（体育教育训练学专业论文）重庆市中学生体质健康调查研究.pdf

重庆大学硕士学位论文 中文摘要 摘要 青少年是民族的未来和国家的希望，青少年的体质健康状况能综合反映一个 国家政治、经济和文化的发展水平。青少年的健康成长是中华民族不断兴旺发展 的源动力。增强青少年的体质，是每个学生健康成长的基本条件，关系到千家万 户的幸福。本文旨在通过对重庆市中学生体质健康状况进行调研分析，掌握重庆 市中学生体质发展现状和变化趋势，分析影响体质发展的各因素，提供对策，促 进重庆市中学生体质健康水平的不断提高。 本文选择重庆市5 所中学2 0 0 7 年国家学生体质健康标准达标的抽样数据， 以这5 所中学的体质健康调研抽样学生群体为研究对象，依据体质健康调研统计数 据结合重庆市近年来社会发展、经济增长以及影响学生体质健康的其它因素，对 重庆市中学生体质健康状况进行分析。 从青少年整体身体素质方面分析，重庆市主城区和各区县中学生体质健康状 况总体是好的，形态发育水平继续提高，营养状况继续改善，但仍存在着不容忽 视的问题，普遍存在以下情况，身高与往年数据相比，有增高的趋势，但与全国 同龄人相比，显得个头矮小，跟亚欧等发达国家的同龄孩子相比则更矮，超重、 肥胖学生人数有不断上升的趋势，营养不良的学生占据了不小的比例，耐力、速 度、爆发力、力量素质水平呈进一步下降趋势。 针对体质调研中发现的问题，各级政府及职能部门必须从提高全民族健康素 质的高度加大工作力度，切实落实各项措施，力争使重庆市中学生体质健康状况 得到更为明显的改善。 关键词：重庆市中学生，体质，健康，素质 重庆大学硕士学位论文 英文摘要 a b s t r a c t t h ep h y s i c a lh e a l t hc o n d i t i o no fy o u n g s t e r sa p p r o p r i a t e l yr e f l e c t st h ec e r t a i nl e v e l o fd e v e l o p m e n ti ns p e c i f i cf i e l d ss u c ha sp o l i t i c s ，e c o n o m ya n dc u l t u r e y o u n g s t e r s h e a l t hi st h eb a s eo ft h eh e a l t hq u a l i t yo ft h ew h o l en a t i o n a c c o r d i n g l y , e n h a n c i n gt h e h e a l t ho ft e e n a g e r si ss u c haf u n d a m e n t a lf a c t o rt oe n s u r et h ep r o p e rg r o w t ho f y o u n g s t e r s ，w h i c hc l o s e l yr e l a t e s t ot h eh a r m o n ya n dh a p p i n e s so fm i l l i o n so f h o u s e h o l d sa n dm o r ei m p o r t a n t l y , t h ee l e v a t i o no ft h ec o m p e t i t i v e n e s sa n df u t u r eo fo u r n a t i o n t h ep u r p o s eo ft h i sp a p e ri st om a s t e rt h ec u r r e n tp h y s i c a ld e v e l o p m e n ts t a t u s a n dc h a n g e si nt r e n d s ，a n dt oa n a l y z et h ef a c t o r so ft h ei m p a c to np h y s i c a ld e v e l o p m e n t t h r o u g has e r i e so fr e s e a r c ha n da n a l y s i so nt h ep h y s i c a lh e a l t hc o n d i t i o no fm i d d l e s c h o o ls t u d e n t si nc h o n g q i n g b a s e do nt h i si n v e s t i g a t i o n , w ea i ma tp r o v i d i n ga s o l u t i o nt op r o m o t et h eh e a l t hl e v e lo fp h y s i c a lf i t n e s so fs t u d e n t sc o n t i n u o u s l y i nt h i sp a p e r , t h ed a t ao ft h e2 0 0 7 n a t i o n a lh e a l t hs t a n d a r do fs t u d e n t s i n5 m i d d l