警棍盾牌术教学法教案图解

1、文档编码 : CI3W10G1H2X10 HA7R8S6Q6Q2 ZE10P5C6X5I10精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - -警 棍 盾 牌 术 教. word.zl.第 1 页,共 13 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - -案作业提要课目：警棍盾牌术 目的：通过训练,使民警学会警棍盾牌术的教学方法,提高组织才能；容：一劈弹戳击二上挑下切三撩劈下砸四左挡抡扫五横踢推击六抡扫下劈七左挡抄击八转身劈推九侧踹前戳十侧摆劈击 十一右格横扫十二上架劈击 时间：约 4

2、0 分钟 地点：本训练场 方法：理论提示、讲解示、个人体会、小结讲评；要求：听从命令,听从指挥,爱惜训练器材,严禁嬉笑打闹；作业进程1、清点人数. 2、宣布作业提要3、作业实施word.zl.第 2 页,共 13 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - -作业实施一、盾牌根底学问【讲解示】一持警棍盾牌 通常将盾牌调剂带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍 扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下 垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势；二放取警棍盾牌 1放取警棍盾牌 口令：“ 放警棍盾牌动作

3、要领：在持警棍盾牌立正姿势的根底上,听到“ 放警棍盾牌口 令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上膝不着地；右手抓握调剂带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调剂带,使盾牌正面对下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到2取警棍盾牌 口令：“ 取警棍盾牌好的口令,快速起立,成立正姿势；动作要领：在立正姿势的根底上,听到“ 取警棍盾牌口令后,右脚 后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“ 好的 口令,快速起立,成持警棍盾牌立正姿势；. word.zl.第 3 页,共 13 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料

4、- - - - - - - - - - - - - - -二、警棍盾牌术根本动作【理论提示】第一我们学习搏斗势；搏斗势是运用攻防技术的根底；作用：便于快速攻击和严密防守；口令：预备搏斗 示动作略动作要领：在持警棍盾牌立正姿势的根底上,听到：“ 预备搏斗的 口令后,身体半面对右转的同时,右脚向右后撤一步；两脚距离约于肩同宽；左手持盾牌护于左胸前,距离身体约20 厘米,盾牌上沿与下颌同高,右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,成搏斗势；三、警棍盾牌术套路【理论提示】警棍盾牌术套路是报据警棍术和警棍盾牌术根本动作结合实战需要组 成的攻防综合动作,经常练习警棍盾牌术套路,可锤炼攻防的灵敏性 和和谐协作性

5、,增强攻击和防护技能,提高处置突发大事的战争力,全套路由十二个动作组合而成；套路特点：攻防兼备,连贯和谐,舒. word.zl.第 4 页,共 13 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - -展大方,攻击凶狠,防守严密,易学易练,不易受伤,具有很强的实 用性和表演性；【讲解示】口令：警棍盾牌术连贯动作分解动作开场一劈弹戳击 用途：劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部；动作要领： 1左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,快速收回盾牌,目视首方；2右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方； 3重心前

6、移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并快速收回； 4右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微 前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方；要求：劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准；易犯错误：踢腿高度不到位；. word.zl.第 5 页,共 13 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - -二上挑下切 用途：挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位；动作要领： 1左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向 前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收

7、 于腰侧,目视前方； 2左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾 牌下沿与裆部同高,目视前方；要求：盾牌上挑要猛,下切要狠；易犯错误：盾牌上挑高度不到位；盾牌下切没有力度；三撩劈下砸 用途：撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸击脚背、脚趾；动 作要领：1右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方, 2上体右转的同时,右. word.zl.第 6 页,共 13 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - -手持警棍向右下劈击两腿微屈,目视右下方； 3左脚上步,右脚跟进成右跪步

8、的同时,左手持盾牌向前下砸击,盾牌下沿着地,右手 持警棍收于腰际,目视前方；要求：撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要和谐一样；易犯错误：撩击时手臂随惯性简洁弯曲；下劈时眼睛没有跟棍走；四左挡抡扫 用途：左挡防守,抡击腰、肋部,下扫小腿,踝部；动作要领：1右脚上步,左手持盾牌向左格挡,身体向左转 180 度 成左弓步的同时,右手持警棍由右向左平抡,目视前方；2身体向 右转体 180 度成右弓步的同时,将警棍向右下扫击,上体微前倾,警 棍置于身体右侧,左手持盾牌随身体自然前倾,目视前方；要求：左挡,平抡要快,下扫要猛,重心要稳；易犯错误：向左平抡简洁抡高变成撩击；向下扫击没有跟步,造成重 心不稳；.

