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文档简介
一、卫生勤洗澡、洗手,坚持室内通风,不到人员集中的场所游玩,不与生疏人接触,觉察自己感冒发烧及时到医院就诊。 二、交通平安 (1)国庆假期如外出游览或外出运动时,必须由家长带领,选择正规部门的交通工具,不乘坐三无车辆,特别是严禁搭乘无证驾驶或超速驾驶的摩托车,时刻注意交通平安。 (2)行走:上路行走要走人行横道,不要在路上游玩打闹或横穿猛跑。马路不是游戏场合; (3)坐车:机动车行驶中,乘车人要坐稳扶牢,防止急刹车,不得将头、手伸出窗外,以免被来往车辆擦伤。不准在车辆未停稳时急忙下车; (4)骑车:未成年人制止驾驶机动车辆。未满12周岁不容许上路骑车。 三、游泳 国庆节将至,气温还是比教高,同学们不得私下或结伴到河边、塘边游玩或游泳,要远离不平安场合,不参加没有平安保障的运动。 四、用电平安 在家要特地注意用火、用电、用气的平安,防止在用家电的触电事故,防止运用液化气时的激进事变。要将学校所学的防水,防触电的知识运用到实践生活中,要牢记火警119、匪警110和伤病急救120电话,并且牢记自己家的详细地址,在发生意外事变时能获取救助。 五、饮食卫生平安 放假时要注意不要暴饮暴食,走亲访友要注意饮食卫生,生活作息要规律,按时就寝,尽量不熬夜;外出时要注意食物、饮水及环境的卫生平安状况,坚决不买无牌无证小摊档的食物。 六、假期运动建议 (1)在放假的时间里,在家不宜过长时间看电视和玩电脑,要健康上网,适度上网。绝对不能进入网吧、卡拉ok和电子游戏机室,不能参加带有赌博性质的运动。 (2)街上游人较多,特别是有文艺演出运动时,同学们要注意远离人员密集的场合,防止拥挤和踩踏事件的发生。 (3)父母外出不在家时,要提高警觉,防止坏人欺骗独自在家的同学,防止损害未成年人的事件发生。 (4)做到劳逸结合,在家多看书、视天气和气温状况,做适量的户外体育锻炼,以增强自己的体质。 (5)要注意休憩、坚持充沛的睡眠和坚持健康的饮食,多喝水、多吃青菜
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