es c h o o l si nc h o n g q i n gw a ss e l e c t e dt oa n a l y z et h eh e a l t hs t a t u so fm i d d l es c h o o l s t u d e n t si nc h o n g q i n g t h es t u d e n t si nt h o s es c h o o l sw e r et a k e na sas a m p l e ， c o n c e r n i n gt h es t a t i s t i c so fp h y s i c a lh e a l t hr e s e a r c ht o g e t h e rw i t ht h ed e v e l o p m e n ti n r e c e n ty e a r s ，e c o n o m i cg r o w t ha n dm a n yo t h e rf a c t o r sw h i c hw o u l di n f l u e n c et h eh e a l t h c o n d i t i o no fs u c hs t u d e n t s f r o mt h ea n a l y s i so ft h eo v e r a l lp h y s i c a ls i t u a t i o no ft h ey o u n gp e o p l e ，g e n e r a l l y s p e a k i n g ，t h ep h y s i c a lh e a l t hc o n d i t i o no fs t u d e n t si nc h o n g q i n gc i t ya n dt h ec o u n t i e s o fc h o n g q i n gi ss a t i s f i e d t h el e v e lo fm o r p h o l o g i c a ld e v e l o p m e n ta n dn u t r i t i o n a l s t a t u sc o n t i n u e st o i m p r o v e b u tt h e r e a r em a n yp r o b l e m sw h i c hu n d e rn o c i r c u m s t a n c e sc o u l db ei g n o r e d c o m p a r e dw i t ht h ep r e v i o u sd a t a , t h el e v e lo fa v e r a g e h e i g h th a si n c r e a s e d w h i l ec o m p a r i n g 、柝mt h ec h i l d r e ni no t h e rc o u n t r i e so ft h es a m e a g e ，i ti s s t i l ln o te n o u g h h o w e v e r , t h es t u d e n t sa e v e nr e l a t i v e l ys h o r t e rw h e n c o m p a r e dw i t ht h ec h i l d r e no ft h es a m ea g eo fd e v e l o p e dc o u n t r i e si na s i aa n de u r o p e t h en u m b e ro fs t u d e n t so fo v e r w e i g h ta n do b e s i t yi sp r o n et oi n c r e a s e t h e r ei se v e na l a r g ep e r s e n to fs t u d e n t ss u f f e r i n gf r o mm a l n u t r i t i o n i na d d i t i o n , s o m ef a c t o r si n c l u d i n g e n d u r a n c e ，s p e e d ，p o w e r , s t r e n g t ha r ei n t h et r e n do fd e c l i n i n g 。 