9、 word.zl.第 7 页,共 13 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - -五横踢推击用途：横踢腰、肋部,推击正面；动作要领： 1左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进迅速收回盾牌；右手持警棍收干腰际,目视前方；2重心前移,左脚尖外摆,上体左转,提起右腿,脚背绷直,左手持盾牌摆于身体左侧,右手持警棍置于身体右侧,猛力向前横踢,约与腰同高,快速屈膝收回,目视前方, 3右脚向前落地成右弓步的同时,上体右转,左手持盾牌向前猛力推击盾牌正面对左腰际；上体微前倾,目视前方；,臂与肩同高,右手持警棍收于要求：横

10、踢要猛,推击要狠,重心要稳,力点在盾牌右侧；易犯错误：横踢时警棍没有收于腰际；右脚向前落地成右弓步推击时 左脚没有垫步,造成重心不稳；六抡扫下劈 用途：抡击头部,扫击腰、肋部,劈击头、肩部；. word.zl.第 8 页,共 13 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - -动作要领：1身体左转180 度成左弓步的同时,右手持警棍由右下向左上抡击,警棍前端略高于头,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前 方；2左脚向右腿后插步,上体向右转,右手持警棍向右后横扫,左手持盾牌摆于左体前,目视右前方；3右脚向右后侧撤步,上体左

11、转成左弓步的同时,将警棍向前下劈击,左手持盾牌摆于身体正前 方,目视前方；要求：抡扫要猛,劈击要狠；易犯错误：抡击不到位,力度不够；向右后横扫时眼睛没有跟棍走；向前下劈击时右脚向右后侧撤步过小,没有成弓步；七左挡抄击 用途：左挡防守,抄击脚后跟；动作要领： 1右脚上步的同时,左手持盾牌向左格挡,右手持警棍举置于右上侧,目视前方；2身体左转体180 度成骑龙步的同时右手持警棍随身体转动向前下擦地抄击,右手略低于肩,手腕稍扣,盾牌置于身体左侧,目视前方；要求：上步左挡要快,抄击要狠,重心要稳；易 犯 错 误 ： 格 挡 时 左 右 手 间 距 过 大 ； 抄 击 时 手 腕 没 有 扣 ；. wo

12、rd.zl.第 9 页,共 13 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - -八转身劈推用途：劈击头、肩、背部,推击正面；动作要领：身体右转 180度成右弓步的同时,右手持警棍向右下劈击,立刻左手持盾牌向前猛力推击盾牌正面对左1 O 厘米,目视前方；要求：转身要快,劈击要猛,推击要狠；,左脚向左前滑步约易犯错误：转体推击时没有跟步,造成重心不稳；九侧踹前戳用途：侧踹胸、腹部,戳击喉部；动作要颂： 1左脚向右脚后垫步的同时,身体左转,提起右腿,脚尖勾起,脚底向外,左手持盾牌摆于身体左侧,右手持警棍摆于身体右侧,猛力

13、向前侧踹,约于腹同高,腿与身体成斜直线,快速屈膝收回,目视前方； 2右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,盾牌置于身体左侧,. word.zl.第 10 页,共 13 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - -目视前方；要求：侧踹要猛,快踹快收,戳击要准,重心要稳；易犯错误：左脚垫步过大简洁在右脚前垫步；侧踹高度不够；戳击时 盾牌不正简洁随身体倾斜；十侧摆劈击 用途：摆击头部,劈击头、颈、肩、背部；动作要领： 1左脚上步成半马步的同时,左手持盾牌向前斜上方摆 击,左

14、大臂与肩同高,盾牌高于头顶,右手持警棍置于身体右腰侧,目视前方； 2上体左转的同时,右脚上步落地的同时,右手持警棍向左下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方； 3上体右转成右弓步的同时,右手持警棍向右下劈击,盾牌摆于身体左前方,警棍置身体 右侧,目视前方；要求：摆击要狠,劈击要猛；易犯错误：盾牌摆击简洁与上挑混淆；向右下劈击后盾牌简洁随惯性 摆在身体正前方；. word.zl.第 11 页,共 13 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - -十一右格横扫用途：格挡防守,扫击腰、肋部；动作要领：1左脚上步的同时,右脚

15、滑步跟进,身体右转 90 度,左手持盾牌向右格挡； 盾牌上沿与头同高, 警棍置于腰侧, 目视前方；2右脚向左腿后插步,身体右后转270 度的同时,右手持警棍横扫于身体右后侧,盾牌置于左体前上沿与下领同高, 目视前方；要求：上步格挡要快,横扫要猛；易犯错误：右手持警棍横扫简洁与向下劈击混淆；盾牌简洁随横扫置 于身体正前方或斜侧方；十二上架劈击用途：上架防守,劈击头、肩部,戳击喉、胸部；动作要领：在搏斗势的根底上,1左脚进步,右脚滑步跟进的同时,左手持盾牌屈臂旋经左体前上架于左上侧,警棍置于右侧,目视前方；2将盾牌快速向左下劈击,立刻右手持警棍由上向下劈击成左弓步,. word.zl.第 12 页,共 13 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - -盾牌在身体左侧,警棍置于右后侧,目视前方；3右脚上步成右弓步的同时,右手持警棍经腰侧向前戳击,上体微前倾,警棍前端略高 于肩,目视前方,撤右步