国旗下讲话-合理安排时间提高时间利用效率.doc

国旗下讲话-合理安排时间提高时间利用效率文章来源教师范文吧课件下：合理安排时间，提高时间利用效率高二（1）班徐九洋各位老师、各位同学：大家早上好！我是来自高二（1）班的徐九洋，今天我讲话的题目是“合理安排时间，提高时间利用效率”。随着上周三“十大歌手”和周五在演播室令人难忘的闭幕式的举行，文化就落下帷幕了。在这短短的一个月中，粉笔画、班班有歌声、经典戏剧诵读、十大歌手，无论是声音还是图像的艺术，都将我们带入了美的殿堂。而也就在这一个月的时间当中，也有不少天回到寝室之后仍然需要挑灯夜战，补上白天因为、丰富多彩的活动而欠下的未完成的作业；有时还必须寄希望“天工作美”，才能按时交上前一天的作业。的确，活动确实占据了我们许多时间，抱怨时间冲突也是难免会发生，但是，若是没有了这些活动呢？我想应该不会有人举手赞成。因为正是这些活动，给我们提供了多样的锻炼机会，丰富了我们的校园文化生活，提高了我们的人文素养，我们参与其中，乐在其中，收获在其中，然而参与活动并不能成为自己不能完成任务的借口与解释；相反，这正说明了合理安排时间的重要性。“合理安排时间”，这似乎是一个老生常谈的问题。那么既然我们一直将合理挂在嘴边，什么才是我们心中真正的“合理”呢？记得还在中预年级的时候，王海英老师曾经给我们看过一部电影奇幻人生。片中的主人公哈罗德便是一个看起来生活非常有序而十分井井有条的人每天的生活精确到秒，刷牙时数着刷的次数，走在上班的路上，也不忘度量着走过的距离。他每天总是能准点赶上公交车，每天同一时间出现在办公室，相同的时间去午休喝咖啡，每天的咖啡也在相同的秒数内喝完当时我便对这样的生活惊诧不已，好奇怎么一能活得如此这般“精确”，就如同一部精密设计的机器那样。但是渐渐的，我愈发的意识到，这其实并不能算是真正的“合理”。所谓“合理安排时间”，我的理解，并不是将每一天的每一分每一秒都安排得满满当当。因为人并不是机器，所有的事情并不可能完全按照预想的既定模式去完成；此外，我们每一天的校园生活，也不会是那样的机械与一成不变。所以，我认为合理即为每一段时间都被派上了最大的用处，不论是学习、活动还是休息。换言之，就是没有被白白浪费掉的时间。首先便是每天的晚自修，每天在完成朗读之余，有两个小时左右的自修时间。但是这两个小时是否能够被真正充分合理地利用呢？在高一的时候，我们的课题研究小组进行了题为“作息时间合理性”，其中涉及晚自修的研究调查显示，21.92%的同学晚自修上完成不了作业，而能够完成作业的同学中，有一半的同学表示完成作业后，只有不到20%的时间可供自由支配。而对于这种现象的原因，除了作业量之外，没有充分利用晚自修的时间也是原因之一。对于晚自修，不妨在自修开始之前，或是在两分钟预备铃的时候，花短短的一两分钟，给自己的晚自修做一个大致的安排和规划。这些安排并不是说将自己的晚自修完全限定住了，而只是给自己一个整体的规划和概念，在今天的晚自习中我需要完成哪些任务，每一项任务大致需要多长时间完成，最紧急需要做完的是哪一个，如果晚自修上没有完成预设的任务还可以在什么时候把他们做完这样每天并不多用多长时间，就可以让晚自修的时间安排变得井井有条，并不会出现晚上回到寝室熄灯了之后突然发现有项作业忘记了没有完成，然后感叹自己怎么晚自修时间白白浪费了。其实时间安排得合理与否，最重要的就是事先有没有一个合理的安排与规划。其次是中午的休息时间。在中午时，希望教室里能够保持安静，使得每位同学就都有选择自己时间安排的自由，无论是完成当天的作业，还是休息片刻，都不会受到影响。中午适当的休息，也能够使下午的学习效率更高。到了六月份，下午天气更加炎热，在上课时难免会有些困意。这样如果中午可以少打一会儿球，少聊几句，而给自己几分钟时间真正地休息下来，或许对下午的上课能够有所帮助。另外，如果中午的时间需要用作学校或班级的活动，也不妨提前好，在下午第一节上课前510分钟结束，留出足够的时间调整上课学习的状态，也可以避免因为活动而下午上课迟到。下午放学到晚上晚自修开始的这段时间，也可以充分利用起来。从四点到六点半，运动、洗澡、吃饭、完成作业，这一段时间完全可以按照自己的兴趣和喜好自由支配。但是，如果当天晚上学校有所安排，那么就是另一种情况了。晚上如果有学校活动，例如、“十大”等等，那么下午的时候，不妨先把打球聊天放一放，先完成当天的作业。这样晚上活动时便不会因为一直担心作业而心不在焉，或是因为赶时间完成作业而质量不佳了。最后，就像世界上没有两片相同的叶子，在学校中也不会有两个完全相同的人。管理、利用时间的方法因人而异，适合一位同学的做法，并非所有人都可以进行效仿。以上所提出的晚自修、中午和下午的时间安排只是一个建议，而具体的时间该怎么安排，还需要每个人自己来把握。鲁迅先生曾说，“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”其实很多时候，并不需要费力地从海绵中挤水，能够合理地利用现有的时间，提高时间的利用效率，也就足够了，