a c c o r d i n gt ot h ep r o b l e m so ft h ep h y s i c a lf i t n e s so fs t u d e n t s ，g o v e r n m e n t sa n d 重庆大学硕士学位论文英文摘要 o t h e rd e p a r t m e n l sa ta l ll e v e l sm u s ti m p r o v et h eh e a l t hq u a l i t yo ft h ew h o l en a t i o na n d t a k ee f f e c t i v em e a s u r e st oa c h i e v es i g n i f i c a n ti m p r o v e m e n t0 1 1m i d d l es c h o o l s t u d e n t s p h y s i c a lh e a l t hc o n d i t i o n si nc h o n g q i n g k e y w o r d s ：j u n i o ra n ds e n i o rh i g hs c h o o ls t u d e n t si nc h o n g q i n gc i t y , c o r p o r e i t y , h e a l t h , d i a t h e s i s i i i 学位论文独创性声明 本人 声 明所 呈交 的盟 士 学位论文 至碰生毳呸蚴绍巨缬玄 是我个人在导师指导下进行的研究 工作及取得的研究成果。尽我所知，除了文中特别加以标注和致谢的地方外，论 文中不包含其他人己经发表或撰写过的研究成果。与我一同工作的同志对本研究 所做的任何贡献均己在论文中作了明确的说明并表示了谢意。 学位论文作者签名：萄缠 签字日期：万弓 导师签名： 签字日期：少哆侈 学位论文使用授权书 本人完全了解重庆大学有关保留、使用学位论文的规定。本人完全同意中 国博士学位论文全文数据库、中国优秀硕士学位论文全文数据库出版章程( 以 下简称“章程) ，愿意将本人的鱼士学位论文耋澎援塾鱼6 堡! 丝绣豳龟兰j 喳提 交中国学术期刊( 光盘版) 电子杂志社( c n k i ) 在中国博士学位论文全文数据 库、中国优秀硕士学位论文全文数据库以及重庆大学博硕学位论文全文数 据库中全文发表。中国博士学位论文全文数据库、中国优秀硕士学位论文 全文数据库可以以电子、网络及其他数字媒体形式公开出版，并同意编入c n k i 中国知识资源总库，在中国博硕士学位论文评价数据库中使用和在互联 网上传播，同意按“章程”规定享受相关权益和承担相应义务。本人授权重庆大学 可以采用影印、缩印或其他复制手段保存论文，可以公开论文的全部或部分内容。 作者签名每磊 撇砺秘焉少7 年移月琴百 备注：审核通过的涉密论文不得签署“授权书 ，须填写以下内容： 该论文属于涉密论文，其密级是，涉密期限至 说明：本声明及授权书兰蚴装订在提交的学位论文最后一页。 年月日。 重庆大学硕士学位论文1 绪论 1 绪论 1 1 问题的提出及研究的意义 1 1 1 问题的提出 中国加入w t o 后，经济高速发展，在经济全球化的大背景下，加剧了国与国 之间的竞争，人才成为提高综合国力和国际竞争力的决定性因素，人才资源越来 越成为推动经济社会发展的战略性资源，教育的基础性、先导性、全局性、决定 性地位和作用更加突出。中国的未来发展，中华民族的伟大复兴，归根结底靠人 才，人才培养的基础在教育。教育是提高人民思想道德素质和科学文化素质的基 本途径，是发展科学技术和培养人才的基础工程。大力发展教育事业，是发挥我 国人力资源优势、建设创新型国家、加快推进社会主义现代化的必然选择。“体者， 载知识之车而寓道德之舍也。”发展教育事业，要全面统筹，不仅仅是发展智力， 更要注重青少年体质的提高。 青少年的健康是一个民族健康素质的基础，是每个学生健康成长的基本条件， 关系到千家万户的幸福，关系到民族的未来和国家的竞争力。【l 】自1 9 7 9 年以来， 我国政府先后6 次组织了大规模的学生体质健康调研。1 9 8 5 的调查报告中指出： 与1 9 7 9 年的材料相比，发现城市男女生耐力下降较明显。1 9 9 1 年的监测报告中也 指出学生耐力有所下降。1 9 9 5 年全国学生体质健康调查结果分析中再次指出“耐力 素质呈下降趋势”，反映心肺功能的肺活量指标明显下降；1 9 9 6 年中国学校体育 第三期发表“耐力下降何时了”一文、2 0 0 6 年8 月3 日中国体育报载文“学生体 质下降该怪谁”，一次又一次地惊呼”学生体质下降了，这是一个严肃而又重大的 课题。【2 】 由于全社会的教育观、健康观和生活方式与人民生活水平的提高和全面建设 小康社会的要求不相适应，并且长期受到片面追求升学率的影响，中学体育工作 还没有摆在应有的重要位置，中学体育课程、体育活动难以得到保证，使中学生 体质健康方面存在一些不容忽视的严重问题，特别是中学生的体能与运动素质持 续下降，视力不良率居高不下、超重与肥胖比例迅速上升。学生体质健康水平直 接影响到青少年一代的健康成长，直接影响到我国人才培养的质量。【l 】 通过对重庆市中学生体质健康现状的调查研究，可以了解重庆市中学生身体 机能各方面的现状，对于重庆市中学体育课堂教学具有指导意义。 1 1 2 研究的意义 研究的理论意义。 教育部、国家体育总局关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康 重庆大学硕士学位论文l 绪论 素质的意见中明确指出，改革、完善学生毕业、升学体育考试制度。认真总结 各地已有的成功经验，按照实施素质教育的要求，深化体育考试内容和形式的改 革。在学生的综合素质评价中，要将学生日常体育成绩、体质健康状况、参与体 育活动的表现作为重要评价内容。1 1 j 重庆市中学生的体质状况在一定程度上反映了 中国青少年的体质发展水平，重庆市中学生体质健康调查研究，不仅可以体现学 生的体质健康状况，同时也可以发现重庆市中考制度存在的问题，为体育教学改 革提供参考的窗口。 