中学生心理辅导 323

1、中学生心理(xnl)辅导2014台州学院(xuyun)公共课（必修考查）授课：马明胜共三百四十二页11、12岁14、15岁初中生高中生身心发展不均衡，矛盾产生心理危机14、15岁17、18岁成熟稳定共三百四十二页考查(koch)方式1、看书 20%2、课堂气氛+点名(din mng) 10%3、作业 70%共三百四十二页论文(lnwn)要求结合某一种常见(chn jin)的中学生心理问题（矫正性或发展性），设计一个心理辅导方案。如：培养自信心；感恩；戒除网瘾；改善厌学情绪；考试焦虑辅导等等。心理辅导课程、团体辅导、个体辅导均可。注明姓名、班级、学号。1000字以上。电子版发送至，1月1日之前。

2、内容如有雷同，均按抄袭计。共三百四十二页主要(zhyo)内容第一篇第一章 学校心理辅导概述2第二章 学校心理辅导的有关理论与技术6-10第三章 初中生心理发展2第四章 高中生心理发展2第二篇第五章 中学生心理问题(wnt)的成因与辅导目标4第六章 学校心理辅导的途径与方法4第三篇第七章 中学生常见心理问题辅导6-10共三百四十二页第一章 学校心理辅导(fdo)概述第一节 学校心理辅导概述(i sh)第二节 心理健康的基本问题共三百四十二页第一节 学校(xuxio)心理辅导概述一、学校心理辅导的涵义辅导：泛指专业人员对当事人的协助与服务1.帮助和指导：辅导毕业生写论文。 2.指教一个人学一种专门

3、课程：辅导他学数学。 3.辅导是一个过程，包括：预习-上课-复习-作业-系统复习-考试。是一个长期(chngq)的有人指导的学习过程。共三百四十二页第一节 学校心理辅导(fdo)概述辅导的特征是一个连续不断的历程，人的一生都需要。是合作和民主式的协助，根据受辅者的需求而辅导，而非强迫式的辅导。重视个体差异，旨在配合个人条件，辅其自主，助其自立(zl)。其目标是个人与社会兼顾，使得个体在发展中既利于己，也利于人。共三百四十二页第一节 学校心理(xnl)辅导概述学校心理辅导教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至临床心理学等多种学科的理论和技术，通过集体辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以

4、及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生(xu sheng)自我认识、自我接纳、自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。共三百四十二页第一节 学校(xuxio)心理辅导概述学校心理辅导的特征新型的人际关系（师生关系）合作式、民主式的协助过程专业知识的应用独特目标对象为一般(ybn)学生共三百四十二页第一节 学校(xuxio)心理辅导概述心理辅导、心理咨询与心理治疗共同点帮助个体解决心理的问题，使之获得知、情、行的改变。受助者与助人者之间建立良好(lingho)的关系。涉及的理论、技术和方法基本相同。不同点服务对象、服务人员、服务功能以及干预方法的侧重等方面。共三百

5、四十二页第一节 学校(xuxio)心理辅导概述心理治疗服务对象：心理疾病患者(hunzh)服务人员：精神病医生和临床心理医生服务功能：精神疾病的治愈或缓解共三百四十二页第一节 学校(xuxio)心理辅导概述心理咨询服务对象：有心理(xnl)疾病或遇到日常心理(xnl)问题者服务人员：临床心理医生和其他心理咨询专业人员服务功能：矫正与预防共三百四十二页第一节 学校(xuxio)心理辅导概述心理辅导服务对象：一般的常人（主要(zhyo)是学生）服务人员：学校心理辅导人员和教师服务功能：预防与发展共三百四十二页第一节 学校(xuxio)心理辅导概述二、学校心理辅导的目标一般目标学会(xuhu)“调适

6、”（调适性辅导）寻求发展（发展性辅导）共三百四十二页第一节 学校心理辅导(fdo)概述调适调节：内心体验，自我悦纳，化解自己的消极情绪，保持内部心理和谐。适应：行为，使得行为符合社会规范，符合人际交往要求。发展认识和发展自己的潜能与优势，确立有价值的生活目标，负起生活责任(zrn)，扩展生活方式，发展建设性人际关系，发挥主动性、创造性以及良好的社会功能，过积极而有效率的生活。共三百四十二页第一节 学校心理(xnl)辅导概述特殊目标针对特定年级、学段学生的突出矛盾，或针对个别(gbi)学生的特殊问题，根据心理辅导过程中特定阶段的独特要求而制定的。共三百四十二页第一节 学校(xuxio)心理辅导概

7、述共三百四十二页第一节 学校心理辅导(fdo)概述共三百四十二页第一节 学校心理辅导(fdo)概述共三百四十二页第一节 学校心理辅导(fdo)概述三、学校心理辅导的内容学习辅导潜能、兴趣、目标、动机、习惯、学习方法、计划等生活辅导生活目标、社交(shjio)、情绪、休闲、性教育等职业辅导专业职业选择、就业准备等共三百四十二页第二节 心理健康的基本(jbn)问题一、心理健康的涵义英文为psychological well-being或mental health。意指一种良好的心理或精神状态。广义(gungy)上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理

8、活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 共三百四十二页第二节 心理健康的基本(jbn)问题二、心理健康的标准判断心理健康标准的依据（判断个体是否异常的标准）医学标准：对症状、病因的临床诊断统计学标准：心理特征是否表现极端，偏离(pinl)常模内省经验标准：主观体验社会适应标准：与社会环境的协调性综合考虑，单独使用任何一种标准都可能带来偏见和不全面的判断。共三百四十二页第二节 心理健康的基本(jbn)问题心理健康的基本标准智力(zhl)水平正常自我意识正确人际关系和谐生活平衡积极社会适应良好情绪乐观向上人格统一完整共三百四十二页第二章

