全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
浅谈高三班主任如何给学生减压湖南省常德市临澧县第一中学 曾毅 内容提要:高三学生备考复习,大部分学生压力很大,过大的压力会影响身体、心理健康,影响学习效果。作为高三班主任老师适当地给学生减轻思想负担,化压力为动力,是非常必要的。如何给学生减压呢?根据我多年担任高三班主任的经验,从六个方面谈了我的做法和体会。关键词:减压 高三 班主任高三学生面临高考,大部分学生都觉得压力大,背着沉重的心理负担,离高考越近,压力越大。适当的压力有助于学习,但过大的压力反而会影响身体、心理健康,影响学习效果,有的学生因而失去学习的信心和斗志。作为高三班主任,在高三备考复习中,要特别注意学生的思想动态,培养学生良好的心理素质。适当地给学生减轻思想负担,化压力为动力,是非常必要的。如何给学生减压呢?本人担任高三班主任多年,在如何给高三学生减压方面做了一些尝试,收效较好,下面我就谈谈这方面的几点做法和体会。一、积极创设师生情感交流平台大师门格尔说过,我们每个人身上,从一开始就存在着强烈的自我毁灭倾向,这种倾向在许多环境因素汇合起来的特殊情况下,在向外释放遭遇障碍并无法得到突破时,就有可能转过来指向自我,从而引发自我毁灭行为。每个学生由于自身素质、家庭环境、性格习惯等方面的不同会呈现各不相同的个性特质。于是,每个孩子的内心世界都是独特而极富个性的。当学生个体面临特殊心理问题时,班主任要及时发现,并及时“对症下药”,争取“药到病除”。比如“父母离异带给学生心灵的创伤”、“高三关键时期被异性同学纠缠”、“因偏科产生的对学科的畏惧”、“因考试成绩不理想而悲观”这些,都要求班主任能明察秋毫,及时“对症下药”。我采取的方法是:一是建立QQ交流平台。我将全班学生的QQ号均加为好友,学生有什么难言之隐,不愿当面与我交流的学生,通过QQ平台与我交流,从而了解学生的内心世界,及时疏通和教育。如有一位学生,性格内向,平常不善与老师同学交流,因学习压力过大,想放弃高三学习外出打工,他通过QQ,向我讲述其想法。我通过QQ平台进行交流和疏通,这位学生又树立了学习信心,不仅读完高三,而且高考考取了湖南师范大学。二是加强与学生交流谈心。我每周都利用一些时间与学生平等交流,了解其内心真实想法及时疏通。我班有一名学生,上课老打瞌睡,放假也不爱回家,头发常常是精心弄过的。一次我找他谈话,他说喜欢一位女生,但那名女生不怎么理他,内心很痛苦。我以一个朋友的身份给他摆事实、讲道理。最终使他认识到自己该怎么做。后来我发现他在学习上大变样,成绩不断进步,高考取得了优异成绩。三是召开主题班会。通过班会了解学生思想动向,解决思想问题,主题选择:“如何看待分数”、“我心中的理想大学”、“失败是成功之母”等等。二、创设温暖清洁的班级环境高三学生学习任务繁重,时间争分夺秒.有的班级对学习之外的事(如班级文化建设和环境卫生)不太重视。殊不知,凌乱的环境往往会让人的心情变得很糟,排列整齐的桌椅、叠放整齐的书籍、一尘不染的门窗、洁白无瑕的天花板,会让人觉得一股清新之气,令人心情舒畅,无形中提高了学生的学习效率。布置教室时,清淡的中性颜色可以减轻焦虑和紧张,比如张贴于教室的图画,多选绿色、蓝色为主的自然风光。教室里可以摆上一些翠绿的小花、小草。小花小草不仅优美了环境,还会在学生的心里增添一些绿色,在心里开出一朵朵小花。这样,学生走进教室时,就有如沐春风之感。三、协调好学生基础和目标的差异刚进入高三时,大多数学生都是胸怀大志,充满信心的,目标都是名牌大学。但当经过一段时间拼搏努力后,发现自己的成绩与目标差距太大了,觉得目标只是海市辰楼。于是,部分学生开始意志消沉,唉声叹气。这时候,教师必须理解学生,帮助学生认真分析自己的基础水平,制定合理的目标,踏踏实实地搞好复习,一步一步朝理想目标迈进。