研究的实际意义。 毛泽东同志于1 9 1 7 年在新青年杂志上发表的体育之研究，着重阐述 和强调了青少年健康成长与民族健康发展的重要意义。在本课题的研究过程中， 注重对青少年体质的调查研究，将学生的体质健康状况与学生的生活作息、体育 课教学、学校体育课程设置、中招体育考试等联系起来，看学生生活与作息时间 是否科学、规律，体育课教学的效果，学校课程设置是否合理，考试项目是否能 真实反映学生的体质状况。现在教育部规定体育考试成绩要按一定比例记入中考 成绩总分，示范性高中部分招生名额向初中学校分配时，应根据初中学校实施素 质教育的状况和国家学生体质健康标准的测试结果调整分配指标。【l 】重庆市中 学生体质健康调查研究，为重庆市相关教育主管部门执行教育部增强学生体质健 康水平有关工作思路提供参考依据，推进重庆市中学生素质教育，对重庆市相关 教育主管部i - j n 定中招体育考试内容及达标成绩具有十分重要的参考意义。 本文研究的内容主要是通过多种研究方法来分析研究我国中学生体质总体下 降的现状和原因；以及重庆市近年来中学生体质健康的现状和目前所进行的中招 体测体系的内涵、现状、意义。在此基础上提出可行性对策建议，致力于构建能 够真正促进学生体质增强、准确体现学生体质健康的体测标准体系。为促进重庆 市中学生体质健康提供一定的参考意见，为构建合理的中考体测体系，促进学生 体质健康提供一定的理论帮助。 其次，本研究面向重庆市广大中学生，也致力于增强中学生体质健康，达到 随着社会经济的发展，国民体质真正意义上的上升而努力。 1 2 研究目的、研究方法和研究技术路线 1 2 1 研究目的 2 0 0 6 年1 2 月2 3 日全国学校体育工作会议在北京召开。国务委员陈至立在会 议中强调，要将加强青少年学生的体质与健康作为重要突破口，坚决遏制青少年 学生体能素质的持续下降，切实提高青少年学生的体质健康水平。领导干部必须 充分认识到，全面落实科学发展观必须真正做到以人为本，把青少年的健康成长 2 重庆大学硕士学位论文1 绪论 摆在重要位置。陈至立还强调要求，要科学把握学校体育课程、课外体育活动和 课余体育训练的关系，全面推进学校体育工作。体育课程是学校体育的关键，要 帮助学生养成锻炼习惯、掌握体育知识、发展运动特长；要建立更加完善的保障 监督机制，确保学校体育工作各项政策措施的落实；全社会都要支持学校体育工 作，关心青少年学生的健康成长。会议还启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，目 的也是在于切实提高青少年体质，从根本上提高学生健康水平。重庆市教委体卫 艺处夏蒂处长也在2 0 0 6 年1 2 月召开的重庆市高校论文科学报告会上明确指出“学 生体质必须加强，不能再下降了! 本研究是在对重庆市2 0 0 7 年5 所中学国家学生体质健康标准达标数据抽 样进行收集、统计、整理的基础上，分析重庆市中学生体质健康发展现状，寻求 新的能全面发展中学生体质的测试内容，并对重庆市周边区县1 0 余所中学调研、 发放重庆市中学生体质健康调查问卷，采集样本，为重庆市相关教育主管部 门制定中学生体质健康发展计划、体育课程的设置等提供可行性参考依据。为重 庆市中学体育教学的改革和质量的提高提出可行性的分析和建议。 1 2 2 研究方法 文献分析法 查阅相关文献，掌握国内外关于中学生体质健康的理论动态，深入被调查的中 学，了解和掌握中学生体质健康方面的相关资料，同时广泛关注和收集有关中招 体育考试的相关信息，并对之进行归纳分析。 访谈法 采用结构式与非结构式访谈相结合的方法，访谈对象包括中学体育教师、政府 相关行政人员、中学各年级在读学生和学生家长，了解中学生体质健康状况的现状， 以及通过中招体育考试折射出的一些社会现象，并了解各层次人群对于中学体育 教学改革的看法。 问卷调查法 在总结以往研究结果和参阅国内外有关文献后，设计了重庆市中学生体质 健康调查问卷。以重庆市中学在读学生为研究对象，采取随机分层抽样调查法， 在重庆市东、西、南、北、中五个区域的1 0 所中学共发放问卷1 0 0 0 份，回收问 卷1 0 0 0 份，回收率1 0 0 。有效问卷9 9 0 份，有效率9 9 。 s p s s 统计分析法 对回收的调查数据采用s p s s l l 5f o rw i n d o w s 进行统计分析，主要的统计分析 方法有描述性统计分析、均值分析和相关性分析方法等。 1 2 3 研究技术路线 收集数据资料：1 ) 历年统计年鉴的统计资料；2 ) 凭借重庆大学图书馆， 3 重庆大学硕士学位论文1 绪论 查阅并收集与本课题研究相关的资料；3 ) 通过互联网收集与本文相关的数据资料； 4 ) 在重庆大学体育学院的安排资助下，亲自参与重庆市渝中区初中升高中体育考 试工作并收集数据资料；5 ) 相关政府部门的公开资料。 社会调查：1 ) 到有关政府部门进行结构式访谈，了解与本研究相关问题。 2 ) 通过自编开放与封闭式相结合的问卷方式，深入重庆市1 0 所中学调研，为今 后提出科学的对策奠定基础。 数据资料的归纳整理：借助于s p s s 等相关的社会科学统计分析软件，对所 收集的数据资料进行科学的处理，从中发现课题研究所要解决的问题。 