9、 学校(xuxio)心理辅导的理论基础精神分析行为主义人本主义认知(rn zh)学派共三百四十二页第二章 学校心理(xnl)辅导的有关理论与技术共三百四十二页第一节 精神分析的理论(lln)与技术一、潜意识理论（冰山理论）潜意识：包括个人原始冲动和各种本能，以及出生后与本能有关的欲望。意识：个体可以直接(zhji)感知到的心理部分。前意识：介于潜意识和意识之间，其内容可以随时被召回到意识中去。共三百四十二页第一节 精神分析的理论(lln)与技术二、人格结构理论 （见补充内容）本我：最原始的、与生俱来的心灵领域。遵循快乐原则。自我：人格与外部(wib)世界接触的部分，扮演“执行者”的角色，起到统

10、筹、调节和控制的作用。遵循现实原则。超我：父母及社会标准的内化。遵循完美主义原则。共三百四十二页第一节 精神分析的理论(lln)与技术三、泛性论性本能（力比多）有着广义的含义，也指人们一切追求快乐的欲望。性本能冲动是人一切心理活动的内在动力，当这种能量积聚到一定程度就会造成(zo chn)机体的紧张，寻求途径释放能量。口欲期：0-1岁 吸吮手指、吸烟、酗酒、贪吃肛欲期：1-3岁 强迫型、放纵型性器期：3-6岁 恋母情节与恋父情结潜伏期：6-12岁 暂时的潜伏状态青春期（生殖期）：12-18岁共三百四十二页第一节 精神分析的理论(lln)与技术四、治疗原理潜意识层面的冲突与矛盾自我力量不足，对本

11、我的过分压抑童年性心理发展过程中受挫了解患者是怎样以压抑来处理冲突，把不接受的欲望压入潜意识，继而帮助患者把被压抑的想法带到意识层面来，明白现有症状与长期(chngq)压抑的冲突之间的关系。一旦患者能够从压抑与阴影（大部分是童年期形成的）中走出来，心理障碍也就得以治愈。共三百四十二页第一节 精神分析的理论(lln)与技术五、基本技术自由联想：鼓励患者把心中想到的一切都说出来，不加选择，不加规范，不加犹豫。分析师从中发掘潜意识的冲突。释梦：对显梦进行自由联想，理解其象征性，分析潜意识冲突。移情：来访者的移情是指在以催眠疗法和自由联想法为主体的精神分析过程中，来访者对分析者产生的一种强烈的情感。是

12、来访者将自己过去对生活中某些(mu xi)重要人物的情感会太多投射到咨询者身上的过程。共三百四十二页第二节 行为主义的理论(lln)与技术一、经典(jngdin)条件反射共三百四十二页厌恶疗法：利用某些非条件刺激（如反胃、呕吐），以经典条件反射的原理(yunl)使某些中性刺激（如酗酒、毒瘾）转变为条件刺激。治疗之后使被治疗者不再产生某种行为。共三百四十二页第二节 行为主义的理论(lln)与技术二、操作性条件反射(tiojin fnsh)共三百四十二页（一）、行为强化定义行为强化：行为被紧随其出现的直接(zhji)结果加强的过程。 （一个行为被加强时，它就更可能在将来再次出现） 通过行为强化过程

13、得到增强的行为称为操作性行为。 强化物：增强了操作性行为的结果。共三百四十二页行为强化(qinghu)的例子注意区分操作性行为(xngwi)和强化物。 操作性行为 强化物 孩子的哭闹 父母的关注 撑开雨伞 不会被雨淋 打开抽油烟机 把油烟从厨房中抽走 向朋友问习题答案 朋友提供正确答案 某学生坐在座位上 老师对他微笑并表扬 员工组装自行车 员工挣到钱共三百四十二页正强化(qinghu)和负强化(qinghu)的比较 正强化 负强化 行为发生 行为发生 伴随行为出现刺激的增加 伴随行为出现刺激的消失 或刺激强度的增加 或刺激强度的降低(jingd) 导致行为增强 导致行为增强 （正性刺激） （负

14、性刺激） 共三百四十二页正确区分正强化(qinghu)和负强化(qinghu)例子孩子(hi zi)哭闹（父母的关注是积极强化物）（停止哭闹是父母在孩子(hi zi)哭闹时提供关注行为的负强化） 向朋友问习题的答案（朋友在其问问题时提供正确答案) 某学生坐在座位上(老师的微笑和表扬是积极强化物） 共三百四十二页正确区分正强化(qinghu)和负强化(qinghu)例子撑开雨伞（不会被雨淋，移除不良刺激） 打开抽油烟机（把油烟从厨房(chfng)中抽走） 孩子发脾气行为的终止强化母亲给糖果的行为妈妈给糖果正性强化儿童的发脾气行为 共三百四十二页举例：怎么运用(ynyng)正强化？（一）确定正强化

15、的目标行为1、该目标行为应该是良好行为。2、该行为应该具体明确思考练习：这样的目标描述好不好？ 增加注意力集中的时间(shjin)提高语文能力共三百四十二页（二）选择强化物，制定(zhdng)强化物清单1、刺激偏好评估(pn )（stimulus preference assessment）目的：1）确定个体所偏好的刺激物。2）这些刺激物的相对偏好价值(偏好程度)。3）何时这些刺激物的偏好程度会发生改变。步骤：1）收集大量的可作为强化物的刺激物2）系统地将这些刺激呈现给个体，让个体确定他所偏好的刺激物以及偏好的程度。共三百四十二页2、收集(shuj)可能的强化物的方法1）访谈2）问卷调查3）实

