大学生“低头族”调查

1、大学生“低头族”调查 一、研究背景 “人们越来越喜欢在真实世界里伪装自己， 却又选择在虚拟 世界里表达真实的自我。 ”这是现代人的真实写照， 而且在有了 手机这样更加方便的网上交流工具后，“低头族”便异军突起。 放眼当下， 手机已经在侵蚀着人们的生活方式和价值观念， 在大 学校园里， “低头族”更是随处可见， 在很多场合都能看到学生 长时间看手机。 为了大学生的身心健康，了解更多关于大学生低头的情况， 呼吁大学生抬起头来， 参与到身边的沟通交流中去， 减少对手机 的依赖程度， 帮助大学生脱离低头族行列， 改善他们的学习生活 状态，我们对北京社会管理职业学院社会工作系的学生进行了问 卷调查。 二

2、、调查过程与方法 本次调查采取整群抽样的方法， 首先利用随机数表抽出要做 调查的班级， 接着对抽中的班级全体同学发放问卷， 集中进行填 答。本次问卷调查共发放问卷 150 份问卷，回收有效问卷 139 份， 回收率为 93%。 三、数据结果与讨论 （一）北社管“低头族”现状 从图 1中可以看到， 大学生每天会把大量的时间花在玩手机 上。接受调查的大学生中有四成的人每天玩手机的时间在35 小时左右，13小时与5小时以上的人各占三成左右，而玩手 机在 1 小时以下的人仅仅只有 2%，实际上， 选择每天玩手机 3 5 小时已经占据了每天的很大一部分时间，并且还有三成的人每 天玩手机 5 小时以上，由

3、此可见，现在大学生基本已经成为了 “低头族”。 那么大学生是否认为自己是低头族呢？从图 2 中可以看到， 接受调查的大学生中有超过大半的大学生都认为自己不完全是 低头族， 28%的人认为自己不是，而觉得自己是低头族的只占了 8%，不清楚的为 4%，由调查结果可以看出尽管每天玩手机的时 间很长，但大学生普遍没有认识到自己是低头族。 当被问到“手机不在身边会不会不适应这个问题”时， 超过 半数的同学认为会有一点不适应， 24%的同学表示不会，而无所 谓和会不适应的同学均在十分之一左右， 这一数据， 再次印证了 大部分同学对手机还是有依赖性的。（见图3） 在接受调查的大学生中， 关于“玩手机时， 你

4、都干什么？” 的回答， 七成左右的人选择了看电影和社交，46%的人浏览新闻， 看电视剧和玩游戏的人最少，分别占 40%和 36%。相比较不吸引 人的课堂和孤单的宿舍环境， 更多的人选择了用看电影和刷各种 QQ微信朋友圈等社交工具来消磨时间。 （二）“低头族”影响 在大学校园里，玩手机几乎成为了一种潮流，一种时尚，然 而手机是把双刃剑， 有利也有弊， 在为我们提供便利的同时也在 悄悄的损害着我们的身体健康。 在我们的问卷中， 大学生对于手 机的影响， 60%的人认为会影响到自己的身体健康， 52%的人认为 影响自己与他人沟通的能力， 四成多的人认为会影响自己独立思 考与考试成绩， 不到四成的人认

5、为会导致大脑退化、 不能独立解 决问题。 8%的人认为会影响自己的生命安全。对于手机的危害， 大家普遍都是知道的， 尤其是对影响身体健康， 大部分人表示出 一致的想法，虽然威胁生命安全只有 8%的人认为可能会发生， 但其他各种影响都是有很大一部分人赞同的。 手机对于我们的生 活是有比较大的负面影响。（见图 5） “低头族”现象的兴起， 反衬出的是人们对于现实的某种逃 避和冷漠， 大学生主要任务是知识的获取和阅历的丰富， 低头族 的出现，使大学生的主业一一学习，变得遥遥无期。调查中，觉 得对自己学习有一些影响的占 46%，影响很大的占 36%，而觉得 无影响的占不到五分之一， 八成的人都因为手机

