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文档简介

1、二年级上学期卫生与保健 1 1养成吃东西以前洗手的习惯。养成吃东西以前洗手的习惯。2 2生吃瓜果要洗净。生吃瓜果要洗净。3 3不随便吃野菜、野果。不随便吃野菜、野果。4 4不吃腐烂变质的食物。不吃腐烂变质的食物。5 5不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。食品、饮料。6 6不喝生水。不喝生水。健康饮食健康饮食健康食品健康食品垃圾食品垃圾食品back大豆（豆浆、豆奶等）大豆（豆浆、豆奶等）十字花科蔬菜十字花科蔬菜牛奶（酸奶）牛奶（酸奶）海鱼海鱼番茄番茄绿茶绿茶菌菇类菌菇类胡萝卜胡萝卜荞麦荞麦禽蛋蛋白禽蛋蛋白back奶油制品奶油制品方便面方便面烧烤类食

2、品烧烤类食品冷冻甜点冷冻甜点果脯、话梅和蜜饯类果脯、话梅和蜜饯类 油炸食品油炸食品罐头类食品罐头类食品腌制食品腌制食品加工的肉类食品加工的肉类食品汽水、可乐类汽水、可乐类奶油制品奶油制品方便面方便面烧烤类食品烧烤类食品冷冻甜点冷冻甜点（冰淇淋、雪糕）（冰淇淋、雪糕）果脯、话梅和蜜饯类果脯、话梅和蜜饯类 油炸食品油炸食品罐头类食品罐头类食品腌制食品腌制食品加工的肉类食品加工的肉类食品一是一是看日期痕迹看日期痕迹二是二是看包装袋看包装袋三是三是看日期是否加贴、看日期是否加贴、补印或篡改补印或篡改backback牙齿健康牙齿健康牙齿健康和合理饮食有着密不可分的必然联系。牙齿健康和合理饮食有着密不可分的必然联系。l多吃水果、蔬菜等粗纤维的天然食品l多喝牛奶，补钙，坚固牙齿l不偏

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