经络人体的随身御课件

经络人体的随身御医

经络人体的随身御医虽然现在的医学技术很发达，但我们也不可能把医生24小时都带在身边，生病了医生也不可能什么病都为你手到病除。在这个环境污染，充斥着抗生素、添加剂的时代，天然疗法受到了人们越来愈越多的重视，其中经络养生、经络疗法由于其显著、安全、科学、全面的疗效受到了广泛的推广和推崇。经络、穴位就是造物主赐给人类对身体进行维护的通道和开关，是我们随身携带的“保健医生”。既方便又省钱。解密伟大的经络

经络是什么？

2500年前的《黄帝内经》中说：经络是“人之所以生，病之所以成、人之所以治、病之所以起”的根本，也就是说：是人生下来、活下去、生病、治病的关键，可以“决生死、治百病”。还讲到：“夫十二经脉者，内属于脏腑、外络于肢节”，就是把人体各部分都联系了起来，变成了一个奥妙无穷的活生生的整体。解密伟大的经络《黄帝内经》曰：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通”，通过这句话，我们能很真切地感受到经络有多重要。我们的身体好比是一个城市，经络就是城市的各种管道，我们想像一下管道不通了会有什么后果？下水道堵了，污水横流；煤气管道不通了，那就等着饿肚子哆嗦吧。经络也是一样，哪里不通哪里就会出问题，把它给疏通好了，病也就没了，这就是“处百病，调虚实”，所以才“不可不通”。经络是人体的活地图

我们全身的经络、气血就好像山川河流奔腾不息。中医学说人的经络主要由经脉和络脉组成，好比一棵大树有树干还有分出去的枝叶。经指的是大并且深的直行主干；络脉是分支，小并且浅的横行支脉。经络就像身体内深浅不一，纵横交错的河道沟渠一般，运行着气和血，使人的生命能够延续。只有把这些河道打扫干净，让气血畅通无阻，人的身体才不会出现问题。为了预防身体疾病的发生，为了及时知道身体哪儿堵住了，就得了解主要经络的分布路径。人体最要了解经脉是十二正经和奇经八脉中的任、督二脉。经络是什么？通俗的讲经络就是运行气血的路线，分布我们全身上下里外，如果说我们身体是一座大厦，那么经络就好比埋伏在大厦强体里的电线网络，灯火通明的大厦全靠这些网络来通电，一旦电线短路，大厦就会陷入黑暗之中；同样，经络不通了，我们的气血就不能很好的运送到各个脏腑，我们的身体就有问题了。

有一种说法，经络就是经验的总结。我们祖先在生活劳动中突然有一次发现某些地方可以治病，比如下地干活的时候，不小心把手指尖(商阳穴）割破了，然后就发现疼了好几天的嗓子莫名其妙的好了；或本来失眠，第二天光脚走路时发现脚底（涌泉穴）又酸又痛，一天下来睡觉踏实了。。。。。。经验就是这样一点一点积攒起来的。久而久之成了经络学了。

五官七窍也喝经络有对应的，例如：肺经通鼻；肝经通眼；等。经络是五脏六腑的镜子，更像一对孪生子。例如：明明牙痛为什么按手上的穴位？胃痛却要按脚上的穴位）这不是南辕北辙吗？但从经络讲它们之间同气相求，血缘相通，有不可分割的关系。具体说，心经属于心脏，络于小肠；肝经属于肝脏，络于胆经；肺经属于肺脏，络于大肠；肾经属于肾脏，络于膀胱；心包经属于心包，络于三焦；胃经属于胃，络于脾；大肠经属于大肠，络于肺；小肠属于小肠络于心；胆经属于胆，络于肝；三焦经属于三焦，络于心；膀胱络于肾。阴经和阳经就是这样交通相连，成为从横交错的网络。。人体的总理——

手太阴肺经循行：从胸走手，行于上肢前内侧缘。中府：锁骨外端下方少商：拇指桡侧指甲角后0·1寸主要表现症状：咳嗽气喘，心烦口渴，咽喉肿痛，发热，咯血，汗出，肺经所过之处痛，肩背部寒冷等症。身体状况：面无血色，多喝点水马上就浮肿，没精神，无食欲，饭后手脚发沉欲睡等症。

肺和大肠的保护神

——手阳明大肠经循行：从手走头，行于上肢背外缘及面前部。

商阳：食指桡侧指角后约0·1寸许。迎香：鼻翼旁0·5寸。主要表现症状：颈项肿痛，上肢背外缘和肩部疼痛，运动障碍，肠鸣，便秘。泄泻。身体状况：面部色斑，头发分叉，怕热，手足发热，易便秘。人的后天之本——足阳明胃经循行：从头走足，行于面前部，下肢外侧前缘。承泣：眼球与下缘之间的正中。厉兑：第二趾外侧，趾甲角后约0·1寸。主要表现症状：胃经所过之处痛，胃脘胀痛，唇舌生疮。身体状况：面部皮肤干燥，皮肤无弹性，无血色，头发无光泽，发稍发黄。辰时7----9点；胃经旺，辰时吃早餐营养身体安，人在此时吃早餐易消化，吸收也最好，温和养胃的，如稀粥，麦片等，过于燥热的食物易引起胃火旺，唇干裂等问题，不吃早餐易引起多种疾病；妇科病的首选——