6、对自己的学习有 了或多或少的影响。严重影响了大学生的学习和身心健康。 （见 图 6） （三）“低头族”态度 当老师上课十分有趣， 有吸引力的时候九成的人觉得会听课 而不玩手机， 10%的人觉得可能会，没有不听课和不一定听课的 人，看来， 老师对课堂的把握也是“低头族”产生改变的一个方 法。 周围有手机成瘾的同学时， 四成的同学同意对其进行心理疏 导，三分之一的同学表示不一定， 18%的同学表示非常同意，而 不同意的人只有 16%，并没有非常不同意的同学。由此可见，大 家对手机成瘾人的疏导还是比较支持的。 四、研究结论与对策建议 “世界上最遥远的距离不是生与死， 而是我站在你的面前你 却在玩手机

7、”， 这是网络上红极一时的一句话， 虽然没有用太多 的修饰，也没有多么的华丽， 然而却是我们现实生活的真实写照。 在校园里无论在什么地方都能看到低头族的身影， 如食堂、教师、 宿舍、行走、出门在外这种情况更是没有往好的方向发展，在公 交车上、在行走时、在工作时，甚至是在厕所。或许当他们的手 指在各种屏幕上飞舞时， 人与人沟通和交流的方式就在发生着潜 移默化的变化。 手机在方便人们的同时， 也带来了一些危害和问题， 目前很 多大学生每日沉迷于手机的时间很长， 占据了每天一半甚至更多 的时间， 但他们本身并没有意识到这种情况， 当手机不在身边的 时候，大部分人都会感到不适应， 大部分的人只是觉得自

8、己有点 低头族的倾向，他们走到那里，手机跟到哪里，教室和宿舍更是 玩手机频率最高的地方，70%勺人在课堂看电影、聊 QQ刷微信 朋友圈消磨时间，在宿舍看电视剧、玩游戏。 据专家介绍，在我们低头时，前屈极限（下巴碰到胸骨的状 态）只能是 45。如果前屈幅度达到 30时，就可以影响到颈 椎。如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态， 就会对颈椎造 成伤害，而这种危害比看电脑还要高几十倍。 还有影响身体健康、 与他人沟通能力等， 对于这些危害大学生也是清楚知道的， 但依 旧是长时间地玩手机， 玩手机的时间已经大大占据了大学生日常 学习的时间，甚至有八成的人表示已经影响到他们的学习成绩， 可是当提到老师

9、上课有趣、有吸引力的时候， 90%的人都选择了 放弃玩手机，剩下的 10%也表示会试一试。而且有一半以上的同 学同意对手机上瘾的人心理疏导， 人们还是愿意改变的， 周围的 环境使人变成了“低头族”。 因此，要改变大学生的低 头行为，还需要从以下三个方面着手： （一）学校层面 首先，要增强课堂吸引力。在调查中发现，当老师的课堂有 趣时，很多同学愿意放下手机听课， 在调查的人中没有人会在有 趣的课堂上玩手机，所以提高课堂吸引力会对上课时的“低头 族”产生很大的改变。所以在课堂上，老师应该创新教学方法， 丰富教学内容，创设一些有趣味的教学情境，提高课堂吸引力， 可以加一点师生互动环节， 活跃课堂氛围

10、， 吸引同学们的注意力。 其次，要丰富校园文化生活。通过调查反映，同学们认为解 决低头族这种现象应该多组织一些有趣的活动，在活动过程中， 我们挖掘出同学们的潜能， 培养他们的兴趣爱好， 从而减轻学生 对于手机的依赖， 通过活动增进人与人之间的交流， 促进同学之 间的友谊。 （二）学生层面 第一，加强学生的自我约束。作为大学生，更应该正确地认 识自己，主动寻找自己的不足，并且努力去改进，树立正确的价 值观，确立自己的目标，放下手机积极主动地与他人进行交流沟 通。作为大学生应该充分地发挥主观能动性，正视手机，用自己 顽强的意志去抵制手机的诱惑。 第二，加强大学生心理疏导。 很多同学同意对手机上瘾的人 进行心理疏导。在学生心里，其实还是有改变的意识，使学生清 楚手机电脑在生活中的正确位置， 保持健康的身心状态，应该可 以对“低头族”现象起到缓解。 （三）社会层面 一方面，社会应该积极正面引导，加大宣传力度，让手机成 为提升社会正能量的工具，另一方面，