已阅读5页，还剩15页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
,脚扭伤自救、休养“三原则”,讲师：,脚扭伤俗称“崴脚”,日常生活中脚扭伤的常见情况,上下楼梯,洗澡出浴,乘坐公交车,登山旅游,日常生活中脚扭伤的常见情况,打篮球,下雪天,踢足球,“养几天就没事了”,严重：1.踝关节韧拉带伤、骨折、脱位,2.足趾关节骨折,如果发生急性脚扭伤，自我救助及时就医是两个必要的措施。,自我救助“三原则”,制 动冷 敷 去医院,（最好能喷止血剂，加压包扎）,制 动、 冷 敷,去医院,目的：排除骨折和脱位 对治疗方案、疗效和预后客观的认识和估计 避免漏诊和误诊,36-48小时内禁 忌,36-48小时内不 宜,家中休养“三原则”,早期制动抬腿中期动静结合后期功能锻炼,早期制动抬腿,轻中度患者1-3周 骨折患者4-6周 甚至更长,中期动静结合第1周的2天后或安全期后的加速锻炼,第1-4项，每项重复20次，每项60秒,第5-8项，每项重复5次，每项300秒,中期动静结合,中期动静结合,第9项重复30次，120秒,第10项重复3次，60秒,按照循序渐进的原则有规律地进行关节锻炼在舒适、无痛的范围内多次重复最终达到关节稳定和运动协调的目的,后期功能锻炼,谢谢大家,
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2024年水电工程承包合同电子版（2篇）
- 2024年门市部租赁合同范本（二篇）
- 2024年设备租赁合同参考范文（3篇）
- 2024年吊车租赁协议官方版（三篇）
- 2024年安装承包合同标准范文（2篇）
- 幼儿园主题社会科学领域教案：中国的造纸术
- 2024年知识产权归属协议（二篇）
- 2024年库房租赁协议范例（6篇）
- 2024年首席赞助商合作协议（二篇）
- 2024年回迁房买卖合同模板（四篇）
- 一体化及复合手术室建设和管理课件
- 桃花源记教案桃花源记教案一等奖
- 电子版-铁路货物运价规则
- 2022年北京市中考物理实验专项训练：科学探究问题的提出
- 《月光下的中国》朗诵稿
- 30万吨年乙二醇生产工艺初步设计毕业设计说明书
- 互联网+大学生创新创业项目计划书范本-乡村振兴助农计划项目
- 一种织物硬挺剂的制备方法
- 一年级下册语文家长会PPT
- 工业园厂房及宿舍施工组织设计
- 国家开放大学《城市管理学》形考任务（1-4）试题与答案解析
评论
0/150
提交评论