形成初步研究论文：在以上调研和数据资料分析基础上，撰写论文的初稿。 论文修改、完善及确定：在形成论文研究初稿的基础之上，将其反馈给导 师并进一步征求修改意见，修改并完善本论文。 形成最终论文。 1 3 研究重点和研究创新之处 1 3 1 研究重点 重庆市中学生体质健康水平的第一手资料掌握。 目前重庆市中招体测体系的内涵和效用。 能否构建更为合理的中招体测体系以及如何实施。 如何合理有效的，在条件允许的范围内改进中学体育教学，增强中学生的 体质。 1 3 2 研究创新之处 通过现状发现问题，查找青少年体质不断降低的原因，为重庆市中学生体质 健康发展计划提供一定的理论和数据借鉴。为重庆市中学体育教学的改革和质量 的提高提出可行性的分析和建议。 现有的中招体育考试达标体系及考核内容与以前的体系及内容进行优势结 合，探究能否找到最能反映学生身体素质全面发展的考核项目，分析其达标成绩 及实施的可能性。 4 重庆大学硕士学位论文 2 相关理论基础 2 相关理论基础 2 1 重要概念 2 1 1 体质的概念 体质，是指人体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的相对稳 定的特征，是人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。1 3 】 入的一生从婴儿开始，以终老结束。总体的趋势是从弱小到强盛，由强盛到 衰老，由衰老到死亡的自然规律发展过程。这一过程具有连续性和完整性的特征。 体质是人在这一发展过程中的具体体现。体质的强弱既反映着人体生命活动的水 平，也反映着人体身体运动的水平。只有科学地把握和处理生命运动和身体运动 的矛盾统一，才能达到身体发展的最高成就。这个成就，也是学校体育工作要达 到的根本目的。从这里我们可以进一步加深对“提高青少年身体素质，功在当代利 在千秋”深刻意义的理解。 因此，对“体质”的概念，应该辨证地认识，它和“健康”的概念是不完全相同的， 同样是健康的中学生，其体质所反映的身体各机能状况却千差万别。因此，评定 青少年的体质强弱要从身体的形态发育水平、身体各器官的功能状况、身体素质 对环境、气候的适应能力和抗病能力等多方面进行综合评价。 评定青少年体质强弱的综合指标有如下五方面： 身体形态的发育水平：即体型、体格、营养状况及身体组成成分等。 生理生化功能水平：即机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能。 身体素质和运动能力水平：即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、 灵敏性、柔韧性等素质及走、跑、跳、投、攀登等身体运动能力。 心理发育( 或精神因素) 水平：包括本体感知能力、本体意志力、判断能 力。例如智力、情感、行为、感知、个性、性格等。 适应能力：对各种环境的适应能力。例如对外界环境条件的抗寒、抗热能 力和对疾病的抵抗力。 影响体质强弱的因素是多方面的，它与遗传、环境、营养、体育锻炼等有着 密切的关系。例如遗传性状只对体质的发展提供了可能性和前提条件，而体质强 弱的现实性，则有赖于后天环境、营养、卫生和身体锻炼等因素。因此，有计划、 有目的地进行科学的锻炼，是增强体质最积极有效的手段。【4 】 2 1 2 健康的概念 传统的健康观认为，健康就是“无病、无伤、无残”，随着社会的发展和科学技 术的进步，人类对健康有了新的认识。 5 1 1 9 4 8 年，世界卫生组织( w h o ) 提出了 5 重庆大学硕士学位论文2 相关理论基础 比较权威的健康概念，即“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不 仅仅是没有疾病或身体虚弱。”1 9 8 9 年，w h o 又一次深化健康的概念，认为“一个 人在身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健康，才是完全健 康的人。w h o 对健康的阐释对于我们更完整、深入地去理解健康很有裨益。 随着现代社会的不断发展，人们对健康的要求越来越高，人们对健康的认识 不仅仅满足于身体没有疾病和虚弱，而是追求生理、心理、社会的三维健康观。 身体健康。 身体的健康泛指的是人体内部各器官的正常运转和身体外部器官的外部适应 能力良好。健康的体魄能够满足人们正常的生理和社会活动需要。拥有健康的身 体是从事一切活动的基础，由于每个人生活的环境不同，因环境的改变，会造成 基因的改变和各种疾病的发生，导致免疫力的下降，健康状况恶化。因此，适当 合理的体育锻炼，能够增强机体的免疫力，使体质健康状况不断得到改善，使身 体各官能器官的生理适应性得到提高。中学生正处于青春发育期，在这一阶段身 高、体重和身体各机能增长速度最快。 心理健康。 心理健康有时又称精神健康( m e n t a lh e a l t h ) ，是指一个人智能良好，性格健全， 对各种精神刺激和社会压力有良好的承受能力和自我控制调节能力，心理活动与 外界环境保持一致，行为正常，情绪稳定，能较好地处理各种问题。【5 】 1 ) 评价中学生心理健康的标准： 扎与人为善、理解他人。b 正视自我，相信自我。c 热爱生活，乐于学习。d 能够自控和调节自己的不良情绪。e 人格是完整的。智力、智商正常。