王鑫是2011届我班基础较好的学生,在常德市高三模考后,因成绩不理想,情绪低落,无精打采。我找他谈心,知道他为考取湖南大学的目标发愁。我通过分析,指出他的目标应该是确保考一般的一本,力争考取“211”大学,目标的调整重新激起他的斗志,最后高考考取了湖南师范大学。可见现实与目标的协调,会给人动力,而过高的目标将使人迷失方向。四、排除社会家庭因素的负面影响现在社会,人才如云,没有文凭,就业就相对困难。有的家庭本来不富裕,艰难的供学生读书,把孩子考取理想大学视为“家庭的希望”,给孩子造成很大的思想压力。为减轻这方面的压力,教师必须从家庭入手,做好家长的思想工作,要求家长用平常心看待孩子的高考,孩子考上理想大学是好的出路,但不是唯一的出路,要求家长从言语上、行动上不要给孩子过大的压力。为此,我与家长建立了家校通,QQ平台。通过家校通,QQ平台,我可以与家长直接进行交流,我会与家长共同探讨教育和帮助孩子的学习与生活。 2011届我班学生周晓明,由于父母不断给他施压,要求他必须考上重点大学,只要成绩稍有退步,就没有好脸色对他。可是,周晓明在几次月考中,成绩不理想,他不敢面对父母,于是失去了信心,选择了对抗和放弃。面对这种情况,我多次与家长交流,使家长对他的教育分寸适当,方法得体,减轻了他的压力。在学习上,我对他辅导督促,发扬他的优点,增强了他的信心,化压力为动力,使其恢复了正常的学习状况,高考考取了重点大学。五、正确看待平时考试成绩目前的高考制度,分数至上,分高的上,分低的下。在高三,学生每天总是教室、宿舍、食堂三部曲。大量的练习、频繁的大小考试,同样给学生造成沉重的负担和压力。有的学生片面追求平时成绩的好坏,几次成绩不理想,就会摇头叹息,失去学习信心。针对这种现象,我采取辅导代替责备,帮助他们总结失败的原因,指导复习方法,注意复习效果。引导他们正确看待平时的考试成绩,平时的失败不等于高考失败,而是成功之母,应该更加努力,树立信心,坚持到最后就是胜利。六、组织开展课外活动高三学生学习时间紧,在繁重的学习之余,组织学生开展有益的课外活动,如打篮球、打排球、打羽毛球、跑步比赛、野炊、拓展训练等,如每天中午学生午睡起来后,让学生唱唱歌,听听音乐。每天做几次眼保健操适当放松一下,缓解学习压力,有效提高学习效果。如每届高三,我都带学生到临澧太浮山进行一次拓展训练,训练不仅培养了
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 高考物理一轮基础复习:8.3动能和动能定理
- 钓鱼场转租协议书模板简单
- 甘肃省永昌县第四中学2023-2024学年数学高一下期末考试试题含解析
- 2023-2024学年甘肃省白银市景泰县高一下数学期末调研试题含解析
- 急诊医学智慧树知到期末考试答案章节答案2024年杭州医学院
- 计算机网络技术智慧树知到期末考试答案章节答案2024年昌乐宝石中等专业学校
- 作业风险控制计划表
- 机具检修验收卡
- 人文关怀在血液透析患者中的实践和体会
- 2022年福建省高考地理学业性考试试卷
- 高考送考校长励志讲话稿
- 汽车喷漆知识考试题库(400题)
- 降低百元医疗收入消耗的卫生材料费用的控制措施
- 2023年小学五年级下语文七彩全册试卷
- 2022-2023学年成都市青羊区七年级下英语期末考试题(含答案)
- 铁路工程原材料取样及检验要求一览表09.7
- 语言交际概论-中国传媒大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年
- 各部门月度绩效评价强制分布比例如下教学教材
- 跟岗学习汇报PPT演示课件
- 11《多姿多彩的民间艺术》 第一课时(说课稿)-部编版道德与法治四年级下册
- 浙江省台州市2022-2023学年高一下学期期末物理试题
评论
0/150
提交评论