16、际观察3、确定强化物要注意的问题1）个性化的要求2）正常化（生态化）的要求3）易用原则共三百四十二页（三）根据矫正计划实施(shsh)正强化1、目标行为发生，及时、一致地给予(jy)强化物2、给予强化物时，对目标行为进行描述3、强化物的给予要注意强化物的组合与数量4、注意强化物本身可能产生的不良影响。5、强化过程中要注意个体的行为成效。6、要注意及时地脱离正强化程序共三百四十二页 （二）惩罚(chngf)惩罚的原理：如果一个行为发生后，带来的直接结果令人不快，那么这种行为将来不太可能被重复。 令人不快的原因：厌恶刺激和厌恶活动的承受(chngshu)，积极刺激或积极活动的撤离 惩罚是指有机体做

17、出某一行为反应的结果，降低了该行为以后发生概率的过程降低行为发生概率的事物就被称为“惩罚物”。共三百四十二页强化与惩罚的功能(gngnng)关系未来的行为行为的结果刺激物的出现刺激物的移除未来行为被加强正强化负强化未来行为被削弱正惩罚负惩罚共三百四十二页1、正惩罚 刺激物的呈现导致行为减少（1）体罚（2）斥责（又称谴责）（3）矫枉过正(jio wng gu zhng)（overcorrection）（4）体力劳动共三百四十二页日常生活中对体罚(tf)的误解误解1：体罚=惩罚误解2：体罚作为一种(y zhn)行为矫正技术可以在任何个体、任何时间、任何地点使用。最好不用，用时应慎重，用时要专业。共

18、三百四十二页2、负惩罚通过刺激物撤除(chch)的方式对个体进行惩罚。形式有两种：（1）隔离（2）反应代价共三百四十二页第二节 行为主义的理论(lln)与技术三、观察学习理论(lln)个体通过观察他人的行为及其结果而学到新的行为反应。替代性强化班杜拉观察学习实验共三百四十二页第二节 行为主义的理论(lln)与技术四、治疗原理强调可观察到的反应，不注重内部的心理现象或早期的童年经验，而注重现时的行为和维持(wich)行为的现时条件。变态行为和正常行为一样，都是通过学习和强化获得的，其产生依赖于行为的情景及其伴随物。心理障碍的出现被认为是患者在特定环境和强化条件下，习得了无效的或不被社会赞许的行为

19、方式。倾向于使用“不适应”行为来取代“变态”行为。共三百四十二页第二节 行为主义的理论(lln)与技术五、其它基本技术（一）松弛训练（放松训练）通过身体的放松达到精神的放松。1、腹式呼吸法2、肌肉(jru)放松法3、冥想法4、音乐放松法共三百四十二页第二节 行为主义的理论(lln)与技术（二）冲击疗法（暴露疗法）通过直接使病人处于他所恐惧的情境之中，以收物极必反之效，从而消除恐惧。一个年轻妇女，不敢乘坐和驾驶汽车，尤其是害怕通过隧道和桥梁。将她强行安置在汽车后座上，沿途经过很多桥梁，还经过一条长长的隧道。在行车途中，病人极度惊恐(jngkng)，不断地呕吐、战栗、叫喊。行驶八十公里之后，这些惊

20、恐(jngkng)反应减弱了。在返回途中，这个女病人几乎没有发生什么不良反应（三）系统脱敏以渐进的方式建立一套疗程，其中每一个步骤都以条件方式使得被治疗者对这些事物的恐惧或敏感稍微减弱，在疗程结束之后，被治疗者将失去对这些特定事物的恐惧或是敏感。共三百四十二页第三节 人本主义的观点(gundin)与技术主要观点积极的人性观人的主观(zhgun)能动性人的自我实现倾向（积极向上）心理疾病原因自我实现与成长的倾向受到现实条件的压制自我概念与自我体验的矛盾共三百四十二页第三节 人本主义(rn bn zh y)的观点与技术基本技术(jsh)围绕治疗关系展开治疗，基本条件：同理心（同感性理解）：理解当事

21、人正试图加以表达的情感并将这种理解向当事人传递的能力。尊重：无条件的积极关注。真诚：胸怀坦荡、坦率、诚实。共三百四十二页补充：人本主义心理(xnl)辅导的技术沟通的技术同感(tnggn)的技术真诚的技术尊重的技术共三百四十二页 (同班主任老师的谈话) 师：你坐吧!今天我找你来是想和你谈谈你的学习问题。 生: (紧锁(jn su)眉头，沉思不语)。 师：这次考试你有几门功课不及格? 生：(低头小声回答) 师：你知道你的成绩在班上名列第几名? 生：53名(倒数第二名)。 师：你的成绩为什么总也提不高呢，你琢磨了吗? 生：我想过，主要是我不刻苦。 师：不刻苦(老师从抽屉里拿出两本被没收的“小说”书往

22、桌子上一放)我跟你谈过多少次，叫你上自习课时不要看“小说”，你为什么屡教不改呢? 生: 我想改，但总也控制不住。 师：那是因为你没有危机感,学习没有压力。你说该怎办? 是请家长呢还是写保证书? 生：(低头哭了) 共三百四十二页 (同心理辅导老师的谈话) 师：请坐，你是有为难的事想要我帮你是吗? 生：是的，这次月考，竟有5门功课不及格，我心里很难受。 师：你的心情我很理解，你能告诉我是什么事让你这么为难? 生：哎，我非常清楚，学习成绩不好的原因是由于我酷爱看武 打小说造成的，但我又改不了这个毛病。 师：这么说，看小说影响了你的学习成绩，使你心里难受。要想不看，你又控制不住。看来，看小说还是能给你

23、带来愉快的! 生：(兴奋地)是呀，看小说能使我忘掉了所有的烦恼和痛苦 师：那么你的烦恼和痛苦到底是什么，你是否可以告诉我? 生：我父母是“老知青”，我从小一直由姥姥抚养，6岁时才回到父母身边，对于我的学习和生活他们无暇顾及。直到上初中时发现我的成绩差，才关心起我的学习。但从不关心我的困难和需要，我感到非常孤独(gd)。 师：噢，你接着说下去。 共三百四十二页生：有一次外语老师在课堂上公开说我的发型是“狗尾巴”。 同学们哄堂大笑，同学们的笑声刺痛了我的心。从此， 我感到很自卑，很孤独。师：在这种处境下，你有这样的感受，如果是我，也会和你 一样。不过你在学校里发生的这一切，你对父母说过吗?生：没有