g 心理行 为符合青少年年龄特征。 2 ) 中学生心理健康的特征： a 能够适应环境，具有独立的自我生存能力。b 能够积极的处置和平衡自己心 理各方面的冲突。c 能够从心理上接纳自己。d 对生活、对学习、对自己充满自信。 e 能够很好的处理师生间、同学间的人际关系。学习积极进取，面对挫折不气馁。 3 ) 中学生心理障碍产生的主要原因及表现。 由于中学生的辩证思维仍处于形成期，判别是非的能力还不够敏锐，情感仍 存在着不稳定的一面。因此，情绪波动较大，自我约束、自我控制能力不强。因 而在现实生活中，往往遇到挫折和冲突，就表现出焦虑、苦闷、抑郁、自卑、气 馁甚至悲观失望等情绪障碍，严重者可导致心理疾病或自杀。 4 ) 中学生健康心理的培养。 a 建立完整的健康观。b 保持健康的情绪。c 建立良好的人际关系。d 建立合理 的生活秩序。e 树立符合实际的奋斗目标。 6 重庆大学硕士学位论文2 相关理论基础 社会适应健康。 社会适应良好是指一个人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化， 为他人所理解，为大家所接受。任何人都是社会的一个成员，不论吃、穿、住、 用、行，还是工作、学习、生活，都离不开社会这个环境。社会成员之间的相互 接触，是维持每个社会成员社会关系的基础。由于每个社会成员的社会适应能力 不同，社会成员相互接触，就不可避免的会产生正面的或潜在的摩擦和分歧。社 会适应能力强的社会成员能够恰当的处理各种社会关系，能够通过社会交往使自 己的身心得到愉悦；反之，社会适应能力差的社会成员，在处理各种社会关系时 就会力不从心，有时还可能会使自己陷入僵局。 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资本。中学生是社会 群体的一个分支，他们作为社会人已经融入了社会并成为社会的一份子，社会适 应能力在社会交往中不断得到锻炼和提高。 2 1 3 体质与健康的区别与联系 体质是健康的物质基础，失去了良好的体质，健康就是无源之水，无根之木， 一个人要想拥有健康，首先必须拥有良好的体质作为基础；健康又是体质的外在 表现，我们通过多种手段增强体质，最终是为了获得身体的健康。 体质与健康在一定程度上也呈现相关性，体质只是健康的一个方面，健康内 在地包含着体质，增强体质与增进健康具有一致性，增强体质最终是为了增进健 康。因此，二者是紧密联系、不可分割的。 体质与健康既有联系，又有区别。主要区别表现在以下4 方面： 体质是一种“特质”，健康是一种“状态”，体质是人体维持良好健康状态的能 力。 体质是一个中性词，它只表示人身体的客观状态，而不表示人的本质。健 康则不然，健康是一个褒义词。健康的人，除了具有有较好的体质外，还应该在 各个方面态度都是积极、乐观向上的。 体质反映的是人身体各官能器官的内在机能和由这些机能所决定地现实状 态以及综合反映，外延较小，具有客观性、长期性、相对稳定性等特征；而健康 反映的是人身体、心理、社会适应方面的良好状态，外延较大，但健康的状态通 常是短期的，具有主观性、流动性、易变性等特点。 通过对各项测试指标的评定能够确定个人的体质状况。但要评价一个人 的健康状况则要采用定性评定和定量评定相结合的方式，才能准确地反映一个人 的健康状况。 7 重庆大学硕士学位论文2 相关理论基础 2 2 国内外研究综述 2 2 1 国外文献研究的理论述评 从国际体质评价指标体系的演变来看，各个从事体质测试的国际组织和国家， 在解释体质的概念和选择测试指标方面都想尽力取得一致，但是由于各国际组织 和国家的某些观点尚有不同，因而在各自测试指标上，也还存在着较大差别。嘲 二十一世纪以来，经济发达国家在国民体质健康学研究和实践方面取得了大量的 成就。 日本是世界上国民体质研究开展比较早的国家之一。日本学者的体质研究主 要是从机能评定、形态发育、精神状态三个方面进行。在体力测定方面的研究包 括劳动者或运动员的能力与体力的关系；体力发展追踪观察；运动对发育期青少 年身心的影响等。在机能评定方面，以心肺功能的测量评价为重点。形态发展的 研究除了进行常规的人体测量外，还对身体成份、体型、骨发育等进行研究。在 日本已经建立形成了较为规范系统的体质调研制度。日本在1 9 6 4 年、1 9 6 7 年、1 9 8 3 年分别颁布了6 - - , 9 岁、1 0 - - 一11 岁、1 2 2 9 岁、3 0 - 5 9 岁的体力和运动能力测试 指标。在实施了多年后，从1 9 9 8 年开始又进行了修改，经过两年的实验，于2 0 0 0 年实施了新的体力测试标准。 7 1 中国和日本都非常重视对学生体质的测定与评价工作，中国每5 年左右组织 一次大型的学生体质健康调查，从2 0 0 2 年开始决定每2 年对部分省市学生体质健 康状况进行一次监测，并及时将监测结果向全社会公布，以引起社会各有关部门 和学校对学生体质健康的关注和重视。这较以前有了很大的进步。但与日本相比 较还有差距，日本学校每年在4 月开学一个星期后对学生进行体质测定已成为惯 例，然后组织专家学者进行分析、评价、研究，并提出报告供教育部门参考。此 外，文部科学省还设立了东亚学生体质测试比较研究的课题，以了解东亚地区学 生体质健康发展状况，了解饮食、日常行为和生活环境对生长发育的影响，为日 本制定中学健康教育的对策提供参考。