中学生暑假计划范文四篇.doc

中学生暑假计划范文四篇 星期一,早上跑步(身体好最重要嘛),上午复习自己学习的弱项.下午看看课外书(喜欢看的书).晚上做做作业(免得被骂).星期二,早上看书(早上记忆好).上午可以放松(劳逸结合),下午做作业,晚上玩玩游戏.星期三,早上运动上午看书.下午可放松,晚上复习+做作业.星期四,早上复习语文,上午看书,下午做作业,晚上复习英语.星期五,全日放松星期六,早上做作业,上午放松,下午看书,晚上复习语数英.星期日,可以预习初二的治疗暑假时间多,但效率会降低,希望你能合理运用时间,好好加油我相信你哦 经历了一年紧张的学校生活每位同学或多或少都会有一些心理能量固结起来为了让自己能够以轻松的心情、饱满的精神投入到新学年当中同学们需要趁暑假这个机会释放掉这些或压抑或沉溺的能量与大自然亲密接触展现自己的兴趣爱好唤醒沉睡的另类智力是可行、有效的放飞心情的方式当然安全要时刻牢记心中 放飞心情是快乐的卸下包袱下学年轻装上阵不过身为学生不能忘了自己的主业学习暑假正是调整、提高自己的好机会同学们可从以下3方面着手为下学年的学业做好准备 一、查漏补缺提优拓展 一年的学习结束了你对自己的学习状态满意?些学科学得不够好?具体是些知识与能力还没有过关?这需要同学们在暑假认真、细致地反省用心去调适、去查漏补缺感兴趣的内容还可以作延伸学习以拓展自己的知识 二、优化策略提升学效 每个学生都有自己擅长的学习方式也有不擅长的学习方式不能说种方式一定是好的种方式一定是不好的同学们需要了解自己的个性特征(荣格的心理类型论是一个值得参考的理论)认识自己擅长与惯用的学习风格学会充分利用自己擅长的方式来学习同时也能用新的方式来学习自己觉得有一定困难的学科或知识块 学生的薄弱科目或薄弱知识块其形成的原因除兴趣、努力等因素外或是没有充分利用好自己擅长的方式或是学习方式与所学知识内容不匹配通过优化自己的个性化学 习策略(一能认识并充分利用自己擅长的学习方式二能根据所学知识内容不同选择相匹配的学习方式)我们不仅可以攻克薄弱还能进一步挖掘自身的潜力 三、开学准备提前适应 为了能在新学年及时适应学校生活同学们需要在开学一周前对生物钟进行调整回归学校生活的节奏在身体上做好上学准备;同时需要规定学习任务把散漫的心收回来做好心理上的准备;还可通过预习下学期知识做到先行一步 1.每天做一些作业没事的时候出去做一些锻炼 2.每个星期多看一些书 3.帮家长做家务 4.出去旅游1.每天做一些作业没事的时候出去做一些锻炼 2.每个星期多看一些书 3.帮家长做家务 4.出去旅游 一、计划实施的目标：1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力 2.加强运动提高身体素质 3.学会做简单的家常菜 二、具体措施： 1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思调整 2.在家长的指导下写好自己切实可行的暑假生活、学习计划（安排好每天复习进度的明细内容） 3.把练习卷上做正确的题目进行整理确认自己已经掌握了些知识具备了些运用能力树立自己对本学科的信心 4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录打开教科书逐题进行分析找到错误的关键之处进行认真的订正后再到教材上找到相关类型的题目进行练习、强化（尽可能用自己的力量解决问题） 5.遇到无法解决的困难按教科书的学习顺序进行梳理罗列了解自己学习问题的共性薄弱点然后可以请老师一起帮助解决 6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习填补自己的学习漏洞（这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序切不可东一榔头西一棒的无序） 7.每次完成习题的订正将错题订正的全过程牢牢地记在脑海里（背出）渐渐地形成解题方法的量的积累 8.一星期打两次球游三次泳增加运动提高体能（也可以听音乐等做自己有兴趣的事）9.一星期跟着父母学做两次家常菜如炒茄子蒸鱼之类再做一些力所能及的家务三、时间安排：1.一星期学习五天上午2.5小时下午2.5小时按一小时一节课安排好课表 2.每天的3点以后是运动或做家务的时间（也可以安排一些合适的娱乐活动） 3.双休日去看一些有益的展览会或参加一些有益的社会活动 四、家长督促： 1.设计好每天的生活、学习评价表对自己每天的生活、学习作好评价 2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度及时帮助解决执行中的困难 3.家长在帮助学生执行计划时也要尊重学生的要求切不可急躁要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高 1时间要安排好每天学习不得少于三个小时两个小时看电视其余时间做做家务和同学一起玩都行真的太开心了 2多看几本名著我买了三本：格列佛游记,朝花夕拾,钢铁是怎样炼成的,我决定暑假里要把这三本书看完 3不能一直呆在家里反正这个暑假除了前几天十分闷热后来就比较凉快了有空可以跟家人朋友一起出去玩呼吸一下新鲜的空气领略一下美丽的风景心情也就舒畅了 4不要光顾学习忘了运动我买了一个呼啦圈无聊时转转呼啦圈踢踢毽子晚上和家人一起在街道上散步这样的话身体素质提高了也不耽误学习 5学习时尽量要静下心来不能很容易的被外面的事物干扰 6读书学习要善于利用零碎的时间比如吃饭走路时要构思作文不忘随身携带一本书一有空闲就翻开书看上几页 按说假期不受时间限制了应该有更多的时间读书学习了其实不然在学校受外界干扰比较少能静下心来看书只要利用好课余时间就能保证学习而放假在家里比较喜欢看电视会友频繁这都会占去一大部分时间因此读书学习的时间不是多了而是少了所以我更应该抓紧学习 中学生暑假生活安排计划： 一、制定暑期生活计划表 首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上自己制定一个暑期生活安排计划表这样就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性 二、安排好暑期学习活动 暑假期间学校会要求我们完成暑期作业有的学校是要求按章节复习课本知识有的学校是要求预习新教材这是我们暑假里必须要完成的我们要在活动计划时首先考虑进去比如我们可以每天用两个小时完成学校要求的学习内容保证完成这些学习活动所需的时间有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩这是一种不科学的安排 暑假期间确定学习目标攻克薄弱环节：学习目标不宜太大、复习范围不宜太广如果想真正有收获一定不要贪多哟！适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容 三、做一些想做的事情 每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能比如学绘画、学游泳、学舞蹈等暑假应该是轻松愉快的我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做完成自己心中的愿望 四、睡眠、运动和饮食 暑假期间因为是自己自由在家没有学校作息时间的约束容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象所以暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成 五、旅游外出 由于是旅游我们一般可以看到平时看不到的自然风貌可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化了解到各地的风土民俗在旅游的过程中我们要细心观察亲身感受把所看到、所体验的到的事物与所学的地理、历史、生物等知识联系起来从感性上去加强理解和记忆这些知识旅游回来后也可以写写此行的感受这同样可以锻炼自己的写作能力 六、分担家务劳动 假期里父母仍然要上班我们可以主动为父母分担一些家务这不但能减轻父母的劳累而且对于