足太阴脾经循行：从足走胸，行于下肢内侧前缘，胸部前面。隐白：足拇趾内侧，趾甲角后约0·1寸。大包：腋窝下6寸，当腋中线上。主要表现症状：舌根痛，头重身倦，肌肉松软怕痛，皮肤易损伤。身体状况：疲劳时面色发暗，色斑颜色变浓，面色无华，唇色淡，饭量小，饭后思睡，没精神，胃脘胀，肢倦乏力麻木等。已时9----11点；脾经旺造血身体状；脾主运化，脾统血；脾定消化、吸收、排泄的总调度，又是人体造血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇”脾功能好，消化吸收好血质量好，所以唇红润；唇白标志血气不足，唇暗，唇紫标志寒入脾经。主宰人体的君王

——手少阴心经循行：从胸走手，行上肢前内侧后缘。极泉；腋窝正中，当腋动脉内侧。少冲：小指桡侧，指甲角后0·1寸。主要表现症状：所过之处痛，心悸，心烦，胸闷，小指痛，面色苍白，身体状况：面部有细小皱纹，苍白无弹性，失眠，站起来头晕。宁心安神、舒筋活络的关键——手太阳小肠经循行：从手走头，行于上肢背后缘，颊部及耳廓前。少泽：在小指尺侧，甲后约0·1寸许。听宫：耳屏与下颌关节之间，微张口时呈凹陷处。主要表现症状：所过之处痛，小腹绕脐而痛，耳鸣，听力减退，身体虚弱。身体状况：面部干燥，不光滑，有小肉刺，经期面部长黑色小斑，唇和齿龈呈暗紫色，神疲嗜睡，头昏目眩。

未时（下午13—15点）——小肠经当令

午饭要吃好，就是营养价值要高，不见得要多，一定要好，午饭的营养价值要丰富一些。如果吸收不好的话，就会在人体形成垃圾。比如说有些女人长了蝴蝶斑，这就是典型的小肠的病，就是吸收不好，垃圾没有代谢出去，慢慢地堆积，这靠美容是没有用的，这是里面的病，需要内外一起调养，疏通代谢斑自然就没有了。申时15----17时；膀胱经最旺。申时精液足，养阳身体舒，膀胱储藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚人最突出，此时适当的活动，有助于体内津液循环，和滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。人生的先天之本

——足少阴肾经循行：从足走胸，行于下肢内侧后缘，胸腹前面。涌泉：在足心，约当足底前1/3凹陷处。俞府：璇玑穴旁开2寸，锁骨下缘凹陷处。主要表现症状：口干舌燥，足心发热，面色灰暗，神疲嗜睡，头昏目眩，腰膝酸痛，下肢水肿，遗精，阳痿，齿松发脱。身体状况：面部皮肤干起皮，皮肤薄，色斑，脸手足发热。代心受过，替心受邪

——手厥阴心包经循行：从胸走手，行于上肢前面正中间。天池：乳头外侧旁开1寸，当第四肋间隙。中冲：中指之中点，当指甲前约0.1寸。主要表现症状：失眠多梦易醒，难入睡，健忘，面赤，神志失常，面色如烟熏，摇头，心烦心悸。身体状况：眼睛周围脸颊及下巴皮肤松弛，全身乏力，胃肠功能弱，怕冷，手足发凉易感冒。19----21点；心包经旺，时护心脏，减压心舒畅；心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经时最旺，可清除心脏周围的外邪，使心脏处于完好状态。此时保持心情舒畅，看书听音乐，跳舞，放松心情，释放压力。坚决捍卫头脑安全

——手少阳三焦经循行：从手走头，行于上肢背侧正中间，耳廓外缘。关冲：无名指尺侧端，指甲角后0.1寸。丝竹空：眉毛外端凹陷处。主要表现症状：耳聋耳鸣，目外耳后痛，精神与身体倦怠，听力障碍。身体状况：面色青白，遇冷黑眼圈颜色加重，脸色发青，手脚发凉怕冷。一切为了消化功能

——足少阳胆经循行：从头走足，行头侧面，下肢外侧正中间。瞳子髎：目外角外侧约0.5寸处凹陷中。足窍阴：第四趾外侧端，指甲脚后约0.1寸许。主要表现症状：口苦，偏头痛，目赤痛，所过之处疼痛及运动障碍和感觉障碍，胸脘烦满，肋痛，目黄。身体状况：眼角发青或出现青筋，鼻梁肤色发暗，偏头痛，头晕，易皮肤过敏，两肋胀痛，情绪忧郁，低落。子时23----1点；子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论认为：肝之余气，泄于明胆，聚而成精。人在子时前入睡，胆方能完成代谢，“胆汁有多清，脑就有多清”。子时前入睡，晨醒后头脑清晰，气色红润，没黑眼圈。反之不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑，同时因胆汁排毒，代谢不良，易生结石。护卫身体的大将军

——足厥阴肝经循行：从足走腹胸，行于下肢前内侧正中，腹胸侧部。大敦：足大趾外侧端，趾甲旁0.1寸。期门：在乳中线上，当第六肋间隙，乳头下两肋。主要表现症状：情志抑郁，胸肋胀痛，乳房疾病，所过之处疼痛，口苦咽干，呕吐泄泻，月经不调，易怒，兴奋易冲动，视力模糊。身体状况：月经前面部色斑雀斑增多，身体侧线上有色斑，眉间有皱纹和青筋，易焦躁不安，头昏目眩等。丑时1----3点；丑时不睡晚，脸上不长斑；中医认为“肝藏血，人卧则血归于肝”。如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动。就无法完成新陈代谢，所以丑时前未能入睡者，面色青灰，易生肝病，脸色长斑情志奋而燥。人体阴经的总汇

——阴脉之海任脉循行：循行于人体的前正中线会阴：女子当肛门与阴唇后连合之间。承浆：下颌正中线上，当颊唇沟中央凹陷