所有这些我国应借鉴与重视。 s l 美国强调增强国民体质，在体质研究方面十分注重与劳动生产的结合，为发 展生产力服务。美国在体质研究上有很长的历史，学科发展完善，基本完成了由“测 试运动技术指标”向测试“健康指标”的过渡。对体质健康的测试方法，大致可以归 纳为4 个方面：( 1 ，险肺功能测试；( 2 ) 肌肉力量与耐力测试；( 3 ) 身体柔韧性测试； ( 4 ) 身体组成测试。良好的心肺功能可以预防心血管疾病，特别是冠心病的发生； 强健的肌肉是完成人体各种运动的必需；柔韧性可以防止在运动中的损伤；适宜 的身体组成可避免由肥胖导致的各种疾病。所以，这4 个方面的良好状态，提供 和保证了人们安全地从事运动的能力，即具备了优良的体质水平。 法国、加拿大、韩国、俄罗斯等许多国家通过体质调查研究都制定了相关的 8 重庆大学硕士学位论文2 相关理论基础 体质评定标准。 2 2 2 国内文献研究的理论述评 新中国成立以来，党和政府十分重视青少年的体质健康，制定了一系列政策， 先后推出了劳卫制、国家体育锻炼标准、大学生体育合格标准、中 学生体育合格标准、小学生体育合格标准、学生体质健康调研以及学 生体质健康标准等政策和措施。这些政策和措施，对加强学校体育工作，提高 青少年体质健康水平起到了很大的推动作用。但随着社会的发展和变革，部分内 容已不能完全适应形势的要求，如，在体质的测试内容方面存在着一定的局限性， 不能全面反映学生的体质健康状况；学校体育中重复“测试”的内容较多，加重了学 生和体育教师的负担。因此，进一步修订与完善这些政策和措施，建立一个比较 全面、科学、简单、实用的学生体质健康评价标准，显得十分必要。 2 0 0 3 年教育部颁布的学生体质健康标准强调促进学生身体的正常生长和 发育、形态机能的全面协调发展、身体健康素质的全面提高和激励学生主动自觉 地参加经常性的体育锻炼的功能。旨在有利于促进学生家长乃至全社会对“健康” 概念的重新认识，有利于目的明确地帮助和督导学生实现体质健康目标；有利于 促进学校体育课程的全面改革；有利于对学生的体质与健康状况进行监控和及时 反馈，激发学生自觉参加体育锻炼，一生追求健康的生活方式；有利于减轻学校、 教师和学生的负担，有利于行政部门和学校的管理。 9 1 但在具体的实施过程中遇到 了各种不同的困难。 学校出于对升学率的考虑，片面追求文化课的强化学习，严重地挤占中学 生的体育活动时间，在课外时间学校和家长都给孩子增加了学习负担，他们没有 时间去玩耍和参加体育锻炼。透过每个中学生一天的课程安排我们可以看出，每 天的课表上基本都被语文、数学、外语占据，体育课的时间寥寥无几。 学校对于体育课教学和体育活动的开展，首先考虑的是学生的人身安全， 所以就取消了一些有危险性和有一定难度的体育项目的学习。体育课内容基本上 都是跑跑步、做做操，最多也就是打打篮球，没什么事就自由活动，学校体育教 学基本处于“放羊式”教学。从注重学生安全的角度考虑这样做的出发点是好的，但 这样以来，学生对于体育课的学习只会觉得没有趣味性和刺激性，逐渐地也就失 去了对体育课的兴趣。 部分地区由于体育经费不足，中学体育场地不能满足全校学生参与体育锻 炼的需要，体育器材老化和更新缓慢，严重影响了学生参与体育锻炼的积极性。 很多学生由于场地和器材的限制，课间休息时间基本就是在教室坐着，久坐对于 正处于青春期的中学生来说不是一件好事，久而久之，视力就会不断地下降，体 质和健康状况也会不断地恶化。 9 重庆大学硕士学位论文 2 相关理论基础 由于我国计划生育政策的实施，现在的中学生中绝大部分都是9 0 后的独生 子女，在家里都以“小皇帝”、“小公主”自居，缺乏吃苦耐劳精神，在家基本不做家 务，天气稍冷或稍热就不愿参加体育活动。 学生中挑食和偏食现象严重，直接导致体质测评中很多学生处于营养不良 或肥胖。 很多中学生接触了互联网，痴迷于网络游戏，一玩就是数小时，把有限的 休息时间浪费在了网络游戏上，以至于没有时间进行体育锻炼。长时间的对着电 脑显示器，视力也必然会不断下降。最终的结果也必然是体质和健康状况的不断 恶化。 除了以上的原因外，我国青少年学生普遍体力不足，体适能力水平较低，体 能素质下降。从2 0 0 0 年和2 0 0 2 年全国学生体质与健康调研的结果来看，我国学 生除反映速度素质的5 0 米跑成绩下降幅度较小外，学生的耐力素质、柔韧素质在 1 9 8 5 、1 9 9 5 、2 0 0 0 、2 0 0 2 年呈不断递减的现象。2 0 0 2 年，经测试反映学生下肢爆 发力的立定跳远水平与2 0 0 0 年相比，7 1 8 岁男生平均下降1 7 5 厘米，女生平均下 降1 0 0 厘米。1 3 1 8 岁的中学生下降2 4 厘米。1 9 9 2 年和2 0 0 4 年中日两国青少年 在内蒙古举行了2 次草原探险夏令营活动，时值酷暑高温，每天步行5 0 公里并野 外宿营的艰难行程中，日本学生表现出充足的心理和生理准备，不畏艰难，野外 生存能力较强。与之形成鲜明对比的是同行的中国学生叫苦不迭，队伍中电话铃 声不断，全都是向家长诉苦的。此两次较量，结果都是中国学生输了，输在了中 国学生的体适能力水平较低等方面。i l o 】 从相关资料的调查中了解到，肺活量呈下降趋势，0 5 年调研资料和2 0 0 0 年资 料相比，7 l 1 8 岁，中学阶段城男、城女、乡男、乡女肺活量分别下降了2 8 5 毫升、 3 0 3 毫升、2 3 7 毫升、2 5 9 毫升。 