24、。因为他们从不关心我心里在想什么，有什么痛苦 和欢乐，他们关心的是我的学习成绩。一次偶然的机会(j hu)， 我在同学那里看到一本武侠小说，看后使我忘掉了苦闷和 烦恼，后来慢慢地就上瘾了，到了废寝忘食的地步。于是 就影响了我的学习成绩。我知道这样是不对的。 师：平时，还有什么事你很开心吗?生：有哇，比如，当我满足了同学需要我给他们讲考古小知 识时，当同学病了，我帮助他，他们把我当朋友时，当 看到爸爸妈妈的笑脸时。师：还不少啊。你每天能找出3件能使你高兴的事吗? 生：能，下次我给你讲10个行吗？（兴奋地) 师: 那太棒了. 共三百四十二页班主任无同情心不予接纳责备(zbi)、训斥惩罚心理辅导员热

25、情真诚地接纳交友同感(tnggn)倾听、鼓励不良的沟通关系 良好的沟通关系共三百四十二页一、同感(tnggn)的技术共三百四十二页一、什么(shn me)是同感 1、罗杰斯（C.Rogers）的理解：Empathy：能体验他人的精神世界，就好象那是自己的精神世界一样(yyng)的一种能力。共三百四十二页一、什么(shn me)是同感-续 2、同感内涵的两个层面：第一、咨询员能站在当事人的地位(dwi)和处境去尝试了解当事人的感受。即：咨询员要以当事人的眼光去看待或感受当事人的内心世界，以当事人的感情去体验当事人的感情，以当事人的思想去理解当事人的思想。第二、要有能力透过不同的沟通方式将咨询员的

26、感受传递给当事人。共三百四十二页二、同感(tnggn)的层次1、伊根（Egan）：2、黑文斯(Havens)：共三百四十二页1、伊根（Egan）（1）、初层次(cngc)同感（2）、高层次同感共三百四十二页（1）、初层次(cngc)同感咨询员了解当事人明显的感觉、经验和行为并表达给对方。即：我和你在一起(yq)，正在倾听你的诉说。共三百四十二页（2）、高层次同感(tnggn)咨询员了解当事人隐含的感觉、经验和行为(xngwi)并表达出来。即：揭示当事人的言外之意、未尽之言。见例：共三百四十二页例1当事人：我很努力，就是考不好。我觉得我的努力都白费了，我不知我还能做什么？（初层次同感）咨询员：你

27、觉得你很沮丧，也很努力，但就是考不好。（高层次同感）咨询员：你花了很多功夫，却达不到预期的目的，令人伤心。我能感觉到你的失望(shwng)，似乎有一种不如人的感觉。共三百四十二页例2有一位男性来访者，长期在外工作，一次回家后发现妻子有外遇，愤怒之下砸了家里的东西。他在谈及此事时说：“我当时(dngsh)真气极了，真想把家里的东西都砸了，不过-”（他的双眼蒙上了一层雾气，十指痉挛似地扭在一起）。 （初层次同感）咨询员：-我可以理解你当时的这种心情- （高层次同感）咨询员：-要是我也可能会这样想的。-你是不是觉得这件事对你的伤害太大了？ 共三百四十二页2、黑文斯(Havens)（1）、主动的同感(

28、tnggn)（2）、被动的同感共三百四十二页（1）、主动(zhdng)的同感咨询员运用释义、澄清和提论等精神分析工具(gngj)来积极地体验当事人因某种社会、环境因素而产生的情绪反应与精神刺激。即：咨询员要如同感受自己的内心世界一样去感受当事人的内心世界，使之产生被人理解的感受，从而促使他的自我坦露。共三百四十二页主动(zhdng)同感-例11- 当事人：虽然会考临近，但我总是紧张不起来。总要想再有两个多月就要高中毕业了，毕业后就能找份工作，存点钱，再谈个女朋友结婚-。 咨询员：你是在想很快就能够工作，成家立业，觉得很高兴。2-当事人：我觉得人生(rnshng)很空虚-，我常常在想，每天劳碌奔

29、波是为什么？咨询员：你觉得人生很没有意思，很无聊，也不断在探寻人生的意义。共三百四十二页（2）、被动(bidng)的同感咨询员通过沉默和重复当事人的话语来强化当事人的某种认知、情绪和情感体验过程（“被动”一词在此无任何(rnh)消极和贬低之意）。共三百四十二页三、缺乏(quf)同感的后果1、如果当事人认为咨询员不理解自己，不懂得自己正在经历的一切，或者觉得咨询员并非真正关心自己，就会感到很失望，很没趣，自我(zw)表达就会减弱，甚至中止。2、咨询员缺乏同感，往往无法完全接纳当事人。结果就会产生对当事人进行批评的情形，导致当事人的反感，从而严重阻碍对问题的探讨和澄清。3、咨询员缺乏同感。往往会在

30、没有澄清当事人的具体事实的情况下作出主观的判断，结果可能为当事人提供不适当的方向和资料。共三百四十二页三、缺乏(quf)同感的后果-续4、咨询员缺乏同感，往往会对当事人作出不适当(shdng)的回应，影响当事人的自我探讨。结果往往将他扯离关键的问题，无法促进他的自我了解。5、如果当事人察觉咨询员对他没有同感时，很可能以后就不再前来接受咨询。共三百四十二页四、达到(d do)同感的条件1、当事人乐意让咨询员进入他的内心世界，而且尝试将他个人的看法和感受向咨询员表达；同时，咨询员又能接纳他的表达。2、咨询员愿意站在当事人的位置，扮演当事人的角色，同时又必须具有自己的特质。3、咨询员必须能透过言语(

