气质类型测试量表

气质类型测试量表气质类型测试量表 心理学研究表明 每个人的气质类型各不相同 所以 对下面 60 个题的回答 没有 对错之分 只要把每个题目的意思弄明白 然后品味一下 并将题目所说和你的真实思想 情感与下面 5 种情形中的那一种相对应 完全一致 或完全赞成 完全符合等等 下同 2 分 比较一致 1 分 一致与不 一致之间 0 分 不太一致 1 分 很不一致 2 分 注意 做题时 不要累计加分 每题记每题得分 完全一致完全一致 比较一致比较一致 不确定不确定 不太一致不太一致 很不一致很不一致 1 做事力求稳妥 不做无把握的事 210 1 2 2 遇到使你生气的事就怒不可遏 210 1 2 3 宁肯一人干事 不愿意和很多人在一起 210 1 2 4 到一个新环境很快就能适应 210 1 2 5 厌恶那些强烈的刺激 如尖叫 噪音 危险镜头等 210 1 2 6 和人争吵时 总想先发制人 喜欢挑衅 210 1 2 7 喜欢安静的环境 210 1 2 8 善于和人交往 210 1 2 9 羡慕那些善于克制自己感情的人 210 1 2 10 生活有规律 很少违反作息制度 210 1 2 11 在多数情况下情绪是乐观的 210 1 2 12 碰到陌生人觉得很拘束 210 1 2 13 遇到令人气愤的事 能很好的自我克制 210 1 2 14 做事总是有旺盛的精力 210 1 2 15 遇到问题常常举棋不定 优柔寡断 210 1 2 16 在人群中不觉得过分拘束 210 1 2 17 情绪高昂时 觉得什么都有趣 情绪低落时 又觉得干什么都没意 思 210 1 2 18 当注意力集中于一件事物时 别的事很难放到心上 210 1 2 19 理解问题总比别人快 210 1 2 20 碰到危险情况时 有极度恐怖感 210 1 2 21 对工作学习 事业有很高的热情 210 1 2 22 能够长时间做枯燥 单调的工作 210 1 2 23 符合兴趣的事 干起来劲头十足 否则就不想干 210 1 2 24 一点小事就能引起情绪波动 210 1 2 25 讨厌那种需要耐心细致的工作 210 1 2 26 与人交往不卑不亢 210 1 2 27 喜欢热烈的活动 210 1 2 28 喜看感情细腻描写人物内心活动的文学作品 210 1 2 29 工作学习时间长了 常感到厌倦 210 1 2 30 不喜欢长时间谈论一个问题 愿意实际动手干 210 1 2 31 宁愿侃侃而谈 不愿窃窃私语 210 1 2 32 别人说我总是闷闷不乐 210 1 2 33 理解问题常比别人慢 210 1 2 34 厌倦时只要短暂的休息就能精神抖擞 重新投入工作 210 1 2 35 心里有话宁愿自己想 不愿说出来 210 1 2 36 认准一个目标就希望尽快实现 不达目的 誓不罢休 210 1 2 37 学习工作一段时间后 常比别人更困倦 210 1 2 38 做事有些鲁莽 常常不考虑后果 210 1 2 39 老师讲授新知识时 总希望讲解慢些 多重复几便 210 1 2 40 能够很快的忘记那些不愉快的事情 210 1 2 41 做作业或完成一项工作总比别人花的时间多 210 1 2 42 喜欢运动量大的剧烈体育活动 也喜欢参加多种文艺活动 210 1 2 43 不能很快的把注意力从一件事情转移到另一件事情上去 210 1 2 44 接受一个新任务后 就希望把它迅速解决 210 1 2 45 认为墨守成规比冒险强些 210 1 2 46 能够同时注意几件事物 210 1 2 47 当我烦闷的时候 别人很难使我高兴起来 210 1 2 48 爱看情节起伏跌宕 激动人心的小说 210 1 2 49 对工作认真 严谨 持始终一贯的态度 210 1 2 50 喜欢复习学过的知识 重复做已经掌握的工作 210 1 2 51 和周围的人的关系总是相处得不好 210 1 2 52 喜欢变化大 花样多的工作 210 1 2 53 小的时候会背的诗歌 我似乎比别人记得更清楚 210 1 2 54 别人说我 出语伤人 自己并不觉得这样 210 1 2 55 在体育活动中 常因反应慢而落后 210 1 2 56 反应敏捷 头脑机智 210 1 2 57 喜欢有条理而不甚麻烦的工作 210 1 2 58 兴奋的事情常使我失眠 210 1 2 59 老师讲的新概念 我常常听不懂 210 1 2 60 假如工作枯燥无味 马上就会情绪低落 210 1 2 气质类型量表评分标准气质类型量表评分标准 典型气质类型得 分表 题号总分 胆汁质 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 多血质 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 粘液质 