速度指标，测了5 0 米，0 5 年和2 0 0 0 年相比，有8 7 年龄组都出现了下降， 比如1 3 到1 8 岁城男女生分别下降0 1 秒。 立定跳远的指标，2 0 0 5 年和2 0 0 0 年相比，中学生的立定跳远成绩绝大多数是 下降的。7 l 1 8 岁城市男生、城市女生、乡村女生、乡村男生立定跳远成绩分别下 降了3 7 厘米、3 9 厘米、3 2 厘米、4 1 厘米。 力量素质，测了引体向上，也是0 5 年和2 0 0 0 年相比，中学男生引体向上的 成绩在下降，其中1 3 1 8 岁中学城乡男生分别平均下降了1 2 4 个、1 4 4 个。 耐力素质初中以上男生是测1 0 0 0 米，女生8 0 0 米。l 扣1 8 岁城乡男生1 0 0 0 米跑的成绩，平均分别下降了1 2 4 秒、l1 9 秒。 这些具体的数据都说明我们国家现在的孩子外形比过去发育好了，从发育角 度来讲可能比过去好了，看起来人高马大，但是他们的体能在不断下降，说明学 l o 重庆大学硕士学位论文2 相关理论基础 生的体育锻炼、体育活动的时间不够，活动的质量不行。( 教育部：2 0 0 7 年第四 次新闻发布会文字实录) i l l 】 青少年学生正处在生长发育的关键时期，身体形态和可塑性较大，经常参加 体育锻炼可以促进骨组织的血液循环、谷密质增厚，使骨骼更加结实粗壮，抗折 性提高，肌肉收缩更加有力强健，关节更加灵活牢固，这些变化有利于促进学生 身体形态的正常发育。另外，在户外从事体育锻炼时，阳光的照射可以使人体内 的化学物质7 一脱氢胆固醇变成维生素d 。维生素d 能使骨更好地吸收并利用血 液中的钙质，从而加速骨增长。调查表明，经常从事体育锻炼的学生，比同龄的 普通学生高4 - 一8 厘米。 1 2 1 教育部体育卫生与艺术教育司2 0 0 7 年工作思路及工作重点第六条规定： 全面落实初中毕业、升学考试制度。认真组织实施初中毕业、升学体育考试工作， 研究和改进体育考试内容、方法，积极推进在高中毕业会考中增加体育考试的做 法。【1 3 】教育部、国家体育总局关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健 康素质的意见中也谈到为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实 提高广大青少年学生的健康素质，促进青少年学生的全面发展，特提出以下意见。 由于全社会的教育观、健康观和生活方式与人民生活水平的提高和全面建设小康 社会的要求不相适应，由于受到片面追求升学率的影响，学校体育工作还没有摆 到应有的位置，学校体育课程、体育活动难以得到保证，使学生体质健康方面存 在一些不容忽视的严重问题，特别是学生的体能与运动素质持续下降，视力不良 率居高不下、超重与肥胖比例迅速上升。学生体质健康水平直接影响到青少年一 代的健康成长，直接影响到我国人才培养的质量。各级教育、体育行政部门必须 采取坚决有力的措施，把加强学校体育工作作为今后一个时期实施素质教育的重 要突破口，作为全民健身计划的重点，切实改变这一状况，改革、完善学生毕业、 升学体育考试制度。认真总结各地已有的成功经验，按照实施素质教育的要求， 深化体育考试内容和形式的改革。在学生的综合素质评价中，要将学生日常体育 成绩、体质健康状况、参与体育活动的表现作为重要评价内容。认真组织实施初 中毕业升学体育考试工作，体育考试成绩要按一定比例记入中考成绩总分。积极 推进在高中毕业学业考试中增加体育考试的做法，将体育考试成绩作为高校录取 新生的重要参考依据。示范性高中部分招生名额向初中学校分配时，应根据初中 学校实施素质教育的状况和国家学生体质健康标准的测试结果调整分配指标。 l 】 重庆大学硕士学位论文 3 重庆市中学生体质健康现状分析 3 重庆市中学生体质健康现状分析 3 1 重庆市中学生体质健康现状描述 科学和实践证明，在人体生长发育的整个过程中，不同的年龄阶段有不同的 生理特征。青春期是人体生长发育的高峰期，也是人体各种身体素质和机能发展 的大好时机，如果能抓紧这个发育的关键时期，进行合理科学的体育锻炼，就能 获得身体素质和机能的全面发展，为以后的学习、工作和生活奠定良好的身体基 础。【1 2 】 青年是少年向中年的过渡阶段，也是人体生长发育的高峰期。 从青少年整体身体素质方面分析，重庆市主城区和各区县中学生体质健康状 况总体是好的，并且形态发育水平在继续提高，饮食和营养状况在不断改善。但 仍存在着不容忽视的问题，普遍存在以下情况：虽然各年龄段身高都有增高的趋 势，但与全国部分省区的同龄人相比，显得个头稍矮，跟亚欧等发达国家的同龄 孩子相比则更矮；超重、肥胖学生人数有不断上升的趋势，营养不良的学生占据 了不小的比例；视力不良检出率依然偏高，耐力、速度、爆发力、力量素质水平 呈进一步下降趋势。归结以上情况，能够从中发现重庆市中学生体质健康的现状 和发展趋势。 3 1 1 影响重庆市中学生体质健康的因素 影响重庆市中学生体质健康发展的因素有很多，但归根结底与以下几方面密 切相关： 没有养成良好的身体锻炼习惯。 目前，重庆市各中学按照教育部的要求都在积极推进“每天锻炼一小时”的阳光 体育运动，现在高中生和初中生每周三节体育课，每天都有