31、yny)或非言语(yny)的方式表达出自己对当事人的了解，能做到两者传送信息的一致性。共三百四十二页五、如何提高同感(tnggn)水平1、广泛涉猎各类知识，丰富自己的人生阅历。即努力做到：一切东西懂一点。2、把握当事人非言语(yny)行为的内涵，同时赋予他同感性的非言语(yny)行为。3、积极的倾听。要防止四种倾向：（1）、不完全倾听；（2）、评断式倾听；（3）、过滤式倾听；（4）、同情式倾听。4、给自己思考的时间。5、使用简短反应。6、同感反应要适合当事人。7、咨询员应具有自己的特质共三百四十二页7、咨询员应具有(jyu)自己的特质第一、需对自我成长采取积极的、肯定的态度，成为别人的楷模；第

32、二、心境愉快，对自己的人生感到满足；第三、即使在对峙的过程中也能使人感到良好的满足；第四、咨询员要自在地回答当事人的各种问题，而不是现炒现卖；第五(d w)、咨询员要坚持正确的引导，不能以牺牲自己的看法来满足当事人。共三百四十二页同感练习一:子：“妈妈，我今天又被老师批评了。”妈1： “活该！我早上已经(y jing)提醒过你的。” 妈2：“为什么又被老师批评了？”妈3：“你又犯了什么错？”妈4：“你心理有点难过，是吗？”共三百四十二页学生：我觉得很难过、很难过，因为我从来没担心过高考，哪知却名落孙山(mng lu sn shn),真是越想越不服气。尤其是今年的高考，不算太难，连班上中等成绩的

33、人都考上了大学，而我这个佼佼者却.我想，考试有时真的不能准确衡量一个人的能力和水平，况且读书也不是为考试，所以我想先工作再说。哪知我的父母不同意，他们坚持说只有考上大学才有出息，并一定要我参加补习班，准备明年再考。我和他们争了几天，都没什么结果，我真不知道怎么办才好。共三百四十二页共三百四十二页同感练习二：一个二年级的小学生对老师说：“我真的很高兴(goxng)分到你的班上。”师1：“噢！”师2：“你很幸运，我的班特别的好喔。”师3：“你很高兴是我当你的老师，而不是 别人。”师4：“听你这么说，我好高兴。”共三百四十二页同感练习三学生：不久就要考试了，我心理很紧张，很担心， 我能取得好成绩吗？

34、老师(losh)1：没关系，不就是考试嘛。老师2：你要相信自己一定能考好的。老师3：你担心自己不能取得好成绩，感到很紧张, 是吗? 共三百四十二页二、真诚的技术：教师应坦诚地面对学生，开诚布公地、直截了当地与学生交流自己的态度(ti du)和意见。关键在于教师是否具有自信与自我接纳的态度。五年级的老师正在教室巡视，要他们坐好，一个学生对他 说：“你是不是怕今天早上校长会来看我们？”、“今天老师会以平常的态度来上课。”、“是的，老师有点紧张，希望(xwng)你们好好表现，帮我个忙。” 、“我紧张是因为我不相信你们能表现的和平常一样。” 、“有点紧张是很自然的现象”共三百四十二页真诚的传递技术(j

35、sh)：1）自我表露技术：教师在必要的情况下适当地将自己的感觉、经验和行为亮出来与学生分享，以增进学生对自己经验及行为的了解。自我表露练习：学生：“老师,同学总说我笨手笨脚，成事不足，败事有余,他们都不跟我玩。我也喜欢玩，但他们都比我行，我该怎么办呢？”共三百四十二页自我表露的作用：增加教师对学生的吸引力增加学生对教师的信任感加强师生(sh shn)间的共鸣使学生产生安全感，并学会开放自己缩短与学生之间的距离可引导学生对谈话的主动参与，学生不再是倾诉者，同时也是倾听者。共三百四十二页2）言行协调技术：7%的言语+38%的声音+55%的面部表情马卡连柯:“只要在学会15种至20种声调来说到这里来

36、!的时候，我就不怕谁不肯来接近我，也不怕觉察不到(b do)我所想觉察的东西。”共三百四十二页三、尊重的技术：教师对学生整个人的接纳与认同。尊重的传递技术：1）倾听：教师主动(zhdng)对整个讯息反应的过程2）无条件的积极关注： 有条件的积极关注 无条件的消极关注 有条件的消极关注共三百四十二页第四节 认知(rn zh)学派观点与技术一、主要观点认为个体的心理障碍是源于不合理的想法、信念或观点。即人们所想的内容（认知(rn zh)内容）和他们如何去想（认知(rn zh)过程、或思维模式）造成了异常行为和情绪困扰。努力去改变来访者对重要经验的那些不合理认知过程或认知内容，通过重建认知来解除个体

37、痛苦或改变他们有问题的情感与行为。如，艾里斯的ABCDE理论。共三百四十二页 二、自我调节的技术(jsh)ABC理论认知和情绪调节(tioji)的 理论基础共三百四十二页艾利斯的ABC理论(lln)BAC？事件(shjin)行为解释共三百四十二页心理健康的认知(rn zh)理论观点：一个人思想(sxing)与信念是引起心理问题 的根源。 A(Activating events):诱发事件。 B(Beliefs):个体遇到诱发事件后相应的信念，即对事件的看法、解释与评价。 C(Consequences):特定情境下，个体的情绪及行为的结果。共三百四十二页狐狸(h li)与葡萄1号狐狸吃不到就找来

38、梯子，把葡萄摘走2号狐狸没找到工具，一笑了之，说“葡萄是酸的”3号狐狸没找到工具，跳起来够，再跳一下，没完没了，直到累死4号狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾而亡5号狐狸想“连葡萄都吃不到，活着还有什么意思”，上吊了6号狐狸吃不到葡萄，抱怨，破口大骂，别的狐狸都烦他7号狐狸想“我得不到别人(birn)也别想得到”，一把火把葡萄烧啦，被羁押8号狐狸想从1号狐狸那偷、骗、抢葡萄，也被依法制服9号狐狸吃不到葡萄发疯啦，蓬头垢面共三百四十二页发生(fshng)事件主观(zhgun)认识心理行为反应我们的烦恼不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法共三百四十二页一个(y )例子激发事件想法情绪

