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精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/5河天一小庆“元旦”眼保健操比赛方案河天一小庆“元旦”眼保健操比赛方案龙湾河天一小眼保健操比赛规程一、比赛目的为预防近视,保护好广大学生的视力,提高眼保健操的质量,使学生有一双明亮的眼睛,特举办本次眼保健操比赛。二、领导小组组长Z组员Z三时间2011年12月30日下午1330(初定)由一年级六年级。四、地点操场。五、比赛方法各班排四纵队,领操1人站在前面。按六年级,五年级,四年级,三年级,二年级,一年级顺序进场。六比赛规则(一)眼保健操穴位掌握正确(以眼保健操图解为准)。(二)做眼保健操要认真。1做操时双眼合闭,姿势端正。2手要清洁,指甲剪短。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/53穴位、动作正确到位。4节拍合理,用力适度。七、评分标准总分为100分,采取扣分制评分。1预备姿势(10分)姿势端正,不合要求的每人扣分,扣完为止。2做操动作(80分)眼操共四节,按每节20分计算,单节内动作错误的按每人分扣除,扣完为止。3眼睛要求(10分)在做操期间睁眼的均按每人扣除。八眼保健操评分表项目评分标准得分预备姿势(10分)站姿端正,手放到指定位置,不合要求的每人扣分,扣完为止。第一节(20分)未闭眼的扣分/人;大拇指在天应穴不旋转的扣分/人;动作错误的分/人。第二节(20分)未闭眼的扣分/人;动作错误的分/人。第三节(20分)未闭眼的扣分/人;中指按穴错误的扣分/人;动作错误的分/人。第四节(20分)未闭眼的扣分/人;本节每两拍刮一下精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/5眼眶,节拍错误扣分/人;动作错误的分/人。眼睛要求(10分)在做操期间睁眼的均按每人扣除。河天一小庆“元旦”跳绳比赛方案为进一步丰富校园文化生活,增强学生体质,营造和谐校园的良好氛围,展示各班良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,经学校商议决定举办跳绳比赛。现将比赛的有关事项通知如下一、领导小组组长Z组员Z二、比赛时间、地点1、2011年12月30日下午1420开始(初定)。2、比赛地点学校操场、篮球场三、比赛项目以及参加办法1、单飞一分钟一人一跳一摇(一至六年级各班男女各三名)2、双飞一分钟一人一跳二摇(三至六年级各班男女各三名)3、三分钟“8”字绳(三至六年级各班男女各五名,绳间距5米)4、三分钟8人组合跳绳(一年级二年级都是2人,两人摇两人跳。三至六年级各班男女各四名,两人摇,四人精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创4/5跳,绳间距不限)5、一分钟2人前后跳绳。(一人摇,2人跳)(一至六年级各班男、女各1组)6、一分钟2人左右摇跳绳(2人各一只手摇,齐跳)(三至六年级各班男、女各1组)7一分钟长、短绳合作跳(长绳中一人跳短绳)(三至六年级各班男女各1组)(注参加比赛绳子全部自备。除“8”字绳和8人组合跳绳外,其余每人限报2项,另外单飞,双飞,三分钟“8”字绳获奖的前几名同学明年可参加区比赛,算班团体总分,以这个方案为准)四、比赛规则跳绳比赛规则各组选手在指定区域内比赛,在规定时间内跳绳次数为成绩。五、比赛要求1、各班主任负责指导本班运动员准时参加比赛,不得缺席。2、比赛必须
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