《快速提分法心态就是分数》读后感

1、快速提分法心态就是分数读后感 海口一中唐勇（化学） 读一本书，读一个人，明白一些道理。 一、读一本书 首先书中序言一组数字吸引了我，书中写到“对近四万 中小学生心理健康进行了测试，测试结果令人担忧，32%勺 中学生存在心理问题，其中十个心理健康单指标中，以学习 压力感存在的问题最多，程度也最严重，学习压力感有问题 者占36.7%，情绪不稳定者占 35.0%，适应不良者占34.6%, 心理不平衡者占33.4%,强迫现象占33.2%,抑郁者占32.6%, 人际关系敏感者占 31.4%,焦虑占28.6%,偏执占24.8%,敌 对占23.1%。中国成人，包括家长，老师的心理健康状态如 何呢？我用我编的

2、中国人心理健康量表对1301人进行了测 试，结果也令人担忧。心理健康总体评价，有问题者占29.9%, 其中十个心理指标，心理承受能力有问题占56.3%，适应性 有问题者占43.0%，情绪失调占39.4%，躯体化占33.3%,焦 虑占32.5%,抑郁占29.9%，偏执占26.9%，心理不平衡占 24.7%,敌对占 23.6%”。 这组数据表明：不论学生还是家长以及教师心理健康问 题都值得我们关注。 对于这组数据，作为一线的老师的我，在接触了不少同 事、学生、家长后，觉得它很真实。学生的压力、学习的情 绪都直接影响学生的学习效率。而老师的心理健康更是影响 课堂的教学质量。学生成绩取决于教与学两方面

3、，如果在这 两方面都打折扣的话，成绩好坏可想而知。 本书共分为十八章第一章心理健康的八大误区；第二章 心理健康的标准；第三章强调心理健康教育；第四章心理健 康与学习成绩；第五章学生的心理健康状况；第六章学习压 力的产生与预防；第七章考试焦虑的产生与预防；第八章抑 郁的产生与预防；第九章人际关系敏感与敌对的预防；第十 章情绪不稳定的预防；第十一章人格障碍的产生与预防；第 十二章自杀的心理干预；第十三章中高考热中的心理问题； 第十四章可怜天下父母心；第十五章孩子模仿父母的行为； 第十六章不良的教养方式；第十七章正确的教养方式；第十 八章心理健康测试。 从目录中我们就可以看出作者从心理健康的介绍，至

4、忧、 理健康与学习关系，以及如何预防心理问题都做了详细的介 绍，最后作者从家教的角度介绍了如何培养心理健康孩子， 提供了正确的教养方式。所以既作为家长也为教师的我从中 学习到了不少关于教育与教学的策略。在这十八章中，我最 关注的是第六章学习压力的产生与预防。书本的文字把我拉 回了初上讲台的情景。也让我从新认识了一些当初并不理解 的事情。比如学生的厌学情况，有些学生不论老师和家长怎 么给他教导学习的重要性，他都会无动于衷。有些学生脑子 很灵活，但是在学习上就是转不过弯。这些行为或多或少都 能从本书找到相似的案例。 二、读一个人 通读王极盛老师的快速提分法（上）（中）（下）系列 图书，觉得他是位很

5、懂教育的人，也是位很懂心理的人，所 以我在网上搜索了一下，百度百科这样介绍：“王极盛教授 是中国著名心理学家、著名高考研究专家、中国科学院博士 生导师、国务院特殊津贴获得者，是一位被媒体广泛关注的 高考问题研究权威，公认为中国高考心理指导第一人。20XX 后退休后受聘为北京华夏英杰教育科学研究院高考指导首 席专家。”从这一系列头衔中让我对他肃然起敬。他的主要 学习观点为灵感心理观。同时提出了五要五不要观点，五要 1. 家长情绪要稳定；2.父母不要争论观点不一致的问题；3. 告诉孩子“尽力就好”；4.搞好饮食卫生；5.做必要的检查 督促。五不要1.不要定考试目标，比如，物理考多少分，数 学考多少

6、分等；2.不要时刻提醒考生，你填报了某某大学哟， 要是不努力你就考不上哟，等等；3.不要谈论志愿的事情； 4.不要询问考试结果；5.不要送孩子到考场。 读一个人是很难的，从王极盛老师的身上我看到了教育 的另一面，关注学生的健康全面发展，这并不是一句空话， 值得我们老师去关注，值得老师去研究，值得老师去运用。 王极盛老师的在这一领域给我开启了另一扇窗。此外我们要 读一个人，了解更多关于作者的东西我们需要跳出一本书。 三、明白一些道理 1、教学不光关注学生的成绩，同时需要关注学生的身 心健康。现在的学生绝大部分时间都在学校，接触最多且能 给与引导的人就是教师了，所以老师的课堂不光是知识的传 播载体

7、，更应该是人生观世界观的构建者。我们不需让所有 的学生都成为科学家或者很杰出的人才，但是我们需要尽量 保证我们教授的学生能够成为一位身心健康的人，这就需要 我多关注心理，研究心理，首先教师自己要拥有健康的心理 2、教学是一项值得持续研究与关注的事业。初上讲台， 眼里都是如何把课上好，如何尽快把学生的成绩提上来，采 取的一些做法不可谓过激，比如惩罚，比如抢占时间等，这 些做法对成绩的提高有一些辅助作用，但是这些做法可能得 不偿失，得到是少量的毫无意义的分数，而忽略了人的成长 发展。好的老师在与他是否是掌握科学人文的方法来提高的 学习成绩，成绩的提高是否愉悦，是否有利于学生的持续发 展。 3、教师的教学生涯需要持续的再学习。通过本书的学 习，掌握了不少教学规律与教学策略。在解决一件教学事件 中，我们可以用很多不同的方法，可能在于学生成绩提高上 可能最终结果是一