39、结果 我怎么这么倒霉，大家眼里都没有我，看他跟领导套热乎(r hu)的样子！我做了那么多都白做了。以后干脆什么都不干了。 明明事情是我负责的，开会的时候校长却表扬了他。 明明事情是我负责的，开会的时候校长却表扬了他。 看来努力还是不够，没关系，退一步海阔天空，先踏踏实实学着办事，以后有机会还可以再来，只要人有能力，总会有好的发展和未来的难过、沮丧，失去自信、不想再努力了，消极颓废、甚至自杀能面对现实，看到事情积极一面，不会对自己增加压力积极地面对困难对自己有信心，继续努力共三百四十二页常见的观念(gunnin)合理吗？我应该获得人人的喜爱，我的言行举止都该得到别人 的赞许我们必须在各方面都表现

40、得能干、胜任、聪明，而且 有成就作了错误的、卑鄙的、邪恶的事，就应该受到严厉的 惩罚与制裁我们所遭到的痛苦都是外界加入(jir)的，根本无法以人力 来避免，更不要说要加以控制逃避困难和责任，远比面对它们容易人人都会依赖他人，并应该找一个更强的人去依赖往事决定今朝过去的影响是无法抹杀的每个问题都该有个圆满的解决，否则后果会不堪设想共三百四十二页 不合理想法之特征 合理想法之特征主观，没有事实依据，绝对化客观，有事实基础，不绝对产生焦虑和其他不良的情绪帮助维持快乐的生活追求完美，如必须、一定要、应该帮助设定现实的目标出现内、外部冲突，与别人交往困难防止不必要的内、外部冲突的出现增大心理压力水平降低

41、个人的压力水平共三百四十二页不合理想法(xing f)的特征一绝对化倾向：指一个人以自己的意愿为出发点，对事物怀有认为其必定会发生或不发生的信念，常与“必须”、“应该(ynggi)”这类词联系起来。 “我必须做好”，“没有人能理解我” ,“我不应该是这样的”共三百四十二页过分概括化：是一种以偏概全的思维方式(fngsh)。如：面对失败时认为自己一无是处，永远是个“失败者” 。 “我一无是处” , “我没有一样可以”不合理想法(xing f)的特征二共三百四十二页糟糕至极：认为一件自己不愿其发生的事情发生后，必定会非常可怕，非常糟糕，非常不幸，甚至(shnzh)是灾难性的。 “完蛋了，我永远也没

42、有机会了！”不合理想法(xing f)的特征三共三百四十二页不合理想法(xing f)是怎样形成和发展的？不合理想法(xing f)以前的生活经历其他人对我的评价；其他人对待我的方式自我的接纳程度自我评价家庭成员或其他重要的人对我的期望共三百四十二页1、必须要让大家都接受我。如果有一个人对我不满意，我会无法忍受，会感到非常焦虑和难过。2、我过去的失败经历会继续控制我的感觉和行为。3、我可以愉快地完成我的任务，而不用为考核过分担心。4、尽管有些事情可以用“应该”和“不应该”来处理，但我不会运用这种二分的方法。5、每天上班之前我都非常焦虑，因为在我接受自己之前，我需要别人的肯定。6、就算是领导，也

43、会在重大的会议之前有一定的紧张情绪(qng x)。7、我从自己周围的环境中感受到强大的压力，我感觉自己无法从这种焦虑的状态中解脱出来。试一试区分(qfn)合理和不合理的想法 共三百四十二页你做对了吗？问题(wnt) 1 2 3 4 5 6 7答案 错 错 对 对 错 对 错共三百四十二页小结：应该(ynggi)牢记困扰我们的不是事情本身，而是我们看待事情的态度(ti du)；只有我们自己的思维才能赋予事件“好”或者“坏”的定义；负性的情绪后果并非源于所发生的事件,而是源于当事人对事件所持的想法和态度；共三百四十二页第三章 初中生心理(xnl)发展第一节 初中生的身心(shnxn)发展第二节 初

44、中生智力的发展第三节 初中生个性的发展共三百四十二页第一节 初中生的身心(shnxn)发展一、生理发育高峰三大巨变：身体外形(wi xn)的改变内脏机能的成熟性的成熟共三百四十二页第一节 初中生的身心(shnxn)发展外形的变化身高体重第二性征(d r xn zhn)的出现头面部的变化共三百四十二页第一节 初中生的身心(shnxn)发展共三百四十二页第一节 初中生的身心(shnxn)发展共三百四十二页第一节 初中生的身心(shnxn)发展体内机能的增强心脏压缩机能的增强心血管系统出现了第二次生长加速心律、脉搏开始减慢肺的发育肺小叶结构逐渐完善，肺泡容量增大，与呼吸有关的某些肌肉发育加快肌肉力量

45、的增强大脑的发育个体在420岁存在两个脑发展(fzhn)的加速期，第一个发生在56岁，第二个发生在13岁左右共三百四十二页第一节 初中生的身心(shnxn)发展性的发育和成熟性激素的增多(zn du)性器官的发育性机能的发育共三百四十二页第一节 初中生的身心(shnxn)发展二、心理发展的矛盾性特点生理变化对心理活动的冲击随着(su zhe)青春期的到来，青少年在生理上出现了急剧的变化，这必然给他们的心理活动带来巨大影响。共三百四十二页第一节 初中生的身心(shnxn)发展影响主要来自两个方面：由于青少年身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望能尽快进入成人世界，扮演一个全新