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 抑郁质 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 气质量表气质量表 解释与分析解释与分析 1 计算每种气质类型的总的分数 2 将每种气质类型的总分取绝对值 3 气质类型的确定 A 如果某类气质得分明显高出其他三种 均高出4分以上 则可定为该类气质 此外 如果该类气质得分超过20分 则为典型型 如果该类得分在10 20分 则 为一般型 B 如果两种气质类型得分接近 其差异低于3分 而且又明显高于其他两种 高 出4分以上 则可定为两种气质的混合型 C 如果某一种气质的得分相近 差异低于 分 而又明显地高于其它两种 高 于 分以上 则可定为两种气质的混合型 如果三种气质的得分相接近 但 均高于第四种 则为三种气质混合型 由此有 种气质类型 1 胆汁质胆汁质 2 多血质多血质 3 粘液质粘液质 4 抑郁质抑郁质 5 胆汁质胆汁质 多血质多血质 6 多血质多血质 粘液质粘液质 7 粘液质粘液质 抑郁质抑郁质 8 胆汁质胆汁质 抑郁质抑郁质 9 胆汁质胆汁质 粘液质粘液质 10 多血质多血质 抑郁质抑郁质 11 胆汁质胆汁质 多血质多血质 抑郁质抑郁质 12 胆汁质胆汁质 粘液质粘液质 抑郁质抑郁质 13 胆汁质胆汁质 多血质多血质 抑郁质抑郁质 14 多血质多血质 粘液质粘液质 抑郁质抑郁质 15 四种气质混合型四种气质混合型 D 如4栏分数皆不高且相近 3分 则为4种气质的混合型 多数人的气质是一 般型气质或两种气质的混合型 典型气质和数种气质的混合型的人较少 4 如果你是男性 总得分在 0 10之间则非常内向 11 25之间比较内向 26 35之间介于内外向之间 36 50之间比较外向 51 60之间非常外向 如果你是女性 总得分在 0 10之间非常内向 11 21之间比较内向 22 31之间介于内外向之间 32 45比较外向 46 60之间非常外向 四种气质类型的特点 多血质 活泼好动 反应迅速 表情丰富 易与人接近 情绪不稳定 多变 不持久 体验不深 注意力不够稳定 主要特点 灵活性高 比较容易适应变化的条件 胆汁质 直率 热情 易冲动 精力旺盛 情绪表露于外 急躁 反应迅速 持续时间短 主要特点 兴奋性高 行为表现不均衡 粘液质 安静稳重 沉默寡言 善于克制自己 注意稳定 反应缓慢 动作缓 慢 情绪不外露 虽然注意稳定 但难于转移 主要特点 安静 均衡 抑郁质 感受性高 敏感 观察事物细致 体验深刻 情绪不外露 行为孤僻 主要特点 细致 不灵活 张飞 张翼德 是典型的胆汁质 反应速度快 外向 情感和行为动作产生得 迅速而且强烈 性情开朗 热情 但脾气暴躁 好争论 经常以极大的热情从 事工作 但有时缺乏耐心 思维具有一定的灵活性 但对问题的理解具有粗枝 大叶 不求甚解的倾向 矫正 着重发扬开朗 豪放 进取的特点 注意控制感情 培养耐心 自控能 力 要谦虚 多听他人意见 沉着冷静 防止产生任性 粗暴 高傲的不良品 质 王熙凤是典型的多血质 外向 情感和行为动作发生得很快 变化得也快 但 较为温和 善于结交朋友 容易适应新的环境 语言具有表达力和感染力 机 智灵敏 思维灵活 但注意与兴趣易于转移 在意志力方面缺乏忍耐性 毅力 不强 矫正 发扬热情 活泼 机敏 灵活的品质 加强恒心的培养 行动不易轻率 三思而后行 防止产生自由散漫 见异思迁的感情 诸葛亮是典型的黏液质 安静沉稳 喜欢沉思 反应缓慢 灵活性不足 比较 刻板 注意稳定 不易习惯新环境 新工作 善于思考 情绪不易外露 善于 忍耐 坚韧执拗 具有内倾性 矫正 着重发扬坚定 踏实 诚恳的优良品质 多参加运动 培养主动性 防 止产生慎小偏微 因循守旧的品行 林黛玉是典型的抑郁质 抑郁质的人有较高的感受性敏锐稳重 情感体验深刻 持久 少外露 行动缓慢 胆小 孤僻 不善交往 遇困难或挫折易畏缩 有 较强敏感性 容易体察到一般人不易觉察的事件 具有内倾性 抑郁质不等同 于抑郁症 矫正 着重发扬心细 机警 稳重的品质 加强主动性 积极性的培养 勇于 面对挫折 提高自己的胆量 多参加活动 培养自信心 防止产生孤僻自卑的 不良品行 气质无好坏之分 在现实生活中 并不是每个人的气质都能归入某一气质类型 除少数人具有某种气质类型的典型特征之外 大多数人都偏于中间型或混合型 也就是说 他们较多地具有某一类型的特点 同时又具有其他气质类型的一些 特点 在适应的职业种类中 人们往往能抑制自己气质的不足 发挥气质的优点 胆汁质的人 较适合做反应迅速 动作有力 应急性强 危险性较大 难 度较高的工作 这类人可以成为出色的导游员 营销员 节目主持人 外事接 待人员等 但不适宜从事稳重 细致的工作 多血质的人 较适合做社交性 文艺性 多样化 要求反