就从现在努力吧、17:00运动与晚餐即使学习和工作再忙也要坚持锻炼身体20:00增加砝码准备一下各种证书的考试为自己的简历添一笔22:30洗漱休息大三了每个人都有各自的计划别忘了相互鼓励相互进步大四在大四，所有人都各奔东西，忙着自己的学业与工作。可即使这样，也不要忘记一天三餐要按时吃、每天抽出一个小时时间娱乐放松、按时上床睡觉养足精神。1、工作实习:在工作中寻找自己的不足，努力提升自己的工作能力与工作经验。2、选择出国留学:大四还不磨练自己的口语、研读留学专业的书籍要等到什么时候?有机会的话，加入同年留学的QQ群、论坛，争取早日熟悉未来将要学习生活的环境。3、选择考研:不要怕投稿石

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