46、的社会角色，获得一种全新的社会评价，重新(chngxn)体会人生的意义。就在这种种新的追求中，他们感到种种困惑。由于性的成熟，青少年对异性产生了好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪体验，滋生了对性的渴望，但又不能公开表现这种愿望和情绪，所以，体会到一种强烈的冲击和压抑。共三百四十二页第一节 初中生的身心(shnxn)发展心理上成人感与幼稚性的矛盾(modn)心理水平呈现半成熟、半幼稚性。成熟性主要表现为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，这来自于身体的快速发育及性的成熟。幼稚性主要表现在认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。共三百四十二页第一节 初中生的身心(shnxn)发展由于青春期

47、少年心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性。反抗性与依赖性闭锁性与开放性勇敢与怯懦高傲与自卑否定童年(tngnin)与眷恋童年(tngnin)共三百四十二页第一节 初中生的身心(shnxn)发展(三)易出现的心理及行为偏差心理生物性紊乱主要表现为主体对自己身体机能的异常关注及对某些正常疾患的过分夸大(kud)自杀的倾向及行为 男女存在差异，女生一般采取消极的自杀方式，而男生则采用主动的自杀方式。共三百四十二页第一节 初中生的身心(shnxn)发展青春期精神分裂症从15岁开始(kish)，青春期精神分裂症发病率明显增多，到青年期达到高峰。青春期精神分裂症的

48、症状很明显，主要表现为：思维紊乱，扭曲现实或脱离与现实的联系，不能控制情绪以及人格混乱等。在真正患病前，常表现出先兆，如社会行为退缩、交往困难、敏感固执、戒心过多以及缺乏幽默感等。青春期精神分裂症出现的原因主要是遗传因素所致。调查表明，同卵双生子均发此病的比例为50%，异卵双生子均发此病的比例为12%，兄弟姐妹同时发病的概率就更低了。共三百四十二页第二节 初中生智力(zhl)的发展皮亚杰的智力发展阶段理论感知运动阶段（出生至2岁），个体靠感觉与动作认识世界；前运算阶段（2至7岁），个体开始运用简单的语言符号从事思考，具有表象思维能力，但缺乏可逆性；具体运算阶段（7至11、12岁），出现了逻辑思

49、维和零散的可逆运算，但一般只能对具体事物或形象进行运算；形式(xngsh)运算阶段（11、12至14、15岁），能在头脑中把形式和内容分开，使思维超出所感知的具体事物或形象，进行抽象的逻辑思维和命题运算。共三百四十二页第二节 初中生智力(zhl)的发展一、初中生思维发展的一般特点青少年思维发展的基本模式是由形象思维、抽象思维过渡到辩证思维，主要特点是思维逐步符号化。这个阶段的主要思维特点是，在头脑中可以把事物的形式和内容分开，可以离开具体事物，根据假设来进行逻辑推演，能运用形式运算来解决诸如组合、包含、比例、排除、概率及因素(yn s)分析等逻辑课题。共三百四十二页第二节 初中生智力(zhl)

50、的发展初中生思维最主要(zhyo)的特点是思维的抽象逻辑性，主要(zhyo)体现在以下几个方面：运用假设逻辑推理 运用逻辑法则共三百四十二页第二节 初中生智力(zhl)的发展运用假设初中生在面临智力问题时，并不是直接(zhji)去抓结论，而总是通过首先挖掘出隐含在问题材料情境中的各种可能性，再用逻辑分析和实验证明的方法对每种可能性予以验证，最后确定哪种可能性是事实。因此，对于初中生来说，他们已认识到了现实只是包含于由事实和假定构成的总体中的一个子集，它通常并不直接(zhji)出现于我们面前，而需要用逻辑方法去搜寻。他们常用十分怀疑的态度认真地检验每个假设，甚至对那些看起来很怪异的假设也不放过，

51、决不轻易地承认任何一种可能性。共三百四十二页第二节 初中生智力(zhl)的发展逻辑推理总体来讲，归纳推理的能力高于演绎推理的能力。在对各种演绎推理的掌握上，也有一个发展顺序，最先掌握的是直言推理，其次是复合推理和选言推理，最后(zuhu)是连锁推理。初中生推理运用水平的发展顺序是，最先掌握的是排除推理中的干扰，其次是改正错误，最后是运用推理去解决问题。共三百四十二页第二节 初中生智力(zhl)的发展运用逻辑法则初中生已经基本上掌握并能运用逻辑法则，他们对各类逻辑法则的掌握主要表现在对于矛盾律、排中律和同一律的认识上。初中生掌握不同逻辑法则的能力存在着不平衡性。在三类逻辑法则中，对矛盾律和同一律

52、的得分明显高于在排中律上的得分；他们对逻辑法则运用的水平也不一样(yyng)，在正误判断问题上的成绩最高，在多重选择问题上的成绩次之，最差的是回答问题的总成绩。共三百四十二页第二节 初中生智力(zhl)的发展二、思维品质的矛盾发展主要(zhyo)表现：思维创造性与批判性明显增强，思维的片面性和表面性已然存在。共三百四十二页第二节 初中生智力(zhl)的发展思维的创造性和批判性日益明显思维的创造性，亦即思维的独创性，是人类思维的一种形态。它是在问题情境面前，采取新颖、独特的对策去解决问题的一种思维品质。思维的批判性，是指在思维活动中善于严格地分析思维材料并精细(jngx)地检查思维过程的一种思维

53、品质，它具有分析性、策略性、全面性、独立性以及正确性的特点。共三百四十二页第二节 初中生智力(zhl)的发展思维的片面性和表面性依然存在思维的片面性主要表现为思想的偏激与极端，不能全面、辩证地分析问题(wnt)、解决问题(wnt)，而是抓住一点而不计其余。思维的表面性主要表现为在分析问题时，经常被事物的个别特征或外部特征所困扰难以深入到事物的本质中。共三百四十二页第二节 初中生智力(zhl)的发展(三)思维中自我中心的再度出现初中生的自我中心与幼儿的自我中心的区别自我中心：指主体在想思考问题或进行判断时受自己需要和情感强烈影响的倾向。两者的本质区别：初中生已能正确地认识客观世界(shji)，能

54、够分清现实与想象的区别，能够了解和考虑别人的思想。共三百四十二页第二节 初中生智力(zhl)的发展初中生思维中自我中心的表现虽然能区别自己与他人(trn)的想法，但却不能明确他们自己的关心焦点与他人(trn)关心焦点的不同所在。假想的观众独特的自我共三百四十二页第三节 初中生个性(gxng)的发展一、自我意识高涨青春期是自我意识发展(fzhn)的第二个飞跃期初中生的内心世界更加丰富，在日常生活学习中，常常将很多心智用于内省，如日记。个性上有些主观偏执，一方面总是认为自己正确，听不进去别人的意见；另一方面又感到别人似乎总是用尖刻挑剔的态度对待他们，导致个性出现暂时的不平衡性。共三百四十二页第三节

55、 初中生个性(gxng)的发展二、反抗心理初中为第二个反抗期主要表现：对一切外在力量(l ling)予以排斥的意识和行为倾向。态度强硬、举止粗暴漠不关心、冷淡相对反抗的迁移性共三百四十二页第三节 初中生个性(gxng)的发展反抗心理产生的原因自我意识的突然高涨(gozhng)中枢神经系统的兴奋性过强独立意识产生反抗的一般情况：独立意识受到阻碍自主性被忽视或受到妨碍个性伸展受到阻碍被成人强迫接受某种观点共三百四十二页第三节 初中生个性(gxng)的发展三、情绪表现的矛盾性特点强烈、狂暴性与温和、细腻性共存狂暴性指情绪反应强度相对比较大温和性指某些情绪在文饰后，以一种(y zhn)较为缓和的形式表

56、现出来细腻性指个体情绪体验上的细致的特点共三百四十二页第三节 初中生个性(gxng)的发展情绪的可变性和固执型共存(gngcn)可变性指情绪体验不够稳定，常从一种情绪转为另一种情绪固执性指情绪体验上的一种顽固性内向性和表现性共存情绪隐蔽性与表现性共存共三百四十二页第三节 初中生个性(gxng)的发展四、人际交往上的新特点逐渐克服了团伙的交往方式初中生渴望有人能够交流思想并保守秘密，所以(suy)交友范围缩小。一般选择标准：共同兴趣和追求共同的苦闷和烦恼性格相近在许多方面能相互理解共三百四十二页第三节 初中生个性(gxng)的发展朋友(png you)关系在初中生的生活中日益重要初中生认为朋友应

57、该能同甘苦共患难，相互支持坦诚，且能保守秘密。观点与行动上的一致，是初中生朋友之间心理接近的重要条件之一。交友具有多层次的特点。共三百四十二页第三节 初中生个性(gxng)的发展与异性朋友之间的关系初中前期，意识到性别问题，对异性逐渐产生兴趣，但以一种相反的方式予以表达，表现的漠不关心及轻视，相互排斥。初中后期，男女生开始融洽相处，有些人心里会有喜爱的异性朋友，但一般(ybn)都不会公开，随着成长这种情感大多会渐渐淡化。共三百四十二页第三节 初中生个性(gxng)的发展与父母关系的变化情感上的脱离行为上的脱离观点(gundin)上的脱离父母的榜样作用削弱与教师关系的变化初中生不盲目接受任何一位

58、教师，对老师进行品评，每位学生心目中都有一两位钦佩的教师。共三百四十二页第三节 初中生个性(gxng)的发展五、初中生的消极心境烦恼突然增多不知道应该以何种姿态出现于公众面前与父母的关系出现裂痕不知如何保持或确定自己在同伴中应有的地位孤独心理上的断乳时期，个体将在心理上脱离父母的保护及依恋，逐渐成长为独立的社会成员(chngyun)。压抑压抑是当需求、愿望等不能得到满足和实现时，产生的一种心理体验。共三百四十二页第四章 高中生心理(xnl)发展第一节 高中生身心(shnxn)发展的基本特征第二节 高中生道德的发展第三节 高中生智力的发展第四节 高中生个性的发展第五节 高中生情绪的发展共三百四十

59、二页第一节 高中生身心(shnxn)发展的基本特征不平衡性在这一时期高中生的生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展，他们在理智、情感、道德和社交等方面(fngmin)，都还未达到成熟的指标，还处在人格化的过程中。也就是说，高中生的生理与心理、心理与社会关系的发展是不同步的，具有异时性和较大的不平衡性。 共三百四十二页第一节 高中生身心(shnxn)发展的基本特征动荡性高中生生理、心理发展的不平衡性，以及生理和某些心理发展同道德或其他社会意识发展之间的不平衡性，一方面创造了个性发展以及道德和社会意识发展的条件(tiojin)，但另一方面也造成了高中生心理过程的种种矛盾和冲突，表

60、现出一种成熟前的动荡性。高中生心理发展的动荡性表现在知、情、意、行等各个方面。 共三百四十二页第一节 高中生身心(shnxn)发展的基本特征例如，他们思维敏锐，但片面性较大，容易(rngy)偏激。热情，但容易(rngy)冲动，有极大的波动性。他们的意志品质也在发展，但在克服困难中毅力还不够，往往把坚定与执拗、勇敢与蛮干、冒险混同起来。在行为举止上表现出明显的冲动性，是意外伤亡率最高的年龄阶段。在对社会、他人与自我之间的关系上，常易出现困惑、苦闷和焦虑，对教师表现出较普遍的逆反心理和行为。另外，生理上的剧烈变化会带来所谓“青春期骚动”，出现强烈的情绪反应和剧烈的“性困扰”，心理疾病的发病率逐年增